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男子尿酸812併發腎衰
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  • 1 # 小貝說健康

    高先生今年56歲,幾年前就查出自己高尿酸了,但感覺自己也沒有什麼症狀,所以一直沒大注意。直到最近,上廁所的時候暈倒了,然後送去一查發現,尿酸都高到812了,他的腎還出現了衰竭的情況。

    尿酸高的人,若始終沒有很好的控制尿酸,尿酸一直處於超標的狀態,那麼對於腎的影響是比較大的,可能會使它出現衰竭。因此尿酸高的人,平常要重視觀察尿液的情況,若排尿出現了以下這三種異常現象,提示腎臟可能已經出現了問題。

    尿酸高的人,要多留心尿液有3種情況,警惕腎衰竭

    1、排尿有疼痛感

    正常排尿時應該是很順暢的,不會有疼痛感,若排尿的時候出現了明顯的疼痛感,對於尿酸高的人來說,可能是腎臟已經出現了問題。若排尿的時候不光是有疼痛感,還出現了有血的情況,那麼基本可能斷定是它出現問題了。

    2、尿液大量泡沫

    我們排尿之後,尿液表面應該是很平靜的,上面什麼都沒有。若等到排尿之後,發現尿液上面浮現了大量的泡沫,一直消散不去,這說明尿液中的蛋白質含量比較高,情況可能不太好。

    3、排尿減少

    正常人排尿的次數,每次排尿量都是差不多的。若尿酸高的人,排尿次數發生了明顯的改變,出現了頻繁想尿尿,但每次尿量很少,甚至完全尿不出來的情況,可能是腎臟已經出現了問題,要及時的重視。

    那麼高尿酸的人,該如何控制尿酸,保護腎健康呢?

    1、低嘌呤,多鹼性

    現在患有尿酸高或痛風的患者,多數與不良的飲食習慣相關,吃的太過於豐盛,攝入太多高鹽、高油、高嘌呤的食物,就會升高尿酸。

    低嘌呤飲食,主要是遠離含嘌呤高的食物,如動物內臟,豬牛羊腎、肝、肺等,還有海鮮類如螃蟹、蝦等,高湯如排骨湯、火鍋湯等。除了少吃這些食物,還可以透過多攝入鹼性食物,來改善身體內部環境,酸鹼中和有利於減少尿酸鹽的沉積。

    鹼性食物比較明顯的如蘇打水,新鮮的蔬菜基本山個都可以多吃,除菠菜,薯類如馬鈴薯、甘薯、紅薯等,還有牛奶等奶類,都可以多吃點。當然也可在日常食用高鹼性的蕪菁粉!

    將蕪菁、猴頭菇、山藥、小米、黑芝麻、南瓜子、芡實等多種藥食同源的鹼性食材打磨得到的蕪菁粉。鹼性食物,對於高尿酸患者來說簡直是“吃進健康”,鹼性食物可以中合尿酸,排出尿毒素降低尿酸緩解痛風。

    其次,蕪菁粉還能保持腎臟的活力,修復受損的腎臟,腎臟是身體新陳代謝"排除廢物"排毒的重要器官,全身的血液每小時經過腎臟二十次,血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外,對腎衰竭的預防也是有益的。

