人人都有自卑的地方，只是程度不同而已，什麼東西都不是絕對的，每個人心中的標準不一樣，自然會出現不同的答案。舉個簡單的例子，你要與天比高，同海比深，能不自卑嗎？因為這不現實，可能這個例子有點誇張，但是其實我想說，很多時候自卑更多的是我們自己對自己不滿意，我們喜歡完美的自己，不喜歡接受和看待一個不完美的人，金無足赤，人無完人，老祖宗幾千年來都是這樣說，我們又有什麼不能釋懷呢！當一切想法都回歸於平和，至於自卑的人都活得怎麼樣，那都不重要，重要的是我們能夠習慣和接受世間萬物，人生百態。

這個問題《自卑的人後來怎麼樣了》

尼采：說真正的自由的人，

應該擺脫~自己的內心的自卑

阿德勒：說自卑與超越，

要超越它，就要用正確的方法~

我覺得，很多人的自卑，

其實不是你不行，而是從小家庭環境，

內在的一種創傷~

造成的、恐懼與束縛

我們的成長就是要~修復這種內在的關係，

讓人內心強大的，

不是你外在的一些條框

而是內心的強大，敢於誠實的面對自己

知道我是誰，準確的定位自己……

擺脫那些不良情緒，自卑，焦慮，恐懼

你才能，活出你的~自由與平和

隨著~時光的延伸

我發現，讀書很重要~

可以~

多維度的去看待一個問題

凡事沒有絕對的~好壞

我其實是一個特別自卑的人，

但是最後，我接觸到了佛學的大智慧

明白了佛學的《空性》因果

發現那些表面好的人，

其實也不是那麼好，

透過精進~後來發現自己也沒有那麼差，

照片就是本人，的歷程

經常分享，戶外，和感悟，

我喜歡山水之間，佛學的大智慧，

有緣可以關注~

每個人都會自卑，優秀如偉人也不免有自卑的情結。我自己就是一個非常自卑的人。小的時候，父母關係不和，我覺得在鄰居面前抬不起頭，不願意跟小夥伴們玩。每次他們一吵架，我就躲在家裡不敢出來，就怕別人對我指指點點。青春期又長得特別胖，學習成績也不好，都不敢有喜歡的男生，怕被別人嘲笑。連在心裡偷偷的喜歡都覺得自己不配。高中是花錢上的，高考也沒有考上好的學校。

高中畢業之後，生了一場大病，痊癒之後發現自己瘦了很多。也是那個時候我開始思考自己的人生，我不想因為自卑而一輩子黯淡無光，我也想有一個燦爛的前程。我沒有選擇去復讀，選擇了自考。拿到了一個大專文憑，自己又考了一個教師資格證，考了一個心理諮詢師證。參加省會城市的教師招聘考試。如今成為了一名有編制的教師。我靠自己的努力離開了農村，有了一份穩定的工作。

與我完全相反的是我的弟弟，和我身處同樣的環境他從小就膽小，不敢言語。高中時就住校，老實看是過早獨立，其實是變得更沒有安全感。大學畢業之後，不停的換工作，總覺得公司對不起他，後來被同學帶進了傳銷，呆了兩年，敗光了家裡的積蓄，還背上了五萬塊錢的債務。如今，他三十歲了，還在不停的相親，還在不停的換工作當中。

如何面對自卑最重要的是要認清自卑的存在，想清楚什麼今後自己要過怎樣的生活。每個人都可以實現超越，過上更好的生活。

我身邊有些自卑心理的人，他們通常都不太愛與人交流、性格較內向，也不喜歡參與一些社交場合。

我從一個心理學科普書籍《所以，一切都是童年的錯嗎》裡面看到，要想轉變自己的心理問題，通常有以下兩種方式：

1.遇到一個完美型依戀關係的人

2.找一個好的心理醫生

在現代社會，大多數人的身上都會有原生家庭遺留下來的問題，完美的家庭並不常見，因此遇到一個完美型依戀關係的人也不太容易。所以一旦我們認為自身有心理問題，又想要改變的話，最好的方式還是去看心理醫生。

但你千萬不要覺得自卑只有我上述所說的那些表現，其實還有些人會因自卑而導致自負。自負是自卑的一種偽裝，當我們希望自己獲得成功時，便會做出很多努力來填補內心的渴望，當這種填補使用過猛時，我們就會發展成自負。

自負的人通常喜歡偽裝自己的外在，外表裝作很優秀的樣子來展現內心的強大，他們以讓別人感到弱小的方式來獲取成就感，經常語言攻擊、貶損他人，以此來抬高自己，這類人又被稱為“浮誇型自戀者”。“浮誇型自戀者”認為自己比別人優秀，一旦發現自己並沒有像想象中受到他人尊重時，便會產生憤怒的心態對此實施打擊報復。

我們要學會正確認知自己，並正視自己的問題，一旦你改變了這種心理，就會發現一個充滿驚喜的、與以往完全不同的世界。

我是宏姐，資深專業心理諮詢師，曾經接待過很多自卑的來訪者，在生活中，也遇到自卑的人，他們後來發展的都不盡相同。

1、有一部分來訪者，經過心理個案的疏導後，開啟心結，逐步讓自己的心理變強大後，從小聲說話，到可以據理力爭，有的甚至從默默無名，經過心理疏導和自己勤奮的努力，成為公司裡的銷售高管，這是願意走出自我心理陰影，並行動的自卑人的轉變；

2、有一部分來訪者，開啟心結後，卻不願意去做一些心理功課，去行動改善過往的自卑習慣，總是給自己找藉口，遇到失敗後，講面子，不敢再去做，所以在諮詢過程中，有改善自信一些，等結束心理工作後，因未行動，又落回老樣子，一事無成，容易自責，負面情況多。

