月薪三千的話選擇還是很多的。

護膚品方面精華是非常值得且有必要投資的一款單品，如歐萊雅青春密碼酵素精華肌底液，號稱平價版蘭蔻小黑瓶，可以增加肌膚彈性，抗氧化。Olay的小白瓶也是高性價比單品，主要成分煙醯胺，主打美白、修護，兩款精華價格的活動時200+，非常超值了。

面霜的話可以搭配歐萊雅的葡萄籽系列面霜或者Olay新的空氣面霜。

同時也能選擇高性價比的護膚套裝，如後的水沄系列，主打年輕肌膚的補水保溼，或者雪肌精，主打美白。

彩妝方面的選擇更加廣泛了。

不過建議底妝方面可以選擇稍微好一些的，如雅詩蘭黛持妝粉底液或者蘭蔻氣墊類，再搭配一款散粉，如紀梵希，單看會稍微貴了點，但是底妝對妝容的影響至關重要，而且用的也能用很久。

其他彩妝單品如眉筆口紅腮紅等，有很多平價好物可以選擇，kate、瑪麗黛佳、美寶蓮、mistine等

剛畢業一兩年的年紀，剛踏入社會不久的薪水，沒有任何膚質參考。

那就挑一些我自己覺得好用的平價好物吧，25歲開始要注意抗老了呢~我自己是混幹皮，所以產品更多的會適用於混幹。

收入沒有很高，那麼盡大可能地用平價洗面奶和化妝水，然後可以省下更多的錢投資精華面霜以及防曬。

洗面奶只推薦一個旁氏，平價大碗，洗得乾淨還不幹，購買也方便，大超市和屈臣氏都有賣的。

化妝水

品名：娥佩蘭薏苡仁化妝水

價格：50左右

很多人說這個一點用都沒有，雞肋得很，無功無過，我就想說化妝水不就是補下水，增強下面板通透度，讓後續精華好吸收一些嗎？

這麼便宜這麼大碗，你指望它幹嘛，美白抗氧化？不想想太多了嘛，對比價格這還是一瓶很不錯的水的，使用感清爽，補水效果也還行，我一度還裝到小噴瓶裡面帶到公司當噴霧用，空調房偶爾噴噴還是很舒服的。

品名：無印良品化妝水清爽型

價格：70左右

無印良品的水乳還是很出名的，在平價水乳裡面我覺得是比較好用的了，化妝水我不喜歡黏黏的感覺，因為感覺會嚴重影響後續精華的吸收。

在這裡一定要明確一個概念，黏，濃稠不代表營養，卡波姆加多一點，多黏都能做到，和營養一點關係都沒有。

清爽型我更喜歡，200ml70塊價格還算便宜，普通滋潤補水型，含有小分子醇類，抓水力還不錯。

乳液/面霜

品名：CeraVeR面部夜間補水保溼乳液

價格：100以內

又叫pm乳，這個品牌呢，前一段時間因為很不錯的修復能力且平價而火了起來。這款pm乳是乳液的質地，比較清爽，幹皮比較適合現在這個季節用，油皮的話秋冬也可以用，含有濃度不是很高的煙醯胺，要考慮下耐受的問題，主打修復屏障的各種神經醯胺，對於耐受的人來說真的是一款很不錯的乳液了。

保溼狀態比較適合，清爽不油膩，而且用了一段時間後，會真的有感覺面板變白變細膩，不過我不是敏感肌，對修復屏障這東西感受不到。

品名：無印良品舒柔乳液(舒爽型)

價格：70左右

便宜大碗的乳液裡肯定是要有muji的，畢竟都掉了水了，適合夏天用，這款不是我自己用，我買來給我弟的，清爽型用上臉真的很清爽，我弟的反饋就是保溼度稍差，但是還可以，上臉感覺清爽到乾爽，比不用乳液好很多，因為他是油皮，不用反而會出油，有控油效果，但是不持久，不會悶痘，整體還不錯，適合油皮愛出油的同學夏天使用。

品名：露得清A醇保溼晚霜

價格：90左右

好用平價，乳霜質地，鋁管，用來作夜間滋潤面霜，滋潤度還可以，配合olay小白瓶用，會感覺面板明顯緊緻細膩，效果挺好。

精華

品名：玉蘭油新生美白淡斑精華(美版）

價格：180左右

這款沒有prox膚感和使用感好，是有點較稀的乳液質地，國內好像沒有這款，需要自己海淘，美白效果也不差，清爽好吸收，5%濃度煙醯胺，同樣要考慮耐受問題，比較不錯的精華，美白淡斑效果好，鎖水保溼能力也很不錯。

品名：伊麗莎白雅頓新生代膠囊精華液

價格：200左右

雅頓的粉膠，雖然金膠使用感和效果都更好，但無疑的這款絕對是價效比更高的產品。和金膠一樣主要抗氧化成分是視黃醇棕櫚酸酯、視黃醇亞油酸酯以及維生素E。有矽感會假滑，使用感覺還不錯，用過之後臉一樣會軟軟的，很舒服，很不錯的平價抗氧化精華。聽說義大利新版本出了新配方，更接近金膠，有興趣可以找那邊的代購~

