精華在20歲以後就是每天必不可少的抗初老的關鍵步驟了，分享一下我用過的以下幾款精華，雅詩蘭黛多效智妍精華乳，IPSA菁華乳、蘭芝致寵凝時精華乳、美素日夜珍寵肌活再生人參精華液、自然堂凝時鮮顏肌活霜以及現在用的sk–II美白精華。1、自然堂香味比較好聞，沒有酒精味，肌膚滲透力以及補水效果還好，價位也低，可以說適合多種人群。2、茵芙紗補水效果表現出眾，氣味淡雅，油皮混油皮等強推，3、蘭芝抗衰老補水效果都表現中規中矩，多種面板均可使用，價位適中。4、雅詩蘭黛抗衰老保溼鎖水功效比較強，價位雖高，但是價效比來說不低，多種面板可入。5、美素中藥味比較大，滲透力最快，補水抗氧化功效都是不錯的，乾死等均可。6、最喜歡的sk–II小燈泡，適合油皮，而且具有很好的美白功效，價位比較高，但是值得推薦。

當然需要使用精華液，為了防止面板水分過快流失全靠精華液。

絕大部分精華液都有封閉劑，也就是常說的成膜劑，會形成一層透氣薄膜，減緩面板表面的水分流失，所以精華液是必須要用的，跟那些睡眠面膜差不多。

選擇精華液需對應自己膚質來選擇

油性肌膚當然是需要質地比較清爽的，本身面板分泌的油脂就會附著在臉上，有一定減緩水分流失的作用，如果太粘稠太厚重，會感覺很不舒服，那會引起長痘痘，悶是油性肌膚的大忌。

乾性肌膚就可以選擇少許厚重保溼效果比較好或者選擇滋潤型的精華

敏感肌膚一定要選擇具有抗敏效果的精華，不然封閉性太強，面板也會出現痘痘或是過敏，所以敏感肌也要慎用睡眠面膜

選擇一款適合自己的護膚品要根據使用情況來判斷，雖然現在許多產品都表明適合所有膚質，那肯定是滿足不了各類人群面板差異的，例如油性肌膚塗抹了面霜之後一天下來發現臉部更油膩不舒服，那麼就應該停掉面霜再看看其面板狀況，而乾性肌膚如果做好護膚後還會出現面板乾燥與脫屑，那麼也達不到乾性肌膚保溼效果，也可以考慮換掉。

敏感肌分為油敏與幹敏，敏感肌第一步看過不過敏，如果未出現過敏，那麼就按照油性肌膚或乾性肌膚一樣去選擇判斷就好。

現在看到許多人分享的那些護膚品使用步驟，個人是不太建議的，品種太多也不一定適合每個人，所以也要考慮自己的膚質與面板使用後的狀況來判斷

目前我自己護膚就3步：清潔-面膜-精華

精華液分子比較小，容易被肌膚吸收，所以用起來效果比較好一點。精華液的作用也有很多種，選擇自己想要的效果就可以了。

精華為什麼那麼貴呢，就是因為它的含金量比較高啊，是非常有效的肌膚養分。選擇精華的關鍵是看自己肌膚的需求，精華可以分為補水、美白、抗衰老三大類，如果你是超級敏感肌就先不要用精華；如果你肌膚沒什麼大問題就是想要美白、或者是愛出油就可以選擇美白類的精華；如果你面板比較幹或者是已經出現了細紋，就可以選擇肌底精華或者是抗老精華。

補水精華

說得簡單一點，如果你是20歲左右比較年輕的肌膚，只需要補水精華就可以了，推薦：蘭蔻小黑瓶肌底精華、資生堂紅腰子肌活精華露、黛珂小紫瓶肌底保溼精華。肌底精華通常比較清透好吸收，能夠增強面板的免疫力，還能幫助匯入其他護膚品，所以通常起到輔助作用。如果面板只是比較幹，沒有其他的大問題就可以單獨使用，當然也可以搭配其他精華，疊加使用。

美白精華

比如說，我面板還不錯沒有細紋等其他煩惱的困擾，除了補水我還想要變白，那麼你就可以除了使用一款肌底精華之外，再加上一款美白精華，推薦：SKII小燈泡美白精華液、OLAY光感小白瓶水感透白光塑精華、科顏氏淡斑精華液。SKII小燈泡美白精華液、OLAY光感小白瓶水感透白光塑精華，主打成分是煙醯胺，是美白效果最顯著的成分，主要是透過阻斷黑色素的傳遞，加速細胞的新陳代謝來達到美白的效果。所以這兩款的見效是比較快的，如果煙醯胺不耐受，可以試試科顏氏蛋白美白精華，美白抗氧化同時進行。

抗老精華

到了25歲，抗老精華就可以用起來了，推薦：雅詩蘭黛小棕瓶、嬌韻詩雙萃精華、SKII小紅瓶、萊珀妮魚子醬反重力精華、POLA極光精華、海藍之謎活顏煥膚精華。抗老精華是所有精華里價位最高的，也是成分最全的，能減少肌膚的自由基、修復受損的肌膚 、減少細紋等～

