1. 尊重孩子的人格，平等對待孩子。家長要具備良好的教育素養。平等，尊重孩子的人格，一步步引導，讓他們感受到父母的關懷，進而開啟自己封閉的內心，消除比別人差一等的心理。

2. 自卑的孩子缺乏勇氣，有些能做並可以做好的事情卻不敢去做。父母要學會發現孩子優點、特點，因勢利導，提高孩子參與的積極性，壯大自己的優勢。同時，創造條件讓孩子在做事中鍛鍊自己，使孩子更加自信，肯定自己。

3.對於自卑的孩子要教他學會看到自己的優點，要讓他有種不服輸的勁頭。這就需要家長去啟發和開導，首先，孩子做的事情家長要第一個給予肯定和支援，讓他知道還有很多孩子做的不如他。

4.讓孩子多與人接觸，交流。場景見的的多，與人接觸到多，對孩子開闊視野，積累知識，與人交往經驗都會有很大幫助，對消除自卑感會起到積極的促進作用。

5.如果孩子是因為身體外在的某一缺陷而造成的自卑心理，就跟孩子多講講勵志的故事。新聞，綜藝等有很多身體有殘疾而頑強拼搏最終成才而叫人感動的故事。教育孩子，我能行，只要努力，沒有人嫌棄你，瞧不起你。

一個人是否有自卑情緒，我們從什麼時候可以感知呢？沒錯，就是童年時期。那麼剛出生的寶寶會有自卑心理嗎？答案是否定的。

一般來說，自卑心理都是伴隨著孩子的成長過程形成的。在這個過程中，一定有某個特殊的事件（大多數家長未必會注意到的）、某種歧視的語言和行為，甚至是某個嚴重的打擊造成的。

心理學大師弗洛伊德曾說過：“童年的經歷雖然會隨著時光的流逝而被淡忘，甚至消失於意識層中，卻會在潛意識中被保留下來，對人的一生產生恆久的影響。簡言之，童年時期產生的自卑心理通常是根深蒂固的，會伴隨人的一生。

1、家庭環境的正面影響

縱觀每一個人的成長軌跡，對其影響最大的就是所處的環境，尤其是家庭環境。在童年時期，父母對孩子的態度很容易影響其心態。比如在孩子初步與人接觸的過程中，父母適當的肯定和鼓勵，都可以幫助孩子克服其在社交過程中產生的自卑心理。

想要孩子擁有健康Sunny的心態，家長就要努力給孩子建立一個充滿信任、溫暖、支援和關愛的環境，杜絕所有打擊和貶低孩子自尊心和自信心的表現與行為。父母的肯定與支援是幫助孩子消除自卑心理的最好方法。

2、讚美應適度

我家寶寶的姥姥經常跟我們說的一句話就是：“孩子都是在讚美聲中長大的”。寶寶也是喜歡被讚美的。

在現代的很多家庭中，家庭成員給予孩子過多的關注時，就容易出現過度讚美的現象。表面上看，一直的讚美不會讓孩子產生自卑的心理，但是過度的讚美卻容易讓孩子看不清現實產生過度的自信和自尊。俗話說過剛易折，一旦受到挫折，強烈的自信和自尊的崩塌，反而會引起極度的自卑，所以讚美需要適度。

3、自信需鍛鍊

與自卑心理相對的就是自信心的建立了，這也是一個長期的過程。在這個過程中個人覺得有三點是需要我們注意的：

1）、孩子自信心的建立源於一次次成功的積累。

家長在這個過程中一方面是要創造機會讓孩子多一些成功的體驗，比如小遊戲的勝利等；另一方面是逐步鍛鍊，不要一下提出過於超出孩子能力的要求。

2）、建議家長儘量不要將自家的孩子進行橫向對比。

我們聽的最多的一句話就是“別人家的孩子怎麼樣怎麼樣”，這種話說得多了就會讓別人家的孩子毀掉自家孩子的自信。不做橫向對比，而是針對孩子本身做縱向對比，督促並且肯定孩子的每一次進步，幫助其建立自信心，遠離自卑心理。

3）、孩子受挫後，家長的及時安慰和幫助很重要。

前文中我曾提到，童年時期的某種打擊很容易讓孩子產生自卑的心理。孩子受挫後就容易產生自卑心理的。在日常生活中，為了使得孩子健康成長，家長要儘可能地利用各種機會培養孩子的抗挫折能力。當孩子遭遇挫折時，最需要的就是家長的安慰和指導，幫助其總結失敗的原因，找到解決問題的辦法。

4、不在經濟上限制孩子的合理要求

我們經常聽到這樣的話：“窮養兒子、富養閨女”、“寒門出貴子”。可是我們也都清楚，經濟是一個人在社會立足的根本，你要生活、你要吃飯，這些都需要錢。在孩子還不具備賺錢能力的時候，父母給其灌輸的家庭經濟狀況會對其心理產生重要的影響。過度的窮養、刻意的藏富，會給孩子造成很大的心理壓力。作為家長，我們需要給孩子灌輸的是正確的價值觀，既不能鋪張浪費，也不能斤斤計較。