    2、不憋尿,控體重

    尿酸高、痛風者,一定要注意,有尿及時排,切莫憋尿。

    一旦憋尿,導致尿液滯留,會損傷腎臟功能,危害健康。

    再加上尿酸高,不及時排出,會以尿酸鹽的形式析出,沉積在腎臟,誘發腎臟病變,增大慢性腎衰竭的風險。

    所以,尿酸高的人,一定要記住,多喝水,不憋尿。

    此外,還要注意,不要懶惰,進行適當的運動,控制體重。

    研究顯示,肥胖會抑制胰島素的分泌,限制嘌呤排出,不利於尿酸代謝。

    所以,尿酸高的人,一定不能懶惰,進行適當的運動,來控制體重。

    3、睡眠足,不熬夜

    長期熬夜,易導致身體的內分泌失調,從而引起體內嘌呤物質的新陳代謝出現紊亂,最終造成體內的尿酸無法及時排出,對尿酸有一定影響的。

    此外,睡眠不足,還會導致腎臟功能受損,不利於尿酸的排洩。

    所以,尿酸高的人,還要注意休息,不可熬夜。

    4、莫忽視定期體檢

    尿酸高、痛風者,要注意監測尿酸,還要注意腎臟健康。

    不管多健康,只要尿酸超過了 520 μmol / L,就應該進行降尿酸治療。

    尿酸高合併有糖尿病、慢性腎病,或具有心血管疾病的危險因素,那麼,只要尿酸超出正常範圍(也就是420 μmol / L),即使沒有痛風發作,也需要治療。

    此外,要注意腎臟的健康,避免引起痛風性腎病。

    尿常規、血肌酐檢查,是發現腎臟病變的金標準。

  • 2 # 天字大醫師

    很多人提起尿酸還覺得很陌生。

    尿酸對人體來說相當於"長壽藥",適當範圍內的尿酸值可以延緩衰老、抗擊氧化。

    但是一旦尿酸值過高,則會誘發多種併發症。

    腎衰竭就是其中最常見,也是危害最大的一個。

    一般來說,男性血尿酸濃度大於417μmol/L,絕經前女性血尿酸濃度大於357μmol/L即為高尿酸血癥。

    當尿酸值長期偏高,達到飽和度時,會析出尿酸結晶來降低尿酸濃度。

    析出的尿酸結晶沉澱在骨骼、關節處,會引發關節腫脹、變形,引發炎症。

    堆積的尿酸結晶還會刺激痛風時的形成,誘發痛風。

    而腎臟作為代謝尿酸的重要器官,一旦尿酸結晶沉澱過多,會堵塞腎小管,引發腎炎。

    腎功能下降,還會抑制尿酸的排出,延長尿酸在體記憶體留的時間,形成惡性迴圈。

    尿酸高的人,上廁所時出現4種表現,警惕腎衰。

    表現1:尿液顏色變化

    尿酸需要跟隨尿液排出體外,尿液的正常與否,也可以反射出尿酸值的變化。

    尿酸過高,腎臟代謝負擔過重,出現損傷,會導致尿酸顏色變深,像濃茶水、洗肉水。

    當腎臟對蛋白質的過濾失調時,會引發泡沫尿。

    腎臟出現炎症,還會引發血尿,一定要警惕。

    表現2:夜尿增多

    正常情況下,成人每天夜尿超過2次,且持續多日,就說明夜尿頻繁。

    除了考慮泌尿系統疾病外,還有可能是痛風性腎病發作。

    夜晚血液迴圈減慢,水分流失嚴重,血尿酸值較高,尿酸結晶析出過多,對腎臟的損傷時加倍的。

    腎功能下降明顯,就會出現夜尿增多的情況。嚴重時甚至引發水腫、高血壓、血尿素氮和肌酐升高。

    表現3:尿頻尿急

    尿酸值的不斷升高,腎小管堵塞嚴重,管腔空間減小。

    尿液流經的時候流量減少,出現尿頻、尿急、尿不盡等症狀。

    病情不斷惡化,還會引發尿路感染,尿道炎症,出現排尿刺痛。

    表現4:尿路梗阻

    細小的尿酸結晶可以隨尿液排出,但是較大的顆粒則會堵塞在腎小管、腎盂及輸尿管內,引起尿路梗阻。

    此時,患者就很容易出現少尿甚至無尿,如不及時處理可迅速發展為急性腎功能衰竭,甚至引起死亡。

    日常降尿酸,堅持"管住嘴、多喝水、促排洩"尿酸蹭蹭降。

    管住嘴:減少嘌呤攝入

    食物中攝入嘌呤轉化的尿酸,占人體尿酸生成的20%左右,

    但是很多人分不清楚食物中的嘌呤含量,給大家簡單分析一下。

    高嘌呤食物

    海鮮:牡蠣、蛤蜊等貝殼類海鮮,嘌呤含量遠高於300mg/100g,長期食用會刺激尿酸生成,加重腎臟代謝負擔。

    動物內臟:豬腰子、豬肝、雞心等,也是高嘌呤食物,而且含有大量的重金屬、有毒物質,儘量少吃。

    調味料:蠔油、雞汁、海鮮醬等,以高嘌呤食物為原材料,嘌呤含量也非常高,最好少食用。

    豆類:黃豆、扁豆等不宜多吃。但是豆製品、豆漿等,水分含量較高,嘌呤含量降低,可適量食用。

    低嘌呤食物

    肉類:瘦肉、淡水魚、家禽類;

    水果:香蕉、獼猴桃、棗、桃、梨、柿子等;

    蔬菜:土豆、西蘭花、西芹、茄子、芥菜等。

    這類食物嘌呤含量較低,對身體不會造成傷害,可多食用。

    多喝水:降低尿酸水平

    喝水能加快尿酸排洩,降低尿酸水平。因此,尿酸高一定要多喝水,最好是少量多次。

    喝水時最好選擇蘇打水,淡茶水也可以,每天保證能喝2升以上,海鮮湯、火鍋濃湯、飲料等要少喝或不喝。

    有條件的患者,還可多喝可輔助降尿酸、抑制炎症緩解疼痛的花草茶,補充菊甙、類黃酮等物質。

    每天2-3杯玲,雁.花,有降低尿酸的作用。

    研究發現,玲,雁.花富含膽鹼、黃酮,可減少嘌呤生成,降低血液中尿酸含量,還可預防高尿酸帶來的痛風、腎衰竭,利於關節及腎臟健康。

    促排洩:加速尿酸排出

    久坐,會導致體內水鈉滯留,易引發水腫而導致血流不暢,影響尿酸的代謝和排出。

    因此,尿酸高的人,要注意多運動,提高身體代謝速度,加速尿酸排洩。

    注意,促進尿酸排洩,要選擇有氧運動,遠離無氧運動。以免運動劇烈,水分流失嚴重,造成尿酸濃度升高。

    科普小常識:喝酒會影響尿酸排洩嗎?

    會的。

    酒精進入人體後,會刺激乳酸的出現。乳酸會抑制尿酸的排出,提高尿酸值。

    而啤酒還含有大量的分解嘌呤核苷酸的"催化劑"—維生素B1,這兩者之間的化學反應會使尿酸水平升高。

    一旦確診尿酸高,還是少喝酒吧。

  • 3 # 網際網路健康諮詢醫師

    尿酸高的人,醫生要求多留意尿液改變,主要是動態觀察尿液改變,及時發現尿酸過多對腎臟的損害,所引起的痛風腎。因為,血尿酸過高,尿酸極易在腎臟中過多沉積,尿酸結晶可以導致腎間質損傷,早期可以引起尿常規出現病理性改變,尿蛋白陽性或者尿潛血陽性,鏡檢發現過多紅細胞,大量鹽類結晶。所以,醫生建議高尿酸患者,動態觀察尿常規,及時發現問題及時解決,對症治療!高尿酸血癥患者每天多喝水,一天至少在2000毫升左右,以減少尿酸結晶在腎臟沉積,避免腎臟損害!

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