我五十一歲了，曾經自命不凡，現在越活越覺著自己懂得太少了，暗暗地鞭策自己要努力學習改變偏執，知天命，遇善知識，得心安，是我願景。

感謝邀請問答，個人覺得應該有挺多人會有這種情況，因為18歲一般都還在校園，周邊除了老師就是同學，生活沒什麼壓力，也不會有過多的煩惱和抉擇，處理的事情也不是很複雜，自我感覺良好，覺得自己成熟也正常，而到了30多歲的時候，工作也好幾年了，大多也成家立業了，家裡上有老下有小，工作中也有各個年齡段的同事和領導，每天都有各種各樣的新問題要處理和選擇，經驗雖然也挺豐富，但總感覺不夠用，需要不斷學習新知識新事物，難免會覺得自己不夠成熟，確實也還不夠成熟，幅圖為公司集體登山的隨拍，人的成長就像爬山，登的越高，越容易發現新的景色，產生新的感悟……

會，18歲和30多歲最大的區別就是不再會想未來可期，來日方長了。

成熟不是18歲時的年輕氣盛不可一世，成熟意味著你要現實，要考慮很多責任，除了賺到錢，買房買車，最好是結婚生子，這是世俗意義的成熟。也不是你不夠成熟，只是社會對你鞭撻讓你覺得30多歲的自己不夠成熟，是自己做的還不夠。

生活中,我們總是羨慕那些心態成熟的人,認為他們不管遇到什麼問題都能夠坦然的應對,很少像我們內心感受到的那樣,充滿了焦慮和不安。

一般來說,我們更習慣從外在的層面來考慮問題,很多時候我們也會去學習和模仿,當時自己去做的時候又經常發現很難做到。

01接納

當生活中遇到問題,尤其是那些巨大的挫折和打擊時,很多人第一反應是:“為什麼是我?”

直面事實就是直面痛苦,這與我們追求快樂迴避痛苦的本能是相反的

當發現事情已然發生,問題必須面對的時候,我們又會去想:這對我不公平。不公平其實就是在說,這不是我的錯,我不必為眼前的事負責,更不需要去做些什麼來改變這些。

這樣想雖然可以讓我們的心理獲得一些平衡,但是也讓我們沒有動力去主動的面對和解決問題,

但是,很多事情發生了就是發生了,本身並沒有什麼道理或者公正可言。過於糾結於此,一直處在一種被傷害的情緒當中,並不能改變什麼,反而讓自己長久的處在一種不滿的消極心態當中。

成熟的人在遇到問題的時候,更懂得接納。

接納的意思是,不管我是否喜歡/認同一些事情或者想法,都承認和允許它的存在。

世界是複雜的,任何事情的發生都有其本身的邏輯。有一些事情我們可以掌控,但是更多時候我們是無能為力的。因此,只要事情發生了,就不要去糾結它該不該發生,而是把考慮問題的方式調整為:面對這件已經發生的事,我如何去應對。

事情會不會發生是我們無法預測,也無法掌控的,但是怎樣去應對是我們可以掌控的。透過接納這樣的心理調整,成熟的人將注意力更多的放在了可以掌控的地方,因而可以更主動的去處理問題。

02情緒覺察

在與人交往的時候,我們很容易受到別人情緒的影響。

情緒是具有傳染性的,當別人有負面情緒的時候,我們的負面情緒也很容易被激發出來。於是,兩個人就很容易形成一種對立甚至是敵對的狀態,這很容易導致兩個人的矛盾被激化。

成熟的人在面對別人對自己的攻擊時,雖然也會有負面的情緒,但是與別人不同的地方在於,他們不會輕易被這些負面情緒所控制,相反,他們一旦感覺自己有負面情緒了,在理性上會保持一定的警醒。

首先,他們會去覺察,對方為什麼會有負面情緒。一個人不會無緣無故的生氣,總有一些原因導致他們情緒的產生。當然,這個原因可能有很多,

只有去冷靜的覺察,我們才可能真正的找到問題的根源,從而有機會化解它。

03取捨

很多人經常在一些生活瑣事上投入過多的精力

可能很多時候我們對事情的判斷並沒有問題,但是,在一些細小的事情上花費太多的時間,一個不好的影響是讓我們沒有更多的精力去處理那些對自己更重要的事情上來。

成熟的人知道,每一個人的精力是有限的,應該把自己的注意力放在那些最重要的事情上來。

所謂取捨,就是捨棄那些無關緊要的事情,獲取對自己真正重要的東西。在成熟的人看來,沒有什麼比成長更重要的了。