自己做的事情自己負責。

你可以告訴女兒，她已經14歲了，也算是半個大人了，從今天開始，自己做的選擇自己要負起責任。

選擇睡懶覺不起床？可以，那就遲到。

選擇偷懶不做作業？可以，那就挨批。

人都不傻，吃上一兩次虧，還不改嗎？

我們要從孩子的生理和心理兩個方面來綜合考量。

首先我們要根據孩子的生理狀態，即孩子是否因為身體的不適而導致日常生活效率低下。雖然這種情況佔少數，但是這種客觀情況對主觀的影響不可小覷。

然後我們要抓住孩子的心理狀態。14歲的女孩正處於青春期，而女孩子在青春期時的心理狀態變動比男孩更加劇烈。所以要貼近孩子的日常生活，從中發現孩子的很多細節，從而去判斷是什麼影響了孩子的生活狀態。

最後要為孩子樹立正確的三觀，讓她逐漸形成獨立的人格。

最重要的是，家長切忌使用強制手段去直接影響孩子，透過平和親近的間接方法，走進孩子的心裡，再適時去引導孩子正確的生活觀念和方法，從而達到事半功倍的效果。

希望您的孩子能夠茁壯成長！

小女孩14歲了拖拉，說明從小各方面習慣沒有養好，從現階段起該是重視改正的時刻了，不然直接影響著以後的求學、工作及生活。

14歲來說，孩子要邁進中學階段了，此時，應注重各方面的改變，作為父母，多學習和借鑑別人，應從以下入手：

首先、學習方面，要讓孩子明確學習的重要性，應抱著求真，踏實的學習態度完成好學業。可能由於以前學習習慣不是太好，但必須改，從點滴做起。

1、從基礎做起，認真落實學習的沒一個環節，包括：課前預習、上課認真聽課、課後獨立完成作業。

2、從簡單做起，底子薄弱的孩子，先抓好課本關，不要眼高手低，應由易而難，打好基礎是關鍵。

3、從性趣入手，透過打好基礎，建立自信心，進一步努力提高孩子學習的積極性，培養孩子透過學習獲得的成功感。

其次，勞動方面，現在的孩子基本上都是嬌生慣養，沒有勞動的意識，父母在家可以適當的安排勞動，給孩子說明，勞動是自己應該承擔的責任，自己的事情自己應該承擔好，這樣不但培養了孩子的勞動能力，更很好培養了孩子的責任感。

再次，文明方面，加強思想教育，引導孩子講文明的好習慣，懂得尊老愛幼，培養孩子良好的思想道德和情感價值觀。

孩子的教育直接關係到以後的工作和生活，父母應從小做起，也呼籲社會及和各界重視孩子的教育，從小培養孩子，力做社會主義合格的接班人。

14歲的女孩兒已經是一名初中的學生了。從孩子成長的年齡特點來看，這個時候的孩子對於起床寫作業自己的事情都可以有規律的自行去安排。

孩子出現拖拉的現象，我們可以從幾點先去分析原因再想解決辦法。

第一、拖拉。從表面上看是行動不夠積極、做事磨蹭。深層原因是孩子對生活中缺乏激情，內心沒有力量，導致行動拖拉身體過於沉重。第二，沒有養成做事積極的習慣。我們都知道今日事今日畢。良好的習慣是一個孩子從小就應該培養起來的，這是一個人是否可以成功的一個必備素質。孩子之所以沒有形成一個良好的習慣，在於父母的前期沒有引形成一個良好的引導。

第三，孩子之所以拖拉是因為父母的要求過高，標準過嚴。可以對照一下自己的實際情況，有沒有父母當中一個人脾氣比較急躁。孩子的成長是一個循序漸進的過程，除了他的本能之外，做事兒是需要一個能力的培養和訓練。既然是一個訓練的過程，必然會出現犯錯或者孩子提升的一個過程，如果父母缺乏耐心，直接可能就會導致孩子做事的激情直接切斷。那麼孩子最初想做事兒，做好事兒的這種信心就逐漸的在我們父母的一聲聲呵斥和催促當中消磨殆盡。

幾點建議。14歲是孩子青春過渡的一個很重要的年齡階段，也是孩子接觸世界，從以父母為核心的過程，轉移到以老師為核心的這樣一個環境教育。作為父母更多的應該靜下心來聽著孩子對一件事的看法，學會做到尊重、平等、公正的對待孩子這個獨立的生命。我們現在的孩子在學校的學習生活壓力還是比較大的，可以允許孩子睡會懶覺，可以允許孩子稍微磨蹭一下。這個允許可以看作是接納他，更多的是對一個生命的尊重。

第二點，對於一個心理和生理逐漸成熟的一個孩子來說，父母是孩子生命當中的引路人。我們如果一律表現的急躁催促，只會讓孩子感覺極為低落。他覺得自己是一個磨蹭的孩子，他行動不夠積極，做事不夠麻利，甚至感覺到自己在父母眼中是一個沒有用的人。我們無形當中這樣的高標準和嚴要求，就已經把孩子生命當中最初的那點兒生命激情給他消磨殆盡了。第三點建議:多點鼓勵少些標準。鼓勵、確認和表揚是孩子生命成長過程當中必不可少的三大助力的因素。生命之初的孩子最想得到的就是父母的認可。如果孩子有一點點的進步，我們就及時的給予孩子表揚，那麼孩子內心當中就會因為父母的高興而開心。人是逃避痛苦，追求快樂的本性，有了開心總是自然就會有動力，有激情。如果內心我們願意去做喜歡去做這個事，無論難度多大，在我們眼中他都是一件容易的。

