離開了家人，日孑不如意，與老公的家人有矩離，多和老公談心，一邊抱老公一邊說愛暖話你們感情就濃了，這比心理專家開導行的通

婚姻是墳墓。聽說過這句話麼？進去墳墓還能不無聊麼！看來你真的是剛結婚，慢慢的你就會發現身邊沒有幾個人是值得說真話的！

結婚前你有時間跟朋友姐妹們瞎扯瞎混，結婚後有一份對婚姻的承諾和責任，特別是有了孩子以後更加不可能了，每天各種忙，那裡還有什麼朋友，在多的朋友都是靠相處的，長時間不相處都會疏遠，所以單身的想清楚在結婚！

其實很孤單都很正常。因為你結婚了，都是已家庭或者小孩為中心。每天都會忙碌。但是不知道在忙什麼。

有時候你想找朋友出去玩，你朋友有可能在上班，或者再做其他的，其實你可以結交一下新的朋友。婆婆他們呀，把他們當朋友來處理。這樣你也可以放鬆一下。也可以和你老公多多進行溝通。你也可以找我，我也是一個無聊的人，想聊天也可以找我，想說什麼心事都可以私信跟我說，我都在。

曾經的我以為，愛情是我人生的全部；可是有一天我終於發現，那只是耗費了自己青春的光陰。曾經以為，有了愛情，就不再會寂寞；可是有一天我發現，寂寞還是如影隨形的伴隨著我。

婚後的我，依然如故，為何總是那麼的孤獨。一個人坐在大街上，有一絲冷意，回想著他在我身旁，我緊緊的依偎在他的懷中瑟瑟發抖，他的胸膛就是我的溫暖，回頭一看，他早已消失在茫茫人海中，不知所蹤。

婚後，為何總是會孤獨，原來都是這3個表現惹得禍！

【01】婚後的你少了依靠，沒了安全感

愛情是多麼的美好，墮入情網的你，意味著你的某一個防線已經徹底崩潰，不由自主的讓自己與他合而為一，讓自己沒了方向，沒了自我。

愛他的你，帶著希望和夢想與他結婚，離開了父母的懷抱，看著他們含淚的眼神，你心痛如麻又喜極而泣，因為你有了他就已足夠。

當你出嫁的那一刻，父母說：“你已經離開我們了，以後的一切事情自己一定要擦亮眼睛，我們不能再像以前這樣時時刻刻可以保護你了."

可是，婚後的他，忙於工作和事業，無暇兼顧你的感受，獨自讓你一人獨守空房。雖然你心疼他在外奔波很難，可當現實將自己的夢想打碎的那刻起，心如死灰，有一種想哭又哭不出來的感覺。我受騙了嗎？你一直在問自己，是還是不是。

見到父母時，你不敢多說一句關於你不幸福的話，年邁的父母，也需要安慰和鼓勵。“爸、媽，你們放心吧！他對我很好，我們一直很幸福，你們就等著以後想清福吧！”

夜半的鐘聲響起，夜空中你似乎還聽到餘音纏繞的鐘聲，看到輕風吹佛的那一刻，你關了窗戶，只為自己孤獨一人，少了些許安全感。

【02】婚後禁錮於婚姻的圍城中太久太久

我結婚了，帶著多少夢想與憧憬，甜蜜的蜜月生活如痴如醉，兩個人一不小心，中了人生的第一次鉅獎，他要當爸爸了。

十月懷胎，難；生下寶寶，更難，可是你都做到了。為了他，你承受常人所不能承受的壓力，聽著公婆的嘮叨，肩負起寶寶的撫養，那是血與淚的考驗。

一晃就是二三年，當你走出家的圍城，對面的鏡子裡，自己略顯滄桑，嬌嫩的自己已然不在。自己開始缺乏自信，不習慣自己獨立去思考，一個人孤單久了，害怕進入繁雜的關係圈子，只為自己不夠自信。

一個人時，總是會想很多，一個不大的問題，會無限複雜化。被禁錮太久的你，不敢去工作，不懂得裝扮，寶寶的一場啼哭讓你心碎，閨蜜們說你變了，變得那麼的不自信，變得那麼的淺薄，變得疑神疑鬼。

唉！那都是孤獨惹得禍。而他如果再不關心你、懂你，等待他的是暴風雨前的怒吼。

【03】婚後的你，依然獨自一人唱情歌

我們常常遇到婚後的女人，拿著兒時的相簿，一個人孤芳自賞，嘴角略帶一絲笑意。

你坐、臥、躺、扒各種姿勢，從房間、書房、大廳到家裡任何一個角落，低頭的你都不知身在何處，一直在盯著你曾經的回憶，以此來打發寂寞無聊的時光。

你需要他對你的呵護，你需要他來餵飽你的心靈，你真的很需要他。可是體貼的你，從來不肯說出你的需要。

如果有一個遠方的朋友站在你面前時，當他們把你的話題開啟，你會滔滔不絕的講個天昏地暗。特別在你受傷的時候，誰都明白你是一個孤獨的女人，可是你還是在極力維護他，全身充滿著戒備。你告訴他們，你真的很幸福，你不需要人來陪。

在孤獨和寂寞時，你常常選擇一個人行走在大街，靜靜的低頭看著腳步，抬頭望著天空，慢慢的品讀花開花落的靜美。一陣風吹過，你輕摟著自己的髮絲，長嘆一口氣，又陷於沉默中。

