忍一時風平浪靜退一步海闊天空嘛，既然對方沒有誠信，應該保持距離，人生如戲每天都是現場直播，朋友千萬知己難覓嘛

有人形容過出軌的愛人，他們就像掉在屎上的鈔票，扔了可惜，撿起來噁心。反正只要努力，會有賺不來的鈔票？出軌只有沒有，和無數次，所以，扔掉掉在屎上的鈔票才是上策，別為了那不值得的面值，髒了你發財的手。因為只要你撿起來，你就一輩子都記在心裡。

記得小時候我們學過孔子曰：以德抱怨。都以為是用你的愛心去感化他，用你的胸懷去感動他。

長大才知道，其實孔子的原話是：以德抱怨，何以報德？以直報怨，以德報德。

這句話前面的意思很好理解：別人以德來待你的時候，你才需要以德來回報別人。

那什麼是以直報怨呢？我認為是：從正直的角度來對待關於他的事，不給他使拌，更不偏袒。因為他對於你來說已經是路邊的野草可有可無了。

所以，對於背叛。分人，分事。

如果是朋友，同事背叛你。當你不在乎他的時候，隨他去吧。僅一野草爾。

可如果是愛人背叛......沒有正確答案，有原諒之後和好如初的；有原諒之後變本加厲的；更有觸碰底線必須離婚的......

至於怎麼從背叛的陰影裡走出來，時間長了，心裡淡了，過的還比TA幸福，自然就不惦記了。

人是一種感情動物，雙方在長時間的生活中結成的友誼，互相依賴建立起的情感是一下子忘不了的。因而，被對方背叛是一種十分痛苦的事情。這期間不但要忍受經濟上，財產上的巨大損失。還要接受情感上，精神上的巨大打擊，和照顧老人.孩子及整個家庭的沉重家務負擔。因此背叛對另一方在經濟上，尤其是在精神上的打擊是非常大的，這種打擊有可能使當事人，長期生活在巨大的精神壓力的陰影中，受到折磨，也有可能造成精神上的分裂。

來看一下我的一位好友的情況，他今年四十來歲，十年前還有一個幸福的家庭，有年老的母親，和一兒一女兩個乖巧的孩子。夫妻一起生活，靠種地、打工維持生活，生活過的還算甜美。但妻子受不了別人的勾引，離家出走。走時帶去了家裡的所有積需，拋棄了孩子和老人。一個家庭從此變得冷冷青青，生活變得十分艱難。靠政府和親友的幫助，度過了十多年。今天的他，仍然是單身生活。負面的精神影響還在折磨著他，孤獨使他失去了精神活力，失去了和人的交流，交談，失去了朋友。只知道幹活，多的吃飯都按不上頓。因為他知道，只有幹活掙錢，才能養活孩子和年邁的母親。這就是失去婚姻對他的打擊。

所以人活著，不但要為自己活著，還要為別人活著，不要把自己的幸福建立在別人的痛苦之上。相互關愛，相互幫助，相互體涼才能活出人生精彩。

其實每個人遇到這個問題時內心都是極其矛盾糾結的。矛盾是因為背叛還沒能完全抹掉心底裡對對方的愛，或者說是對過往美好的不捨。

相信既然問出這個問題，應該就是這種情況。不然早就瀟灑的甩頭轉身了。

其實沒有人能給出確定的答案。可能每個背叛值不值得被原諒，外人大概是不能夠知道清楚的。

當遇到這種情況，不要強迫性加入一時的主觀情緒，不要說我那麼愛他當然要原諒他，或者Ta竟然背叛我，死都不會原諒。

冷靜下來，讓自己冷靜三兩天，至少冷靜些時間，想一想自己夠不夠了解Ta，想一想你們的過去，你是否是被愛和幸福的，Ta是否是一個盡職的好愛人？沒有人是絕對不犯錯的，如果冷靜下來的自己認為Ta是一時糊塗，並不是內心不定的慣犯，而自己又真的放不下，不妨試著給對方一次機會。如果這種情況仍舊繼續發生，可能即使再痛，也要學著放手了。當一個人把你的包容原諒當做繼續犯錯的資本時，Ta真的還愛你嗎？

我就被我老公從談戀愛一直綠到結婚、懷孕。無論精神還是肉體都出軌，為了肚子裡的孩子湊合過吧。結婚之後才發現他綠了我 婚前他把自己隱藏得很好，而且說得很好聽，整天跟你講男人的責任，結果結婚後才發現他說得跟做的兩碼事，現在心死了，感覺自己被騙，說也不知道找誰說，因為看笑話的人多，真正關心你好不好的少，他們巴不得你離婚看熱鬧。孃家自己親媽還罵我要離婚不考慮孩子沒責任心，一言難盡。

