應該可以吧！以前在故事你見過

一個故事說的就是，羊奶美白

有一個人，她一個月沒出門，天天用羊奶洗臉泡澡，然後一個月之後全身上下白白的嫩嫩的

這個故事以前看過，內容不知道真假，所以無法斷定羊奶是否真的有美白的功效？

你指的是用羊奶洗臉還是喝羊奶啊～應該不會是洗吧，太奢侈…

1、羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩面板衰老，增加面板彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對面板細胞有修復作用。對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。

2、《本草綱目》258頁中記載：“羊乳甘溫無毒，可益五臟、補腎虛、益精氣、養心肺；治消渴、療虛勞；利面板、潤毛髮；和小腸、利大腸”。

以上兩點來自於百度百科和本草綱目。能不能讓面板白，似乎看不出來，不過增加面板細胞的活性應該是有幫助的。據說歐洲的鮮羊奶價格是鮮牛奶的9倍，營養價值肯定比牛奶高。

有研究發現，牛乳、水牛乳、綿羊乳、山羊乳、駱駝乳等哺乳動物的奶汁中的蛋白質、脂肪、乳糖、礦物質和維生素等主要營養成分雖有差異，但主要成份都差不多。

人類用於美白的，主要是得用奶中所有的豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，這些成份都具有天然保溼效果，而且容易被面板所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋。牛奶還可以給肌膚補充充分的營養，幫助肌膚消炎、消腫與舒緩面板，可以充分的改善膚質。

因此，用奶美白不是取決於用什麼動物的奶汁，而是取決於奶中的成份。

美白是很多女性心目中的大事，特別是夏天到了，太Sunny強烈的紫外線照射讓大家不得不選擇美白產品。但是很多人過敏肌膚，想要美白可是自己的面板太脆弱，這可怎麼辦呢?這時候我們就可以選擇食療，吃一些美白的東西，那麼，羊奶可以美白嗎？羊奶可以美白的。

羊奶是可以美白的，而且還可以補鈣。《本草綱目》記載：“羊乳甘溫無毒，可益五臟、補腎虛、益精氣、養心肺；治消渴、療虛勞；利面板、潤毛髮；和小腸、利大 腸”。

在市面也有一些羊奶成分的美容產品，比如

袁姍姍就曾經推薦過的波蘭ziaja羊奶面膜

羊奶美白效果不明顯。

查閱營養成分表和相關文獻，沒有對羊奶美白的記載，且牛羊奶的營養價值類似。

不過羊奶中含有表皮生長因子，這是牛奶所不含有的，對於面板創傷的恢復以及代謝更新有一定好處。這也可能是大眾認為羊奶能夠美白面板份原因。

並且對於一部分臉部有痤瘡的人群來說，並不推薦喝牛奶，牛奶有利於痤瘡的生成。

首先，我是真的不知道你是哪裡得知羊奶可以美白的訊息，其次，美白是一個連鎖的效應，而不是形而上的，有白色的物體的注入，就可以讓面板變白，而且每個人的肌膚都有一個美白的極限。

像是我們黃種人，也就是亞裔人種，到了最白的時候，也就是黃色的，而不是純白色的，如果你得到的結果是純白色的，說不定你的面板被白色的沉澱或者什麼白色的東西給遮住了。

就像一個黑人進行美白的一個操作，怎麼白也是黑的，這是基因決定的結果，這是不能違背的。

那麼迴歸到我們的主題上來，羊奶可以美白嗎？

是可以的，不過還是要多注意身體，平時多做運動，多吃一些蔬菜，還有水果，這樣的話美白會比較快點。

除此之外還有別的：淘米水洗臉，注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗淨。

是指喝嗎還是敷臉？效果是沒有牛奶好的。羊奶甘溫無毒，潤心肺。在國際中被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積是牛奶的三分之一，更加利於人體吸收，並且長期飲用的話不會發胖。

如果說想要美白的話，可以和牛奶一樣新增蜂蜜啊，檸檬啊，玫瑰一起敷面膜，不過美白的過程要堅持住。

羊奶是可以美白的，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩面板衰老，增加面板彈性和光澤。

羊奶中含有的一種成分叫上皮細胞生長因子，俗稱美麗因子，能夠修復受損的細胞，讓面板恢復彈性。

羊奶美白面板的方法:洗淨面部，將羊奶輕輕的拍在臉上，等待羊奶被面板吸收，大約15-20分鐘後，就可以將臉部沖洗乾淨，長期堅持，會有很好的護膚作用！

古時候是把羊奶認為是美容滋補品的，歷史上就曾有楊貴妃用羊奶沐浴的傳聞，相傳唐代貴族女性喜歡用羊奶和鮮花沐浴，以此美膚養顏。

但是目前沒有明確的研究實驗論證羊奶的美白功效，不過現代研究證實羊奶含有豐富的能幫助美容養顏的元素。

羊奶中含有豐富的EGF，EGF是人體內的一種活性物質，能促進表皮細胞組織內多種細胞的生長分裂，使表皮細胞變得飽滿、恢復年輕狀態，它還可以促使膠原蛋白生長能力，修復老化斷裂的膠原彈性纖維，所以又被眾多科學家譽為“美麗因子”。

肌膚中EGF含量越高，肌膚更新速度就越快，這樣肌膚就嬌嫩，但隨著年齡的增大，肌膚中EGF的含量也逐步下降，25歲以後，下降更快，肌膚容易老化、粗糙、沉澱色斑，因此EGF的含量，決定了面板是否嬌嫩。

羊奶中還含有豐富的SOD，SOD是一種源於生命體的活性物質，能消除生物體在新陳代謝過程中產生的有害物質，對人體不斷地補充 SOD具有抗衰老的特殊效果。

我們熟悉的大寶SOD蜜，就主打這個成分。

羊奶含有豐富的維生素C、維生素E、其中維生素C的含量是牛奶的10倍。

維生素C、維生素E可有效對抗自由基，抑制過氧化脂質生成，祛除黃褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成，從而達到美白，淡斑的功效。

因此羊奶具備一些美容養顏的作用，不過實際效果如何，跟飲用時間長短、個人體質都有關係。

如果有條件可以購買到優質的羊乳製品，還是可以嘗試飲用一段時間感受下效果的。