作為一個經常觀看恐怖片的人來說，由於經常看這些詭異，恐怖的鏡頭，所以為了不讓自己害怕，我也有自己的一套方法。

俗話說得好，音樂選好恐怖片就棒。當你感覺電影節奏不對了，鬼或者恐怖的畫面要出來了，你就把音量調低，因為恐怖的畫面配上音樂才會讓人心理一顫。當關掉聲音的時候，畫面的刺激感就會減弱。所以你也能看的下去了。

還有一種方法，就是把螢幕亮度調低，你模模糊糊看不清最好了，反正也不知道什麼畫面，光聽聲音，你知道嚇人就對了。

感謝邀請，對於一個資深恐怖片迷來說，這個問我問我再合適不過了，首先你可以先從氣氛入手，比如聽著好聽的音樂，又或者把房間燈開到最亮，都可以。 個人覺得，看恐怖片就好比你在體驗不一樣的感官衝擊，享受的就是個過程，當然！心臟不好的朋友，還是不建議看了。 最重要的一點，你的心態很重要，別相信裡面的東西是真的就一定不會怕，否則，哼哼，你晚上一定會睡不著覺的，相信我。 市面上有很多優秀的恐怖片，比如咒怨，還有鬼來電，中國產的有山村老屍，還有近幾年出的殭屍，林正英的殭屍系列，小丑回魂，孤兒怨，迷霧，招魂2，釜山行，美版咒怨，都是不錯的恐怖片，還有貞子大戰伽椰子也挺好看的。 咒怨是一部相當恐怖的恐怖片了，分了幾個小故事，最重要的一點，在這裡面的主演最終都會死，沒錯，咒怨主體伽椰子是主角，強烈推薦給沒看過的朋友看看，真的非常好看。 總之你看恐怖片，一定要抱著平常心去看，別相信它裡面的鬼是真的，一定要開燈看，音量別開太大就不會怕了，很多人看恐怖片喜歡把音量開大，導致到鬼一出現，直接嚇跳起來，世界上不存在幽靈，也不存在任何惡魔，只要你別去相信它，抱著平常心，就一定不會害怕。 閱讀量0

看恐怖片閉眼睛其實就是葉公好龍，又喜歡又害怕。想透過看恐怖片鍛鍊膽子，用手捂著眼睛是沒有用的，可以從以下幾點入手：

1.必須選好正確的時間看，就不會覺得害怕了。白天或者是心情比較好的時候，前期最好不要直接在晚上看，晚上本來就是給人額外加了一份陰森感，所以晚上一個人安靜看恐怖片是事半功倍的效果。

2.恐怖片分兩種。

一種是內容，即演員的化妝和電影場地的渲染，很多人說看恐怖片做噩夢，就是對於片子裡演員的出場樣子比較難接受，或者電影場面刺激性較高，所以印象深刻。覺得害怕想閉眼睛時，你就潛意識說服自己，這些都是演員，假的。

另外一種就是配樂，現在很多恐怖片大多嚇人之處就在於突然出現的音樂，再加上畫面，所以很多人就會害怕的想閉眼睛避過這次驚嚇，但是又怕失去了經典鏡頭。這裡本人有一招，把生硬調到最小，甚至關掉聲音。若用移動端看，可以開放外音，因為周圍環境的聲音可以掩蓋掉一部分電影聲音，這樣你的緊張感會降低，自然就不會害怕想閉眼睛。

3.自己嚇自己，提前給自己打招呼，這裡要嚇人了，然後你的身理和心理會自己提前做準備，這個時候你會有一種感覺就是在等到底是不是要來了，分散了身體害怕而閉眼睛的動作。