孤獨有時是一種病，讓你發狂，讓你心痛，痛了就應該向他大聲說出來，不要讓自己委屈，讓彼此情感受傷。別等到情斷離別時，才知道自己的靈魂已然無處安放。

婚姻是孤獨的圍城，也是幸福的港灣。寂寞不是理由，那只是你一廂情願的孤芳自賞。“換我心，為你心，如知相憶深”，愛了就要彼此溝通，讓孤獨成為回憶，不如就與他一起，享受著酸甜苦辣和喜怒哀樂。

錢鍾書在《圍城》裡面說過，婚姻就像圍城，外面的人想進去，裡面的人想出來。

其實結婚之後感到孤獨是正常的。上學的時候，有很多的同學和玩伴兒，大家除了學習沒有太多的壓力，一起聊天玩耍很是開心快樂。

可是大部分人到了結婚的年紀都開始忙自己的事，事業上要發力，家庭中要養育孩子照顧家庭。所剩的精力就會很少，沒有精力再去聯絡之前的同學和玩伴兒，同時也擔心他們沒有時間。

這些方面的因素導致了你現在的孤獨，但是不用擔心，因為孤獨是成年人的常態，不孤獨不足以談人生。

到了結婚的年紀，過上了家庭的生活，可以從以下幾個方面進行思考。

多和自己的家人交流溝通，一起在婚姻裡製造浪漫

很多人認為婚姻是愛情的墳墓，這是因為在戀愛的時候，你儂我儂，雙方都把自己最好的一面展現給彼此，努力製造浪漫的空間。

這樣就把戀愛最美好的一面留在了記憶中，等到結婚之後柴米油鹽，生活中的瑣碎把戀愛時的美好印象一一打碎，讓人不禁懷疑起結婚的意義。

結婚確實讓兩個人的關係不再尋常，揭下了美好朦朧的面紗，迎面而來的就是平常生活的屎尿屁，但是如果能夠和家人多交流溝通，時不時製造一些浪漫，會上婚姻生活增色不少。

將重心轉移到事業和家庭上，讓自己忙碌起來

有人曾經說過，孤獨大多是因為沒有目標，閒的。這句話從某些方面來說有一定道理。

當你設定了自己的目標，制定了詳細的計劃，併為美好的未來而奮鬥的時候，根本無暇顧及自己是否孤獨。

所以好好設想一下自己想要的未來吧，等你想象自己擁有豪宅名車，兒女健康快樂，早早財務自由，走上人生巔峰，現在孤獨一點算得了什麼。

拓展自己的交友圈子，培養自己的興趣愛好

興趣是人的第一位老師，有了興趣生活就不再無趣。也許有人會說自己沒什麼興趣，這確實是很多人的現狀。

那就要拓展自己的圈子，多參加公益活動，多參加一些社會活動，在這些活動中結交朋友，認識一些志同道合的人，也許你會不知不覺中發現自己的興趣愛好。

有了興趣愛好，也有了志同道合的好友，在一起聊天加深興趣，那怎麼會孤獨呢？

透過上面三個方法的說明，也許對你解決自己的孤獨問題有一定幫助。最後還是祝福你生活快樂每一天！

結婚後之所以很多女人越來越孤獨，從我的親身經歷和我身邊的人的親身經歷來看主要有以下幾個原因：

1、結婚就意味著成家立業，徹底標誌著你是大人了，凡事都需要獨立自主的去完成了，因此在很多時候，很多事情都需要你一個人去承擔完成，父母兄弟姐妹們也不會再圍著你轉了；

2、結婚後，你有自己獨立的家庭了，你扮演的社會角色不同了，你的身份不同了，因此很多人都會考慮你是不是為家庭很忙，從而不方便打擾你或是麻煩你了，相比而言，結婚後你的時間和精力沒有那麼寬裕了，能分給朋友親人的也許不多了，所以，朋友們都會考慮你方便不方便這個問題，自然會聯絡的少了；

3、作為女性，結婚後已是人妻，站在道德制高點和男人們的實際慣性思維上來說，你原來的追求者認為你已嫁人，不好意思再去打擾你，以免對你造成誤會，同時也有人會認為你已嫁人自己沒機會了何必再去浪費時間了；也就是結婚後，你的追求者減少到只有你的丈夫，如此你需要恪守婦人之道，你身邊的異性會減少，再也沒有丈夫之外的人來對你噓寒問暖了，這種落差讓你孤獨也是一個因素之一；

4、因為已結婚成家，很多時候父母兄弟姐妹不會插手你的事務，都會認為不該去打擾你再替你做決定，你有你的生活要過，所以對應的你的生活中大部分時間只有你們夫妻，父母也許和你們沒有共同話題，自然能陪你說話的人也會少了。

其實，孤獨是人生的常態，每個人的一生當中都有很多孤獨的時候，有句歌詞是越長大越孤單。記得去年先生長時間出差在外，家人朋友又離我很遠，自己又喜歡吃火鍋擼串，因此就自己一個人鼓起勇氣去吃火鍋擼串，結果後面一發不可收拾，愛上了一個人吃火鍋擼串，到現在聽聞的朋友都覺得我太有勇氣。

而這種勇氣來自於孤獨，也正是孤獨讓我明白了很多，婚姻中很多事情很多時候都需要你自己一個人去完成。而孤獨並不是人最壞的狀態，相反是很好的機會，因為孤獨的時候你可以做很多你想做的事情，培養自己的愛好！所以，不論是婚姻中還是平日裡，面對孤獨不要害怕不要恐慌不要焦慮，而是樂觀積極勇敢的使用孤獨，適應並習慣孤獨！祝你我都在婚姻中因為孤獨而越來越強大越來越幸福！