可以洗臉，把蜂蜜和白醋一起加入到水中，用來洗臉，也有一定的美容功效，它可以去除面板表層的細菌，減少面板病的出現。

蜂蜜加白醋除了可以美容以外，還具有減肥的功效，可把蜂蜜和白醋按一比四的比例進行搭配，在早起以後直接飲用一杯；

另外在中午和晚上吃過飯以後也要馬上喝一杯蜂蜜和白醋水，這樣食用一週以上的時間，就能看到不錯的減肥效果，另外也能讓人體中的毒素排出體外，起到美容養顏的作用。

可以洗臉

蜂蜜洗臉可以天天用。蜂蜜洗臉具有滋潤和殺菌的作用，用來洗臉可以使面板變得細膩、祛斑、保溼等功效，而天然物質洗臉不會對面板造成負擔，但是由於蜂蜜的分子極細，很容易被面板吸收。因此，每天用蜂蜜洗臉的次數不宜超過2次，否則容易造成毛孔堵塞的問題。

蜂蜜除了洗臉之外，還具有很高的營養價值，經常食用對於身體也是非常有利的，它裡面含有豐富的維生素類以及多種人體所需的微量元素，所以它對於健康是很有好處的。

蜂蜜長期洗臉的好處

　　1、潔淨肌膚。用蜂蜜洗臉可以起到殺菌、排毒的作用。最重要的是用蜂蜜洗臉還能夠縮小毛孔。因此毛孔比較粗的人群可以經常用蜂蜜水洗臉哦。

　　2、蜂蜜可以抗朽、防乾燥。蜂蜜含有大量能夠被人體接收的氨基酸、酶、維生素及糖類成份,不僅能夠增進面板創面的癒合,還有抗衰老,預防肌膚乾燥的作用。所以在寒冷的冬季用蜂蜜洗臉是最好的選擇。

　　4、防止皺紋、面板過敏。用蜂蜜洗臉,堅持1周以上就會顯明發現面部變得雪白細嫩,天然紅潤,富有光澤,而且用蜂蜜水洗臉還可以減少皺紋。使用以後肌膚無緊繃感,堅持使用,效果顯著。蜂蜜洗臉對面板過敏、乾燥肌膚也有非常好的效果。

　　5、美容養顏。蜂蜜洗臉的好處還有很多,經常用蜂蜜洗臉可以讓肌膚變的細嫩、緊緻肌膚,還有祛斑、保溼等多種功效呢。除此以外,蜂蜜還有祛痘的作用,蜂蜜可以洗臉,做面膜,還可以內服。每天喝兩杯蜂蜜水可以有效的促進腸胃蠕動,防止便秘,使沉積在體內的毒素及時排除體外。從而起到美容養顏的功效。

　　蜂蜜洗臉的洗法

　　第一步：在潔面之前先洗淨自己的雙手。因為在潔面的過程中，雙手是直接接觸臉部面板已經清潔臉部用品的。如果雙手不淨，會使得手上的細菌直接進入面板毛孔中，從而造成毛孔堵塞、臉部色素沉澱等一些列肌膚問題。

　　第二步：用雙手打溼臉部，使得臉部適應水的溫度。很多妹紙並不在意洗臉時候水溫的重要性，有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性面板，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。

　　第三步：取適量的潔面乳在手心，雙手揉搓，使得洗面奶在手心充分起泡。這一點是很多妹紙也經常不注意的小細節，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

　　第四步：把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

　　第五步：用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的面板非常不好。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害面板。

　　第六步：清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

　　第七步：匯出適量的蜂蜜到手心中，雙手揉搓蜂蜜，如果感覺蜂蜜太稠的妹紙，可以用手指沾點水將蜂蜜稍微稀釋，然後雙手在面部向上向外打圈按摩。5分鐘後用溫水洗淨後，直接進行後續的護膚品保養工作就可以了。

