考辛斯和霍華德兩位球員作為NBA不同時代聯盟最強中鋒，現在都因為傷病問題隕落的太快？

這幾天霍華德和湖人傳出了太多新聞，都認為湖人會簽下霍華德，那麼霍華德對於湖人有用嘛？我認為是有用的，霍華德上個賽季因為傷病只為奇才出戰了九場比賽，但我們看看2017-18賽季的霍華德為黃蜂效力時可以場均得到16.6分12.5籃板1.5封蓋。在戴維斯不願意打中鋒的情況下，中鋒位置上只有麥基，霍華德可以當替補，有必要還可以提上首發，加上有詹姆斯和戴維斯喂餅，霍華德在籃下可以很好的發揮他的能力。霍華德雖然因為傷病和年齡的問題能力有所下滑，但作為一個聯盟老將，我相信他的擋拆和護框能力還是有的。

考辛斯確實是這幾年裡技術很全面的中鋒了，他還有策應能力，助攻意識在大個子裡面絕對是前幾名的人，還有投射能力，外線的三分也是很準的，無奈，傷病摧毀了他，不過要看他傷勢回覆怎麼樣了，恢復的好，繼續籃球生涯是沒問題的，霍華德就不一樣了，純中鋒這麼多年，傷病不算很多，雖然現在老將了，不過他還是靠自己的身體素質，在籃下還是很有殺傷力的，所以，此時，看好霍華德要強於考辛斯！

NBA記者和沃神聯合爆料，他們指出了，灰熊已經將霍華德買斷，湖人方面將給霍華德提供一份無保障合同，這就意味著，湖人現在已經不需要試訓誰了，就是霍華德，霍華德時隔六年，再次重返湖人，不過不同的是，上一次他身邊站的是科比布萊恩特，這一次站的是勒布朗詹姆斯，六年前，霍華德聯手科比衝擊總冠軍失敗，並且鬧得很不愉快，現在重新回到這裡，聯手霍華德衝擊總冠軍。

自從考辛斯受傷之後，湖人就一直在尋找考辛斯的替代者，從眾多的中鋒當中，選擇了霍華德，上個賽季霍華德因為傷病的原因代表奇才僅僅打了9場比賽，場均12.8分9.2籃板，但是由於奇才的戰術和霍華德本人的球風有很大的出入，所以霍華德離開了，現在湖人正好缺少一箇中鋒，霍華德有意回到湖人，湖人也有意霍華德，現在重新回到湖人，希望霍華德有一個新的開始。

對於湖人來說，經過一個休賽期的運作，球隊的陣容很完整，但是現在來了霍華德，湖人已經有三個狀元了，湖人這波操作實在是有點厲害，上個賽季，湖人有詹姆斯一個狀元，鮑爾，英格拉姆和比斯利三個榜眼，湖人上個賽季常規賽十分糟糕，常規賽還沒有結束，湖人就宣告無緣季後賽了，這個夏天，湖人陣容除了詹姆斯和庫茨瑪，其他都是新面孔，這一波操作，比斯利率先離開，上個賽季場均10.7分鐘，場均7分2.3籃板1助攻，這樣的資料，不像是一個榜眼啊，然後湖人痛定思痛，七換一，換來了戴維斯。

英格拉姆，鮑爾走了，湖人的三個榜眼都走了，現在來了霍華德，湖人走了三個榜眼，組成了三個狀元的豪華陣容，如果說這三人再年輕一點，那就有點恐怖了，離開騎士的詹姆斯來到湖人就要衝擊總冠軍，上個賽季詹姆斯連續打進季後賽的紀錄斷了，對他來說是一個恥辱，現在來了戴維斯和霍華德，湖人離總冠軍還遠嗎?

考辛斯這次再次受到重傷，基本上很難回到優秀中鋒的行列了！

首先經歷了兩次大傷的考辛斯已經不再具有爆發力了。一次是膝蓋，一次是跟腱，對籃球運動員來說，都是發力點。本來受傷後就會有影響，而且以後如果再次發力，心裡多少都會擔心這兩個舊傷是否會復發。

其次球風問題。考辛斯經常在搶到籃板後，從後場運球到前場，然後衝擊內線，或者是在弧定拿球，做後衛式的動作最近兩次受傷，都不是因為激烈的對抗導致。只是考辛斯喜歡持球突破，本身體重就非常重，經常做這些動作，很容易使身體受不了這樣的負荷，尤其是雙腿。如果以後保持這種球風，對他的職業生涯將會是一個很大考驗！

再加上除了身體的傷痛，心理上的恢復也是一個考驗，希望考辛斯可以承受住這些痛苦，傷愈後能夠迴歸賽場！

霍華德加入湖人，我認為對湖人的幫助還是挺大的。

1、吃餅能力。湖人有隆多和詹姆斯兩個傳球高手，新賽季的內線想必會有不少的機會，再加上霍華德的籃下終結能力，上賽季在奇才有60以上的命中率，新賽季的表現非常值得期待。

2、防守能力。霍華德雖然年齡不小，但畢竟是曾經的最佳防守球員，他的防守的經驗仍然是一筆寶貴的財富。和麥基組成的內線，將會成為其他球隊頭痛的問題。

期待新賽季的湖人，在西部可以走的更遠。詹姆斯和湖人明年夏天能夠捧起冠軍獎盃嗎，讓我們一起見證吧！

不過，萬事都有兩面性。考辛斯湖人生涯的提前結束，卻意外將另一人拉入大眾的視野，他就是曾經單換詹姆斯的男人——“魔獸”霍華德。根據NBA記者Woj報道，上賽季因為背部傷勢問題，只為奇才出戰9場的霍華德，已經與灰熊隊達成買斷，他將與湖人達成1年260萬美元的無保障合同，並且湖人隊擁有可以在1月7日前裁掉霍華德的權利。

