茶葉喝之後不舒服有幾種原因，首先是茶葉品質不好，茶葉是過期黴變的茶葉，加上茶味香精，色素，甜蜜素重新烤火翻新的茶葉，這樣的茶葉人喝下去之後，會造成腸道感染，引發胃腸疾病，有的還可能中毒。

茶園在管理過程中大量使用除草劑，百草枯，農藥殘留，化肥，激素催芽，加工的茶使用香精，色素，味精等，這樣的茶葉喝之後也會不舒服。

還有就是個人的體質不一樣，胃寒的人最好不要喝綠茶，生普洱，鐵觀音，烏龍茶等茶鹼比較多的茶類。

多喝紅茶，滇紅茶，古樹茶，生態茶，普洱熟茶等。

喝好茶一定是舒服的。垃圾茶，化工茶，過期茶，拼配茶一定不要喝。

本文章只代表本號觀點，不涉及茶業規則。

中國茶文化源遠流長，茶葉一直是國家的一張重要名片，被世界譽為神秘的東方樹葉，不僅口感喜人，更重要的是還有很多的藥用價值。

喝茶的講究有很多，因為我不算很精通，所以就不在這裡賣弄了，今天咱們就談談醫學層面的問題。

紅茶

保護胃黏膜、生津清熱、提神醒腦、抗疲勞、加速血液迴圈。

禁忌：不宜空腹飲用，女性經期不宜飲用。

綠茶

延緩衰老、降脂降壓、預防癌症、減肥助消化、防治口臭。

禁忌：過多飲用易誘發便秘。

白茶

清熱降火、護肝明目、增強免疫、保護心血管、提神抗疲勞。

禁忌：過量飲用傷腎，胃寒者不宜飲用。

黑茶

利尿解毒、消炎殺菌、減肥美容、延緩衰老、防癌抗癌。

禁忌：孕婦、貧血、胃潰瘍禁喝。

黃茶

健脾養胃、殺菌消炎、防癌抗癌、減脂美體、促進消化。

禁忌：孕婦、貧血、神經衰弱慎用。

青茶

降低膽固醇、延緩衰老、排毒解膩、減肥瘦身、延緩衰老

禁忌：空腹不宜飲用

1.六大類茶葉各有禁忌，或許是選擇了不適合自己的茶葉，導致身體出現異常反應。

2.喝茶後出現的腹部不適症狀，原因是茶葉中鞣酸等物質影響消化系統功能。

3.飲用過燙或過涼的茶水，極端的溫度對胃腸粘膜造成刺激，引起不適。

4.飯前或飯後馬上飲茶，影響人體消化吸收功能，導致胃腸不適。

5.空腹飲茶，造成人體內電解質平衡紊亂，導致體內酶的活性不正常，出現不適症狀。

6.茶水過濃和飲茶過量都會攝入過量茶鹼，導致血液迴圈加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。

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如何正確科學的喝茶呢？給您以下建議：

一、飲茶時間要正確

一天之中，飲茶時間建議控制在這些時間段：早餐過後兩小時，午餐過後兩小時，睡覺前3小時，為什麼要在這些時間段呢？主要原因如下：

1、空腹不適合飲茶，空腹飲茶，茶葉中的茶多酚對腸胃具有刺激作用，容易造成胃酸、胃痛等不良反應。

2、飯後不能立即飲茶，剛吃完飯飲茶，茶葉中的生物鹼容易影響胃蛋白酶的活性，影響食物的消化吸收，從而引起腸胃脹氣，消化不良等症狀。

3、臨睡前不建議飲茶，茶葉中的生物鹼對神經有興奮作用，睡覺前飲茶，容易引起失眠現象，另外生物鹼還有利尿的作用，臨睡前喝茶，容易造成小便頻數，也會影響睡眠質量。

二、茶葉種類要適合自己的體質

喝茶是能防病於未起之時，但是這是在喝對茶的情況下，假若茶沒喝對，只會雪上加霜，適得其反。如何選擇合適的茶葉？給您如下建議：

1、腸胃疾病患者，不能喝寒性茶，例如：綠茶、白茶、普洱生茶，這些茶會刺激腸胃黏膜，對腸胃有一定的傷害，建議喝一些茶性平溫的茶，比如隔年的烏龍茶，5年以上的白茶，8年以上的黑茶等，這些茶對腸胃疾病都是有治療和修復作用的。

2、口鼻容易生瘡的人群，不能喝溫性茶，溫性茶一般會經過碳火烘烤，其茶葉中尚有餘熱未散，容易上火的人群飲用之後，只會起到火上澆油作用，這類人群建議喝一些寒性茶：當年的綠茶，3年左右的白茶，3年左右的生普洱，這些茶能清熱去火、消炎抗菌，對身體有很好的調節和預防作用。

3、低血壓人群不能茶性剛猛的茶，例如：普洱生茶，大紅袍，綠茶，這些茶容易造成血壓降低引起頭暈目眩，四肢無力的現象，建議喝一些熟茶，熟茶茶性溫和，適合體虛之人，例如:紅茶、熟普、黑茶等。

4、畏寒怕冷，有風溼骨痛的人群不能喝寒性茶，例如：綠茶、普洱生茶、新白茶，這些茶茶性寒涼，對寒性體質人群只會加重病情，建議喝一些剛猛之茶，例如：武夷巖茶，鳳凰單叢等等，這些茶有活血通絡之效，能緩解改善以上症狀。