精華的正確使用方法是：先將精華滴到掌心，用雙手的溫度將精華捂熱，然後再輕拍在臉上，這樣精華能夠更好的吸收。

讓我知道吧～

讓我們一起變美吧！

有必要的。精華液又稱精華素，分為水劑和油劑兩種，是一種高營養提取物的濃縮，含有微量元素，不同成分對肌膚有美白、抗皺、衰老等功效，護膚品中起到主要的功效作用的就是精華。

有了精華肌膚狀態效果更好，在面膜使用前，如果加上精華的使用，效果更佳。精華更適合乾性肌膚，用來補水，如果需要功效性可以疊加使用，如果想收縮毛孔可以選擇果酸精華。比較年輕的肌膚一般只需要補水，年紀大一些就要開始注意抗皺護理，可以選擇疊加使用。如果想要達到美白，可以選擇肌底精華加上sk2的美白淡斑精華，sk2美白效果很好。

不建議太多精華同時疊加，例如美白效果的精華如果成分和抗老精華有類似的，就不宜疊加。

桑葉精華、玫瑰精華、金盞花精華等這樣的植物精華，對面板刺激比較小，各種面板都可以適用，有些品牌的植物精華還有美白功效。

油性肌膚一般選擇控油類的精華或者收縮毛孔的精華。肌膚比較油而且毛孔粗大想要達到收縮毛孔的目的的話，可以選擇果酸精華，但是敏感肌不可以使用果酸精華，容易引起過敏。一些醫美品牌有出果酸精華，如果有在醫生的指導下可以選擇使用。

美白精華適合各類膚質，乾性膚質和敏感肌在選擇上要慎重。

抗老精華如嬌韻詩雙萃精華、赫蓮娜光度瓷白鐳射精華，大半部分肌膚都是可以使用的，乾性肌膚建議早點使用。

保溼精華各類肌膚都可以使用，特別是乾性肌膚要注重鎖水和保溼，推薦山茶花保溼精華。

如果肌膚受損可以使用雅詩蘭黛修復精華

在選購的時候主要看成分，神經醯胺、膠原蛋白、玻尿酸等成分的主要針對保溼，而維生素C誘導體、多酚類、維生素A一般屬於抗老精華。

有沒有必要使用精華？這個得看你的年齡和你的肌膚情況，以及你的經濟狀況。為什麼說經濟狀況呢，精華都是死貴死貴的，15ml便宜的也得上百吧。如果經濟狀況不允許你使用如此貴而少的精華的話，那麼建議你做好基礎的保溼清潔就可以了，我們的面板是有自我修復時間的，給面板一點時間和空間，更多的從飲食和生活規律上調整，慢慢也會改善的。俗話說，好化妝品不如好心情。

精華屬於強效的修護產品，濃度都比較高，特別是像痘痘，色斑，紅血絲，細紋等這些肌膚問題，用精華可以很好的修復。如果你的面板有類似各種問題的話，為了面子和心情，貴也得用哈。

再說年齡，如果你是20歲的年紀，而且面板很好的情況下，我也不推薦哦，20歲的年紀花樣年華啊，膠原滿滿，你真的不需要要給肌膚喂太多的糧食哦。做好基礎的保溼清潔就可以了，窮養肌膚的好處是，肌膚負擔小，本來就不需要，非要畫蛇添足，那麼面板反饋給你的可能就是痘痘，粉刺，油光滿面，還是要謹慎哦。

如果你的年齡已經是當了媽媽，上了30歲了，那麼就要用上精華了。抗老必須提上日程了，抗氧化精華能夠幫助修復受損老化肌膚，提高肌膚的代謝功能，延緩皺紋的產生。

不同膚質如何選擇精華？我們從精華的功效來看，目前使用頻率最高的精華有這些：

1.保溼精華

2.美白精華

3.抗老精華

4.修復敏感精華

5.祛痘精華

6.控油收縮毛孔精華

我再來看看我們常見的肌膚問題有這些：

1.乾燥敏感

2.暗沉發黃

3.敏感紅血絲

4.痘痘粉刺

5.毛孔粗大油光滿面

6.細紋皺紋

從上面我們就很容易選擇對應的精華了，你是什麼面板問題就選擇什麼功效的精華就可以了。有的人又油疑問， 我的面板問題很多，一種精華滿足不了怎麼辦？

我只是將問題細話了，商家早就給我們解決了後顧之憂哦。

一般有痘痘的一般也有毛孔粗大油光滿面的問題，所以用這一類的精華就可以哦。

當然如果還不能滿足你的問題的話，精華液可以兩種一起用，早上用一種晚上用一種，也可以先解決一種問題，完了再用另一種精華，都可以。方法是死的人是活的。解決問題最關鍵。