第四點建議:孩子參加一些運動。一動一靜方為道。動靜之間才有智慧。靜下來產生智慧，動起來才有力量。適當和孩子參與一些他有喜歡的運動專案，可以更好地積極調動孩子身體細胞的一種激情和活力，感受到身體和萬事萬物接觸的一種美妙。在豐富的體驗當中，讓孩子對生活充滿了嚮往。

孩子拖拉是很多家長都會遇到的問題，分享幾個我之前用過的方法，比較有效。

1. 尊重孩子，提前約定

凡事儘量和孩子提前約定好時間，比如說每天晚上22：00是上床睡覺時間，到了這個時間，全家熄燈，孩子經歷過幾次後，就會自己把時間安排好，22：00之前把該做的事情都做完。

2. 無需催促，藉助鬧鐘

孩子做事磨蹭時，很多家長都喜歡不停地催促，結果越催慢，家長也更生氣，就會形成惡性迴圈。直接用鬧鐘就可以了，比如說和孩子約定，每天可以玩10分鐘鬧鐘，到時候鬧鐘就會響，這種方式比家長一直催要好很多。

3. 及時鼓勵孩子的準時行為

對於孩子遵守約定，不拖拉的行為，要給予及時的認可，另外節約的時間，請讓孩子自己自由支配，不要再塞給孩子其他額外的功課，作業等，這樣孩子就會覺得反正也做不完，還不如拖拉，

4. 讓孩子承擔拖拉的後果

比如說因為拖拉，出門晚了，導致上學遲到，家長不用催，試著讓孩子遲到一兩次，在老師和全班同學的眾目睽睽之下，他們自己就會覺得不好意思，下次就會準時。

孩子任何行為的背後，總是有原因的，14歲的孩子，如果拖拉的習慣不是一天兩天了，更加要有耐心。所以要很好的幫助她，必須找到原因，才可以對症下藥。而且14歲的孩子已經進入青春期，方式方法也要注意。下面以作業拖拉為例分析。

1.如果孩子天生就是慢性子，從小到大都這樣，想她一下子就快起來也不容易。只有指導她改進學習方法，有針對性地練習寫字的速度。可以進行強化訓練，比如在規定時間內完成規定的任務，開始要求不要太高，等她有信心了，嚐到甜頭了，再協商縮短時間，慢慢的她自己有意識想提高速度了，就會主動地想方設法克服慢習慣。但要求不能太高，尊重孩子的節奏。家長不能焦慮，這樣會增加孩子的壓力，家長以鼓勵為主。

2.如果孩子本來反應快，小的時候才思敏捷，只是後來變得拖拉了，那就是後天教育問題了。比如有的家長很會催促，或者喜歡給孩子加任務，本來孩子完成作業想放鬆一下了，家長不讓，非逼著孩子做家長增加的作業，孩子不樂意，就故意拖拉了。總之孩子可能因為叛逆不服管，故意的，這種情況倒容易比較快的改變，只要做通思想工作就好。

3.還有的是過份追求完美，字寫得不滿意要重新寫，這樣也會慢。還有的會強迫檢查，做一題查一題。還有的是實在做不出，做不來，這也是拖拉的主要原因。還有時間觀念不強，被別的事分心了（做小動作，做作業時偷偷看小說，玩手機等），佔用了時間。家長要鼓勵孩子做事要有計劃性。

總之，要幫助她，先找到原因，肯定能找有效的方法的。

對這個問題，認知心理學研究有結論，拖延是源於恐懼。恐懼什麼呢？恐懼任務太難、恐懼結果不如意、恐懼花費太多的時間，等等。想想我們作為成年人，也有很多拖延的時候，與孩子相比，只是我們拖延的物件不同而已。打破拖延的三個有效方法是：1、關注過程而非結果。

我自己也有這樣的經歷，因為太希望寫好一篇文章，所以遲遲拖著不願意動筆。

這需要我們把注意力切換到過程上，關注我在任務上花費的時間。比如用番茄鍾工作法，25分鐘一個時間段，不論結果如何，完成一個番茄鍾時段就是勝利。

對孩子來說，可以準備一個沙漏，每次翻轉沙漏，就是提示孩子進入一個完成任務的時段了，這個時段之內，我們不去做其他的事情，只專注於眼前的任務。

2、先完成，後完美。

很多孩子會有反覆擦寫的習慣，一邊做一邊覺得不夠好，就不斷的返工，就是有些完美主義。其實完美主義是導致拖延的重要原因，是一個不好的學習習慣。更好的對抗方式是，先完成，後完美。不過過程中有哪些覺得不盡如意的地方，先去完成整個流程，之後再一遍一遍的去完善它。這個好處是，在完成之後，我們更能站在全域性上去思考，並且大大的降低了我們心中的焦慮。

3、任務分解。把大任務分解成若干個小任務，這樣每完成一個小任務，大腦就會給我們成就感的獎勵，也大大的降低了任務難度，也就瓦解了拖延的心理障礙。歸根到底，拖延是一種心理上的內耗。對抗拖延，就是想方設法把內耗降得更低。以上方法都是我在親身實踐的方法，對我很有效。