首先你要身體好，就是平時多鍛鍊，跟團遊無所謂，聽導遊就可以，自助遊必須自身身體素質過關，因為路上游客們有很多你想不到的地方，出現狀況唯有強有力的身體才能應付得力。其次你要拿出清單，列出你要重點去的地方，提前準備吃住行方面用品，然後就是把車子做好保養，帶上氣筒，標準胎一個。一路上東西都可以採購，飲食上注意，葷菜少吃，除非你特別放心的，以免吃壞肚子。其他的就和平時出門遊玩沒什麼區別。

自駕去西藏不同於在平原上駕駛，沿途路況複雜，駕駛難度較大，大家一定要謹慎小心。下面就是老驢為大家分享的關於自駕去西藏10大注意事項：

1：注意汽車高反。自駕去西藏，車會有高反，尤其是表現在爬坡動力減弱，變得疲軟無力。人在高原可以避免劇烈運動，但是車卻不可能。在爬坡，越野等行駛環境中，將擋位限制在2-3擋內不再升擋。這樣可以有效降低換擋次數，降低變速箱油溫，也從而使得車輛更加保持動力，避免損失。

2：注意加油。自駕去西藏，如果你的車對油品要求較高建議帶上燃油新增劑。由於自駕西藏每一天都是跑長途，一天至少是兩三百公里，如果遇上加油站就儘量加滿油，以防車輛在荒山野嶺的地方沒有油那就麻煩了。

3：注意謹慎停車。進藏山路彎多視線不好，切忌不要把車停在彎道上。另外下車一定記得隨時關車門，除了防盜，還可避免路過的車輛撞到你的車門發生意外事故。

4：山路彎多視線不好，切忌不要把車停在彎道上。另外下車一定記得隨時關車門，除了防盜，還可避免路過的車輛撞到你的車門發生意外事故。

5：注意預防車輛爆胎。自駕去西藏，海拔落差大，氣壓也不斷變化，胎壓也會出現小幅的變化。高原地區行車一定要隨時留意胎壓的變化，儘量確保胎壓在說明書規定的範圍內。而路上維修點很少，所以提前檢查備用胎為妙。

6：注意提防剎車失靈。自駕去西藏坡急彎多，剎車太過頻繁，極易造成剎車片過熱，失靈，非常危險。因此合理使用低檔位控制車速，避免長時間踩剎車，產生制動熱衰退現象，隨時注意剎車的制動效能。

7：注意臨崖路段。自駕去西藏，山區居多，臨崖路很常見，經過時一定要謹慎駕駛。如果你恐高，就儘量往前看。不過臨崖路段風景優美，還充滿挑戰的樂趣，值得體驗。

8：駕駛時注意冰雪路段。自駕去西藏，會遇到冰雪路面。如果雪太大結冰打滑，最好安裝好防滑鏈。如果車打滑了，掉進溝裡，千萬不要莽撞行事人力去拖拉,小心缺氧，耐心等待救援就好。

9：注意漫水路段。自駕去西藏，遇到漫水路面不要衝動行事，先看看你的車底盤是否夠高，檢視漫水路段的水深情況，確定安全後再透過。

10：高原注意小心慢行。高原彎多路窄，不過你沒有開過高原山路就千萬不要迷信自己的平原駕駛技巧，尤其是在沒有把握的路段，一定要慢一點，尤其是在彎多路陡的山路地方。

以上就是自駕去西藏要注意的幾點，

第一，注意檢查車輛安全，特別是剎車、輪胎等；第二，提前瞭解好行駛路線，特別是要了解中途休息點和救助方式；第三，提前查詢天氣情況，遇到惡劣天氣不要逞強；第四，帶好乾糧、水和藥品，防止高原反應。

西藏是近年來的自駕聖地，很多朋友都想來一趟說走就走的西藏自駕遊，去西藏的線路大致分為滇藏、川藏、新藏以及青藏線等，今天重點為大家分享自駕青藏線需要注意的事項，下面我總結了7點注意事項，做到這7點，基本自駕無憂。

一、做好預防高原反應的準備

青藏線平均海拔超過4000米，在這麼高海拔的地方，很容易發生高原反應，去年青藏線就有卡車師傅發生高反不幸離開的新聞。

所以自駕青藏線的朋友們一定要做好預防高反的工作，可以在自駕前的1--2星期提前服用紅景天，紅景天是預防高反，但要提前服用才行。另外車上可以帶上高原安，高原安是治療高反的。除了這兩樣以外，大家還要根據自身的情況來帶其他常吃的藥物。

在青藏線上儘量不要劇烈運動，劇烈運動容易缺氧、呼吸困難，這樣也容易導致高原反應的喲！

一定要保持良好的心理素質和樂觀情緒，過分擔心，思想焦慮，睡眠欠佳，會加大腦組織的耗氧量，也會導致高原反應或高原反應加重。

青藏線天氣變化多端，一定要及時添衣加被，千萬不要感冒，在高原上感冒了，引起高原反應的機率也比較大，弄不好還會引起肺水腫，那就比較危險了，而且沿途的醫療條件也不是很好，一定要記住，身體才是本錢。

二、青藏線複雜路況

自駕青藏線，你會遇到一些牛或者羊等動物，它們有時會跑到馬路上來“攔車”，放心它們不會打劫你的，這時一定要減速行駛，小心避讓。如果運氣好的話，你還能看到青藏線上有名的珍稀動物藏羚羊。

