有一句古老的諺語說，為了愛別人，你首先要愛自己。這是一個重要的事實，但愛自己真正意味著什麼呢？好吧，請記住“愛”這個詞是動詞。所以，就像你的行為表明你對別人的愛一樣，積極做愛自己的事情也很重要。

愛和愛過，想和想過，一字之多，差距甚遠。

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一、愛無盡，心無痕。

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二、 生命中最困難的事情之一，就是心中有話卻不能說。愛在心中不言說，人在心中常想起。

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三、 走到途中才忽然發現，我只剩下一副模糊的面目，和一條不能回頭的路。---席慕容

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四、什麼頭暈顛倒，山盟海誓，得不到鼓勵，都是會消失的，誰會免費愛誰一輩子。---亦舒《圓舞》

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五、 愛和愛過，只多一個字，卻隔了一個曾經。當初的我們不知道如何去愛，現在愛過了，卻不知是什麼滋味。

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六、只想做一朵豔不求名的陌上花，不妖不香，滄老天真。淡淡開在自己的園中，不嫌孤獨寂寞，不嫌稍微有了荒涼秋色的頹然，在月光練白的如水秋涼中，開給自己看。你欣賞或者不欣賞，我無所謂。花開不豔，芳香永駐。

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七、愛自己，再愛人。我們走在愛情的道路上，卻不知何時才能拐彎，進入婚姻的殿堂。

懂得愛自己是愛別人的前提。

那怎麼樣才能愛自己呢？是逼自己成為去學習各種自己不喜歡的知識，然後成為別人眼中的優秀者，這樣就是愛自己嗎？不是的，愛自己，是知道自己的優點和缺點在哪裡，並且懂得接納自己的不完美，“不完美”才是人。。

知道自己的不完美，接納它成為你的一部分，你會對自己不會那麼苛刻，這樣，對你做的每一件小事，每一個小進步都可以感受得到。比如，我就承認我自己懶，那我要是可以每天堅持至少寫篇100字的文章，這樣不值得我開心嗎？不值得我為自己的進步喝彩嗎？

作家松浦彌太郎在《不能不去愛的兩件事》中“給討厭自己的你”提到，你不要對自己生氣，尋找自己性格內在的優點。雖然敏感的性格給你帶來了很多煩惱，你會因此過分關注別人如何評價你，但是正因為你敏感，你的觀察力和想象力會好一點，你會容易察覺到一個人的情緒，懂得關愛他人。

懂得愛自己，接納自己，才能跟其他人更好地相處，你會更加包容地看待周圍的人，你不會對他們太過苛責，就算他們做錯了，你也會覺得情有可原。這不就是愛別人嗎？

媽媽說，人最好不要錯過兩樣東西：最後一班回家的車和一個深愛你的人

——獨木舟《深海里的星星》

最近學習了陳果老師的人生與人心的課程,領悟很多。

我一直是個要強的人，上學的時候我一直努力學習，雖然後來陰差陽錯的退學了,但一直熱愛讀書，而那個承諾和我一起攜手白頭的人卻成功的考進大學，開始了他的大學生活，然而他和我卻不一樣，他喜歡平凡而簡單，從不苛求自己成績多麼的優異。在歷經各種磨難之後我們終於步入婚禮殿堂。也許正是因為他的平凡和簡單我們才能一直走在一起吧。因為即使我早早的退學了論起文化知識依然比他更勝一籌。

雖然他的學歷比我高，但是被嫌棄的一直是他，讀書多的依然是我。以至於有時候我們的境界會有偏差，生活中各種困惑問題總是我去開解他，他卻不能開解我，每次他的開解都無疑是火上澆油。後來有了寶寶，對於寶寶的教育他更是一無所知，但是大家都是初為人母人父，一起學習就是了，不，他不學，買的書逼迫著也就能看一頁。所有的道理育兒方式都需要我學完了再去一點一點教他。生活中我常常煩悶，常常感覺孤獨。

在一次一次的逼迫和無奈之中我不在去強迫他去做那些他不喜歡的事情，而是默默的自己去做，後來一次我想起來要練練字，就買了幾本字帖，自己開始默默的練字，有天他突然跑過來說，給我一個字帖吧，我也想練練字。看來說是沒用的，不如不說話的去做，慢慢的影響他。

陳果老師在講到愛的時候說，愛，不是愛你想要的那個人，而是因為你是你所以我愛你，若你愛的是獅子請你去尋找你的獅子，請放開這個羊羔。在我們之間，我一直是那個獅子，而他是羊羔，當初因為他的溫柔而愛他，如今卻總是希望他能像獅子一樣野心勃勃。原來一直錯的那個人不是他，而是我。他從來就不愛看書，曾經是，現在也是，那為什麼要讓他像自己一樣熱愛看書呢?我常常想看書有益啊，是為他好啊，但是到底好不好只有他自己感覺好才能算是真的好吧。

