閩南人家家戶戶都有喝四物湯的習慣，尤其冬天，很多人會四肢冰涼，四物湯一定是不二選擇。

四物湯燉排骨、雞鴨，就是補氣血的最好藥膳，看起來黑黑的，實際湯很濃郁又好喝，喝完整個人暖和和的。吃不完的第二天再下點面線，好吃到不行。

四物湯是中醫補血理氣活血的一個常用方，也是調經的基本方。它由四味藥組成，熟地、當歸、白芍、川芎，有的還額外再輔助阿膠、玫瑰等，主要功效就是補氣血，男女老少都可以喝，女性更要喝。

四物湯還可以活血調經，婦科經常用四物湯來治療疾病，不管是月經不調、痛經，還是其他的一些這個炎症性疾病，都可以以四物湯為基礎，根據臨床症狀，適當的加減一些其他的藥物。

1️⃣它活血調經，可減緩女性的痛經。

2️⃣女性有三易，一易血虛，二易血瘀，三易月經不調，四物湯正好有治療這三類的功效。

3️⃣大多數女性體質偏弱，面色蒼白，尤其是經期過後，失血過多，都可以使用四物湯補血

四物湯燉烏雞，可以說是是伴隨閩南女孩成長的藥湯。特別是初潮剛來的前兩年，一定要多喝。

可以直接像煲藥一樣，不難喝，或者加點紅糖；燉烏雞是最好的，絕對比什麼烏雞白鳳丸有效。

我姨媽平時是沒什麼感覺的，但有一陣子由於作息還有壓力等等問題，竟然很不舒服，我連續喝了一段時間，下一次完全正常了。

姨媽前後喝是最好的，姨媽前喝，緩解痛經；結束後連續喝上幾天，補血