葉喬波（1964年6月3日-），生於吉林省長春市，祖籍廣西賀州，前中國女子速滑運動員。 其曾在第十六屆冬奧會獲得兩枚銀牌，為中國冬季專案實現冬奧會上獎牌零的突破，她是中國和亞洲第一個短距離速滑全能世界冠軍，創造了世界冰壇的“大滿貫”戰績。1994年結束運動員生涯。

艱苦訓練獲得回報

40年前，滑冰與滑雪在中國還屬小眾專案，主要是黑龍江、吉林等地的專業隊在訓練，條件非常艱苦。

葉喬波9歲被選入長春市體校速滑班，只經過一個多月訓練，就打破了長春市兒童組500米紀錄；一年後，她包攬了吉林省兒童組比賽3項第一名。1976年，八一速滑隊隊長張繼忠和教練肖漢章到長春選拔運動員，葉喬波被選中，以不到13歲的年齡特招入伍，成為該隊年齡最小的運動員。

進入八一隊後，葉喬波開始了更為專業的訓練。當時沒有室內冰場，只能在湖上或江上滑野冰。為尋找可以儘早上冰訓練的地方，不到13歲的葉喬波和隊友在接近零下40攝氏度的低溫裡，坐著敞篷汽車，到黑河、嫩江、海拉爾、齊齊哈爾等地訓練，每堂課一滑就是3個小時。

“我們每天要開車半小時才能到達訓練地點，外面颳著五六級寒風，到了地方都被凍得沒了知覺，但又要馬上訓練。”回憶起當時的情景，葉喬波深有感觸，“那時我年齡最小，幾乎每天都是哭著訓練。”所以她有兩個綽號“哭波精”和“拼命三郎”。

葉喬波說：“當時條件非常艱苦，早上起來被子上都是一層霜，冰鞋凍在地上，拿不起來。”即便如此，葉喬波每天從早到晚8至10個小時的訓練，幾乎貫穿了她21年的運動生涯。

功夫不負有心人，經過不懈堅持和努力，葉喬波得到回報——在1991年世界女子速滑錦標賽500米比賽中，她贏得第一枚金牌，同年3月，她在德國因策爾獲得世界短距離速滑錦標賽5枚銀牌，被外電稱為“中國的銀姑娘”。