5、女性經期和孕期不能寒性茶，例如：綠茶、生普洱，這類茶會引起腹痛和胎動不安的症狀，建議喝少量的紅茶或者巖茶，這類茶能舒經活血，對女性經期和孕期氣血不暢的症狀是有很大幫助的。

6、骨質疏鬆的老人和需要大量補鈣的兒童不能喝太多濃茶，這類人群對鈣元素的需求比較大，喝茶會引起少量鈣流失，因此喝茶建議喝一些濃度較低的淡茶。

感謝邀請，任何事情都存在著兩面性，包含有益處一面也有不利一面，喝茶也如此而且是因人而宜的，茶葉的種類不同發揮的功效作用也存在差異，紅茶暖胃綠茶降火人皆有知，茶葉本身不僅味道獨特口感好，並且更重的是涵蓋著很多藥用價值，諸如茶葉能夠幫助消化，降脂提神降低膽固醇排毒養顏等功效，然而有些人喝茶後會感覺不舒服，我覺得這與個人的身體素質條件有關，其中也不排除有些是因為飲用了品質差過期黴變的茶葉，這種茶葉會給人身體造成不適感引發胃腸道疾病，另外腸胃消化系統不好及消瘦胃寒的人是不適宜喝茶的，因為茶葉包含著帶瀉性質含鹼量高，容易對胃腸道產生刺激作用，也會促進體內寒性的進一步加重，對這種胃腸不佳的人相對來說，喝茶不能發揮良好的功能效果，反而很容易給自己身體造成損傷以及產生不良後果，最好選用些含熱量高暖胃的飲品，所以要選擇適合自己的才是最佳正確的選擇。

但也並不是人人都喜歡喝茶，有些人一喝茶，要不拉肚子，要不胃不舒服；要不心慌、頭暈……反正，各種狀況都有。

難道是因為喝茶不好嗎？當然不是，茶是迄今為止人類所發現的最為天然建康的飲品之一，經過漫長時間檢驗後，已經伴隨人類好幾千年了。

那究竟是什麼原因讓人一喝茶就不舒服呢？

原因無外乎兩個：一是在錯誤的時間喝了錯誤的茶；二是茶不對人。

喝茶是一項具有鮮明個性化體驗的日常行為，並不是任何人、在任何時間下都適合喝茶。

譬如：空腹、飯前飯後、睡前、生病時、孕期、經期；嬰幼兒……等等各種特殊時期，我們應該儘量避免飲茶，尤其是濃茶，以免產生上述不好的體驗。

在這些生理特殊時期，人們最需要的，是能夠得到食物能量及營養成分上的補充，或能夠安靜地“休養生息”，而不是一味地求得助消化、提神。

再者，我們每個人天生具有不一樣體質。

有的人體質偏寒，你卻讓他喝普洱生茶、綠茶這類偏寒性的茶葉；有的人這幾天剛好內熱上火，你卻讓他喝剛焙火過或者剛製出來的新茶……這樣一來，當然就會覺得不舒服。

此外，我們每個人從小養成的飲食習慣、味蕾偏好同樣是具有鮮明個性化特徵，難免會有自己的味覺喜好。

譬如，有些人天生就喜好吃甜食，不喜歡吃太淡的東西。有些人天生就不喜歡茶葉的味道，你讓他喝茶，當然就很抗拒、不舒服。

因此，喝茶最重要的是學會在適當的時間，選擇喝適合自己的茶葉，莫過於強求，尊重每個人的品飲喜好，適口為珍吧！

謝謝邀請回答，我覺得是體質問題，有的人喝再多的茶都沒問題，千杯不醉，也能呼呼大睡，有的人就不行，幾杯好茶下肚就飄飄欲仙了，醉得不行。再一個茶系也有關係，有的是綠茶系和烏龍系可能會對體質寒的人士有刺激作用，紅茶和黑茶可能會好一些。我個人為例呢，喝綠茶和濃茶有時會上頭，就很快就飄飄欲仙那種，紅茶和黑茶會稍好一些，但是不管喝什麼茶，只要我累了，就能呼呼大睡，睡眠不受喝茶的影響。所以祝大家健康飲茶，用一個好的身體選擇合適自己的好茶去喝。

感謝提問！現代茶品：在磚家呌獸誤導下，只講化學成份而失茶品本質。沒有正確資料加工成品，只有權威垃圾茶，啦趴牛皮茶。少數人因天氣或身體突變，短期間感覺不適乃為正常現象！菜米油鹽醬醋茶唯一道，茶與飯菜同也而更優，在特殊情況下，食用飯菜亦感

不適！

茶文化在中國有數千年的歷史，多數華人都有飲茶的習慣，油鹽糖醋茶組成了中華飲食文化靚麗的風景。對喝茶有過敏體質，或生活不習慣的，也會存在牴觸心理。飲茶對身體的不適反應主要有：一，濃茶會使人產生興奮（咖啡鹼），有失眠，情緒易激動的人慎用。二，對腸胃有刺激作用，腸胃不好的人少用。三，茶有各種口味，不同的人口感要求不同，而且春夏秋冬之分，也有地域之分。四，飲食習慣不同，如一些外華人和地區有自己的習慣飲品。現在社會上有反香菜聯盟，也許有一天會出現反茶葉聯盟之類的組織。俗話說：蘿蔔青菜各有所愛，一方水土養一方人。都反映了世界上各民族各地區，飲食文化的多樣性，適應是最重要的。

有些人一喝茶就難受，是因為沒有喝對茶。每個人身體情況不一樣，有些體質虛寒，如果去喝綠茶自然就會不舒服的。有些容易失眠的人，夜間喝茶自然會難受，還會引起失眠！