1、拿出一張白紙從中心開始繪製，周圍留出空白。

從中心開始，可以使你的思維向各個方向自由發散能更自由、更自然地表達你自己。

2、畫一幅畫表達你的中心內容，畫一幅圖畫的好處是能幫助你運用想象力，更加能表達你的思想。

3、將中心影象和主要分支連線起來，然後把主要分支和二級分支連線起來，再把三級分支和二級分支連線起來，以此類推。

分支就是你一直聯想到的東西內容，可以建立了思維的基本結構。

4、在每條線上使用一個關鍵詞

單個的詞彙使更具有力量和靈活性。每一個詞彙和圖形都像一個母體.繁殖出與它自己相關的、互相聯絡的一系列“子代”。

當你使用單個關鍵詞時，每一個詞都更加自由，因此也更有助於新想法的產生。而短語和句子卻容易扼殺這種火花。

然後重複動作把你想表達的都畫出來，一直聯想，一直延伸。

先將迅捷思維導圖軟體安裝後開啟使用；按要求在開始介面選擇模板開始“新建”製作導圖，右擊節點點選“插入標題”插入節點或者按“Enter”鍵和“Tab”鍵插入；按要求借助介面頂部的功能給導圖更換主題風格或者插入關聯線等；使用介面左邊的選單功能可以在導圖中插入筆記和圖片等；滑鼠右擊子節點可以在選單選項中新增邊框或者更換子節點的結構等；將導圖儲存在電腦上點選“檔案”—“儲存”，或者“匯出”選項就可以了；