秋天與春天兩個的季節，氣溫多變，鼻內毛細血管為了適應外界氣溫驟冷驟熱的變化，會出現一時擴張，一時收縮的狀態，再加上氣候乾燥，鼻腔黏膜會變得乾燥、脆弱，毛細血管很容易受傷出血。因此這兩個時候，都是過敏性鼻炎高發時期，一旦犯了，情況就較嚴重，經常會突然或陣發性發作，鼻腔與眼睛內會有不斷的奇癢，還會連續打噴嚏，甚至流大量的清水樣鼻涕，這時候身體健康也會大大削減，像嗅覺減退，伴有咽喉、眼睛、耳道癢等一些不的症狀往往就會出現。

這兩個時期，空氣中粉塵顆粒特別多，而且很容易在鼻腔內積聚，很容易形成鼻痂。這時，最好不要用手指挖鼻子，以免損傷鼻黏膜的血管，使其破裂出血，甚至引起炎症。如有鼻痂形成，可以按住一邊鼻孔，用另一邊的鼻孔輕輕地擤一擤；如果鼻痂較硬，可以點一兩滴香油或橄欖油後，再擤。

秋天過敏性鼻炎發作較多，主要由於空氣中漂浮著大量的蒿草、五行草和塗草等植物的花粉。所以當空氣中花粉含量高時(早晨5點到10點是花粉高峰時間)，應儘量減少戶外活動；過敏性鼻炎現在還沒有徹底根治的方法，因此日常鼻腔的養護就很重要：

一、由於秋季氣候乾燥、空氣粉塵含量高、人體免疫功能減退，所以平時要多喝水，保持鼻腔暢通；

二、香菸煙霧、香水、化妝品也可使過敏性鼻炎症狀加重，要儘量避免與這些物質的接觸；

三、花粉易積聚於人的頭髮和衣服上，外出回家後採用淋浴可去除身體上的過敏源；

四、飲食上可以多補充白蘿蔔、西紅柿、蓮藕、銀耳、鴨梨等蔬果；

五、洗衣後用乾燥機乾燥而避免在外面曬乾；

六、最好經常用熱水洗床單，並定期清潔空調，

七、不要大幅度地彎腰低頭，會使鼻塞加重，

八、儘量少去人群密集的地方，外出遊玩時，要戴好口罩。

此外，緩解鼻腔，可以試試這些方法：

一、在鼻腔內點一兩滴偏油性的物質，比如香油、薄荷油或橄欖油；

二、可以用棉籤蘸生理鹽水沖洗鼻腔，水溫達到人體溫度即可；

三、倒一杯熱開水，讓水蒸氣燻一燻鼻腔，保持5～10分鐘左右。

我也是鼻炎患者，很多方法都用了但都管一時過兩天還犯，後朋友推薦了個地方，抱著試試看的心態去了一次，當天見效！連續治了幾天己三年沒再犯！這個地方是赤峰的，解放街社群衛生服務中心！拔罐10分鐘，針點穴位，貼上獨家膏藥！齊活！當天就止住癢了，我不是在做廣告，只是為痛苦的人找個不騙人的真方法，少花錢治大病！信者自信，不信一笑了之！

我患過敏性鼻炎幾年的經歷太痛苦了，因為覺得吃太多的藥不好，噴鼻的藥用多也不好，所以這兩年我基本沒服用西藥，也很少用噴鼻藥，當鼻炎發作紙巾一刻都離不開，把家裡

人辛苦了。治病吧也是要綜合措施，我就好好地養，跑跑步啊，吃東西不吃涼的…這一養，身體慢慢舒服多了。

春秋是過敏型鼻炎的高發季節，很多患者又開始了“噴嚏不停、清涕直淌”的艱難時期。季節性過敏性鼻炎又稱枯草熱或花粉症，在中國導致季節性過敏症狀的主要原因是一種叫“蒿草”的花粉，其次為豚草花粉。由於春秋季過敏原暴露於空氣之中，引起體內免疫系統的炎性反應，從而引起季節性過敏性鼻炎。

