感謝提問！

產後媽媽為什麼會感到情緒化。

我想這個問題會引起80%的產後媽媽們的共鳴。

為什麼是80%，不是百分之百呢，不排除有些產後媽媽很幸福，遇見非常好的家庭，她能平穩度過這個時期。

媽媽們遇到這個問題不要著急，不要心慌，更不要覺得自己是不是不正常。

我來給大家解釋下，孕期孕媽的孕激素急劇上升，生產後，孕激素急劇下降，泌乳素急劇上升，孕期到產後激素變化是個很快的過程，媽媽們的激素變化相當於在坐過山車，一上一下。所以產後媽媽會情緒化，是正常的。

有看到這的男士們，請在這時期多給媽媽們一些理解和包容。

女子本弱，為母則剛！

致敬偉大的母愛！

我是兩個寶寶的媽媽。我第一個寶寶出生時，那時候沒有一點經驗，對身邊的人和事都特別敏感！經常一個人想著想著就默默哭泣。第一次做媽媽，有很多不理解，特別著急，越著急越容易發火。後來結識了很多當媽媽的，經常在一起聊育兒經，慢慢的自己開始變得樂觀起來。生第二個寶寶時，經驗已經有了，當抱著他那一刻感到非常幸福。在照顧他的時候也感到得心應手。所以，如果情緒化了不要擔心，多與寶媽溝通和分享育兒經驗，會對自己和別人都有幫助的！

產婦坐月子有一個共同問題，那就是心情差。很多產婦都表示：生過孩子的一個月非常難熬，身體上不舒服，心情也特別的差，有時候聽見寶寶哭的時候特別煩，都感覺特別的沒意思，看啥都心煩。

心情不好的母親不是一個或兩個，但許多母親都處於這種狀態。為什麼會這樣？心情不好的時候我們該怎麼辦？許多母親在母親坐下後回首往事時，尤其感到驚訝。”為什麼他們坐月子的時候心情這麼不好？”甚至有些母親也患有抑鬱症。

事實上，產婦坐月子期間心情不好的原因是多方面的。其中一些是顯而易見的。產婦也知道他們為什麼心情不好，但有些並不明顯。產婦也不知道他們為什麼心情不好。下面我們基於對產後抑鬱症的擔心和考慮，找出一些原因讓媽媽們在這個月裡心情不好，讓媽媽們做好準備！

1。委屈是心情不好的根源。

女人更情緒化，也就是說，一個動人的片段能讓女人哭泣，當女人做了一件非常偉大的事情？當一個女人懷孕生下一個孩子的時候，心裡就有莫名的委屈。想想這段時間的經歷會特別痛苦，既心疼自己又悲傷自己，尤其是懷孕期間，當他們遇到一些不好的事情時，會更加委屈。

生完孩子後，她必須要坐月子。如果她不坐月子，她就會生病。讓我們想想這一系列的壓力和負擔。產婦心情不好是正常的嗎？

我認為任何人的心情都會好起來，所以不要太糾結於壞心情。我們應該知道，這是一個正常的過渡階段，也是表現心情慢慢恢復，這需要一個過程，而坐月子是恢復心情的過去。在這種情況下，媽媽們並沒有那麼高興地接受這些，如果總糾結為什麼心情不好，因為它很沮喪，它真的是為自己惹上了麻煩，很容易患上產後抑鬱症！

2。與丈夫的關係

我妹妹的一個產後情緒很不好，到了什麼程度？當然，聽到嬰兒哭都煩心。母親和他們的家人不應該這樣認為。之後姐妹們對他們的孩子很好。他們想把孩子握在手中。所以，不是媽媽們不疼愛她們的孩子，而是她們處於正常的心理狀態。

這麼壞的心情和丈夫有什麼關係？姐姐的表現和她丈夫密不可分。她丈夫一出去，她姐姐就心情不好，非常想念丈夫。尤其是她走了幾天，她姐姐心情不好。據她姐姐說，她幾乎患上了抑鬱症。幸運的是，她在那之後活了下來。

這也是產婦心情不好的原因，產婦在這個月一定要和丈夫溝通，讓他陪他不經常外出，丈夫也儘量不必說產婦更關心她，也要更體貼她，讓她感受到丈夫的溫暖，這樣有利於恢復健康。產褥國的經濟。

產婦坐月子心情不好，可能有兩個原因。不要粗心大意，小心產後抑鬱症。首先，這與產婦很辛苦有關。第二，這與他們的丈夫有關。只要母親知道這一點，他們就可以儘快調整自己的情緒。不要在感到沮喪。

然而此時已經錯過了最佳疏導的時機，最後發生悲劇。

其實產後的媽媽們多多少少都會出現不良情緒，經常會有新媽媽們來Cocodemer抱怨：

@大大樹：每次聽見孩子哭我也會跟著想哭，晚上聽見一點聲音就睡不著，有時候一點小事就發脾氣上火。有時候想直接離家出走算了，真的不知道自己出了什麼問題。

@幾個人的天晴：跟很多人一樣，我月子裡很容易因為一些小事情而生氣，一生氣就想太多，然後越想越不開心。那時候天天跟老公吐槽抱怨，負能量滿滿……我感覺我越來越容易生氣，都控制不住。

@見見的見見：坐月子的時候孩子本來很好帶的，忽然就整晚哭鬧，怎麼哄都不行，感覺自己要崩潰了，還一直喊“我不要了，老公你把他扔出去”第二天醒來好了。可是過幾天煩躁又來了。我是怎麼了？

