你好，很高興能為你答疑。按體育運動名稱細分的話種類繁多，如果你真想要具體瞭解的話，可以直接擺度一下就知道了。如果按照運動時身體內代謝情況來分的話，可以分為有氧運動和無氧運動兩大類。 如果作為平時運動的話，建議進行一些球類運動也可以試試慢跑，這些都屬於有氧運動。能讓你遠離亞健康，讓你擁有一個出眾的外形和健康的精神面貌，而且操作起來十分的便捷經濟。 跑步有方法，關注“天下跑者聚集營”我們將持續為你分享跑步方面的乾貨知識。

對於體育運動種類這個問題可以從多種角度來回答。我就拋磚引玉來從多個方面來回答一下。

1.磷酸原系統（ATP–CP系統） 主要專案如，短跑，投擲，跳躍。磷酸原系統是高功率急停起跳運動的供能基礎。

2.糖酵解系統(乳酸能系統) 如四百米，八百米。糖酵解系統供能的特點是，供能總量較磷酸原系統多，輸出功率次之，不需要氧，產生可導致運動疲勞的物質乳酸。乳酸在體內聚集過多，超過了機體緩衝及耐受能力時，會破壞機體內環境酸鹼度的穩態，進而又會限制糖的無氧酵解，直接影響ATP的再合成，可導致機體疲勞的產生。磷酸原和糖酵解系統在代謝的過程中都不需要氧的參與，所以這兩個供能系統又合稱為無氧供能系統。

3.有氧氧化系統 主要專案有長跑，馬拉松，腳踏車。有氧氧化系統是指糖，脂肪，蛋白質在氧氣充足的情況下，徹底氧化成水和二氧化碳的過程中再合成ATP的供能系統。機體活動中，首先是以糖作為有氧氧化的燃料，當糖供應不足是再消耗脂肪，只有在糖和脂肪含量均不足時才分解蛋白質。所以減肥要做無氧運動，運動時間要持續四十分鐘以上，因為只有四十分鐘以後脂肪才參與供能，這時候才能消耗身體多餘的脂肪。

綜上所述，一般人們又會把體育運動分為兩大類，無氧運動和有氧運動。

田徑:

短跑，中長跑，跨欄跑，接力跑，馬拉松，，障礙跑，競走，跳高，跳遠，三級跳遠，撐杆跳，鉛球，鐵餅，鏈球，標槍，全能。

賽艇:

單人雙槳，雙人雙槳，雙人單槳無舵手，雙人單槳有舵手，四人雙槳，四人單槳無舵手，四人單槳有舵手。八人單槳有舵手

皮划艇:

皮艇，划艇。

帆船，帆板，羽毛球，棒球，壘球，籃球，拳擊。

腳踏車:

場地賽，公路賽，越野賽，小輪車。

馬術，擊劍，足球。

體操:

自由體操，鞍馬，跳馬，單槓，雙槓，高低槓，平衡木，吊環。

藝術體操，蹦床，舉重，手球，曲棍球，柔道，跆拳道，摔跤。

游泳:

自游泳，蝶泳，蛙泳，仰泳，接力游泳，混合泳，馬拉松游泳。

跳水:

跳臺跳去，跳板跳水，雙人跳水。

花樣游泳，水球，現代五項，網球，乒乓球

射擊:

手槍，步槍，移動靶，飛碟。

射箭，排球，沙灘排球，鐵人三項，

冰球，雪橇，冬季兩項。

滑冰:

速度滑冰，短道速度滑冰，花樣滑冰，

滑雪:高山滑雪，越野滑雪，跳臺滑雪，北歐兩項自由式滑雪，單板滑雪。

冰壺

以上為奧運專案，只列舉了大項和亞項還有小項沒有列舉。

非奧運專案有很多種，有些專案也成為了亞運會專案，也包括民間的傳統體育運動以及一些特色專案。簡單列舉一下。中國的武術，摔跤，散打，龍舟，圍棋，舞龍舞獅。日本的空手道，相撲，劍道。泰國的泰拳等。還有卡巴迪，躲避球，拔河，橋牌，壁球，橄欖球，保齡球，體育舞蹈，藤球，馬球，板球，健美操，攀巖，門球，檯球，Golf，桑搏，那達慕，蹴鞠等還有很多古老的專案很多民族色彩濃厚的專案。要問我總共有多少專案我想沒有人會給你一個準確的數字，因為每個國家過地區或許有一些傳統的專案，並且這些專案沒有流行起來，還有些專案已經失傳。體育運動專案太多了，很多專案也很有意思在體育課上也可以讓學生們嘗試玩一下。

