想要嬰兒睡得好，我們還需做到以下這幾點:

①首先培養嬰兒養成定時睡眠的好習慣。等到睡眠時間到時，寶寶就會產生想睡覺的感覺。這樣會睡得更舒服！

②嬰兒睡前我們應檢查尿不溼需不需要更換和有沒有拉大便。如需要清理，我們就及時把它清理乾淨，小屁屁舒服了，嬰兒就會睡的更香了。

④嬰兒睡前我們不妨唱些催眠曲，或者放點催眠曲的音樂，這更有助於嬰兒睡眠。

⑤有些嬰兒睡前喜歡人背，有些嬰兒則喜歡人抱，只要能讓嬰兒感覺到舒服且睡眠又快的方式，我們都可以滿足嬰兒的需求。這樣寶寶會更快睡著的。

⑥白天我們最少需要兩個小時帶嬰兒去室外玩耍。嬰兒活動得多了，累了睡起來會更香。

⑦有些嬰兒睡覺很喜歡大人陪著一起睡，因為這樣能給寶寶增加安全感，能讓他(她)睡得更香甜！為了讓寶寶睡得更好，我們最好能陪他(她)一起睡！

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在懷孕沒有生孩子之前，由於沒有經驗感覺娃很難養，自從娃出生之後都是自己一個人帶，回過頭看，覺得娃還挺好帶的。

怎麼才能讓娃睡的舒服？小寶寶和大人們是一樣的呀，要睡前不餓，環境要安靜，屋裡溫度要適中，尿不溼裡沒有拉的粑粑。

我家娃在剛開始的那兩個月需要晚上每兩個小時吃一次母乳時醒來，其他時間睡的特別好。再後來，晚上睡覺前吃飽母乳，可以睡一整晚。

尿不溼可以不用勤換，但尿不溼裡絕不可以儲存粑粑，如果寶寶尿不溼裡有粑粑，會欺屁屁，這樣寶寶也睡不好。

屋裡溫度太熱。寶寶現在體力迴圈很快，所以體溫比我們的高，也就比我們怕熱，所以，寶媽媽可以根據屋裡溫度，晚上睡覺時少給寶寶蓋被子。

還有就是外邊環境了。晚上睡覺時把窗戶關上，這樣可以隔絕外面車輛的聲音。

1.營造良好的睡覺環境，室溫，冷暖，寶寶的枕頭也有講究，防止蹬被子(睡袋)，燈光，噪音等等都要注意。

2.培養寶寶好的作息時間習慣，吃喝睡玩合理安排時間，最好能夠記錄一下。

3.到時間了寶寶不好好睡的話就要看看有沒有其他原因，比如餓，冷，熱，痛等不舒服的原因！

大家都知道，良好的睡眠對於嬰兒的智商及成長髮育有著很好的作用。不同年齡的孩子有不同的睡眠規律和特徵，年齡越小的孩子睡眠時間越長，如新生兒每天睡眠時間為16-18小時，6個月到一歲半的孩子睡13-15小時 那麼怎樣為嬰兒營造一個良好的睡眠環境呢？

1、嬰兒想要有個好睡眠，身體健康舒服是關鍵。嬰兒若果哪裡不舒服，最直接的影響到睡眠質量，這就需要大人們對寶寶悉心、用心呵護。

2、哺乳期的寶寶儘量跟父母一起睡。這樣以防夜間哺乳後可以馬上入睡。

3、嬰兒與大人同床不同被，或是一起蓋大被子時，另外給寶寶肚子蓋一個小被子。一方面，可以減少寶寶夜間踢被子而著涼，另一方面，有些寶寶很容易驚醒，大人翻個身都會被吵醒，而蓋著小被子，可以減少動靜，還能讓寶寶更有安全感。

4、溫度、溼度適宜。睡眠溫度20到25度是比較舒服的，溼度在50%至60%，天氣乾燥，孩子鼻子很乾，容易鼻堵，很多孩子睡眠不安就是因為鼻子堵。

5、保持空氣新鮮。在氧氣充足的情況下，孩子的睡眠是非常好的，對腦發育也有好處。

6、入睡前一定要換好乾淨的尿褲，同時儘量不要在夜間頻繁的換紙尿褲。睡眠好的寶寶，基本夜間不會拉臭臭，就是尿尿也很少。

7、睡覺時衣物不要穿太厚、太多，以舒適輕柔、純棉為主。夏天穿薄款，冬天穿保暖衣褲，無論什麼季節，最好都要穿長衣長褲，並且穿上薄襪子，在舒服的同時不易著涼感

8、光太強會影響睡眠質量。白天睡眠時要拉窗簾，晚上要保持黑暗，很多家長為了護理孩子方便，把夜燈一直開著，其實黑暗狀態對於睡眠時間的延長、睡眠深度的增加有好處，對於眼睛也有好處。

9、睡前吃飽喝好。孩子在飢餓和口渴狀態下是很難入睡的，這是基本的生理需求。

10、白天適當的運動有利於夜間更好的睡眠。適當的戶外運動對於促進智力發育、提高孩子抵抗力和免疫力都是非常重要的。

除此之外，你需要多瞭解寶寶的習性，父母的撫摸、陪伴；睡前故事、歌謠；安靜的環境等等都可以促進寶寶的好睡眠。

嬰兒期的寶寶睡眠質量是很多媽媽操心的問題。

嬰幼兒期睡眠應該佔據很大一部分時間的，他們的主要任務就是睡眠，但問題很多嬰兒期的寶寶睡眠質量並不是很好，弄得全家都很頭疼，很多媽媽都以為是缺鈣引起的。但鈣片都補進去了寶寶還是不好好睡覺。其實在嬰兒期寶寶是最缺少安全感時期，因為剛從媽媽的肚子裡出來離開了溫暖的小房子，一下子對外界的世界不適應，有細微的刺激都會驚醒，媽媽們可以適當的抱著寶寶睡覺，不要擔心會養成壞習慣，先要幫寶寶建立起安全感。