3、還有一部分來訪者，以上兩種情況都有，興致高了，一段時間自信心建立的特別好，人際關係也有所改善；突然遭遇大的挫折了，情緒低落，就又被打回原形，不願意和人交往，活在自己的世界裡，那這類人，還是需要持續的進行心理輔導，在心理支援與陪伴之一，鞏固一段時，未來發展就一定很好。

1、首先我就是一個自卑的人，從小感覺自己沒有別人漂亮，不敢穿裙子，怕別人笑我，但我母親說，只要你有能力，再醜的人，也會發出自己的光，成年後，我就努力再學習，不斷擴充套件自己的知識深度與廣度，用實力做自己喜歡的事，身邊的朋友和同事領導都喜歡我時，自卑的心理逐步被修復，當我做了心理諮詢這份工作後，更是充分發揮自己的光，照亮了很多人灰暗的生活；

2、同小區的父母認識的一個男人，非常自卑，生活也有些糟糕，見人不太說話，愛帶個帽子，聽家人說一直沒有找到老婆，因為不太愛說話，很多人都以為他有精神有點毛病，其實人很正常，只是不善與人打交道，在工廠裡幹活也很好，現在年齡有點大了，依然是單身，養了一條小狗陪著他；

3、我有個遠房的親戚，十幾前年見他時，感覺他不善言辭，問其它親戚後，才知道他父母從小打他罵他，導致他見到人就有點不敢說話，總怕說錯話，所以做事畏首畏尾的，七月回老家見到他，已婚孩子也上小學了，老婆也是不太愛說話的人，兩口子都比較安靜，因為生活在農村，所以就比較簡單一些吧，種種地買菜養娃，簡單生活。

總的來說，每個人都是獨特的個體，別人自卑後來的發展情況，與自己自卑未來會怎麼樣，其實都不一樣的，就象我做過雙胞胎姐妹的心理個案，同樣的家庭，同時撫養，但出現的心理問題的疏導過程，還不一樣，因此，別人的成長過程，只能為自己帶20%的鏡面作用，最重要的還是要自己，親身經歷與改善，才能讓生活過的更美好。

如果自己無法改善時，請及時進行專業的心理疏導，以免造成更嚴重的心理問題。

我是宏姐，專職心理諮詢師，擅長分析並療愈各類心理問題，願成為你心路上的良人。

小學的時候，我們班的娛樂委員，是一個胖胖的小女孩。她那時候學習不錯，會畫畫，會唱歌，臉還胖嘟嘟的，非常可愛。她和我們班班長、副班長，就是我們班的三朵金花。我們班長顏值高，副班長學習好，她才藝好。

小學畢業就沒有太多接觸了。直到高中，我們又在一個高中上學。眾所周知，高中才藝不能拿來當飯吃。她的成績在她們班，也就是中下水平。於是在這一點上，高中的班主任就不喜歡她了。

小時候胖嘟嘟的臉已經不是可愛的象徵了。胖嘟嘟還比較矮的她，很難有比較出眾的男生喜歡她。

而文藝女青年的特點就是心比天高。她全心全意追求的男生和比她漂亮得多的女神在一起了。

作為一個學生，學業、愛情、身材、顏值幾乎沒一個拿得出手的，而她偏偏還是一個文青！自卑就難以避免了。

後來，高考後，她選擇了一個傳媒學院，繼續著她的文青風格，她總是希望自己能遇到白馬王子，可是大機率上，白馬王子是屬於白雪公主的，至少也需要一個灰姑娘。白雪公主和灰姑娘的共同特點是什麼？都是女的是一個答案，最重要的是她們的顏值高。而我那同學恰巧輸在這一點上。

所以這麼多年，兜兜轉轉，沒遇到一個認真對待她的人。

她一方面覺得自己是文藝青年，不為五斗米折腰，普通的愛情她是不屑一顧的。但是同時她也自卑於自己的顏值和事業。

雖然說 和命運做鬥爭是值得鼓勵的，但是，紅樓夢裡晴雯的下場，大家也知道。

這麼多年，這個臉型混得好，我就知道一個人，那就是楊天真。

有一段我特別喜歡的話，想要送給大家：“這些年我一直提醒自己一件事情，千萬不要自己感動自己。大部分人看似的努力，不過是愚蠢導致的。

什麼熬夜看書到天亮，連續幾天只睡幾小時，多久沒放假了，如果這些東西也值得誇耀，那麼流水線上任何一個人都比你努力多了。人難免天生有自憐的情緒，唯有時刻保持清醒，才能看清真正的價值在哪裡。”

其實很多時刻，你所認為的苦難並不能稱之為是苦難；你理解的奮力拼搏，也不是讓你毫無作為，坐以待斃。人活著總要有一點奔頭，心裡需要有一盞明燈，你要知道自己最終去向的是何方。

也許現在的你的確是舉步維艱，正在異鄉度過最冷的冬天，你可能常對生活感到絕望，在深夜裡崩潰，然後嚎啕大哭。

你也許經歷過嘲諷，遭受過否定，不知道該怎麼去走接下來的路，但是你要堅持住啊，因為很快就能夠看見光了。

灰頭土臉的日子一定會結束的，迎來的是值得期待的未來。

生活裡真正的強者，是那些看透了生活的無奈之後，還能選擇不敷衍、不抱怨、不自卑的人。

他們依舊會熱愛生活、努力做好每件事，明白成長的第一步就是接受自己和生活的不完美，然後勇敢的向前走過去，努力的跨越它，不是嗎？！