甜的飲料都可以，就是現在賣的那些都可以的 比較稠的液體!!! 好看的,自然的,不會長胖的 草莓汁或橘子汁橙汁 酸奶酸酸甜甜就是我 各人有各人喜歡的,每個人都有不同的口味,只要合自己口味的,女生都會喜歡的. 我雖然是女生,但一直覺得女生比較多的喜歡喝雪碧. 因為飲料是女生的最愛啊!比如......我!! 女生喜歡新鮮的東西,所以我想她會喜歡喝新出的飲料 一般是橘汁或橙汁 我愛喝冰爽茶和優酸乳 可樂 優酸乳 比較新的那一類 當然是她喜歡的男生所喜歡的飲料甜的膩人的酸奶,甜酸的水果,就是一些酸的東西. (告訴你酸的東西,吃了能減肥哦!)橘汁或橙汁 酸可樂 優酸乳奶,甜酸的水果,

1、金桔檸檬水，幾乎每天都喝，製作方法簡單。

2、百香果水，百香果泡水很好喝的

3、蘋果甜橙水，營養豐富，激發喝水的慾望，

3、芒果汁，身在海南島，芒果超級多，超級便宜，閒來榨幾杯，喝著很過癮。

4，火龍果榨汁，海南的火龍果品質全球牛逼，金都一號火龍果超級甜

5、椰汁，這個不用說了，幾乎天天喝，大自然的饋贈

一，自制芒果汁，芒果跟其它水果不同用普通的榨汁機就能打出細膩的汁，不會像橙汁那樣普通榨汁機打出來有楂

二，益力多百香果汁，酸酸甜甜味，很適合飯後解油膩，促進腸胃蠕動，還有排毒養顏功效

葡萄榨汁搭配

材料：葡萄一串，蘋果一個，冰糖少許，涼開水適量。

做法：蘋果洗淨去皮，切成小丁；準備好開水，放涼用。洗葡萄去皮、去籽，把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機中，加涼開水，加少許冰糖，攪拌成汁即可。

功效：養血益氣、健腦養神。

材料：葡萄10~15顆、檸檬1/4棵、老薑1小塊。

做法：洗淨老薑榨汁，檸檬去皮，切片榨汁。葡萄連皮帶梗純汁，或加入200ml水打成果汁。所有純汁攪拌均勻，立即飲用或冷藏。

功效：葡萄含有豐富維他命C.E及少量維他命B群，延緩衰老。

材料：1小串葡萄，1/3個菠蘿，2個杏。

做法：將葡萄和杏洗淨，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁並立即飲用。

功效：對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助於防止感染。對消化系統的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。

柚子榨汁搭配

材料：柚子一個，橙子一個，鹼法蘇打汽水180毫升。

做法：柚子和橙子清洗外皮，去皮後，切成小塊，儘量將外面的白色筋膜去除掉，要不然會增加苦的口感；將部分果肉和汽水倒入果汁機中，啟動程式，將果肉打成果汁，中途可停下，將剩餘的果塊一同放入罩中，全部打成果汁。

功效：橙子和柚子都是富含維生素C的水果，加上鹼性蘇打汽水，以增加鹼性食物的攝入，可以平衡一下體內的酸鹼度。這款果汁可以預防感冒和牙齦出血。

材料：準備好柚子1個，和奇異果2個。

做法:奇異果去皮切塊，柚子去皮切塊，將奇異果和柚子分別放入榨汁機中榨汁，最後將兩種果汁倒入杯中即可。

功效：柚子富含果膠和天然葉酸以及維生素C，可以降低和減輕動脈血管的損傷，奇異果有“水果之王”的美譽，對於促進免疫細胞活力，胰島素分泌等都有重要的功效，兩種水果一起榨果汁營養健康，能起到很好的降脂降糖效果。

做法：準備柚子和蘋果個一個，將蘋果洗淨，柚子去皮剝成小塊，在攪拌器內加入200毫升涼開水，攪拌成汁即可。

功效：柚子解毒護膚，去脂減肥，蘋果清香溫和促消化，夏天飲用消暑又美容。

做法：準備好香蕉柚子各一個，香蕉剝皮切段，柚子剝皮切塊，放入果汁機中榨汁後即可取出飲用。

功效：香蕉肉香甜軟，有解除疲勞，減肥，預防心血管疾病的功效，柚子酸甜可口，富含大量的檸檬酸和維生素C，可以排除身體毒素，美白降脂，常喝香蕉柚子汁可以祛痘減肥，保持好身材。