總結一下：

用不用精華，要看你的年齡，你的面板狀況，你的經濟條件，用不用，你自己決定。

先了解你的面板問題，是痘肌就用對應的祛痘精華，是黃皮暗沉就用對應的美白抗氧化精華等。

當然有必要！我們平常用的水乳霜都是肌膚的家常便飯，精華就是肌膚的大餐，一頓能抵得上好幾頓呢！精華液是濃縮的活性成分，而且分子比較小，可以更好被肌膚吸收，從而更好的解決肌膚問題。

一般肌膚就是幹皮油皮和敏感肌了。

幹皮缺水嚴重，乾燥起皮、粗糙暗沉，所以選擇精華液儘量選擇滋潤型的，保溼型的。膚色比較暗沉的可以入手美白提亮的精華。

油皮出油嚴重，毛孔比較大，甚至會有痘痘、粉刺等問題，所以精華就不能太粘膩，選擇清爽型的，有痘痘問題也可以選擇修護祛痘型的精華。

敏感肌角質層比較薄，容易過敏泛紅，適宜用比較溫和、單一的舒緩補水精華。

精華是給面板提供營養，或者是某些功能性，例如淡斑，祛痘印，美白等。所以要使用精華。精華的選擇要根據自己的膚質，混幹皮的話建議可以用點含油、抗氧化，保溼效果的精華，例如伊索香芹籽精華。想要淡斑美白的，可以使用SKII小燈泡，科顏氏淡斑精華等。

精華是給面板提供營養，或者是某些功能性，例如淡斑，祛痘印，美白等。所以要使用精華。精華的選擇要根據自己的膚質，混幹皮的話建議可以用點含油、抗氧化，保溼效果的精華，例如伊索香芹籽精華。想要淡斑美白的，可以使用SKII小燈泡，科顏氏淡斑精華等。

精華液是好產品。畢竟精華作為功能型護膚品，可以直接影響到面板狀態的。所以20歲之後有必要用一些精華。

當基礎的水乳已經不能滿足面板的護理需求時，那麼加強版、針對面板問題設計的精華就必不可少了。

作為熟齡肌女性，從青春期到中年，膚質的不斷變化以及不同需求時，我就會透過功能型精華來調理和改善面板。

（圖為去年的自用精華)

那麼不同膚質，不同需求如何選擇精華呢？

如果是懶人，面板問題又比較多，那麼幹脆就選擇多效型精華，不挑膚質的綜合調理護膚品。

比如這款whoo後秘貼精華，相容性非常好，可以和任何品牌護膚品搭配使用。

秘貼自生精華可以綜合性解決皺紋、缺乏彈性、保溼、臉色黯淡等所有面板問題。蘊含三大珍貴宮廷秘方拱辰丹、硬玉丹、清心丹等成分以及具有自生功能的飛紫河丹成分，賦予面板自生能力，是“後”品牌最具代表性的精華。不分年齡、不分膚質，20、30、40都適用的精華。

如果是油皮，可以使用歐惠極致神仙水這類水狀精華，既清爽，又能二次清潔，收縮毛孔，舒緩鎮定肌膚，抗炎修復。屬於油痘肌的親媽。

如果是熟齡肌幹皮，可以用高保溼型精華，比如whoo的這款津率享精華（自用）。

抗皺、收縮毛孔、緊緻，用高質藥材長時間熬製成的津液，質地濃稠。

塗抹時粘稠感較大，但能逐漸滲透到面板的深層，很快吸收。採用石榴、生麻、苦參、山藥的精氣補率丹與牡丹皮、梔子、赤芍藥等宮廷婦人處方，給粗糙的面板深層補充津液，填補細胞組織的空隙，提拉緊緻鬆弛的面板幫助面板重生。

如果是敏感肌（紅血絲），可以選擇舒敏的精華。

比如南韓面板科的CNP Rx定製安瓶。肌底液加兩種定製型精華。（我本人換季面板易敏感，定製的彈力➕舒緩安瓶）

有美白特殊需求時，可以選擇美白功能性精華。

美白精華大多適合任何膚質。但如果含有果酸類，可能不適合敏感和乾性膚質。

分享一款通用型補水安瓶。也是南韓面板科品牌，就是玻尿酸水光針的配方，主要補充透明質酸。不挑年紀不挑膚質。且價效比高，誰都能買得起。

精華是功能性護膚品。

有針對性解決面板問題的，這類一般成分比較簡單，而且有效濃度高。廠家為了保持穩定性，都會避開復雜配方。

精華很考驗技術水平。

美妞們應該發現，品牌裡往往精華比較貴。這是因為品牌方會把自己家王牌成分製成精華，當做“鎮店之寶”。

比如呼吸家的魔法精華。whoo後的自生秘貼精華。歐惠極致修顏的黃金安瓶。

可見精華產品確實是精華所在。往往價格偏高。

經濟能力有限可以購買一些試用小樣必坑。畢竟好不好用，面板是否耐受，只有用了才知道啊！

由於面板問題每個人都不同，對精華需求也都不一樣。本篇只是籠統的分享。