那麼，被傷病折磨的考辛斯出路在哪裡？而頂替考辛斯上位的霍華德究竟是否對湖人隊有用？我們慢慢來分析。

考辛斯：生理與心理雙重摺磨

對於職業球員來說，傷病對他們最大的折磨重從來都不是來自生理上的，而是來自心理上的，考辛斯的經歷就是這句話最好的證明。

2018年1月27日，鵜鶘對陣火箭的比賽，考辛斯在一次拼搶籃板球的過程中意外倒地。第二天，鵜鶘隊官方宣佈考辛斯跟腱撕裂賽季報銷。而這一年，恰好是考辛斯的合同年。休賽期發生事情，大家應該也都知道，考慮到考辛斯跟腱撕裂傷病的嚴重性，鵜鶘隊並未給考辛斯提供一份滿意的合同，其實不止鵜鶘，整個聯盟所有球隊都不願意為考辛斯送上一份滿意的合同。最終的結果，考辛斯報復性的以1年530萬美元的合同加盟勇士。當時流傳著這麼一句話，可以代表考辛斯的心理寫照：你們不讓我玩，那就誰也別玩！

2019年1月19日，經歷過漫長的恢復期後，考辛斯終於迎來勇士的首秀，這一天，萬眾矚目聯盟大結局的到來。15分鐘內11投5中，三分球4投3中，罰球2中1，得到14分6籃板3助攻1搶斷1蓋帽6犯規的資料。如果只關注得分的話，對於一位一年沒有打球，並且經歷過跟腱撕裂這種傷病的球員來說，考辛斯的首秀是完美的。但是如果再細看其他，作為曾經的聯盟第一中鋒，3記3分球，且15分鐘內6犯離場，我們就能發現，這已經不是以前的考辛斯了。

2019年4月16日，勇士對陣快船的比賽。比賽開始不久，考辛斯便在一次搶斷後的快速奔跑中意外倒地，隨即離開賽場。不久之後，他被確診為股四頭肌撕裂。快速奔跑，一個再正常不過的動作，相信考辛斯曾無數次在訓練場上做過這個動作。可這次，他卻因此受傷了。這便是來自心理方面的折磨，在經歷跟腱撕裂的傷勢之後，考辛斯對自己的身體狀態持懷疑態度，快速奔跑過程中，他會潛意識的關注自己的身體反應，而這將導致他的動作變形，受傷也就在所難免。

2019年7月7日，考辛斯以一年350萬美元的合同加盟洛杉磯湖人隊。然而，一切還未開始，便已結束。8月16日，考辛斯在一次訓練賽中受傷，並最終確診為膝蓋前交叉韌帶撕裂，考辛斯的湖人生涯提前結束。看過受傷影片的朋友應該不少，這次受傷考辛斯其實並未與防守球員發生較大的身體接觸，他由外線運球衝入內線，隨即毫無預兆的倒地受傷。與股四頭肌受傷時候的快速奔跑類似，一個簡簡單單動作，考辛斯便又再次倒地。

至此，我們有理由確信，來自心理層面的自我懷疑將成為考辛斯復出的最大阻礙。三次傷病，三個位置，三次自我懷疑疊加。這次，考辛斯的復出之路將會更加艱難。

那麼考辛斯的出路在哪裡，結合上面提到來自生理和心理的折磨，我給出幾條建議：

減重（防守）：在經歷三次重大傷病之後，考辛斯的身體肯定無法承受他如今巨大的體重，減重是必須的，一來可以減小身體壓力，二來可以有效的提高移動速度來增強防守。其實休賽期，考辛斯已經開始進行相關訓練，並且效果明顯。三分（進攻）：考辛斯職業生涯三分球命中率為33.2%，作為一名內線球員來說，相當不錯。但考慮到如今身體下滑嚴重的因素，考辛斯的內線威脅將不復當年，他需要提升三分球命中率，把三分球作為一種常態化進攻武器，同時這也符合小球時代潮流，能夠很好的增加考辛斯重回聯盟的資本。訓練（心理）：這裡所說的訓練是指心理訓練，用來增加他對身體的確定性，慢慢消除自我懷疑的心理狀態。否則，以考辛斯現在的狀態，即便身體完全康復，再次受傷的可能性依舊很大。霍華德：保持心態，立足於防守

霍華德這次能夠重回湖人，要歸功於他積極的態度。要不然參考上次與湖人非常糟糕的合作經歷，湖人是萬萬不可能再給他一次機會的，就算如此，湖人隊還是保留了1月7日前裁掉霍華德的權利，以防萬一。

以湖人隊目前的內線配置來說，戴維斯不喜歡打5號位，那麼5號位就只有一個麥基可用，可麥基肯定無法支撐全場，那麼霍華德的到來就是必需的。上賽季效力於奇才隊的霍華德，雖然只為奇才出戰9場，但依舊可以拿下12.8分9.2籃板的不錯資料。但是以湖人現在進攻端的火力來講，霍華德下賽季並不需要關心進攻，他的首要任務是防守。

在防守端，以霍華德的身體優勢，只要他能夠端正籃球態度，並且確實像加盟前承諾的一樣，願意接受湖人隊的一切安排，願意幹髒活累活，他完全有能力勝任。畢竟他曾經3次獲得最佳防守球員、4次入選最佳防守一陣、5次籃板王、2次蓋帽王，防守能力毋庸置疑。

綜上所述，重傷過後的考辛斯想要重回聯盟，首先需要攻克心理障礙，其次需要進行減重及三分練習，他要向聯盟證明自己依舊有可戰資本。而對於霍華德，只要端正態度，在防守端盡心盡力，對於湖人和他本人來說，就算雙贏。