所謂雀斑呢，99%來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在白種人相當常見，然而亞洲人也所在多有。發生的年齡在青春期前，Sunny曬得到的部位產生大小約1至2nm的淺棕色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季轉好。老年斑如果你沒有雀斑遺傳史，但是當你年紀大了時候，又會有老人斑。所謂老人斑，也稱壽斑。學名是脂漏性角化症，中年之後不只在曬太陽的部位（臉、手、小腿）甚至頭皮、背上、胸腹部都可能產生，但是數目多寡與個人體質有關，一般說來，日曬量大的人有較容易產生。曬斑當然，如果你經常暴曬在Sunny下，也會長斑哦！這種就叫做曬斑，年輕的20，30，年長的40,50。還有懷孕的時候會長妊娠斑，內分泌、女性荷爾蒙失調的女性會長黃褐斑等等~~所以不要覺得長斑是一件很小的事！當然，如果很多人都覺得明星有小雀斑是很可愛的像舒淇，艾瑪~那前提是你得有人家那樣的美貌啊！不然，咱就安安分分的祛斑防斑吧~首先，來給大家說幾個誤區1長斑初期，盲目祛斑型很多人在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本。2分斑不分治，粗心無所謂型面板一般分為敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種型別的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的瞭解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，乾性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經常出現嚴重的面板過敏現象，造成色斑復發加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。3只顧“效果”不顧後果，急功近利型不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快” 的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,看起來好像是立竿見影，其實他的面板表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽一曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為後期治療增添難度。4認為色斑不可治，自我放棄型許多在美容院有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。其實，色斑當然是可以治癒的，只有針對不同膚質，根據斑產生的不同原因，提出針對性的祛斑方案，才能達到美白最大化。斑的形成 (內部原因)當然，咱們也要來了解一下斑形成的原因。1首先就是壓力，當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，面板所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。2其次，就是荷爾蒙分泌失調這個原因。懷孕或者吃一些不好的藥導致荷爾蒙分泌失調，最容易長斑了！雖然產後或者停藥之後，斑會消掉，但是要過很長一段時間才可以。而且在這期間新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。3第三點原因，就是新陳代謝緩慢。肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。 身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。4第四點：錯誤的使用化妝品。使用了不適合自己面板的化妝品，導致面板過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，面板會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。斑的形成（外部原因）內部原因說完了，再來說一下外部原因。1首當其衝的就是紫外線這個罪魁禍首了！！！照射紫外線的時候，人體為了保護面板，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護面板會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的Sunny底下不僅促進面板的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的面板疾患。所以如果你想去海邊或者來個日光浴，請擦好防曬霜！2第二個原因，不良的清潔習慣（相信很多人都覺得這個跟長斑沒關係）其實不然，因強烈的清潔習慣使面板變得敏感，這樣會自己刺激面板。當面板敏感時，人體為了保護面板，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等面板色素沉著的問題。3最後一個原因，遺傳基因。父母中有長斑的，則本人長斑的機率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的，還要多使用適合自己膚質的美白化妝品。看人家諾一就是良好的遺傳基因~咱們就可勁的羨慕就好~“ 接下來，終於到了激動人心的時刻！！！ 到底怎麼祛斑呢！！！ ”獅子透過親身試驗加上詢問朋友加上搜集資料等等途徑，給大家整理了祛斑的各種方法~~首先，食療方法感覺這個方法比較適合吃貨同學們~~~食療方法01綠豆百合美白湯將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。02絲瓜化瘀茶絲瓜絡15克、茯苓20克、殭蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。03檸檬冰糖汁將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。04黃瓜粥大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。食療功效：科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。看完以上食譜，是不是特別有食慾的感覺！！！吃貨們，邊吃邊祛斑，是不是特別幸福的一件事！！！接下來就是幾個效果比較好的祛斑產品咯~祛斑產品SK-II全新精研祛斑精華液
規格：50ml ￥：1210RMB
這款獅子覺得價格有點昂貴，但確實是一款很有效的祛斑產品。能有效對抗的不僅是已經存在的色斑，還有“隱斑”，因而能夠防止未來色斑的形成。臨床研究結果顯示，“隱斑”和可見色斑在短短4周內都明顯減少。使用幾天，效果已經比較明顯，能夠密集多方位地祛斑。比較適合色斑密集的人群。倩碧晶採嫩白精華露
規格：30ml ￥：680RMB
這款產品運用了一種全新的強效抗氧化複合劑，特別具抗組胺活動功效，以平息肌膚刺激和炎症，能快速代謝剝落斑點。比較適合膚色暗沉的人群。蘭蔻智慧金鑰臻白精華乳規格：30ml ￥：830RMB這款精華乳質地非常清爽，而且一點也不油膩，可以有效對抗頑固色斑，特別適合熟齡肌膚的女人，堅持使用，會讓肌膚更有光澤。比較適合乾性膚質，膚色不均和肌膚暗沉人群。嬌韻詩CLARINS清透美白精華乳規格：30ml ￥：720RMB這款精華乳，精華質地，迅速滲透。透過面板專家測試，不會產生粉刺。使用不透明無氣泵壓式瓶包裝，維持活性物質的穩定性。
比較適合膚色不均、肌膚暗沉和斑點的人群。
迪奧活膚去印D-30歲月斑印深層修復精華
規格：1.8ml ￥：383RMB
獅子覺得這款祛斑精華有點貴了，但確實有很不錯的祛斑效果，而且能夠淡化深層的色斑，設計獨特，使用起來很方便。比較適合斑點明顯的人群。最後，獅子要說一說怎麼預防各種斑~總結來說就一句話：養成好習慣，防止面板問題。
1. 好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。
2. 一定要記得早晚清潔面部，保持毛孔暢通。
3. 不要忘記保持愉快心情，保證充足睡眠，及時驅除疲勞有益於減少色斑。
4. 避免面板長時間曝曬在Sunny下，外出時作好防護，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。