做法：準備一個柚子，兩個雪梨，雪梨洗淨切小塊，柚子剝皮剝成小塊，將柚子有雪梨放入榨汁機中榨汁，取出後過濾點渣渣，就可以喝啦。

功效：雪梨清涼去火，柚子酸甜可口，兩者榨汁夏天飲用清涼爽口，甜而不膩，敗火解渴。

桃子榨汁搭配

桃子和蘋果榨汁營養價值也是非常高的，將桃子和蘋果削皮，去核，切成小塊，然後一起倒入榨汁機中榨汁，可以在低溫環境中放置一段時間，這樣果汁會更加甘甜、清香、美味，也可以在其中加入糖或者蜂蜜，將會更加美味。

桃子水分較少，與水分較大的西瓜一起榨汁也是非常合適的，而且口感更好。將桃子削皮、去核、切成小塊，西瓜取其中果肉，將種子剔除，以免影響口感，然後一起倒入榨汁機中榨汁，然後放入冰箱中10分鐘左右將會非常美味，具有清熱解暑、生薑止咳等功效。

桃子與檸檬一起榨汁味道酸甜可口，清熱解毒、消暑降溫的效果會非常好。先將桃子洗淨、去皮、去核、果肉切碎，然後與檸檬果肉混合在一起，檸檬要少放一些，以免太酸，一起倒入榨汁機中榨汁，冰鎮後的果汁將會更加美味。

桃子與菠蘿一同榨汁也是非常美味的，先將桃子果肉切碎，然後將菠蘿去皮、切成小塊，在淡鹽水中浸泡一段時間，然後在與桃子果肉一同倒入榨汁機中，其中可以適當加入一些糖，這樣味道會更加美味。

荔枝榨汁搭配

材料：荔枝5顆，火龍果一個，酸奶一小杯，蜂蜜適量。

做法：荔枝去殼去核切成小塊備用，火龍果去皮切塊備用。準備好的荔枝和火龍果放入料理機中，加入一小杯酸奶。將所有材料攪打成汁即可，倒入杯中加入適量的蜂蜜調味即可飲用。

材料：荔枝5顆，蘋果一個，蜂蜜適量。 做法：荔枝洗淨去殼去核備用，蘋果一個洗淨去皮切塊備用。將準備好的荔枝和蘋果塊放入料理機中，通電攪打均勻。將打好的果汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜調味即可。

材料：荔枝6顆，雪梨一個。

做法：荔枝洗淨去殼去核備用，雪梨一個洗淨去皮切塊備用。將準備好的荔枝和雪梨塊放入料理機中，通電攪打均勻。打好的果汁倒入杯中即可飲用。

材料：荔枝10顆，檸檬一個，蜂蜜適量。

做法：荔枝洗淨去殼去核備用，檸檬洗淨對半切開。將準備好的荔枝放入料理機中，擠入半個檸檬的檸檬汁，用料理機攪打均勻。將打好的果汁倒入杯中，加入適量的蜂蜜即可飲用。

材料：荔枝6顆，黃桃一個，蜂蜜適量。

做法：荔枝洗淨去殼去核備用，黃桃洗淨去皮切成小塊備用。將準備好的荔枝和黃桃塊放入料理機中攪打成汁。將打好的果汁倒入杯中加入適量的蜂蜜即可飲用。

牛奶榨汁搭配

材料：半瓣榴蓮，一瓶牛奶。

做法：一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。如果可加熱，注意別加熱太久，否則下面的會糊掉就不好了。完成後倒入杯中，也可以加入適量蜂蜜（看個人喜好），一杯美味的鮮榨榴蓮牛奶汁就可以喝了。 功效：美白肌膚

材料：香焦、一瓶牛奶。

做法：一起放入攪拌機內榨汁三分鐘左右即可。 功效：提高維生素B12的吸收

材料：準備一半木瓜和牛奶。

做法：將木瓜削皮去籽，放入榨汁機，加入牛奶攪拌三分鐘左右即可。 功效：美容養顏

酸奶榨汁搭配

吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。首先可以把蘋果切成塊，放進榨汁機中，然後再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用。蘋果搭配酸奶的味道清新、清爽，能給人帶來一種愜意的享受。

木瓜的熱量很低，又能飽腹，還是美容減肥的佳品，愛美的女士們一定不會陌生。把木瓜切成小塊，放進榨汁機中榨成木瓜汁，然後拌上酸奶一起飲用，味道好極了。

香蕉是女生鍾愛的減肥佳果。香蕉營養高、熱量低，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。 吃香蕉酸奶可幫助改善便秘情況。可以直接吃香蕉，也可以把香蕉榨成香蕉汁來吃，再拌上美味的酸奶，就製成了香蕉酸奶。香蕉只需少量就能帶來很強的飽腹感，配上酸奶更容易使人感到飽腹，能幾小時內都不覺得飢餓，從而減少其他食物的攝入，起到減肥效果。