古語云：倉稟實而知禮節，衣食足而知榮辱。物質上的滿足可以帶給孩子內心的安全感和自信心，所以對於孩子的合理要求不要進行限制。

要適時讚美孩子

在讚美孩子的時候，我們要尋找孩子值得讚許的理由，透過生活中的小事，來表揚、鼓勵孩子，讓孩子在點滴中，慢慢增加自信，擺脫自卑。

從此以後，拒絕比較

自卑的孩子最擔心、最怕的就是父母拿自己和別人家的孩子比較，並且比較的結果是你不如別人。這樣的比較會讓孩子陷入“我不行，我很笨”的思維怪圈，不能自拔。

充分尊重孩子的意見

當孩子提出自己的意見和建議的時候，父母千萬不要一味地否定和忽視，這樣會讓孩子得不到尊重，而覺得自己不受重視，變得自卑。

發現並充分發揮孩子的長處

父母要善於去發現孩子的長處，並幫助孩子去充分的發揮他的長處，讓孩子發現自己身上的閃光點。

引導孩子正視挫折

當孩子遭遇挫折時，我們要鼓勵孩子正視挫折，並和他一起分享原因。幫助孩子找到自己身上的閃光點。選擇感

讓孩子有選擇感，能改善孩子的自卑。做判斷有助於自我發展。所以家長少替孩子做決定，平時多引導孩子，大多數家長的控制慾很強，往小而言，孩子應該上什麼補習班，穿什麼衣服，週末做什麼事情。往大而言，上什麼大學，選什麼專業。結婚物件的選擇。孩子對自己的生活很無力，沒有控制感，很容易自卑。在早期，孩子沒有建立自我認知和對外界認知時，要根據孩子的特點選擇。他有自我意識，物件意識後，則要多引導他做選擇。

個人能力的肯定

這可以培養孩子相信自己，這是解決自卑很好的方式。多對一個孩子的個人能力加以肯定。對孩子的誇讚也要注意，少誇他有什麼，多誇他是誰。如果孩子考試考98分，把喜悅的給你分享時，你如果誇他聰明那就很不合適，你應該對他的個人能力做出肯定，你可以誇他努力，誇他勤奮。一定不要誇孩子聰明，考的好，真厲害，做的漂亮這些詞，這些都是他考98分後,自然存在，而且他自己也已經覺得自己真厲害，做的漂亮了，這些說不說都無關，他心裡已經有了。這不應該是他取得成就的原因。而且誇孩子一定要誇他是誰，你可以誇他“你最近時間安排的很好”“你最近很努力”這些都是對孩子能力的肯定，就算他下次考試失利，他找原因也是，我是不是不夠努力，我安排複習時間是不是有問題，這些方面考慮。而不是質疑自己是不是不聰明瞭，不厲害了，陷入自我懷疑之中。

強大的社會支援

讓孩子知道自己有後盾，有人支援，許多家長應該都用過危機教育。比如，“你必須好好學習，我們沒有什麼可以幫助你的，以後都要靠你自己了。”你可以說家人可以在哪方面可以給你支援，但哪方面需要自己努力付出，讓孩子覺得自己有退路可選。畢竟給孩子一條絕路，孩子怎麼更好往前走。他如何面對未知，他可以像你想的那樣，絕地反彈的成長嗎？萬一孩子崩潰了吶，所以給孩子社會支援這件事，做的度要把握好，根據自己孩子特點而定，還是任重道遠呀。

不要“為你好”的觀點對孩子

這樣是不信任他的選擇，應該讓他信任你，就像你信任他一樣。幫助孩子客觀的認識自己，讓他知道真實的自己啥樣，不自卑，不盲目自信。這樣最好。不抹殺孩子的好奇心，幫助孩子體驗自己的能力世界，讓孩子有很多的娛樂方式，娛樂方式多了可以融入到圈子也就多了，好的交際能力自然而然就來了。這樣就有更多嘗試與不同人互動的能力。畢竟人的成長不應該是片面的，注重多方向。說了這麼多，如果可以做到，自信也就水到渠成

家長是孩子最重要也最關鍵的評判人，孩子所有對自我的判斷，首先來自自己爸媽對自己的認可和欣賞程度，當一個孩子很普通，但是被自己的父母非常關愛重視珍惜欣賞的時候，他依然可以有非常強大的內心，就不會自卑。

自卑的孩子最擔心、最怕的就是父母拿自己和別人家的孩子比較，並且比較的結果是你不如別人。這樣的比較會讓孩子陷入“我不行，我很笨”的思維怪圈，不能自拔。

當孩子提出自己的意見和建議的時候，父母千萬不要一味地否定和忽視，這樣會讓孩子得不到尊重，而覺得自己不受重視，變得自卑。

在以上我的精彩的分享是關於這個問題的解答，都是我的真實想法與觀點，同時我希望我分享的這個問題的解答於分享能夠幫助到大家。