敏感肌膚適合用溫合質地的洗面奶，千萬不要用去角質之類，過度清潔的洗面奶。可以試試理膚泉，或城野醫生，或薇諾娜之類的洗面奶。

不要用皂基類的洗面奶，皂基類的清潔產品力度很強，對敏感肌傷害比較大，就算是油皮也不建議天天用皂基洗面奶，一週一次就可以，敏感肌角質層薄，要用溫和的，越溫和越好，最好使用氨基酸泡麵潔面，千婦戀、珂潤都不錯。

選擇專門針對敏感肌的洗面奶或者醫美品牌。

敏感肌膚，洗面奶肯定是不能鹼性太大，如果鹼性太大的話，當然會刺激面板，專業美容師告訴您，選擇低泡或無泡的洗面奶，推薦春紀的洗面奶

對於敏感肌來說，怎樣選擇洗面奶是一件非常重要的事，選錯了洗面奶往往會越洗面部面板敏感脆弱。

所以對於敏感肌，建議優先選用含紅沒藥醇抗過敏成分的洗面奶、氨基酸洗面奶、不含皂基的洗面奶（皂基洗面奶往往表面活性劑成分較多，鹼性較大，ph值也較高，刺激性較大，所以不建議敏感肌選用。）和專為敏感肌膚設計的洗面奶。推薦幾款比較適合敏感肌膚的洗面奶

1-EltaMD泡沫潔面乳

ElTA MD是北美的一個以防曬為主的小眾品牌，這個牌子在美國很多面板科的醫生推薦給正在進行面板治療的人使用，所以很溫和安全，敏感肌甚至是孕婦也可以使用的。

其品牌的泡沫潔面乳溫和潔面的代表，屬於氨基酸潔面，泡沫非常細膩，不含皂基，PH值與人體肌膚接近，不但適合痘痘肌使用，敏感肌也可以放心使用。但因為很溫和，所以對於油皮來說清潔力度有點弱，不建議油皮選擇這款。價格一般在150元左右。

2-CAUDALIE歐緹麗葡萄溫和潔面摩絲

葡萄護膚品牌CAUDALIE歐緹麗由創始人Mathilde、Bertrand於1993年創建於法國波爾多。

歐緹麗的葡萄溫和潔面摩絲是他家的口碑產品，是溫和的氨基酸潔面。含有歐緹麗經典的葡萄精華，泡沫慕斯質地，一泵就有大量泡沫，非常綿密，不含皂鹼不刺激，適用於所有肌膚型別。用後不刺激不緊繃，PH弱酸性，溫和不傷膚，不含任何防腐劑。150ml官網售價180元。

3-雅漾雅漾舒緩特護免洗潔面乳

雅漾是法國專業活泉水護膚品牌，法國四大藥妝品牌之一，1990年創立，是適合敏感性面板的專業化妝品品牌。

雅漾的這款洗面奶質地溫和，無泡，不新增香料、酒精、防腐劑、對羥基苯甲酸酯。內含雅漾活泉水，舒緩、抗刺激。適用於面部的柔和潔面，免洗配方，無需用水沖洗。不足的是用後會有一種洗不乾淨的感覺，略微有些油膩，價格一般在260元。

敏感肌膚，不要用洗面奶，要知道洗面奶含有大量乳化劑成分，進入面板，影響面板的新陳代謝，正是引起敏感肌膚的原因之一。建議用潔面皂或者潔面泡，像日本米花肌潔面皂，三井潔面泡等都適合敏感肌膚。

對於敏感肌，建議優先選用含溫和麵奶、不含皂基的洗面奶，因為皂基洗面奶往往表面活性劑成分較多，鹼性較大，ph值也較高，刺激性較大，所以不建議敏感肌選用。

比如以下皂基洗面奶：

資深堂洗顏專科❌

雅詩蘭黛紅石榴❌

泰國牛奶洗面奶❌

悅詩風吟系列洗面奶❌

推薦使用氨基酸洗面奶：PH值接近臉部肌膚的酸鹼度，溫和不刺激。同時在成分上儘量規避，酒精、香精、防腐劑等成分，這些成分容易引起過敏反應。

下面我們推薦幾款敏感肌適用的洗面奶

敏感肌黑名單——

1、資生堂專科洗面奶

洗顏專科洗面奶對大油皮來說確實是不錯的選擇，有很好的的清潔力，但是對於大油皮的話用做晚間清潔來用，但是敏感肌和大幹皮來說就還是放棄吧，此貨雖好但是不適合你！

2、Rosette詩留美屋海泥洗面奶

詩留美屋的這款洗面奶也是平價洗面奶中很不錯的一款洗面奶，清潔力度也是很不錯的，成分有高嶺土為水合的鋁矽酸鹽，滑石粉為水合矽酸鎂類物質，還新增月矽酸鈉及肉豆蔻酸鉀等成分，對於油皮來說自然也是不錯的選擇，敏感肌就放棄吧。

3、露得清洗面奶

說到清潔力度啊，不得不說露得清的這款洗面奶也是能把你的臉洗的超級乾淨，但是到冬天的時候臉就頻繁的起皮，泛紅也比以往嚴重了很多！

4、絲塔芙溫和潔面乳

絲塔芙的這款洗面奶雖然很溫和，但是也是不適合敏感肌膚的，這是典型的月桂醇硫酸酯鈉清潔產品。這種洗面奶相對與皂基來說，清潔力較弱，但同時對面板的刺激也較小，但是長期使用會皮壞皮脂膜，容易引發面板敏感。

