我之前看了看劉稱蓮老師的《陪孩子走過初中三年》後，被書中提到的一種可以提高孩子學習能力的訓練方法深深地吸引了。我相信，孩子若能養成這一系列習慣，定會受益匪淺！

我把兩個孩子叫來，在徵得他們的同意後，一起商量確定了方案細則，還設立了一二三等獎，然後簽字生效。

下面就是我們擬定的合同：

上面所提到的有些習慣，比如說早上起床、洗漱要在15分鐘內完成，這其實是他們已經保持了很久的生活習慣，但因為孩子有許多事情是容易反覆的，所以我把它列入進來，希望藉助這個公約和計劃讓孩子這一習慣得到進一步鞏固。畢竟早上一起床就能意識到要抓緊時間的孩子，一整天做起事來也會很有條理的。

下面，我具體介紹一下。首先，我們將每一項的滿分都設為十分，然後根據完成情況進行打分，最後再取平均分。每個月底進行統計，再評出一二三等獎。為了讓孩子認真重視這件事情，我們自己首先要非常重視，所以制定出來的規則，就要嚴格執行。

1.早上十五分鐘之內起床、洗刷、整理房間，包括收拾書桌、掃地

滿分是十分，我們按時間進行打分。沒超時的話，按照效率進行打分。為了鼓勵孩子，只要沒超時，我一般都給9或10分，如果超時的話，那就只有零分了。

2.早上洗漱後讀英語

我們應該都知道，英語學習沒有捷徑，只有靠多讀多聽多說。早上是黃金記憶時間，因此，如果每天早上能養成讀英語的習慣，尤其是複習一下昨天的，再預習一下新的，對孩子的英語學習應該是大有裨益的。

3.下午放學以後，要先複習

4.完成家庭作業，家庭作業按照速度和質量進行打分

這一項需要靈活把握，如果當天沒有作業或者是週末放假的話，當天可以取消此項。

5.做完作業之後，孩子先檢查，再由家長簽字

每天養成檢查作業的習慣，自己檢查之後，家長再檢查簽字。這個評分主要是根據檢查的質量而定，平時作業都養成了檢查的習慣，還擔心考試馬虎？

6.把當天的錯題摘抄到錯題本上

這個大家也都知道，養成糾正錯題，寫錯題本，確實是一個很好的習慣。但是，孩子一般不容易堅持。自從挑戰這個方法以來，兩個孩子都堅持寫錯題本了。尤其是女兒，以前總是需要督促，但是自從簽了這個協議以來，她每次都非常主動，現在已經成了習慣。

7.預習各科第二天要學的內容

把第二天要學的內容大體看看，不明白的地方自己先圈出來，第二天老師講的時候著重去聽。

預習這一項完成之後，其他剩餘時間自由安排。

8.飯後閱讀

這一項適用於有閱讀愛好的孩子，如果孩子還沒有養成閱讀習慣，這也是培養親子共讀的最佳時機。由於我們家的兩個孩子都比較喜歡看書，他們非常樂意有一項，而且每次都是戀戀不捨地把書放下。這也是他們唯一基本上每次都能獲得滿分的一項。

9.睡前聽英語

這是兒子一直保持著的習慣，我們這裡三年級才開始學英語。記得剛開始，兒子的英語成績不是很理想。於是我就引導他每天早讀晚聽，逐漸地有了非常明顯的起色。由於女兒今年上三年級，所以我從暑假就開始培養她這個習慣，現在把它加進去，希望她能堅持下去。如今，女兒的早讀晚聽都做得特別好，即使週末她也保持，我感到很欣慰。

透過這次嘗試，我深深地意識到，堅持真的很重要！不光是孩子要堅持，家長自己更要堅持。每天重複這樣操作，真的很繁瑣，每一項都需要用心和費精力，我中間就差一點沒堅持下來。每當我堅持不下去的時候，我就在心裡告訴自己：“一定要堅持下去，孩子都能做到，我更要做到！”就這樣，我一直堅持到現在。

每一天我都儘量用鼓勵的話去寫評語，因為畢竟是剛嘗試這種方式，有時候忘記了或者是特殊原因某一項沒有做，都是非常正常的事情。所以，為了提高他們的積極性，我們將得分標準從原來的9分將為8.5分，這樣，每個月平均分超過8.5分並且在25天以上的為一等獎，22天至25天的為二等獎，20-22天的為三等獎。兒子每天的作業量挺大，他能夠做到這一步已經很棒了。