最重要的預防/治療方法

過敏性鼻炎目前沒有根治的手段，專家表示，預防及治療季節性過敏性鼻炎，最重要的的方法就是隔離過敏原。例如在室內，要注意關好門窗，經常清掃地面及地毯，保持居住空間溼度40%-60%，勤換洗被褥、衣服等。儘量減少外出的次數，若出門，一定佩戴好口罩，以免和空氣中的過敏原進行接觸。

主要治療手段

目前，過敏性性鼻炎最常用的治療手段是藥物治療。關於用藥一定要和治療感冒區分開來。過敏性鼻炎和感冒的致病機制不一樣，用藥機制也存在一定差異，若用感冒藥治療過敏性鼻炎，不但不能緩解症狀，長期錯誤用藥還會給身體帶來一定傷害。

鼻用糖皮質激素是目前過敏性鼻炎的首選治療藥物。最重要的藥理作用是其較強的抗炎特性，透過抑制炎性細胞的活性程度，減輕變態反應，有效緩解過敏性鼻炎患者的鼻部總體症狀及眼部症狀。針對您眼睛癢的症狀，糖皮質激素是最為推薦的一種藥物。

其次，可服用抗組胺藥和白三烯受體拮抗劑，這兩種藥都是透過阻斷體內特定的炎性反應發生的通道，從而抑制和減輕炎性反應達到治療作用的。還有減充血劑、肥大細胞穩定劑、抗膽鹼藥等，也是常用的AR治療藥物。

另外，過敏性鼻炎的臨床治療常採用聯合用藥，兩種或兩種以上的藥物同時發揮藥效，通常比單一用藥效果更佳。

日常護理手段

當然，吃藥也只是能夠緩解症狀，要想更好地控制病情，還是要注意日常的護理。過敏性鼻炎的日常護理手段主要包括以下幾點：

1.慎食海鮮類食物，慎食油膩、辛辣食物，忌食寒涼生冷類食物。這些食物都容易給身體造成一定損害，從而加重患者的病情。

2.忌菸少酒。過敏性鼻炎患者，對外界和體內的敏感性都會增高一些，菸酒會刺激患者加重病情。

3.建議經常用鹽水洗鼻。經專家介紹，生理鹽水洗鼻子對緩解過敏性鼻炎引起的鼻塞有一定作用。該方法是透過洗鼻，把鼻腔內的分泌物、過敏原等從鼻腔內沖洗出來，從而緩解鼻塞症狀。生理鹽水可從藥店購買也可以自己配製。

4.在中醫理論看來，季節性過敏性鼻炎是體內正氣不足、脾肺氣虛而出現的一種症狀，所以要以溫陽益氣為主，患者要多參加體育鍛煉，增強身體抵抗力，並且注意防寒保暖。

　　秋天來了，季節性過敏鼻炎又犯了，打噴嚏不停，眼睛鑽心的癢，給你一個我自己的抗鼻炎經驗：

　　可能你們平常都會有不好的生活習慣，也不會去搞這些養生的東西。但不得不說燻蒸對鼻炎真的很有用，用40-50攝氏度的溫水就OK，加入鼻之草精油，剛開始每天晚上燻蒸，中間改為隔天，現在一週必燻一次，加強血液迴圈，也有排毒效果，清毒殺菌可深入皮下組織，殺菌消毒，清除鼻腔汙垢、肺氣；還可以清除疲勞可使全身放鬆，緩解壓力；促進睡眠質量，有效改善體質，增強免疫能力；強化機能可刺激人體微迴圈系統，改善人體各種機能。而且燻蒸鼻子確實很舒服，整個人也輕鬆!