據統計，在中國，覺得自己有產後不良情緒的產婦多達90%，由於對產後抑鬱缺乏瞭解，很多人對此並不在意，反而認為她們是“矯情”、“小題大做”、“無理取鬧”，很多媽媽不得不獨自面對產後困境。

一般而言，新媽媽產後情緒都會出現低落，在3到7天的時間，症狀可減輕或消失。然而，如果這種低落的情緒一直延續甚至加劇，那就有可能發展為產後憂鬱。

那麼，產後的媽媽情緒為什麼會這麼怪？

每個新媽媽必經歷的麻煩，都是激素惹的禍！

孕晚期的雌激素可以達到月經週期最高值的50倍，女人在月經期間的煩躁程度，相當於一個喇叭在耳中聒噪，而這時候相當於有50只喇叭在耳中不停鳴叫。

從產前到產後的24小時，媽媽們的內分泌到達峰值後急劇降低，也就是說這個時候的情緒，是從極度興奮再到無比脆弱的一個過程，用“過山車”來形容這個時候媽媽的情緒毫不為過。

生完孩子身體就像跑完一場馬拉松

產後媽媽分娩時的身體變化，會引起氣血津液的耗損。像完成一場馬拉松比賽一樣，媽媽生完寶寶後會有一段時間的疲憊和虛弱期，這期間由於氣虛血弱而導致身體對環境的適應能力下降，帶來一系列的不適症狀。

24小時的女超人真難當

餵奶要隨叫隨到、剛睡著又被孩子鬧醒了、孩子一不舒服精神就極度緊張……這時候孩子簡直就像一顆不定時炸彈，隨時都能把媽媽惹炸毛。

寶寶沒我想象中好

怕孩子以後長得不高、害怕孩子以後不聰明、怕孩子生病……

對孩子的過高期待，讓媽媽總是處於焦慮狀態，甚至有時候做夢都是孩子不如別人的孩子！

那些煩人的婆婆媽媽的事兒

為了下奶，被逼著喝油膩膩的雞湯，孩子的爸爸因為你不聽婆婆的意見而跟你鬧彆扭，孩子一哭鬧全家人都把孩子抱給媽媽餵奶……

平日相安無事的家人，在孩子的養育上各不相讓，夾在中間的媽媽聽誰的都不對……

此時的各種小事在這個特殊時期無限被放大，而解決不了的問題又慢慢堆積，引發各種不良情緒，最終很容易發展成產後抑鬱。

我需要看醫生嗎？

情緒低落，多數在早上更嚴重對很多事情不感興趣不願意做事情常常莫名流淚突然生氣，容易被激惹自我感覺不好，有內疚感自覺精力差，容易忘記或丟三落四難以下決定不能完成任何事情有傷害寶寶、自殘甚至自殺的想法

如果新媽媽有以上症狀，持續超過2周，請尋求專業機構的幫助。

未來寶寶的漢字學習不要忽視哦~分享一個幼兒識字APP“貓小帥學漢字”。很多小寶寶都會對電子產品感興趣，我們剛好可以利用這個來教他識字。這個軟體的課程豐富，還有生動形象的圖畫和聲音，更能激起寶寶對學習漢字的興趣。

我是兩個孩子的寶寶的，我經歷過懷孕的種種艱辛，體會到一個生命到來的不容易，從一開始知道懷孕是無比高興的，期待小傢伙的到來，想象自己是一個好媽媽，和小傢伙開心的玩耍，可現實是，剛懷孕反應很強烈，吃不吃都吐，車開過去聞見汽油味都吐，一家人都看著我難受心疼我，什麼活不讓我幹就讓我休息，孕早期的不適在家人的關懷中就這樣度過，每次的產檢結果都正常，看著檢查單上的小人影一次比一次大，我的肚子也大起來了，想著給你聽胎教音樂，想著你是男孩女孩，給你起什麼名字，每天吃很多東西補充營養，我也胖了，到了孕晚期，檢查做的越來越多，到每週檢查一次，做胎心監護害怕你宮內缺氧，檢查不合格吸了三天氧氣，每天數胎心率，早晚每天出門散步一小時，時刻等著你可能快生了，預產期的前一天你出生了。

總以為生完孩子一切苦就完了，痛苦還沒有結束，生完孩子身上的傷口還在疼，家人們所有的注意力都轉移到了孩子身上，我突然不喜歡小傢伙他得到了全部的愛，做月子期間不能出門，不能看電視對眼睛不好，不能洗澡對身體不好，這不能吃那不能吃，老公也不在身邊，一個人和一個小孩子呆在大房子裡，雖然有人照顧做飯洗衣服，但心裡就是不開心，情緒不穩定，多希望有人陪在身邊聊聊天說說我心裡在想什麼，我也需要有人關心。

產婦情緒不好，經歷不曾經歷過的一切，身體上的，心理上，家人的不在意加在一起成為了那個脆弱的產婦，度過這段艱難時光需要大家一起努力，重要的是產婦自己要相信自己是堅強的，家人們在照顧大人和孩子的時候能多聽聽產婦要的什麼，給她想要的關心才是真的照顧，產婦也要學習如何照顧小孩，拼命生下的寶寶怎會不愛呢？不知道怎樣愛，媽媽孩子都在成長中！