我的工作是對著太陽暴晒的，第一年，因為不懂得護膚，晒了一個夏天，冬天臉就痛了，也沒有看見什麼東西，原來白白的，像個小姑娘的我整個人都變得黑黑的像50歲的老大媽子。關鍵是臉痛呀！有很多疙瘩。去看了醫生，暗瘡，色斑嚴重。用了醫院的藥更痛。後來我手臂關節痛，姐姐送我一膠原蛋白，說是喝了好，我之後自己買了膠原蛋白，喝了一個月臉不痛了，現在我一直有在喝，只是原來的一天兩次，到現在一天一次，或是兩天一次。這兩年我都是這樣過來的。夏天也不怕晒黑了，面板白白嫩嫩的。你也可以試試的。我還沒有用過面膜，也沒用過任何護膚品，因為我的面板本身是很容易過敏的。

我初中的時候長痘，我媽種了一顆蘆薈，每天切一點擦臉。還有就是阿莫西林，磨成粉用礦泉水兌了擦臉。我那時候滿臉的痘還管不住手，萬幸的是，就這麼擦了一個月就完全好了，一點痘印都沒有。

那個阿莫西林擦臉，不能擦多了，只擦有痘痘的地方，每天一次，用棉籤爸，擦之前把藥和水混合均勻，兌淡一點，不要太濃。痘痘消了就別擦了。

補充一下：

1.不要用任何護膚品洗面乳水乳精華什麼都不可以。

2.阿莫西林不能長期擦。

3.別想著拿頭髮遮痘痘，臉部一定要亮出來，保持清潔很重要。

4.洗臉要麼用手，要麼用一次性洗臉巾，不要用毛巾了。

5.飲食清淡一點，多喝水。

這麼嚴重啊，堪稱當年的我，我年輕的時候也是滿臉青春痘，但我是個男孩，結果好一點，找了很多藥也是臨時有效，幾乎沒用。我的孩子是個女兒，當時臉上也開始起痘，剛開始爆發的時候，無奈找了人工祛痘，就是物理方法，現在滿大街都是，效果真的不錯，這種東西從藥物上無法去除，就人工去除吧，其實也沒多貴，當時花了 4000 塊錢管三年，效果沒得說，到現在已經好多年了，臉上幾乎沒有了

我以前臉上也張好多痘痘，痤瘡，用了很多抹的，喝的，中藥啊西藥啊，都沒用，後來一直紅豆薏米粥喝，要趁熱喝，越熱越好，堅持一段時間就好了，主要原因就是體內溼氣太重了，喝幾次以後拉出的大便都是黏黏糊糊的，跟膠水有點相似，溼氣排除了，痤瘡自然好了，

別再瞎試了！搞不好得爛臉啊。因為高三一整年的熬夜，我的臉上起了很多痘痘，一直都下不去，手癢的我也控制不住自己，一直摳，結果痘痘痘印佔據了滿臉。

也因為這個原因，我被同學叫了一整年的油膩大媽，還指著我臉上的大濃包說我是因為悶騷才起痘，好在經過專業治療，我的痘痘已經幾乎看不到了。

下面這些你可得使勁記下來！！！敲重點的！

長痘有很大一部分原因就是休息不好，亂七八糟的都往肚子裡造引起的，別說什麼十二點前就睡覺的都是老年人，大哥大姐，90後也該養生了好嘛!

還有那狂吃甜吃辣的人，痘痘喜歡什麼你就來什麼，也有一部分原因，是因為洗臉洗不乾淨，睡的床單枕巾也不長換洗，造成痘痘氾濫，得勤換洗才能好，不要為自己的邋遢找藉口。

好了廢話不多說！開始放祛痘大招兒：

一：認真清潔是祛痘第1步

洗面乳一定要選擇適合你自己的，痘痘肌要選氨基酸的洗面乳，不要用皁基的，氨基酸對痘痘很友好，洗完臉不拔幹不緊繃，價效比也比較高。

我之前就是亂用，把自己的臉用的油光氾濫，人家想不說我是大媽都難。

聽了醫生的建議，我就把毛巾扔了，換成了洗臉巾，因為毛巾長時間潮溼，很容易起滿蟲，更容易刺痘痘。

二：消炎很重要，防止痘痘蔓延

因為祛痘不止要保正面板的乾淨，還要保`證面板沒炎症，不讓他在肆意亂竄，所以一定要消炎

每次消炎我都是把生理鹽水倒在化妝棉上（店裡賣那種化妝棉就行），然後把他敷在有痘痘的地方就專心玩手機了，敷個五分鐘，有的痘痘就開始冒白尖了，就是沒冒的也能感覺有東西要出來。