體育豐富的田徑，球類，羽毛球，棒球，籃球，足球，手球，曲棍球，壘球，乒乓球，網球（包括軟式網球），排球（包括沙灘排球），地擲球，藤球，門球，門球壁球，檯球，Golf，保齡球，沙狐球，橄欖球；體操（包括藝術體操），蹦床，技巧，健美，健美操，體育舞蹈，木蘭拳（包括木蘭劍，木蘭扇等）），蛇斌體育，運動保健按摩；花樣滑冰，冰舞，冰上曲棍球，速度滑冰，滑雪；田徑，越野，滑板，輪滑，腳踏車（包括山地腳踏車，獨輪車等），滑水，划船，滑船，救生（節水救生）；賽馬，舉重，擊劍，拳擊，柔道，摔跤，武術（包括散打），跆拳道，空手道，健身氣功；象棋，中國象棋，去，橋；釣魚，鴿子，龍，舞獅，龍舟，風箏，拔河；飛鏢，鞦韆，鬥雞，鬥牛；航海模型，航空模型，車輛模型，空間模型，收音機，定向越野，游泳，武術（部分），登山，滑冰，舉重，摔跤，騎腳踏車等。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

體育運動的所有種類如下：　　一、危險性大體育經營活動　　跳傘、動力傘、牽引傘、滑翔（滑翔傘、滑翔機、懸掛滑翔）、熱氣球、輕型飛機；游泳（蹼泳）、帆船（帆板）、漂流、衝浪、潛水、飛艇、運動遊艇、摩托艇；登山、攀巖、高空彈跳、探險、汽車、摩托車；射箭、射擊、弓弩　　二、其他類　　羽毛球、棒球、籃球、足球、手球、曲棍球、壘球、乒乓球、網球（含軟式網球）、排球（含沙灘排球）、地擲球、藤球、門球、毽球、壁球、檯球、Golf球、保齡球、沙壺球、橄欖球；體操（含藝術體操）、蹦床、技巧、健美、健美操、體育舞蹈、木蘭拳（含木蘭劍、木蘭扇等）、舍賓運動、運動保健按摩；花樣滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪；田徑、越野賽、滑板、輪滑、腳踏車（含山地車、獨輪車等）、滑水、塞艇、皮滑艇、救生（含水上救生）；賽馬、舉重、擊劍、拳擊、柔道、摔跤、武術（含散打）、跆拳道、空手道、健身氣功；國際象棋、中國象棋、圍棋、橋牌；釣魚、信鴿、舞龍、舞獅、龍舟、風箏、拔河；飛鏢、鞦韆、鬥雞、鬥牛；航海模型、航空模型、車輛模型、航天模型、無線電、定向運動。　　三、專業性強技術要求高的培訓類專案　　射箭、拳擊、擊劍、皮滑艇、蹦床、柔道、賽艇、游泳（蹼泳）、救生（含水上救生）、射擊、摔跤、帆船（帆板）、跳傘、動力傘、牽引傘、滑翔（滑翔傘、滑翔機、懸掛滑翔）、熱氣球、登山、攀巖、高空彈跳、探險、汽車、摩托車、摩托艇、弓弩、滑水、武術（含散打）、跆拳道、健美、健美操、體育舞蹈、漂流、衝浪、潛水、飛艇、輕型飛機、運動遊艇、空手道、舍賓運動、賽馬、探險、Golf球。　　四、球類運動專案　　足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、網球、軟式網球、橄欖球、棒球、壘球、Golf球、馬球、手球、水球、保齡球、門球、藤球、冰球、檯球、地擲球、曲棍球、毽球、板球。　　五、娛樂性運動專案　　悠悠球、轉轉筆、 火機、 蝴蝶刀、 舞蹈、 電子競技。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。