方法太多了，給你推薦一個我認為最好的方法。風寒感冒如果你是南方人就大米湯做的稀點，趁熱喝湯。配上艾灸更好。取穴印堂穴。大椎穴。陽陵泉。北方人就把米湯換成麵湯幾個。配穴同上。艾灸要點溫熱為度，因為皇帝內經有說道少火生氣，壯火食氣！好多人追求熱是不對的。

在這種情況下，就需要身體暖和起來，多吃暖和的東西，熱的食物，熱敷都可以，幫助排出體內寒氣，加快血液迴圈，是感冒康復的關鍵。

還可以多喝生薑紅糖水。生薑用於解表，主要是發散風寒，多用於治感冒輕症，煎東加紅糖趁熱服用，往往能得汗而解，也可用作預防感冒藥物。

泡腳

用熱水泡腳能疏通人體的肝經，脾經，腎經，膀胱經等主要經絡，疏通經絡，並且使得血液溫暖，迴圈通暢，感冒自然好得快。每次熱水泡完腳，覺得全身暖和舒暢，而且常常會感到肚子餓！這是因為泡腳加快全身血液迴圈和新陳代謝，消化能力增強，自然肚子就容易餓。

加強營養

其實我們要改變一種觀念，哺乳期和孕期感冒其實都能口服藥物治療的，必要時也能用抗生素。

首先要先分清楚自己是哪一種感冒，受涼引起不一定就是風寒感冒，還是要辨證施治。具體如下：

1）從鼻涕的顏色判斷，風寒感冒大多開始是清鼻涕症狀的比較多，風熱感冒大多開始是渾濁鼻涕或黃鼻涕的比較多。

2）體徵上來判斷，風寒一般舌頭有薄胎，喉嚨微紅，有一點不適。風熱一般舌頭髮紅，喉嚨發紅，甚至扁桃腺腫大，咽喉特別不舒服。

3） 痰：清稀——風寒，稠濁——風熱。

4）起因：

風寒感冒，其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。

風熱感冒，其起因通常是便秘，通常情況是這樣的，便秘兩天以後，喉嚨痛一兩天，然後出現感冒症狀，這就是風熱感冒（也可以是外感熱邪，首先犯肺）。

大多數寶媽是不願意使用藥物的，所以我先推薦幾種中醫推拿拔罐和食療的方法治療感冒。

推拿治療感冒

1）開天門

【位置】 兩眉正中至前髮際成一直線。【操作】 以兩拇指交替從兩眉正中推向前髮際，稱開天門。作為起式為24次，作為頭面及眼鼻疾病的治療可推200次左右。【作用】 調節陰陽，發汗解表，祛風散邪，開竅醒腦。【主治】風寒感冒、發熱無汗、頭痛、驚惕不安、精神萎靡等病症。 推坎宮【位置】 自眉頭起沿眉向眉梢成一橫線。【操作】 兩拇指自眉心同時向眉梢分推，稱推坎宮。作為起式操作24次。作為感冒和目疾的治療操作時間可為3分鐘。【作用】 發汗解表，醒腦明目，止頭痛。【主治】 外感發熱，頭痛無汗，目赤痛，驚風等症。運太陽【位置】 眉後凹陷處。【操作】 用中指或拇指橈側揉該穴，稱揉太陽或運太陽。向眼前方向揉為補，向耳後方向揉為瀉。以兩拇指橈側前向後直推，稱推太陽。作為起式操作24次，作為頭目病症治療可操作3-5分鐘。【作用】 疏風解表，清利頭目，明目。【主治】 感冒發熱、頭疼、目赤痛、近視、驚風等病症 。

拔罐治療感冒

1）風寒型感冒

方法一

取穴：大椎，風門，肺俞，曲池，印堂，太陽，合谷穴。

操作方法：1.閃火法，對穴位實行連續閃罐，以面板潮紅為度，1日一次每次10-15分鐘。2.對穴位留罐，或配合藥罐，貯水罐留罐，藥罐可用羌活，防風，川芎各9克，白芷，蒼朮，黃芩，生地黃各6克，細辛，甘草各4.5克，以水煎煮後留罐，1日一次，每次10-20分鐘。

療程：3次為一個療程，療程間休息1天，再進行下一療程。

方法二

取背部督脈或膀胱經循行部位，用走罐法，將潤滑液或溫水 塗抹於背部及罐口，沿督脈或膀胱經循行部位連續走罐，以面板潮紅為度，1日1次，每次15-20分鐘。

療程：3次為一個療程，療程間休息一天，再進行下一療程。

2）風熱型感冒

取穴：大椎，風池，太陽，肺俞穴。

操作：刺絡拔罐法（如下圖）：用消毒的三稜針在穴位上點刺出血，然後將罐迅速吸拔到點刺的穴位上，1日1次，每次5-10分鐘。（此方法存在一定風險，請相關有經驗人士指導下使用）

療程：3次為一個療程，療程間休息一天，再進行下一療程。

不用藥的最後一種就是食療治療感冒。

風熱感冒

黃芪生薑大棗粥

材料：黃芪15克，大棗15克，生薑3片。

做法：將黃芪洗淨切片，生薑、大棗洗淨，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時左右即成，飲湯即可。