這個時候千萬不要擠，擠痘一時爽，擠完火葬場，就直接塗藥膏就行。

三：認真祛痘，藥膏一定要塗

莫匹羅星軟膏是我私藏再包包裡的一個神器，因為我經常上火，起那種又紅又腫的大痘痘，按著還疼，我就抹一點藥膏，睡一晚上就感覺它把痘痘連根拔起了一樣，一晚上痘痘就癟了，堅持抹個兩天，我美麗的容貌就被他恢復了。

四：不讓疤痕影響美，有痘常備去疤膏

去疤膏是千萬必須一定要用的！！！要不然臉上就是紅的黑的痘印和坑，我每次痘痘剛下去時候我就用韓號去疤膏，說含有殼聚糖，去疤的好玩意，反正我也沒聽說過。

這個我每天出門之前塗著就走了，透明的，沒味道也看不出來，涼涼的感覺沒出門呢就成膜了，不疼不癢不次痛，倒是管用，對我這種剛形成的痘印，十多天就沒了。臉上乾乾淨淨的心裡美滋滋鴨！

我比她嚴重，應該是血液問題，老話說就是血熱，現在治好了，是在老家的一個私人面板科大夫那裡治好的，是老大夫留下的方子，中藥熬水洗臉，一天三次一次洗20分鐘，然後吃一些市面上很普通的排毒中藥，然後用他的藥膏塗在臉上就像塗潤膚霜之類的一樣，也是她自己磨的中藥製成的，大概一個月就見效了，堅持了不到半年基本就好了

怎麼講，這個問題我頗有體會。我臉上的痘痘多少年了。而且還有痘印，中間用了好多藥膏，結果只是把痘痘去了一點，痘印一點都沒都不少。中間如果自己買到了不好的，很容易過敏，很難受。而且發現面板越來越差。今年我買了那個凍乾粉說是可以去痘印，結果過敏了，過段放棄，這段時間我剛好減肥，每個星期跑三次，回來就去澡堂泡澡，不知不覺，我的臉不僅痘痘沒了，而且痘印都淺了很多，面板也光滑細膩，毛孔縮小了。回來家裡人都說我面板變好了。我

而且這中間我就連洗面乳都很少用，爽膚水也基本不用，反而面板好了。所有我感觸，不要一直用化妝品，面板都被搞壞了。現在我堅持泡澡，就會有效果。這個我也是聽我姐說的，說我哥原先在澡堂搓背，面板變好了，當時也沒放在心上，這裡還有一個感謝我姐。哈哈

有什麼用呢？青春痘是很多人進了青春期的自然生理現象。包括我。

我初中開始長青春痘。從初二開始，從額頭開始長，長了好多。那時我媽帶我去看醫生買了藥，又吃又抹的，可是一點用都沒。高中開始右臉頰開始長痘，後來左臉頰開始長痘。比較嚴重。可是沒辦法。大學四年，還是長。直到工作兩年後，才不長了。

剛長痘時，我很困擾。我爸媽說要長一年，那時就覺得一年好長啊。誰知，長了十年。。。這種進入青春期的身體內部現象真的好難解決。而且有的人就是長痘，有的人就是不長。我高中同桌那時就不長痘，她的額頭偶爾冒出一兩顆，過幾天就沒了，面板好得不得了。我妹妹也是。就我不行。

青春痘很難治的。它也不是病。你只能防止之後臉上留痘印痘坑。我現在臉上痘印痘坑挺多的。我從小到大長得都很漂亮。臉型漂亮，五官更漂亮。我最出彩的就是眼睛和鼻子嘴巴。聽我爸說，小時候，抱我出去上街，街上的人都是看了又會回頭看。上學了以及工作了之後，眼睛，鼻子，嘴巴都被好多人包括同學同事誇過，甚至手啊腿啊都被很多人誇過。就是這個痘印痘坑什麼的，留了很大的瑕疵。所以，防留下痘坑痘印才是關鍵。