愛，就是愛他的一切，若愛的是獅子請放開這個羔羊，他永遠不會成為獅子。溫柔才是他的優勢，野心勃勃永遠不是他的指令碼。若你選擇了羔羊，請不要試圖把他變為獅子。

愛他就要愛他的全部，慢慢的去發現他的美好，一次又一次的去愛上同一個人。如果你的步伐走的比他快，請你停下來等一等他，牽起他的手拉著他和你一起走。不要不停的催促，只要牽起他的手默默的和他一起同行。

愛是不求回報的，愛是恆久忍耐！

愛是一種能力，需要培養和鍛鍊。愛別人，除了細心呵護，也要尊重對方，給對方空間。愛自己，不是放縱，而是做事有節制，不斷上進和成長。

&幸福的人生，需要三種姿態：對過去，要淡；對現在，要惜；對未來，要信。

　　&這世間，只有因果，沒有如果。

　　　&陪你到最後的那個人才是真愛，感謝那些壞男人教會我們的事，是他們讓我們知道，要愛自己，別人才會愛你。

&不要因為世界太過複雜，而背叛了你的單純。

&不怕別人辜負自己，就怕你自己耽誤自己。世界上最悲傷的事，是既被別人辜負，又被自己耽誤。

　&女人到一個年齡，或許最重要的學習是放下對愛情的痴念。放下對他人的期盼，把更多的愛給自己、給更值得的友誼。

　　&怦然心動只是剎那驚豔，柴米油鹽才是一輩子的生活方式。

　　&緣分的事情就是這麼奇妙，於微弱的巧合之中，怦然心動。愛上你，只因為你憂鬱的眼神，淡淡的笑容，和那一縷抹不掉化不開的似曾相識。

　　&能忘則忘，隨意而安，各自安好，互不相擾

　　&越矯情的人越痛苦，越坦然的人越快樂。

愛自己就是愛一切！

首先要了解自己，包括身體狀態、生活現狀、學習工作現狀、夢想、想要得到的東西、想要體驗經歷的事、短期及長期目標，以及自己的心態和性格，然後就是正題了。

1、愛自己的身體。健康作息飲食運動習慣，定期檢查身體、做保養，配合適度的適合自己的保養品。把身體儘量調整到最健康美麗的狀態，讓自己欣賞自己的身體。

2、愛自己的心靈。定期清理心裡垃圾，整理思緒，讓思緒清晰、情緒平和愉悅，平常心看待負面事物，盡情享受正面事物。

3、愛自己的生活。工作和生活平衡好，充實而不緊張的節奏，做有意義的事，不浪費時間和精力，增加閱歷、穩步成長，不焦躁、不浮漂、不嚴苛自己、不放縱自己，物盡其用不浪費東西、儘量享用自己最喜歡的物品不節儉。

4、愛自己的工作。儘量選擇喜歡的工作，儘量發現現有工作的樂趣，努力而有界限，獲得成就感或者讓自己成長進步。在紛亂挫折中穩住心看清方向一步步前行，可以慢、但要清晰堅定有信心。

5、愛自己的感情。儘量選擇喜歡的愛人和朋友，維護好現有感情，發現身邊人的閃光點，引導自己和他人共同成長。不要吝惜信任和付出，不要羞於索要幫助。如果有人傷害了你的感情，要麼完全原諒毫無芥蒂，要麼在內心豎起防線主動遠離。

6、愛夢想。願意努力付出、時刻堅信，理智但保持激情。定期審視夢想有沒有走偏，是否需要調整，想辦法一步步靠近。

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總之，愛自己就是：

瞭解自己現狀

瞭解自己想要什麼

瞭解自己想成為什麼人

努力得到想要的

努力成為想成為的人

心態積極健康不要有壓力，只管認真做、心裡不糾結

在我看來，一個人首先要愛自己，一個連自己都不愛的人，又怎麼去愛別人呢？其實，我們要學會怎麼愛自己才會更好的去愛別人。

真正的愛不是用語言表達的，當你愛上一個人的時候，你的整顆心都被你所愛的人所吸引，為她著迷，為她牽掛。恨不得每一分每一秒都待在一起，見不到的時候一直在心裡掛念著，見到的時候會不由得心跳加速，整顆心都為她一個人而跳動，擁抱著她就像是擁有了全世界，享受著專屬於我們兩個人的溫暖和甜蜜，沒有任何人和事情可以干擾。

當你遇到一個愛自己勝過愛別人的人，而且他（她）懂得珍惜，那麼你會收穫很多。 同時被喜歡的人喜歡著真的是一件很幸福的事，愛與被愛都是那麼幸運。

忘了是誰說過，當你有想跟一個人一起過一輩子打算的時候，就是你想安定的時候。 真正的愛一個人就會把所有的好都給她一個人，看著你愛的人開心自己也會跟著開心起來。

真正的愛一個人會想和她一起到老，與她相濡以沫，你會用你的全部愛心來帶給她最大的幸福， 而你也在這種過程中得到了另一種幸福！時常想到她就開心,很介意她,很在乎她,沒有她好象失去了什麼,有了她就擁有了快樂! 愛情的意義不是讓一個人為另一個人犧牲，而是兩個人共同付出，彼此幸福。

愛情沒有對與錯，也沒有合適與不合適，只有珍惜不珍惜，所以好好珍惜你現在所擁有的一切！