被對方背叛是否原諒？還該怎麼從背叛的陰影裡走出來？

被對方背叛是否原諒？

首先我的建議是不要馬上說原諒，要他認識到自己出軌給你帶來的痛苦。

其次，原諒的前提是他是否真心悔過，已經真心悔改。

最後，如果他真心悔改，觀察一段時間再說原諒。

從背叛的陰影裡怎麼走出來？

第一:如果背叛你的人已經真心悔改，你也原諒了他，那麼就放下你心中的痛，一切往前看。

第二:如果你沒有原諒，選擇離婚，那麼走自己接下來的人生之路，誰的人生還碰不上幾個渣男。

第三:一定要放過自己，不要長時間的把自己看做一個受害者，這樣對自己沒有好處。

我瞭解伴侶背叛帶來的傷痛，也不是馬上說原諒就能原諒，馬上不痛苦就不痛苦。

在婚姻中，如果被對方背叛，是否選擇原諒？這是第一個問題。如果選擇了原諒，你該怎麼做。如果選擇不原諒，你又應該怎麼做？這是第二個問題。如何從背叛的陰影裡走出來，這是第三個問題。接下來，我們就這三個問題，一個個的詳細來進行解答。

我們先來談第一個問題，是否選擇原諒。

是否選擇原諒，你可以看以下幾點，從而來做綜合的判斷。

考慮因素一：他是習慣性出軌還是偶發性出軌。

考慮因素二：他對於出軌的態度，是有所愧疚還是完全無所謂。

考慮因素三：你如果離婚了，能否過的更好。

考慮因素四：你現在所遭受的痛苦，是否是你所能夠承受的。

綜合考慮這些因素之後，再做出是否原諒他的決定。這四個因素裡，即有他主觀的態度問題，也有客觀的現實考量，綜合之後，再做一個決定吧。

我們再來談第二個問題，如果選擇原諒或不原諒，你應該如何去做？如果你選擇不原諒，那就找個好一點的律師，處理離婚事宜。

處理離婚問題時，最主要是財產和孩子這兩大問題。

婚內財產在原則上還是各自一半的，他作為過錯方，你可以向法院申請賠償，不過金額不會很多，這點你要心裡有數。

孩子的話，兩歲以內一般都會判決給你女方的。2-10歲則要看你們各自的條件，看誰更能給孩子更好的保障。10歲以上的孩子，基本就以孩子的意見為主了。

具體相關事宜，最好還是找有經驗的律師來諮詢處理。

如果你選擇原諒，那就要注意以下幾點。

1. 控制好你的情緒，不要有受害者情節。

心理學上有一個概念叫做受害者情節，體現在你們的問題時，往往會表現出，當你遭遇背叛時，你會覺得委屈，然後覺得都是他的錯，要求他對你補償，並且覺得這是理所當然的。而在你們後續的相處中，你會經常性的拿出背叛的事情出來說，從而導致雙方關係的再次惡化。

這種情況非常常見。很多時候，女性在遇到背叛的時候，都會失去理智，面對丈夫迴歸家庭後，選擇與丈夫大吵大鬧，這樣的質問的確會讓丈夫產生愧疚感，但這種愧疚感並不會長久，總有一天他會忍受不了你的吵鬧，再次選擇背叛或者離婚。

所以要保持冷靜，控制情緒。既然你選擇了原諒，就得真的原諒。同時，讓丈夫感受到家庭的溫暖，也就是他在外面感受到的，在家裡也能感受到。並且要利用他背叛了你的這份愧疚感，讓他一直處於理虧的一方，這樣兩個人在相處的時候，你的地位就會偏高一點，也能掌握更多的主動權。

2. 改變自己，提升個人魅力和情商。

女人在自己的家庭中，就會不注意打扮，這樣長時間會失去個人魅力，面板狀態也會衰老。男人總是一個視覺感受生物，他還是喜歡每天面對一張漂亮的臉蛋，所以女人應該時刻注意自己的形象，願意為自己投資，保持得體和時尚並存的妝容，讓男人看到你的美麗。

此外，情商也是非常重要的。不要認為老夫老妻就不需要保持感情的甜蜜。適當的撒嬌和示弱是一個很好的選擇，男人總喜歡被依賴的感覺，這可以滿足他的大男子主義，你讓他覺得你需要他，他自然也會更需要你。

最後我們來談第三個問題，怎樣從背叛的陰影走出來。

1. 外出旅行，開闊視野，認識新人。

旅行是一個很好的解壓方式，可以讓自己看到美好的事物。人一旦看到美景就會沉浸在其中，容易忘記之前的傷痛。而且旅行還可以開闊眼界，讓心胸不再那麼狹窄，婚姻畢竟不是生活的全部，除了老公，世界上還有很多值得我們珍惜的，不是嘛。

而如果你選擇離婚，那離婚後的旅途中，說不定還可以認識新的人。從旅行開始，開啟你的新生活，也許也能開始一段新戀情，讓你的人生綻放第二春。

2. 找朋友聊天吃飯，透過不斷傾訴來釋放負面情緒。

傷心的時候，最好有一個陪伴在身邊，不然一個人在安靜的環境中更容易胡思亂想，而找朋友聊天就是一種發洩痛苦的方式。朋友只要默默的聽你說，就可以幫你解壓不少。

都說吃是最解壓的一種方式，你也可以叫上朋友去吃美食，所有的不滿和傷心都隨著吃東西而有所疏解，多吃點甜食，讓多巴胺多分泌一點，你的壓力就小了，開心也會多一點。

簡單總結：

婚姻遭遇背叛，是否選擇原諒，其實還是要看對方的態度和客觀的經濟情況的。選擇原諒者，那就不要有受害者情節，控制好情緒並且提升自己。選擇不原諒者，找個好律師，爭取自己最大的利益。至於從陰影中走出來，可以去旅行，去傾訴。透過合適的方法，讓你自己慢慢恢復過來。（end）