羽毛球雙打，需要兩位運動員相互分工、配合，無論進攻、防守，都需要兩個人相互協助，製造機會，贏下比賽。關於上網的時機，個人感覺，沒有最佳的說法，誰上網的問題，可以是兩人溝通交流後決定，這裡我說說其中的幾個規律供參考： 1、誰離球近，誰上網； 2、誰擋網前球，誰跟進上網； 3、誰接發球，誰負責網前球；以上是一些算是規則，可供參考。

雙打，是兩個人分工、合作，所以，具體情況還是雙方溝通，另外，兩人可以根據自身的技術特點來決定誰上網。 例如： 蔡贇/傅海峰，蔡贇主要負責網前組織，傅海峰主要負責後場進攻； 李龍大/柳延星，李龍大主要負責網前組織，柳延星負責進攻； 以上兩個例子可能比較極端，但我想說的是可以借鑑、參考以上，是我對這個問題的一些見解，望對您有幫助，謝謝！

何時上前封網

只要看到對方的球是往上走，感覺到自己的搭檔可以在後場主動下壓擊球（可以理解他既可以殺球，也可以吊球，可以平抽還可以選擇平高球或者高遠球，總而言之對方的球是往上走的，自己的搭檔在後場相對比較主動），你就該馬上衝到網前，舉拍準備封網，做好對方接殺擋網質量不好，你封網的準備。

小貼士：假如同伴打了一個平高球或者高遠球咋辦？根本不要緊，立馬退回來平行站位防守就是了。

（1）對方起高球

像前面說的那樣，對方起高球，接球的一方在後場，非接球一方馬上上前封網。比如對方起右側高球，那麼右邊場地的夥伴接球，左邊場地的夥伴上前封網。如果是中路球，那麼殺球能力強的接球，另外的封網。

（2）誰放網前球誰上網

放了網前球（大部分是接殺擋網，少部分是中場攔擊吊球），放了網前球的那個人還沒等對方回球，就應該立刻衝上去準備封網，迫使對方不敢回放網前，被迫起高球，形成前封后攻我方主動的局面。

常見情況還有雙打接發球時，接發球隊友接球放網或者推球后，一般都要上網跟進，形成進攻的局面。

羽毛球雙打，兩個人配合很重要，我經常在自己的球館打羽毛球，打的最多的就是雙打！

為什麼總是喜歡雙打，不得不說現在喜歡羽毛球運動的人越來越多，場地總是不夠用，兩個人單打太浪費場地了，所以雙打是打的最多的！

關於羽毛球雙打網前上網的問題，也是普通球友爭執最多的問題！如果沒有幾年的羽毛球雙打經驗，或者沒有教練或者老師跟你講過雙打的技巧，你就是兩個人單打技術再好，也不一定能打贏兩個水平一般的球友，這就是雙打配合的重要性！

今天主要講解是關於雙打上網的問題，雖然不是專業運動員和教練，只能用自己最簡單的語言和幾年的羽毛球經驗分享給你們！第一種上網：最簡單的方式，球離你最近，這個時候就毫不猶豫的去回擊就行，你的位置是最佳位置，打出的球也是最有質量的！

第二種上網：對方打了一個高遠球情況下：

1.你的搭檔如果選擇放小球，放到了他的防守區域網前，這個時候你不用搶網，繼續防守你的半區！

如果你的搭檔放小球，放到了你的防守區域網前，這個時候你該注意對手的回球方式，如果同樣回網前小球，這個球是該你去回擊的，這個時候你該去上網，而你的搭檔就不用去搶了！

2.如果你的搭檔選擇扣殺，這個時候網前的左右球都是你來負責的，扣殺後，你的搭檔根本來不及回位，網前你負責，後場他負責！

第三種上網：正手位置的人去回擊球！

意思就是如果放的打球位，正好在你和你的搭檔中間，這時候感覺不出來球到底離誰更近，瞬間球就會落地，容不得你去思考，這種情況下，誰是正手誰上網，要反手回擊那個人就別再去搶球了！

這樣的雙打，記住以上要領，就不會再因為該誰去上網而發生爭執！

不說前提 不講原理

前提在於雙方對羽毛球的理解和對戰術選擇的認同程度，爭論不能解決問題，能不能在當前局發現問題並用合理的方式統一思想並解決問題最終贏得對抗，才是重中之重。

另外，拿結果當道理來用挺可怕的，不講手法和步法的用途，不說節奏和控制的目的，不看雙方能力和戰術意圖的教學也是枉然。

最先考慮主動和被動

1、不能說發了球之後一定就要上網，更不能說壓的越靠前對方就越忌憚。

質量是與能力相對的概念，一般業餘選手的發前場球過網即墜就算是好質量，但如果對方搶網速度快、拍面控制和發力足夠好一樣可以推出高質量的底線球，並且過網後依然下墜——沒錯不是夢，你的下墜球，被推回來，一樣是下墜的。

