建議去雲南，因為雲南屬於高海拔地區，一年四季溫度在20度左右，不僅溫度適中，旅遊資源也很豐富，最重要的是雲南不以辛辣食品為主。

去長白山吧，在那可以同時看到一年四季的景色。八月份比較適合去那。天池，大峽谷，瀑布，溫泉，原始深林。風景秀麗，避暑聖地。

門票

成年人：125元/人；1.2米以下兒童、老人持老年證免票。；學生證者63元/人。

開放時間：7：00-17：00

建議遊玩時間： 1天

地址： 吉林省的東南部。

最佳旅遊時節：初夏和初秋。一般在7月中上旬和8月末9月初。

美食：

北韓族打糕、冷麵、狗肉湯、泡菜、鹹菜、醬和鬆餅。

“香格里拉”是藏語“香巴拉”的音譯，它是每個人心中的伊甸園！八月的香格里拉正是全年最豔麗的季節，草甸上的野花競相盛開，藍天、雪峰、草原、花海、湖泊、牧群構成了夏季香格里拉最特別的風景，非常浪漫美麗！

1、青海

青海西寧夏天是比較涼爽的，旅遊景點也很多很美，比如青海湖、茶卡鹽湖、塔爾寺這些景點。本人強烈推薦自駕遊青海湖，一路都是美麗的風景，但是八月去的話一定要注意防曬，還有強烈建議但墨鏡，那邊的Sunny很刺眼。至於吃的，可以點一些不辣的吃，但一定要吃吃那邊的羊肉，味道真的不錯。

2、貴州

貴州的夏天也是很舒服的，可以去貴陽市區的黔靈山看猴子，黔靈山滿山的猴子，去的時候可以給猴子們帶點吃的，但是一定要拿好自己的東西，要不然會被猴子搶走的。

貴州的旅遊景點也很多，比如梵淨山，黃果樹瀑布，各種苗寨。吃的得話可以嚐嚐地方特色小吃，比如脆哨，絲娃娃，羊肉米線這些，不吃辣椒的話可以提前讓店家少放或者不放。

3、雲南

雲南的話旅遊景點也比較多，夏天也不是很熱，大家都知道的就是大理，麗江，西雙版納這些了。地方特色小吃很多，可以嚐嚐小鍋米線，過橋米線，傣味，包漿豆腐這些，不吃辣椒提前和老闆說不放或者少放。

可以走向西北地區，比如甘肅隴南周邊，普遍西北地區吃的比較清淡，氣溫比較適合，還有旅遊景區也多，住宿還是自駕費用都比較低。

8月旅遊溫度不太高、吃的不太辣的地方，推薦貴州、雲南、新疆、青海、吉林等地。盛夏8月全國大多數地方都處在熾熱的狀態，（1）貴州中西部貴陽、六盤水、安順、畢節等地正是避暑好時節，平均溫度在25度左右。如六盤水只有19.7度，不用空調，睡覺蓋薄棉被，非常舒適。因溼度大，貴州這些地方要吃辣椒，但只喜歡吃不太辣的本地辣椒，不像四川吃很辣的小尖椒。因是三線建設城市，北方人不少，飲食裡也有不辣的北方菜和麵食。作為旅遊地，這些地方有黃果樹、龍宮、烏蒙大草原、野玉海、大洞竹海、青巖古鎮、天河潭、草海、織金洞等風景名勝區供遊玩。（2）雲南的昆明、大理、麗江、建水、紅河等地溫度也不高，也吃辣的，而且也不太辣，與貴州差不多。雲南是旅遊大省，夏天石林、滇池、洱海、麗江等風景名勝區值得一遊。（3）新疆的北疆阿勒泰、伊犁、昌吉、克拉瑪依等地，沒有夏天，8月草長羊肥，正是旅遊的最佳季節。這些地方不吃辣，以牛羊肉、麵食為主。有喀納斯、禾木、克里木湖、天山雪山、巴音布魯克草原等風景名勝區，北疆處處是風景。（4）青海的西寧夏天也涼快，飲食習慣與新疆差不多，基本不吃辣。景色當數青海湖、塔爾寺等。（5）吉林的長春也是避暑名城。麵食很好吃，標準的北方飲食，基本不吃辣。長白山、偽滿皇宮都值得一看。

我的回答是：我推薦的是貴州的六盤水市～中國最美的“涼都”，這裡負離子很高，這裡青山綠水，山環水繞，絕對是夏季8月份旅遊首選的城市。 吃的也還好，也不太辣，非常適合你去旅遊。

涼都”六盤水市風景優美，旅遊景點很多，基本上都在市區，坐公交車就會到，交通非常方便，而且大多數的景觀都屬於自然景觀。水城古鎮、三線博物館、明湖溼地公園、世界第一索道～梅花山索道、月照養生谷等等。

去明湖溼地公園逛逛，坐一下世界第一索道～梅花山索道，感受一下在高空看城市、看溼地、看湖泊、看峽谷、看山脈等等，不一樣的感受。

水城古鎮、三線博物館，那是我們一代人的驕傲，我們的青春、我們的汗水，全都灑在那片熱情的土地上。哪裡記錄了我們生活的點點滴滴，哪裡書寫了我們熱火朝天干革命的時代，“好人好馬去三線”“備戰備荒為人民”好像就發生在昨天。