看恐怖片的時候閉眼睛是我們一種自我保護行為。

恐怖片的一些情節固然可怕，可能圖片跳出一隻面相醜陋的怪物嚇得我們情不自禁閉上眼，怎麼才能防止閉眼呢？

首先，我們可以選擇白天人多嘈雜之時看電影，這樣不會因為周圍太冷清而害怕。

其次，我們可以把自己的朋友們約來一起看，這樣可以給我們壯膽

我們還可以調低聲音，因為聲音才是渲染氣氛最重要的東西，調低聲音使得我們不至於太害怕，從而不用閉眼。

最後一點也是最重要的一點，您問出這個問題可以用兩根牙籤把眼皮撐開，這樣可以大大減小閉眼的機率，特別好用。

洗澡時，一定要讓眼睛保持睜開？

電梯裡總是不安？

午夜兇鈴版的電話鈴聲不敢設定？

全身務必都要在被窩裡？

半夜不敢照鏡子？床下有人？

通通不要緊，看了這篇，讓你擁有恐怖片護身大法！

不管男男女女，對於恐怖片都存在一定的“敬畏”。神出鬼沒的女鬼、驚悚瘮人的配樂、意料不到的小“驚喜”都會讓你要麼摘掉耳機，要麼手指縫中看完。真是痛並快樂著。

其實，說白了。恐怖片最大的核心是什麼，就是真實。

給觀眾的真實感越好，代入感越強，越是能讓觀眾聯想到自己的現實生活，也就是我們常說的“心理陰影”。

那麼，恐怖片如何給觀眾帶來這種通感呢？

一 故事走向

恐怖片的走向，一般分為：作死——不知道或者不怕鬼，肆無忌憚——鬼開始報復——死的死，傷的傷。最後的結局，不是鬼消失給人留下懸念就是團滅人類。

在知道這樣一個故事走向後，我們大致可以推斷：

1/

30分鐘前，基本不會出現鬼。而是一些預兆或者警告——烏鴉、血或者一些影片嚇人的小把戲等等。

這麼做的目的是什麼呢？

先讓觀眾放下警備、烘托下氣氛（氣氛主要有兩種，剛開始歡樂後來陰鬱，或者從頭到尾陰鬱）、交代下“鬼不是無緣無故出來的，一定是有人作死”的故事梗概。

所以在看前30分鐘前，你就大膽地看，雖然會有一些導演嚇人的小把戲。但是，請相信，你一定不會看到鬼的！

2/

在30-60分鐘時，影片的節奏會大大加快，鬼現身機率最高的時間就是在這段時間。

同時，一定要注意：鬼現身的方式——必然是第一次亮相就得給你個下馬威。所以要時刻有所警備，同時心裡不斷默唸“現身！”——這樣起碼能減少一點心理上的意外。

那麼如何預測鬼的現身，我們會在“鏡頭”和“配樂”中講。

除此之外，30-60分鐘時，必然是鬼的主場，鬼想怎麼鬧就怎麼鬧。正面出鏡，背部出鏡，或者天花板上，或者地上，抑或者是鏡頭中的一個小角落，甚至是一片黑暗中。都有可能是鬼出現的方式。

這段時間，人會開始出現各種各樣的傷死法，但是一定不會特別快。鬼這個時候的手段還是有所保留的。還有一點就是——驚悚配樂基本就不會停。

3/

在最後30分鐘，基本上是高潮和結尾了。恐怖片的結尾一般不會很長，導演不會留給觀眾一個長時間的結尾來消化這份心理陰影。

所以最後的30分鐘基本就是電影的高潮了。

恐怖片的高潮是怎麼玩的呢？

天花亂墜，越是你想不到的越是刺激。不過我們可以透過一些運鏡來預判。

二 鏡頭

恐怖片的鏡頭是極其講究的，因為它是渲染氣氛的重要環節。

如何打造這種恐怖感，就是創造未知。

人總是對未知產生畏懼。

所以在恐怖片的鏡頭中多運用了特寫，無論是出於對演員情緒的擴大還是加粗陰森事物的印象，這些都是為了“未知”來服務的。

那麼導演是如何透過鏡頭來嚇人呢？

舉3個例子：

1/

當給人正面特寫的時候，當鏡頭左右平移的時候，鬼是不會出現在人背後的——這個時候，鏡頭會做大的移動，鬼會突然就蹦到鏡頭前，這就足以讓你嚇一跳了。

2/

在所有的慢運動鏡頭中，鬼通常是不會出現的。在這些鏡頭中，主要還是為了烘托氣氛。當運鏡突然變快時，就是高能預警了。

3/

鏡頭的近景、中景、遠景一般會交代鬼出現的位置。

鏡頭畫面越廣，鬼出現的位置則會越近。

正是因為畫面的廣闊，人們會下意識關注遠處的事物而恰恰對近處失去防備。

三 配樂

1/

恐怖片的配樂多是陰森在配樂突然安靜的時候，一般一定會有驚喜——無論是虛驚一場還是當頭一棒，你都要做好心理準備。

2/

在驚悚配樂愈演愈烈時，鬼一般不會出現。這段時間主要是為了渲染情緒，但是當驚悚音樂撤離，沒有聲音，你發現虛驚一場的時候。

這時！千萬！不能！放鬆！警備！

你以為結束了？重頭戲才在後面。

3/

短時間的驚悚音樂會出現鬼，長時間的驚悚音樂很有可能是假戲。

當你掌握了恐怖片的這些小技巧，相信你再也不用躲在被窩抱著抱枕膽戰心驚地看完恐怖片了。

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