腺增生的發病率持續走高和以下三個重要因素休慼相關。

通常， 懷孕在一個月以上，女性的胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素就會刺激乳腺增生，多次進行人流的女性，正常情況下增生的乳腺組織會萎縮、很難恢復到原來的狀態，進而誘發乳腺增生的發病。乳腺增生者應及早喝消樂茶治療效果很好。百度可搜尋到。

這個是很多女性都認可的一種原因，生活工作壓力比較大，所以女性的情緒緊張、容易發怒等等的女性容易患乳腺增生。

不良情緒會影響激素的正常分泌水平，下丘腦垂體卵巢軸的功就會收到波及，人體內的雌激素升高，黃體酮減少，乳房結構發生變化，誘發乳腺增生。

快餐時代的到來，提供便利的同時也帶來了諸多隱患因素，三高食品的過量攝入是乳腺增生的大敵！

甚至是女性最喜歡的咖啡等飲品也是乳腺增生的黑名單的座上賓，這些飲品中大量的黃嘌呤對乳腺十分不利。

此外酒精這個被列為頭號天敵的殺手也是乳腺健康的天敵！會增加乳腺的發病風險！

熬夜、久坐不動、性生活不和諧等等也是乳腺增生高發的另一原因。

1.生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。

2.多運動，防止肥胖提高免疫力。

3.禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。

4.注意避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。

5.多做乳房按摩，及時疏通乳腺，對乳腺增生的緩解和疏通都有很大的作用。

6.中草藥治療：如消樂茶 中藥治療消乳塊 效果很好 無副作用 百度可搜尋到。

　造成乳腺疾病的原因有什麼？

　　精神因素：研究發現，人在精神過於緊張和情緒波動大、抑鬱等不良精神表現的時候，對人體生理乳腺增生組織破環能力增強，是原有復原組織復原不全甚至是達不到復原的效果，時間久了，變形成乳腺增生，如果不及時調整好狀態會加重乳腺增生病情，甚至出現病變、惡化。

　　不良生活習慣：長期熬夜、作息時間無規律，飲食不合理及多次的人流都是誘發乳腺增生疾病的病因，這也是乳腺增生患病年齡越來越呈現低齡化的重要因素之一。

　　內分泌不協調：乳腺增生主要是由於孕激素與雌激素不平衡導致，當雌激素高於孕激素時就會導致內分泌不協調，造成乳腺結構紊亂，所以專家提醒女性朋友切記長期服用含雌激的保健產品、避孕藥，這些都會引發乳腺增生。

10個女人9個乳腺增生！這可怎麼辦？1個療法，化瘀散結效果好！

資料顯示，中國乳腺增生症的發病率高達75%左右，多發於35至55歲女性。但目前乳腺增生呈現出低齡化、擴大化的特點。

以往女性乳腺增生一般是中青年女性多見，而近些年隨著社會壓力的增大，晚婚晚育的流行，乳腺增生趨於年輕化，甚至十幾歲的女生患乳腺增生也屢見不鮮了。嚴重的最後還會致癌，中國每年有20萬女性得乳腺癌。那到底乳腺到底有什麼，得了乳腺增生又該怎麼治療？接下來就給大家科普一下這些問題。

乳腺增生有4個時期，最後可致癌

1.乳痛症

主要見於青春發育期或青年女性,在經期前有明顯的乳房腫脹、疼痛,有時疼痛可延及肩背部,區域性常有疼痛及震動式疼痛。經後乳房疼痛及腫脹逐漸自行緩解,並有鬆弛感。這類患者常伴有痛經、月經失調及經期緊張症。緩解期僅有乳房增厚感,未能捫及結節。本症屬生理變化範圍。

2.小葉增生

是乳腺增生中最常見的臨床階段,多見於20～30 歲的青年女性。主要表現為經前期乳房脹痛、不適,疼痛加劇時,可延及肩背與腋下。乳房區域性常可捫及大小不等的結節或片狀組織增厚。

經後結節縮小、組織柔軟,但結節很難完全消退。病變較多分佈於乳房的外上象限或呈彌散性分佈。此期在病理中已出現明顯的腺上皮增生表現。

3.纖維腺瘤或乳頭狀瘤病

由小葉增生進一步發展而來。臨床表現為整個乳腺常同步均勻增厚,個別區域可捫及邊界清晰的小結節或纖維腺瘤,可呈多發性細小的病變,有一定活動度,但無壓痛,月經過後並不消失。此期從病理上看,若以腺上皮及纖維組織增生為主,則可由此衍化為纖維腺瘤;若為導管上皮呈乳頭狀增生,則可發展為乳頭狀瘤。多發於腺體邊緣,呈多發性者,成為乳頭狀瘤病,有較高的癌變率。