我去年八月份來到了六盤水市，在這裡住了一個月。親身感受了涼都六盤水市的清涼與舒適。 六盤水市八月的溫度只有19度左右。晚上睡覺還得蓋被子。是避暑旅遊首選城市。

六盤水市真的很涼快，酒店也不貴，還有辣角雞，三鮮粉等等美味。絕對讓你不虛此行。

這個問題倒是很有意思，8月份想要去旅遊，想去溫度不太高的，還要不吃辣的地方，那有很多地方都不能去了喔:-O，比如雲貴川都吃辣，還有湖北、江西、陝西也都是日常離不開辣椒的，所以範圍不斷縮小呀！推薦內蒙古、江浙一帶、山西、山東沿海、福建沿海和廣東沿海等地。

內蒙古的夏天不熱呼倫貝爾大草原的平均溫度才25℃左右，可以體驗住敖包，品嚐烤全羊和蒙餐，觀看鄂爾多斯婚禮表演，在草原上騎馬放歌，在沙漠裡騎駱駝，衝沙，欣賞大漠的落日，和額濟納的胡楊林，去居延海看移動的沙漠孩子，遊歷巴丹吉林沙漠。

上有天堂下有蘇杭，夏天柔軟的蘇杭吸引著很多慕名而來的遊客，水鄉古鎮的話，西塘和烏鎮都是必去的，周莊個人就感覺一般般了，可能是因為先去了西塘和烏鎮的關係。西湖十景是不可能一次逛完的，比如“斷橋殘雪”就要等冬天再去了，蘇州園林推薦拙政園和獅子林，其他再看除非你是園林專業的，不然一定會膩的。

山西是一方神奇的土地，我去山西是奔著平遙古鎮去的，也的確很有北方古城的歷史感，不過不會像鳳凰古城那樣去過了還想再去，而是去過了一次就好了。喬家大院我去的時候是關閉狀態的，所以沒看成，山西的環境不會像網友們說的整體上那麼髒，但是也一定很杭州沒法比的。懸空寺值得一去。

山東沿海推薦可以去趕海的威海海濱和離島們，煙臺的海礁石比較多，沙灘略少，所以適合拍照多些，趕海是一般般吧，青島濱海公園每天退潮都有大批市民和遊客前去趕海，一眼望過去，蔚為壯觀。日照整體消費不高，海水清澈見底，可以多呆幾天，我去的時候匆匆而過沒有體會好。

福建沿海有網紅漳州的火山島，廈門的鼓浪嶼，情侶路，環島路，曾厝垵等等，還有永定土樓，是個既有歷史和人文，又有美麗自然風光的地方，推薦去廈門大學裡走走。還沒上大學的就嚮往一下，已經離開大學校園的，就回憶一下，食堂是可以買飯票體驗的喔:-O

廣東沿海不止深圳珠海，還有惠州和湛江，深圳推薦楊梅坑騎行和較場尾海灘＋大鵬所城，就像一個微縮的鼓浪嶼一樣，珠海推薦走港珠澳大橋去香港，感受一下中國建築的奇蹟和魅力，惠州的雙月灣和巽寮灣如今都已成為網紅打卡地了，湛江湖光巖，觀海長廊，東海島，與海南一水相隔，同一片碧海藍天。

去祖國的大東北吧，2017年7月下旬去的，體驗不錯。路線是天津-哈爾濱-呼倫貝爾大草原-滿洲里-根河-滿歸-漠河-北極村-黑河-哈爾濱-天津。自駕在草原、大興安嶺林區穿行，一路上自駕車居多，而且路況很好，根河至滿歸路段炮彈坑較多，遇見一輛路虎就因為開快車壓到坑導致爆胎。飲食大部分是北方口味，豐儉由己。在林區晚上睡覺要蓋棉被，不然會被凍醒的。跨越大興安嶺，感覺路永遠走不到盡頭，經常前後看不到其他車輛，孤寂-也是一種享受！

一個適宜夏季避暑的丹霞秘境風景區 南武當山有江西南部活肺之稱，上山一路樹木遮天敝日，山上竹林成片碗口粗的竹子數不勝數，岩石縫上流出來的泉水清爽甘甜，喝幾口心曠神怡倦意全無，再爬山健步如飛，有些風景無需多看，只一眼便無法忘懷，有些地方無需多去，只一次便魂牽夢縈，這仙境一般的地方一就是龍南南武當山。何必千里北上眼羨黃山？ 南武當山旅遊景區面積29平方公里，主峰海拔864米，據專家考證，神奇壯觀的南武當山形成於古生代，大約在二億年前地殼頻繁運動，山體為礫岩群峰，處贛粵邊境九連山斷落層帶的邊緣，為典型的丹霞地貌。 以丹霞峰叢、峰林地貌景觀為特色。99座巍峨石峰平地突兀，孤峰林立，形如雄根，直指天穹。沿105國道，錦繡十里，延綿鋪展，群巖湧秀，層巒疊嶂，千姿百態的奇峰構成一幅“十里畫廊”的壯美畫卷。 雲海不是海，卻比海更美，自然界真奇妙，觀天下之風雲變幻，神秘莫測，讓人放佛置身於仙境中，人人都說黃山是人間仙境，浩瀚的雲海，時而怒氣沖霄，時而卻風平浪靜，但是咱南武當山雲海，是不是也有如此仙境呢，感受一下來自龍南南武當山雲山霧海的波瀾壯闊吧。 南武當山景區有九十九座丹霞雄峰，集玻璃棧道玻璃眺臺玻璃天橋於一身，驚險刺激，風光秀美，讓人流連忘返。 景區交通非常便利，105國道從山門前而過，離大廣高速出口20公里，京珠高速20公里，距離廣州市260公里，佛山市280公里，東莞市290公里，深圳市320公里，門票80元/人。