　　蜂蜜的五大美容護膚功效

　　1、抗氧化，滋容養顏

　　蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏。

　　2、直接塗抹，修護肌膚

　　將蜂蜜加2-3倍水稀釋後塗敷面部，並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗淨。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。

　　3、消皺祛斑保溼

　　蜂蜜橄欖油麵膜

　　取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱到40℃，攪拌，使之充分混合均勻。將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗淨，每週2-3次。此面膜能防止面板衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，面板乾燥者尤為適宜。

　　4、嫩白肌膚

　　蜂蜜牛奶面膜

　　取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鐘後洗去，每日1次。此面膜能營養面板，防止臉面皺紋，促使面板白嫩。

　　5、細膩肌膚，清香身體

　　蜂蜜洗浴美容法

　　可用蜂蜜500克，鮮菊花100克(幹品25克)，先將菊花加水煎煮，二沸後去渣取汁，與蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身約20分鐘後用清水沖洗，每3-5日沐浴1次，可使面板光潔細膩，並有美容、香身的作用。

蜂蜜洗臉的正確方法：

第1步：把手洗乾淨

在洗臉之前先洗把手洗乾淨。因為在洗臉的過程中，手是直接接觸臉部面板的。如果雙手不洗淨，會使得手上的細菌直接進入面板毛孔中，從而造成毛孔堵塞、臉部色素沉澱等一些列肌膚問題。

第2步：用溫的蜂蜜水滋潤臉部

將蜂蜜放在手中，攪拌均勻，然後用雙手打溼臉部，使得臉部適應水的溫度。許多MM不在意洗臉時的水溫，有時候圖省事，直接用冷的蜂蜜水洗臉，有的人認為是油性面板，必須用很熱的蜂蜜水才能洗乾淨。

其實這些都是錯誤的，正確的方法是用溫的蜂蜜水。這樣既能使毛孔充分張開，又不會是面板自身的保護油分過分流失，也不會破壞蜂蜜的活性。

第3步：使潔面乳充分起沫

潔面乳量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在塗臉上之前先把潔面乳在手心打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

第4步：輕輕按摩15下

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第5步：清洗潔面乳

用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的面板非常不好。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害面板。

第6步：檢查髮際

清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

第7步：用冷水撩洗20下

用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。

這樣才算完成了蜂蜜水洗臉的全過程。堅持1周以上就能明顯感覺到面部潔白細膩，自然紅潤，富有光澤，皺紋減少。使用後肌膚無緊繃感，舒適自然，適宜長期使用。

蜂蜜洗臉的注意事項

眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環狀按摩；額部抬頭紋作垂直按摩；鼻冀兩側環狀按摩，鼻樑邊緣作上下按摩；頸項部位由下而上按摩；耳朵兩側上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢，用溫水清洗乾淨，再塗護膚品。

用醋洗臉能夠增加面板細胞的水分和營養，恢復面板的光澤和彈性，軟化角質層，還有美白、殺菌的作用。雖然白醋洗臉的好處如此之多，但是不能直接用白醋潔面。因為白醋的酸性比較強，會刺激面板，給面板造成極大的傷害。最好用溫水將白醋的濃度降低再使用。

用白醋洗臉的好處：

好處一：美白護膚

具體方法：先準備一小盆水，不要太熱，最好是溫水，然後倒入約二湯匙白醋調均。洗淨臉部和雙手，然後浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘後換用清水洗淨。

好處二：細緻毛孔、緩解痘痘

具體方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶裡。每天早晚潔後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，感覺整個臉都溼潤了就行。

好處三：美白

具體方法：將白醋和甘油以2：1混合，潔面後，常搽面板，一日2-3次

好處四：化解黑色素、淡斑

具體方法：用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方。

好處五：減輕皺紋

具體方法：晚上洗臉後，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，然後洗淨就可以了。

好處六：消除疲勞

具體方法：沐浴時，在溫水中加入5至六滴白醋。

好處七：治療黑頭粉刺

具體方法：將白醋與甘油按5：2的比例混合,塗抹於面板患處,堅持使用一段時間。