4.纖維囊性增生病或硬化性乳腺病

為瀰漫性乳腺慢性增生與囊性變的結果。多發生於30 歲以上女性。整個乳房堅實、增厚,或呈扁平塊狀,表面光滑或呈結節狀,無壓痛。經前、經後無症狀與體徵的改變,囊腫形成後,則表現為乳房內散在、多發、大小不等的結節。

患者常由於乳房捫及結節而就醫;部分患者可以出現漿液性或漿液血性的乳頭溢液;少數患者可同時有腋窩淋巴結腫大,甚至可發生癌變。

乳腺增生的症狀有哪些？

乳腺增生在症狀上常表現為以下三種：

1. 乳房腫塊

通常表現為女性一側或者兩側乳房發現單個或多個腫塊。乳房腫塊多髮乳房外上方，多見片塊狀，有時也呈現細節狀、顆粒狀甚至也有的是條索狀。腫塊大小不一、邊界模糊，會有觸痛感，大的腫塊會超過4釐米，小腫塊蠶豆大小。

通常乳房腫塊在月經前增大，月經過後縮小變軟。

2. 乳房疼痛

通常變現為乳房脹痛、刺痛或者隱痛不適，嚴重的乳房疼痛不可觸控，甚至行走時也能感到疼痛;輕微的表現為乳頭疼痛或瘙癢。

乳房疼痛隨女性月經週期以及情緒波動，月經期或情緒不穩定時疼痛加劇，月經後乳腺增生症狀減輕甚至小時。

3.月經不調

除了這些症狀以外可以出現胸悶、氣短、心慌、煩燥。還有出現月經週期的紊亂，也就是月經不調等。久而久之，也伴有內分泌功能的失調這種情況。

預防大於治療，得了乳腺增生不想成為乳腺癌，該怎麼治療？

1.乳腺增生的最佳治療方法——傳統中醫療法

但是中醫產品的質量參差不齊，患者在選擇中藥療法時，一定要慎重選擇。可以選擇國家認可、資歷佳的傳統中醫名方，明氏百年名方——【乳 肖 貼】，它在2009年入選國家非物質文化遺產。作為傳承400餘年的傳統中醫世家，明氏採用制草烏、川芎、制馬錢子、獨活、三七、當歸等十餘種名貴中草藥，遵循古方精心熬製成此貼。此方對患者的治好人群佔比在95%以上，因其安全性和實效性都非常好，獲得了國內很多醫生和患者支援，自主傳播其口碑。政府給予此方大力扶持，患者不用去醫院花冤枉錢，自己在家手動網路查到，即可找到，使用起來也是非常方便的。

2.輔助治療

乳腺增生的發生往往和勞累、生活不規律、精神緊張、壓力過重有關，所以適當的放慢生活節奏、消除煩惱，保持心情舒暢，心態平和，也有助於症狀的緩解。同時可以口服維生素A、B6、E，可以起到調節性激素的作用，可作為緩解乳腺增生的輔助用藥。

【欄目簡介】

【本期嘉賓】宋小運 首都醫科大學附屬北京胸科醫院乳腺診療中心副主任，主任醫師

女性易患乳腺問題多是因為沒有良好的生活習慣，而且基本上女性都會在30歲以後多多少少患上乳腺增生，主要還是跟生活習慣有很大關係。

　　一：經常生悶氣

　　經常生悶氣會造成神經衰弱，加重內分泌失調，促使增生加重。而心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生。

　　二、睡眠不規律

　　睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。如果睡眠不規律，極易造成內分泌失調，相信內分泌失調臉上長痘痘是許多女人經歷過的。而內分泌失調容易引發的另一件事就是乳腺問題。所以，女性要保證睡眠的規律性。

　　三、喜歡無性生活

和諧的性生活首先能調節內分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監督下，雌激素只能乖乖豐胸，沒有機會使乳腺出現問題。

　　四、不良睡姿

　　不良的睡姿影響的並不僅僅是睡眠質量，更關乎乳腺的“休息空間”。睡眠時身體呈捲曲狀態，會造成乳腺分泌不順暢，長期如此，就會增加增生的機率。

　　五、喜歡吃動物蛋白類食物

動物蛋白性食物主要有：魚、蝦、蟹、牛奶、奶油製品、蛋類等。動物蛋白攝入過量，會造成雌激素過多，造成增生。所以女性朋友應多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。