再說發後場，發後場一定是要退的，退到與搭檔接近平行並略靠前的平行防守位置，這個平行是相對於球，而不是網。球場上走位，永遠都是相對於球，越接近球、反應時間就越短，反之就越長。於是，身體越往前懟、越接近網帶，反應距離和時間也就相應的越短；另外越接近網帶，受控制的扇形區域也就越狹窄。

那麼，應該怎麼做？

在啟動和節奏上做文章。發了好球，不要貿然前進，有趨勢即可，趨勢就是保留啟動能力的動作或重心微微前移。

2、壓後場，自己要不要上網

這個意見也要保留，畢竟業餘雙打很難有長期配合的搭檔，想做到流暢的輪轉更是難上加難。因此，是否上網，要透過前幾分球迅速的瞭解搭檔的走位習慣和能力。

提醒也是重要的一環，壓後場一般採用平高球，抽推底線來發起。本方上網的前提是搭檔有一定距離的後退。一旦形成了壓後場，對方的吊球質量勢必會受到影響。羽毛球場的前後距離並不長，有微弱的前壓趨勢和準備，就能做到瞬間上網和封網。如果搭檔沒有退的配合，本方就草率上網，被反頂一拍斜線平高球或抽球后，馬上陷入被動。

封網的科學，要考慮步法、手臂和球拍的長度，以上步後球網可以接近網帶並有撲、放、推、勾的安全距離為準。

還是老話，要考慮搭檔和對方的能力。不僅要防被反頂斜線，還要考慮對方的突然殺球、闢吊和斜線網前的擺脫。

3、殺上網需要嚴肅對待

只有對方因殺球落點遠離防守位置時造成回球質量下降，才可以上網。而一般性原則是採取一個向中間位置並步的過渡性步法，來適應對方挑球或擋網的節奏，上網與否，要在這個過渡性的步法之後——即對方出球瞬間決定。

搭檔此時除封網外，意識上還要保護斜線後場。

上網意味著組織進攻

無論是對方起防守性高球，還是本方在中場放網前球。是否有利連貫決定上網順序，以距離近看得更清楚為指導原則，一般後場搭檔視前場移動方向和封網側重點為指示，進行吊、點、殺。前場則需要根據對方重心移動迅速找到防守漏洞並加以利用。

雖然看似後殺前封，其實本質上前封才能後攻。

即使是接殺擋網，也要看擋的是直線還是斜線，如果沒有必要輪轉，擋斜線搭檔的網前，即可保持前場搭檔的組織委員身份，又可以巧妙的擺脫對方的封直線。不過，擋斜線的要求則以遠離對方封網一方、突然、貼網、過網下墜為主。

同時，對方殺球質量不高時，本方後場還會保留抽斜線大對角的可能。若做出這種選擇，本方則不能前進很多，要以平等位前壓為主，防對方的直線回抽。

欲速則不達

能力強，耍流氓；能力差，多對話。

很多看似刁鑽的球，其實並不難處理，難的在於處理得恰當、合理。多和搭檔溝通，處理好自己的球，再多做搭檔好處理的球，達成戰略和戰術上的一致，積累優勢。

啟動早，滿場跑；啟動晚，跑動短。

啟動的時間，在晚不在早，但啟動的速度，在快不在慢。究其根本在於準確的判斷對方的出球線路和意圖後，果斷出擊。即使略有被動，也不至於丟了重心接不到球。而不看前因後果，不顧場上形式，過早草率的啟動上網，勢必被對方騙得滿場飛奔救球。

發力和假動作

莽撞的發力抽殺只是匹夫之勇，圍棋一樣巧妙的節約使用力量，保留最後的一擊絕殺。抑或是借力打力，隔空打穴。

無論如何，在一次完整的擊球動作中，只有一次真實的發力，其餘所有的動作，都必須在放鬆的狀態下完成。

最最基本的物理學原理，一旦在擊球前進行發力，勢必會造成在正確擊球方向以外的角度形成速度，然而在擊球瞬間，又必須在擊球點上再次統一，指向擊球落點（高、殺、放、抽、推）或與落點成一定夾角（吊、闢、溝、切）。

假動作的根本在於最終的真實發力前放鬆狀態下球拍的虛假運動軌跡。

何時上網？確定輪轉時。

一前必有一後，一左必對應一右。上必須對應搭檔的退，有約定俗成的球路和策略、默契的約定或暗號最好，沒有可以直接喊。“換、退、撤、我來、上……”，給同伴最真誠的暗示和提醒。

有，但要走心、批判的看，對應訓練和實戰。只看不練王八蛋，不用以專業不專業為藉口，訓練可不分專業和業餘，沒有重複訓練就不會有穩定的技戰術發揮。