眼霜沒有平價的可以推薦啦啦啦~~~~就這些吧，其實護膚這東西要找到自己適合的需要一段時間的嘗試和做功課，所以呢，不要看到別人說好就買，先考慮自身情況，再決定是否入手。

月薪3000的妹子可以選擇一些價效比高的牌子~今天先介紹平價的化妝品吧~

面部彩妝超級推薦canmake

canmake的化妝品平價又好用，而且很貌美的，基本每一件都是網紅單品，也能找到很多大牌替代品，比如五色雕刻花瓣腮紅、三色遮瑕盤和高光等等。一件單品的均價在幾十到一百左右，買一套也是比較輕鬆的，不會給經濟造成壓力。

眼妝的話極力推薦kissme

kissme睫毛膏秒殺各大牌睫毛膏，刷出來的睫毛根根分明，不會蒼蠅腿，很快就幹，不容易暈染，化妝小白也能輕鬆上手！

還有kissme眼線液筆也是很好用，筆頭細軟，上色流暢，不易暈染，告別熊貓眼。

唇妝推薦kiko

kiko是義大利一個小眾品牌，口紅多有名不用我再多說了吧~kiko口紅有很多個系列和色號，如果無從下手，可以考慮kiko口紅9系列，基礎款，好上色，不幹燥。

上面推薦的這幾個品牌，都是口碑非常好，價格也很合理公道的~真正的物美價廉~

身為一個直男，因為妹子在整容機構工作，耳濡目染也接觸了一些美容、保養知識。

首先，呆頭鵝不得不說，一份價錢一分貨，大廠的名牌產品能有那麼高的銷量，不光是品牌營銷，還是有兩把刷子的。

最起碼，人家每年有很多經費投入到研究改進中去。

而化妝品研究，每種新品上市，背後都是很多研究人員的心血和資金的投入。

而某些抖音網紅、國內代工化妝品，宣傳很高大上，粉絲眾多，但某些關鍵成分含量真是不敢恭維。

如果你們身邊有學化工的妹子，恭喜，有福了。

某些化妝品的實際效果如何，只有那些常年累月使用的才能稍有感知，按呆頭鵝說，還不如多吃水果多喝水，早睡早起多運動。

具體可見keep上的出汗美女們，身材好了，自然精氣神充足面色紅潤。

不然，神仙水也很難拯救天天熬夜的你。

這個真不好衡量，如果月薪3000可自由支配也是3000的話，那麼護膚品的可選擇性很大，如果可自由支配只有1000的話，那麼只能選擇相對平價點的護膚品了。

25歲對於女生來說，確實是個轉折點，仔細觀察的話，面板已經開始出現細微的初老特徵，比如細紋幹紋等，女生還是要對自己好點，這個時候護膚品儘量買中高階價位的，那些針對小年輕的牌子就不要再入了，沒用。

以下是我認為價效比較高的一些護膚品，因人而異吧，適合我的未必適合大家。

豆乳

豆乳真的是良心產品，沒有什麼肌膚問題的人用它準沒錯， 非常溫和， 不緊繃。洗完臉滑滑的。一支50元左右就能買到。

芙麗芳絲

乳白色， 非常容易起泡沫，一點點就能洗乾淨的感覺， 洗完很乾淨不假滑，敏感肌痘痘肌都可以用它。一支專櫃150左右可以用5個月。

AHC氨基酸洗面奶

主打補水保溼~千性肌膚也可以用泡沫豐富, 而且不幹燥挺好用的，超級大容量口碑也是很好，敏感肌同樣試用。180ml才 120元左右。

悅木之源菌菇水

針對紅血絲和敏感膚質特別有效，質地略微粘稠，適合秋冬用，個人更喜歡拿來溼敷，鎮定效果很棒，愛過敏的季節必備。不過有一點中草藥味，個人還是比較喜歡的。220元左右。

雪肌精化妝水

這款水真的是我萬年回購款， 剛開始只是美白吸引我，後來發現去閉口的效果也很棒。用完半瓶之後明顯可以感覺到肌膚比以前穩定。很喜歡!官網價格350元

AHC玻尿酸保溼水乳

AHC家的東西還是很不錯的，從洗面奶到眼霜我覺得都不錯， 保溼效果很好，任何肌膚都能用，價格一套300左右就能拿下。

OLAY小白瓶精華

這個估計是精華里價格最便宜的了，變白效果也真的是有的，但裡面含有煙醯胺成分，有的人會不耐受。

雅詩蘭黛小棕瓶

這個應該也已經被推薦爛了吧，但是使用感真的非常好。抹上的瞬間讓你感覺面板細膩絲滑柔軟的不行，特別潤，但是卻一點粘膩感都沒有，很好吸收。

倩碧眼部水凝露

比較輕薄的質地偏稀一點，這個對眼下的幹紋很有效果，補水保溼也不錯。適合20多歲沒什麼眼部問題的人， 價格360元左右。

化妝品這個事聊起來真的沒完沒了，先聊到這，最後還是得說護膚品化妝品一定是因人而異，適合我的未必適合你。