　　早晚洗漱後用鼻之草鼻通精油直接塗抹在鼻腔內，這款精油屬於純中藥，不含任何激素，沒有副作用（小孩也可以使用），精油屬於小分子，吸收比傳統藥物快，直接針對鼻腔黏膜，效果更好，鼻之草淘寶上有售。

　　我是燻蒸跟塗抹一起用的，斷斷續續堅持用了兩個月，總共用了4瓶多，現在症狀都沒有了，出門也沒有打噴嚏流鼻涕了，感覺整個人也很輕鬆

　　鼻炎真心建議：1、不要使用口服西藥，抗生素，真心不好用，只是矇蔽表面，覺得緩解了，實際是在加重病情，一旦停藥，就受不了，細心的人，應該有所體會。2、對於手術，不建議做，做了復發的機率很高，而且到時候會更難受，這個只有手術N次的人才可以體會更深刻；3、市面上產品很多，搞得大家眼花繚亂的，但是在選擇上，建議選擇純中藥的，對大人小孩都比較好，含有一些含有滴鼻淨，麻黃素，真心建議不要，只是舒服一時，但是過後就更難受。

過敏性鼻炎的發病率越來越高，在新增的過敏性鼻炎患者中，寶寶過敏性鼻炎高達40％。

過敏性鼻炎引起寶寶鼻塞，寶寶就不得不用嘴巴呼吸，將影響寶寶發育、變應性黑眼圈、造成痴呆樣面容。

有些寶寶在過敏性鼻炎發作時鼻子癢，眼睛癢甚至耳朵癢。寶寶鼻子癢的時候用手掌推揉鼻子，經常推揉鼻子就會出現變應性鼻皺紋。有些寶寶因為鼻子癢，就會挖鼻孔，甚至造成流鼻血等症狀。

寶寶過敏性鼻炎發作時，由於鼻子癢，還會出現心情煩躁、哭鬧和注意力不集中等關聯症狀，影響生活和學習。沒有過敏性鼻炎的人有時很難理解這種感受。

一旦發現寶寶過敏性鼻炎引起強烈的鼻子癢等症狀，應及時看耳鼻喉專科門診，進行對應性治療。

兒童過敏性鼻炎看門診時，專家會詳細瞭解孩子年齡、家族過敏史以及產生過敏的過敏原，進行對應治療。

一般來說，6歲以下會避免使用激素治療，有些產品最低使用年齡建議12歲以上（比如輔舒良）。這些都是考慮到鼻噴激素可能會影響到兒童生長髮育。

所以，針對寶寶的過敏性鼻炎治療，通常建議使用海鹽水沖洗，結合抗組胺藥物如氯雷他定，還會結合抗白三烯療法，如結合口服孟魯司特鈉或孟魯扎特等產品。還可能建議有條件的患者結合脫敏治療。

另外，對糖皮質類激素避免的患者，可以結合使用植物療法，過敏原阻隔劑與抗組胺治療或者抗白三烯相結合的方式治療。

治療期間還必須同時控制飲食，避免攝入牛奶、雞蛋、海鮮、堅果等容易引起過敏的食物。

每年到了春秋換季鼻炎就會度發打噴嚏、流鼻涕，一天兩包衛生紙；鼻幹、鼻癢、不通氣，老摳鼻孔挖鼻屎；鼻臭、口臭、鼻出血，一揉鼻孔就生疼；更別說，眼癢、眼乾、眼流淚；頭疼、頭昏、老瞌睡、痰多氣短……簡直折磨人，吃什麼藥也不見好 抗過敏的吃完停藥就發作！副作用還特別大，傷身體。十幾年的時間反反覆覆用了很多方法 最後用了一個進口的立西地克安大概用了三瓶慢慢的症狀消失了 。治療型的藥 停藥快一年了也沒有復發。心情好了 氣色好多了！而且不含激素用著也放心！現在每天還愛運動，元氣滿滿，健康果然最快樂！感覺自己運氣不錯 看來對症治療才是關鍵。值得推薦！