另外青藏線部分路段由於凍土沉降等原因，道路起伏大，坑窪嚴重，飛車不可避免，遇到這樣的路段，就不要去感受刺激了吧！

三、結伴出行

自駕青藏線，一般建議結伴出行，一個人自駕的話會很孤獨，如果遇到緊急情況也難以應對，所以最好是兩輛車以上一起，這樣也好相互照應，在同一輛車上最好有會駕車的隊友，這樣可以輪流的駕駛。如果只是一人長時間駕駛的話，容易疲勞，也容易增加發生危險的機率。

四、注意防曬

五、注意檢查車況

自駕青藏線，有個可靠的“夥伴”尤為重要，它既能讓你愉快的旅行，也能讓你在旅途中崩潰。所以每天出發前一定要檢查車況，剩餘燃油，不要讓它的小脾氣！

自駕去西藏不同於在平原上駕駛，沿途路況複雜，駕駛難度較大，大家一定要謹慎小心。下面就是老驢為大家分享的關於自駕去西藏10大注意事項：

1：注意汽車高反。自駕去西藏，車會有高反，尤其是表現在爬坡動力減弱，變得疲軟無力。人在高原可以避免劇烈運動，但是車卻不可能。在爬坡，越野等行駛環境中，將擋位限制在2-3擋內不再升擋。這樣可以有效降低換擋次數，降低變速箱油溫，也從而使得車輛更加保持動力，避免損失。

2：注意加油。自駕去西藏，如果你的車對油品要求較高建議帶上燃油新增劑。由於自駕西藏每一天都是跑長途，一天至少是兩三百公里，如果遇上加油站就儘量加滿油，以防車輛在荒山野嶺的地方沒有油那就麻煩了。

3：注意謹慎停車。進藏山路彎多視線不好，切忌不要把車停在彎道上。另外下車一定記得隨時關車門，除了防盜，還可避免路過的車輛撞到你的車門發生意外事故。

4：山路彎多視線不好，切忌不要把車停在彎道上。另外下車一定記得隨時關車門，除了防盜，還可避免路過的車輛撞到你的車門發生意外事故。

5：注意預防車輛爆胎。自駕去西藏，海拔落差大，氣壓也不斷變化，胎壓也會出現小幅的變化。高原地區行車一定要隨時留意胎壓的變化，儘量確保胎壓在說明書規定的範圍內。而路上維修點很少，所以提前檢查備用胎為妙。

6：注意提防剎車失靈。自駕去西藏坡急彎多，剎車太過頻繁，極易造成剎車片過熱，失靈，非常危險。因此合理使用低檔位控制車速，避免長時間踩剎車，產生制動熱衰退現象，隨時注意剎車的制動效能。

7：注意臨崖路段。自駕去西藏，山區居多，臨崖路很常見，經過時一定要謹慎駕駛。如果你恐高，就儘量往前看。不過臨崖路段風景優美，還充滿挑戰的樂趣，值得體驗。

8：駕駛時注意冰雪路段。自駕去西藏，會遇到冰雪路面。如果雪太大結冰打滑，最好安裝好防滑鏈。如果車打滑了，掉進溝裡，千萬不要莽撞行事人力去拖拉,小心缺氧，耐心等待救援就好。

9：注意漫水路段。自駕去西藏，遇到漫水路面不要衝動行事，先看看你的車底盤是否夠高，檢視漫水路段的水深情況，確定安全後再透過。

10：高原注意小心慢行。高原彎多路窄，不過你沒有開過高原山路就千萬不要迷信自己的平原駕駛技巧，尤其是在沒有把握的路段，一定要慢一點，尤其是在彎多路陡的山路地方。

走318進藏最好走，其他路線都不如川藏線好走。路線可以如下安排： D1：成都—雅安—二郎山隧道—大渡河—瀘定—磨西鎮，307公里 D2：海螺溝景區—紅石灘—折多山—康定—新都橋，179公里 D3：新都橋—雅江—理塘—桑堆—稻城，380公里 D4：稻城—香格里拉鄉—亞丁村，114公里 D5：亞丁自然保護區—稻城，114公里 D6：稻城—桑堆—理塘—巴塘， 450公里 D7：巴塘—芒康—拉烏山—東達山—左貢，265公里 D8：左貢—邦達草原—業拉山—八宿—然烏湖，291公里 D9：然烏—米堆冰川—波密 ，129公里 D10：波密—通麥—魯朗—八一鎮—林芝， 237公里 D11：林芝—巴松措湖，165公里 D12：巴松措湖—工布達江—墨竹工卡—甘丹寺—達孜—拉薩，395公里 需要注意的： 1、預防高原反應：如果初次進藏，擔心高原反應，可以提前一週開始喝紅景天。也可以帶上葡萄糖、紅景天之類的預防高原反應。不要跑跳，不要過於興奮，少運動多喝水。心態放輕鬆，平常心對待，對高反有緩解作用。不要抽菸喝酒，適應以後再洗澡。 2衣服：西藏早晚溫差大，注意新增衣物，車上可以放個毯子。如果去納木錯等，一定要帶上衝鋒衣，以免感冒。 3、個人防護：西藏紫外線很強，氣候乾燥，要攜帶防曬霜，潤唇膏，保溼類護膚品，墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上。建議自帶洗漱用品、暖水杯等。 4、銀行卡 西藏取錢比較方便的是農行，其次是郵政儲蓄，尤其是在一些小地方，其它中國銀行等銀行極少。 5、風俗禁忌 西藏大部分寺廟是不能隨便拍照的。拍照是要收錢的，有明碼標價。在寺廟參觀不可戴帽、不能對喇嘛有不尊敬之言行，不亂碰當地寺廟，人文古蹟的東西。