—適合敏感肌乾性肌膚的洗面奶—

1、珂潤潤浸保溼潔顏泡沫

對於敏感肌來說是非常不錯的一個選擇，希望之後不會緊繃，這款是自己起泡的，所以對於懶癌患者來說，絕對是不錯的選擇！珂潤這個系列是添加了神經醯胺成份，可以提高肌膚的保溼力，並且可以有效的修護受損面板，所以是非常適合敏感肌的一個系列！

2、茵芙莎舒緩潔面泡沫

IPSA的所有產品都是比較適合敏感肌膚的，這款潔面泡沫主要清潔成分有椰油醯穀氨酸鉀 ， 椰油醯兩性基乙酸鈉 ， 甲基椰油醯基牛磺酸鈉 。是IPSA有四款潔面產品，這是最保溼的一款，超級好用，絕對是柔滑的泡沫。不建議混油或油皮來使用，因為清潔力度實在一般，但對於敏感皮來說，它就是非常好用的潔面產品，具消炎效果，有效預防暗瘡。

3、FANCL無新增洗面奶

FANCL的這款潔面質地是非常粘稠的那種，不太好擠出來，而且靠手打泡也是比較麻煩的，可以採用起泡網，泡泡非常豐富而且也比較細膩，能夠洗的更乾淨，洗完之後不緊繃，而且會感覺比較滑，沒有那種粗糙感，而且感覺毛孔有收縮，是比較適合敏感肌的一款洗面奶。

4、芙麗芳絲洗面奶

芙麗芳絲的這款洗面奶的話，質地是絲滑的乳霜質地，非常容易推開，會打出不是很綿密的泡沫。是有弱酸性的泡沫，來徹底清除肌理間的汙垢，具有親水性，所以洗後不會覺得緊繃。不管幹皮油皮還是敏感膚質都可以用，還有修護功效，孕期也可以用，不過愛長閉口的同學是不建議用的。

5、MINON氨基酸泡沫洗面奶

MINON家這系列的產品主要是針對敏感肌膚和乾燥肌膚的人群，在日本各大藥妝店銷量排名第一，這款泡沫潔面乳是泡沫式的潔面，液體狀起泡更方便，而且泡沫也很綿密，洗得乾淨不緊繃，也是氨基酸潔面成分，清潔肌膚的同時，保留必要的水分。沒有什麼味道，非常溫和，洗完臉一點都不緊繃。

6、Elta MD 氨基酸泡沫潔面乳

elta氨基酸洗面奶採用的則是弱酸性的氨基酸類表面活性劑，不但適合痘痘肌膚的美喵使用，敏感肌也可以放心使用。乳液狀的質地，徒手能慢慢揉出越來越多的超級細密的泡沫，泡沫溫柔地深入毛孔帶出汙垢。

敏感肌面板保養重點

1:選擇溫和舒緩型的洗面奶清潔

2:選擇舒緩型爽膚水給面板補足水分

3:選擇不要太油的乳液給肌膚營養

4:選擇補水效果好的面膜做定期深層護理

敏感肌膚一定要補足水分,保持肌膚水分充足的狀態,出門時防曬隔離一定要做到位,否則外界的刺激因素導致你的敏感加強。

敏感肌膚用洗面奶，主要是不要有刺激性大的成分，然後最好不要選皂基的會好很多，如果敏感比較嚴重的話，洗面奶的清潔能力也不能太強，以免造成角質層受損！

具體的話，推薦一些洗面奶給你哦！

1.SKII潔面

SKII的這款潔面泡麵不是特別多的那種，清潔力度對敏感肌膚來說剛剛好吧，不會太強的清潔力，是氨基酸潔面，洗完臉比較潤滑，潔面的摩擦力小，對面板的傷害就小！含pitra成分保溼很不錯，洗完不緊繃！

2.極地之悅乳木果潔面

這款潔面也是非常溫和的氨基酸潔面，非常溫潤的那種，含有牛油果成分和水解猴麵包提取物很溫和，清潔力度會稍強一些，正常和輕敏肌膚好用，重度敏感肌膚我覺得還是清水洗一下比較好！

3.俊平橙淨無憂氨基酸潔面

這款潔面真的也是推薦過很多次，很適合敏感肌膚用，正常肌膚用也是非常好的，氨基酸潔面，然後➕無患子這種傳統的植物清潔成分，擠壓慕斯質地摩擦力小，沒有香精沒有化學防腐劑！

4.珂潤潔面

這款是老網紅了，按壓模式不用自己搓泡沫，適合敏感肌膚，正常肌膚也好用，氨基酸潔面溫和不刺激，洗臉溼潤不緊繃，日系潔面，也是平價一類的潔面！

5.至本氨基酸潔面

至本也是做溫和護膚品的牌子，這款潔面也被很多人喜愛，很溫和，氨基酸表活➕無患子➕葡糖苷類，溫和不刺激，沒有香精，沒有化學防腐劑！洗完不緊繃！

6.HABA潔面

HABA這個牌子也是火了一久了，主要是因為它的角鯊烷美容液的火熱，這是一個日系的無新增牌子，它的這款潔面也是無新增溫和的產品，適合敏感肌膚，不過這款含有皂基，但是使用起來卻沒有刺激感，可能調配比較好吧！不過會有一點辣眼睛，所以不要弄到眼睛裡面哦！

好啦，敏感肌膚可以用的潔面就說這些吧，除了潔面，敏感肌膚在使用水乳霜的時候也是要注重溫和➕修復性，面板才會越變越好！

我覺得您可以用南韓的TIRTIR積雪草洗面奶，它質地溫和，就算是敏感肌膚的寶寶也可以安心的用哦。它能深層清潔，舒緩修護肌膚。