根據這個獎項設定，女兒在9月份獲得了一等獎，兒子獲得了二等獎。我們有獎狀和獎品，其實獎品是什麼並不重要，重要的是讓孩子有成就感，有前進的動力。

如今，這個訓練方法已經堅持了兩個月，兩個孩子都取得了明顯的進步。我相信，在三個月結束的時候，這些好習慣將會成為他們生活的一部分，因為他們已經嚐到了其中的“甜頭。

有些家長可能會問，“如何確定孩子的每一項完成了呢？尤其是複習和預習？”這個就看你平時對孩子的瞭解程度和親子溝通的情況了。

我感覺，父母要努力去相信孩子，如果孩子能感受到我們對他的信任，他們的動力也會更強。另外，家長要多鼓勵孩子，而不是監督。

首先就是要讓孩子在假期還和平常一樣的作息，不要覺得放假了就可以想睡到幾點就睡到幾點，這樣不僅會打亂生物鐘，而且還有可能造成孩子在上學之後斷時間之內無法適應。

而且是暑期也不能讓孩子整天除了吃就是玩，除了必須的暑假作業之外，家長可以單獨給孩子安排一些任務。

比如說幫助父母做家務，或者是參加一些興趣班，興趣班首先要從孩子喜歡的事情出發，比如說孩子就愛跳舞，就愛彈鋼琴，那麼家長在暑假期間就可以讓孩子多練習。

不是孩子明明表示不喜歡卻還讓他們一直學的那種。

在假期很多孩子會下意識的認為是不需要學習的，那也沒關係，家長可以從很多側面讓孩子進行其他方面的學習，比如說閱讀，運動，這也是一種學習。

如果說是做暑假功課那種學習，家長可以提前給孩子制定好學習計劃，但是要注意合理安排時間，不能從早到晚都是學習，既然是放假，孩子首要任務是休息，一天學習不要超過三個小時，孩子還是可以接受的。

假期學習還是要從孩子的興趣出發，這樣才能夠讓他們自覺主動的執行計劃，養成良好的學習習慣。

假期我覺得是孩子們一年中最為盼望的節日，對於他們來說假期來了，就可以放鬆了，可以將懶惰進行到底了，但是事實上呢，如今的假期孩子們也是非常累的，每天忙著穿梭在各個補習班當中，或許比上學更加忙碌，既然假期來了，孩子們確實也需要放鬆一下學習的壓力，同時我們也不能把學習徹底扔掉，那麼就需要我們有一個合理的安排，既要讓暑假有意義，也要讓自己有個規律的生活習慣。

1.有一個良好的起居習慣，在保證睡眠的情況下可以堅持每天鍛鍊身體，力求身體好、心情好、效率好

2.合理安排學習時間，凡是過猶不及，不要給自己太大的壓力也不要完全放鬆自我，一個好的學習習慣很重要

3.可以參加活動、學習自己感興趣的、更朋友聚聚、逛逛圖書館，一定要有規劃！

細節決定成敗，好習慣是會讓我們受益終身的，所以時期生活也要動腦筋哦 ！學習放鬆兩不誤

我一直都認同一個觀點：好家長勝過好老師。

所以不管是在上學的時候，還是放暑的時候，我們家裡對孩子的要求都是一如既往的嚴格，每天早上仍舊是要讀早讀的，每週一三五，讀語文，每週二四六讀英語，不得不說這個習慣確實不錯，孩子堅持了三年，表達能力有了很大的提升，特別是我們家的弟弟以前說話結結巴巴的，讀個課文，前半句能聽得見，後半句的聲音就在喉嚨裡頭髮不出來了，語文和英語都是屬於語言類，只有多讀多看，才能學得好，這個月的時間準備讓他們先把學校里布置的作業先全部做完，然後下個月就買一本閱讀理解的作業來強化一下。

放暑假的時候，仍舊是每天早上6.20起床，先去廣場爬樓梯爬兩個來回，然後回來早讀，吃完早餐再做作業，在剛放暑假的時候，他們就自己規劃好了，每天每個科目都做5頁的作業，三年級也就四科，語文，數學，英語，科學，然後好詞好句抄一篇，每天做完作業之後都得寫上日期，就可以玩了，下午是休息看電視，晚上去廣場玩滑板，盪鞦韆，打羽毛球，只要作業做完了，玩什麼都可以。貌似都很自覺的，每天也才保質保量的完成，我是偶爾抽查一下，如果沒有完成的話，就會取消出去玩耍的資格，只能呆在家裡把作業補齊才行，完成的好的話，有時還有獎勵，有額外的零花錢，獎罰分明，所以一般來說，積極性都會很高，靜動適宜，勞逸結合。

暑假是孩子休息的時候，我不大建議給孩子報各種各樣的補習班，我親戚家的孩子就是天天泡在培訓班，學習成績是數一數二，可他一點也不開心，超級沉悶，次次去上補習班都是他爸爸媽媽用零花錢哄著去，每次做作業也是讓家長催呀，催呀，一直不斷的催，所有的暑假作業平時是不會做的，到了開學前一天，就會拿著手機，對著答案趕幾個通宵，感覺那樣的家長真的好累，孩子的學習比自己學還要費勁。

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