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1 # 養生a護膚小可愛
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2 # 碧蒙萱護膚
碧蒙萱天然有機護膚為您解答。
煙醯胺，又稱維生素B3（VB3), 是煙酸的生物活性形式,廣泛見於多種動植物中。市面上常見的煙醯胺原液有2%、3%、5%、10%等多種濃度。實際護膚測評資料顯示，超過5%就屬於高濃度原液。
每個人對於煙醯胺的耐受程度不同，少數肌膚適用使用濃度過高的煙醯胺時會有不適，比如發紅等過敏現象。
如您想用5%的煙醯胺原液擦臉，可以先小範圍的試用2-3天，確定面板不刺激，可耐受再全臉使用。也可以嘗試將煙醯胺原液滴到爽膚水、乳液中使用。
值得注意的是，煙醯胺並不是面板美白、保溼的特效藥，任何護膚效果也都不會是立竿見影的事情，在日常護膚中最好以平常心對待，堅持做好基礎的清潔、保溼工作。
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3 # 牧青研發師
查了半天文獻並沒有說到到底多少是個限量。除了面板不耐受，也沒看到塗抹有啥副作用。但是我們可以看到低含量的煙醯胺已經有不俗的表現。
1. 2%-4%的煙醯胺有快速代謝黑色素的作用，並使色斑迅速向表皮轉移。黑素細胞中黑素小體的運動速率明顯增加(P<0.05)（1-3）
2. 4%的凝膠狀態煙醯胺可以改善痤瘡（4-5）
3.一定的抗炎作用（6-7）
4.抗氧化和抗衰老作用（8-9）
5. 2%的煙醯胺有抑制油脂分泌作用，但是這個一直有爭議。日本的一個實驗文獻有，但是另一個高加索人種的實驗裡面並沒有這個效果。（10）
對抗煙醯胺不耐受的方法：
1.使用前面耳後測試，20分鐘後紅腫癢痛就不要上臉
改：
方案一.低含量的煙醯胺，比如2%的含量。等面板有一定耐受再嘗試高版本。如果連低含量都受不了，那麼基本不耐受就是你了。放棄吧少年。
方案二.使用純度較高（注意是純度不是含量）的煙醯胺。本來這個成分可以人工合成，成本不高。好壞在於純度和合成技術，越純的煙醯胺效果越好，耐受越好。
方案三.使用PH值6左右的煙醯胺，比較穩定。煙酸不會水解析出，造成不良反應可能性少。
方案四.不要和其他酸一起合用，脾氣更爆。煙醯胺和A醇的搭配尤其備孕和懷孕女性慎用，一定含量可導致胎兒畸形。
方案五.改口服，每天兩次，一共低於3g以下不會有太多的副總用。但有人依然會頭暈拉肚子不適應。同樣備孕和懷孕遵醫囑。
好了，回答完已經累覺不愛。
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說話不中聽的生物護膚研發一枚，但至少客觀中立。愛聽你就美，就這麼簡單粗暴！
以下是文獻出處：
1.Navarrete-Solis J, Castanedo-Cazares JP, Torres-Alvarez B, et al. A Double-Blind, Randomized Clinical Trial of Niacinamide 4% versus Hydroquinone 4% in the Treatment of Melasma. Dermatol Res Pract.2011;2011:379173; PMID: 21822427
2.Hakozaki T, Minwalla L, Zhuang J, et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. Br J Dermatol.2002;147(1):20-31; PMID: 12100180
3.Greatens A, Hakozaki T, Koshoffer A, et al. Effective inhibition of melanosome transfer to keratinocytes by lectins and niacinamide is reversible. Exp Dermatol.2005;14(7):498-508; PMID: 15946237
4.Shalita AR, Smith JG, Parish LC, et al. Topical nicotinamide compared with clindamycin gel in the treatment of inflammatory acne vulgaris. Int J Dermatol.1995;34(6):434-437; PMID: 7657446
5.Kaymak Y, Önder M. An Investigation of Efficacy of Topical Niacinamide for the Treatment of Mild and Moderate Acne Vulgaris. Journal of the Turkish Academy of Dermatology.2008;2(4):jtad82402a;
6. Soma Y, Kashima M, Imaizumi A, et al. Moisturizing effects of topical nicotinamide on atopic dry skin. Int J Dermatol.2005;44(3):197-202; PMID: 15807725
7.Wozniacka A, Wieczorkowska M, Gebicki J, et al. Topical application of 1-methylnicotinamide in the treatment of rosacea: a pilot study. Clin Exp Dermatol.2005;30(6):632-635; PMID: 16197374
8.Oblong JE. The evolving role of the NAD+/nicotinamide metabolome in skin homeostasis, cellular bioenergetics, and aging. DNA Repair (Amst).2014;23:59-63; PMID: 24794404
9.Rovito HA, Oblong JE. Nicotinamide preferentially protects glycolysis in dermal fibroblasts under oxidative stress conditions. Br J Dermatol.2013;169 Suppl 2:15-24; PMID: 23786616
10.Draelos ZD, Matsubara A, Smiles K. The effect of 2% niacinamide on facial sebum production. J Cosmet Laser Ther.2006;8(2):96-101; PMID: 16766489
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4 # 時尚手冊
5%煙醯胺原液濃度已經很高了，如果你的面板能耐受低濃度的煙醯胺原液而不過敏，5%的濃度也能夠耐受的話，是可以長期使用的。
但是，凡事都是一分為二的。煙醯胺也有一定的副作用！它在中性液時很穩定，而在酸性或鹼性時會產生煙酸，就是這個煙酸會導致一部分人群會出現過敏反應。包括皮膚髮紅、發癢、刺痛、長痘等症狀，並且這些症狀在寒冷乾燥的氣候條件下更容易發生。
所以，在使用時一定要注意它的酸鹼性變化情況。也就是說儲存環境應該注意。
另外注意，這種原液對那些面板暗黃，粗糙，毛孔粗大易長痘痘，面板乾燥都有很好的作用。
也就是說，它具有能夠鎖水保溼，縮小毛孔，美白面板等作用。
它對面板的改善作用非常明顯！
在實際使用時，根據自己的面板耐受情況酌情使用！
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5 # 美妝成分控
煙醯胺本身不會對面板產生副作用，但生產煙醯胺時會產生一種對面板有刺激性的雜質煙酸，因生產廠家不同，其所含煙酸雜質的含量也不同，目前國際上化妝品級煙醯胺到煙酸含量最低為100ppm（ppm為濃度單位，指百萬分之一），這樣高品質的煙醯胺做成5%煙醯胺原液是比較溫和的，但不建議長期使用，特別是敏感肌膚人群，2%-3%煙醯胺原液推薦長期使用。
如果使用雜質含量更高的煙醯胺，成本會低很多，但刺激性很大，1%原液都有可能過敏，建議選用正規品牌的煙醯胺原液。
回覆列表
可以啊。先說我可能不太清楚原液是什麼，但是像Olay家的美白精華，含有的煙醯胺濃度就是5%。而且10%濃度的美白精華也是有的，只是有些面板敏感的人煙醯胺濃度太高可能會導致面板不耐受，但是5%的濃度應該算有效的裡面很正常的比例了。