嬰兒期的寶寶一般在剛出生時醫護人員都會給新生兒裹好襁褓就是為了給寶寶建立安全感營造一個還在媽媽肚子裡的環境。在家裡一般1-2個月的寶寶也可以裹著襁褓睡覺，但一定要注意裹的方法，可以請教兒保科的醫生，大人也要注意寶寶睡眠的姿勢。

幫寶寶建立睡眠的好習慣，睡得踏實，在飲食方面尤其重要，小嬰兒一般母乳餵養是最好的選擇，不會引起消化不良或積食只要安需餵養就可以了，喝奶粉的寶寶媽媽們要注意奶粉衝調的比例，奶粉是否適合自己的寶寶，消化是否良好有沒有奶片，這些不良因素都會導致寶寶睡眠不踏實。

總之要讓寶寶睡踏實吃、喝、拉、撒都要用心去護理。

怎樣才能讓孩子睡得比較好？

一、白天給孩子喂的奶多

有一個朋友和我說：我家小孩現在八個月大，特別喜歡粥，對蔬菜與水果也不挑，因此白天就不喝奶，但是到了晚上就會喝的很多，這個現象好嗎？事實上，這種狀況並不是好的，八個月大的寶寶應該以哪些為主要食物呢？如果晚上喝的奶不多就會讓孩子在晚上反覆的起夜，睡的會特別的不安心。所以得在白天讓孩子將奶補充夠，這樣在晚上時孩子才可以睡得香。

二、白天給寶寶安全感

不到六個月的小孩兒，急需父母給他們安全感，因此，父母平時一定要多抱小孩。稍大一點的小孩兒不能看很多比較恐怖的影片，要不然就會讓孩子在晚上經常被嚇起來，還做不同的噩夢，所以為了小孩兒安全著想，最好別給孩子看可怕的影片。

三、睡覺要有比較固定的儀式

最好在小孩睡覺之前，讓他們洗個澡，刷個牙，然後聽一些平穩的音樂，這樣每天的重複這些事情就會讓小孩逐漸清楚自己到了要睡覺的時間了，便於他們更好的入睡。

四、白天也得小睡一會兒

有很多媽媽認為，白天不讓孩子睡，那麼他們晚上就會睡的早、睡沉一些。事實上，這種做法對孩子大腦裡的神經發育是不利的。

五、小孩不可以吃的太飽睡覺，也不能餓著睡覺

大人晚上吃的太多或者是餓著睡覺都會很不舒服，更別提小孩了。晚上不能讓孩子肚子太脹入睡，也不能讓他們餓著入睡。

六、採用不同的哄娃睡覺方式

有的孩子喜歡爸爸抱，這樣他們才會更安穩的入睡；有的孩子就喜歡搖動著入睡；而有的孩子比較習慣聽音樂入睡；有的小孩兒就喜歡自己在床上翻滾，滾累了才可以入睡；有的寶寶喜歡吹一會兒風，感受不一樣的溫度之後才能睡著。

孩子的性格不一樣，睡覺習慣也不一樣，父母不應逼迫小孩兒睡覺，需要給他們一個舒適的睡覺空間，讓小孩逐漸養成比較好的睡覺習慣。

喜歡的玩具或者家有寶寶的小夥伴，還可以關注一檔叫【阿哦玩具】的影片節目哦。節目介紹各種有趣的玩具，並且用玩具對戰、過家家、做手工，挖掘玩具的各種玩法，同時也透過玩具和孩子們做朋友，非常的贊。

如果想讓嬰兒睡得舒服，要注意從以下幾個方面注意：嬰兒睡覺的姿勢，寶寶睡前清潔衛生工作要做好，寶寶的床要舒適安全。新生兒這樣睡姿安全舒服

正確的做法是要經常為寶寶翻身變換體位，一般4個小時換一次。最好的睡眠姿勢是側臥不要仰臥睡，特別是在吃奶以後。並且在大人與嬰兒逗樂玩耍，聽音樂或者洗衣、穿衣、洗臉後都要採取仰臥位。

另外在新生兒吃奶前，空腹時可以在成人的照看一下俯臥。在寶寶左右側臥時，媽媽要注意不要把寶寶的耳輪壓向前方，否則耳輪經常受摺疊，容易變形。

在寶寶入睡前，應做好寶寶的清潔工作，比如洗澡洗臉，換新尿布。給寶寶喂足夠的奶，播放柔和輕緩的音樂，讓寶寶每次睡覺前聽。如果長時間這樣堅持，可以讓寶寶形成一種條件反射，一聽到這種音樂，他就知道要睡覺了，這樣寶寶就會慢慢養成自然入睡的習慣。

新生兒睡什麼樣的床最好呢？一般來說家中的木板床，竹床、棕繃床或磚炕，都是可以的。以上這幾類床可以避免脊柱彎曲，骨骼變形，所以有利於寶寶的健康成長。

新生兒最好單獨睡自己的嬰兒床，這樣做的目的是從小鍛鍊寶寶不依賴哺乳媽媽睡覺的習慣，對於寶寶的成長髮育和寶寶建立獨立的生活能力都有積極的促進作用。另外寶寶的嬰兒床一定要放在新媽媽的旁邊，便於照看寶寶。

需要強調的是不能讓寶寶睡軟床。因為新生兒睡在凹陷的軟床上，會發生脊柱畸形，而睡在木板或者磚搭的睡炕上，它的畸形率大大減少。這是有關專家透過大量的實驗來證明的，是有科學資料作為佐證的，一定要注意。