功效：能增進食慾、散寒解表，是治療風熱感冒的良藥。

桑葉枇杷粥

材料：桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。

做法：將上述藥物洗淨切碎，加水適量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁熱服。

功效：桑葉、茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉肅肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，適用於肺胃蘊熱、外受風熱的感冒病人。

風寒感冒

薑絲鴨蛋湯配方：生薑50克（去皮），鴨蛋2個，白酒20毫升。製法：生薑洗淨去皮，切成絲，加水200毫升煮沸，鴨蛋去殼打散，倒入生薑湯中，稍攪，再加入白酒，煮沸即可。功效：解表散寒。用法：每日1次，吃蛋飲湯，頓服，可連服3日。神仙粥配方：糯米30克，生薑片10克，蔥白6克。製法：用砂鍋加水煮糯米、生薑片，粥成入蔥白，煮至米爛，再加米醋20毫升，和勻即可。功效：益氣補虛，散寒解表。用法：趁熱喝粥，以汗出為佳。

如果以上方法都用了感冒效果還是不明顯呢？口服藥該吃還得吃，嚴重者得醫院就診。

輕度的哺乳期感冒症狀表現為打噴嚏、流涕及輕度咳嗽。通常情況下，可以選擇多飲水，適當吃些維生素C，可以用感冒清熱沖劑、板藍根、風寒感冒顆粒、牛黃上清片等中成藥。如果青黴素不過敏，可以口服阿莫西林膠囊，頭孢類藥物都是安全的，也是孕期都能使用的安全抗生素。

答：首先要生薑100克紅糖100克水三斤熬開後開始喝，而且衣服要穿的保暖些，一直喝到全身出汗後，蓋被子等汗自然退盡，此方連續三天使用，在此期間水果要蒸熟吃多吃清淡食物。如果是風寒感冒你把大米東加姜做的稀飯趁熱喝也行。三天後再用艾灸取穴印堂穴+大椎穴+合谷+足三里隔姜灸溫熱為好，這樣你的身體就棒棒噠啦！記得關注點贊！支援我噢！。

你好很多寶媽都可能會遭遇哺乳期感冒的情況，瞬間亂了陣腳，自己感冒不要緊，就怕影響了寶寶。今天，我們一起來看一下怎麼應對這種情況吧。

今天教大家如何應對哺乳期感冒，讓您輕鬆應對擊敗感冒君，讓寶寶喝上健康奶。

哺乳期感冒了怎麼辦

◆不發燒情況下：產婦需多喝水，吃清淡易消化的飲食，服用感冒沖劑、板蘭根沖劑等藥物，多休息，戴口罩哺乳孩子。

◆伴有高燒情況下：輸液，必要時給予對乳汁影響不大的抗生素，同時仍可服用板蘭根、感冒沖劑等藥物。

產婦本人要多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食，好好休息，會很快好轉的。

感冒了具體應對措施

1、感冒初期喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。

2、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，對清除呼吸道病毒有較好的效果。

3、在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，1日3次。

4、感冒初期，剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2-3次即能痊癒。 方法：兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭儘量上頂，兩眼睜大，儘量伸長舌頭，兩手十指伸直，然後從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，並不斷髮出“噯”聲，反覆2-3次。

哺乳期感冒可以餵奶嗎？

◆沒有發熱，沒有細菌感染：可以不必中斷母乳餵養。餵奶時要戴口罩，要勤換衣服、勤洗手。平常不要跟寶寶多接觸，只是餵奶的時候再接觸。

◆發燒狀況：停止餵奶，高燒期間需暫停母乳餵養1～2日，停止餵養期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以後的繼續母乳餵養。或者給寶寶喂點米湯，注意給孩子補水。

哺乳期間，最好不要服用含有止痛解熱類的藥物，感冒膠囊等藥也不適合，尤其是抗生素更不應該使用，吃藥前要向醫師諮詢。

我哺乳期的時候也有輕微感冒，我沒有喝藥

1.多喝開水，喝點薑湯水，衝幾袋板藍根

2.每天晚上用熱熱的水洗澡和熱熱的水泡腳

3.白天和晚上睡覺時，蓋上被子出多出點汗

4.記好一定要帶口罩，不要把寶寶傳染感冒了

生薑切成末，可以炒雞蛋吃，或是用生薑熬紅糖水喝去寒，建議少放姜，因為真的很辣很上火。尤其建議風寒感冒的孕婦和哺乳期婦女。

如果是風熱感冒，還是建議喝點中成藥，例如連花清瘟膠囊。很不錯。哺乳其婦女、孕婦都適用。如果體溫超過38度，一樣不能再給孩子餵奶了。所以建議女性朋友們早發現早治療。

大部分的受涼感冒都不太需要用藥物，感冒後首先要注意休息，保暖。下面提供幾個針方法可以試一試，也許能緩解感冒症狀。

1、紅糖姜水

2、熱水泡腳或者洗一個熱水澡

3、如果感冒後發燒，媽媽感到很不舒服體溫超過38度，可以服用對乙醯氨基酚，這一類的藥物對寶寶沒有不良影響。

4、熱敷大椎穴，對於著涼感冒有很好的效果。

如果著涼後幾天高燒不退，嚴重到嗓子疼，呼吸困難都要及時去看醫生。

希望回答對您有用