5. 合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
6. 避免食用色素含量高的食物或者飲料（如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等）。
7. 常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。
8. 妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
9. 接近更年期的婦女預防的辦法是適當補充雌孕激素，預防黃褐斑的同時還可以延緩面板衰老。
當然，如果有一些很頑固的斑可以用液氮冷凍法祛除，安全性高，痛苦小。
最後的最後，獅子嘮叨一下：祛斑問題是一個長時間堅持的過程，你想要祛斑就必須堅持，更不能因為一時間沒有效果而自暴自棄，堅持一段時間以後肯定會讓你有所收穫。
所謂雀斑呢，99%來自遺傳，大約在5～6歲間形成，在白種人相當常見，然而亞洲人也所在多有。發生的年齡在青春期前，Sunny曬得到的部位產生大小約1至2nm的淺棕色斑點，其大小、數目及色素深度在夏季加重，在冬季轉好。老年斑如果你沒有雀斑遺傳史，但是當你年紀大了時候，又會有老人斑。所謂老人斑，也稱壽斑。學名是脂漏性角化症，中年之後不只在曬太陽的部位（臉、手、小腿）甚至頭皮、背上、胸腹部都可能產生，但是數目多寡與個人體質有關，一般說來，日曬量大的人有較容易產生。曬斑當然，如果你經常暴曬在Sunny下，也會長斑哦！這種就叫做曬斑，年輕的20，30，年長的40,50。還有懷孕的時候會長妊娠斑，內分泌、女性荷爾蒙失調的女性會長黃褐斑等等~~所以不要覺得長斑是一件很小的事！當然，如果很多人都覺得明星有小雀斑是很可愛的像舒淇，艾瑪~那前提是你得有人家那樣的美貌啊！不然，咱就安安分分的祛斑防斑吧~首先，來給大家說幾個誤區1長斑初期，盲目祛斑型很多人在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的最好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本。2分斑不分治，粗心無所謂型面板一般分為敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種型別的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的瞭解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，乾性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經常出現嚴重的面板過敏現象，造成色斑復發加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果最大化。3只顧“效果”不顧後果，急功近利型不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快” 的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑,看起來好像是立竿見影，其實他的面板表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽一曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為後期治療增添難度。4認為色斑不可治，自我放棄型許多在美容院有過多次祛斑經歷的人對祛斑失去了信心。其實，色斑當然是可以治癒的，只有針對不同膚質，根據斑產生的不同原因，提出針對性的祛斑方案，才能達到美白最大化。斑的形成 (內部原因)當然，咱們也要來了解一下斑形成的原因。1首先就是壓力，當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，面板所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。2其次，就是荷爾蒙分泌失調這個原因。懷孕或者吃一些不好的藥導致荷爾蒙分泌失調，最容易長斑了！雖然產後或者停藥之後，斑會消掉，但是要過很長一段時間才可以。而且在這期間新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。3第三點原因，就是新陳代謝緩慢。肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。 身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。4第四點：錯誤的使用化妝品。使用了不適合自己面板的化妝品，導致面板過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，面板會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。斑的形成（外部原因）內部原因說完了，再來說一下外部原因。1首當其衝的就是紫外線這個罪魁禍首了！！！照射紫外線的時候，人體為了保護面板，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護面板會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的Sunny底下不僅促進面板的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的面板疾患。所以如果你想去海邊或者來個日光浴，請擦好防曬霜！2第二個原因，不良的清潔習慣（相信很多人都覺得這個跟長斑沒關係）其實不然，因強烈的清潔習慣使面板變得敏感，這樣會自己刺激面板。當面板敏感時，人體為了保護面板，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等面板色素沉著的問題。3最後一個原因，遺傳基因。父母中有長斑的，則本人長斑的機率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的，還要多使用適合自己膚質的美白化妝品。看人家諾一就是良好的遺傳基因~咱們就可勁的羨慕就好~“ 接下來，終於到了激動人心的時刻！！！ 到底怎麼祛斑呢！！！ ”獅子透過親身試驗加上詢問朋友加上搜集資料等等途徑，給大家整理了祛斑的各種方法~~首先，食療方法感覺這個方法比較適合吃貨同學們~~~食療方法01綠豆百合美白湯將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。02絲瓜化瘀茶絲瓜絡15克、茯苓20克、殭蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。03檸檬冰糖汁將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。04黃瓜粥大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。食療功效：科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。看完以上食譜，是不是特別有食慾的感覺！！！吃貨們，邊吃邊祛斑，是不是特別幸福的一件事！！！接下來就是幾個效果比較好的祛斑產品咯~祛斑產品SK-II全新精研祛斑精華液
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這款獅子覺得價格有點昂貴，但確實是一款很有效的祛斑產品。能有效對抗的不僅是已經存在的色斑，還有“隱斑”，因而能夠防止未來色斑的形成。臨床研究結果顯示，“隱斑”和可見色斑在短短4周內都明顯減少。使用幾天，效果已經比較明顯，能夠密集多方位地祛斑。比較適合色斑密集的人群。倩碧晶採嫩白精華露
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這款產品運用了一種全新的強效抗氧化複合劑，特別具抗組胺活動功效，以平息肌膚刺激和炎症，能快速代謝剝落斑點。比較適合膚色暗沉的人群。蘭蔻智慧金鑰臻白精華乳規格：30ml ￥：830RMB這款精華乳質地非常清爽，而且一點也不油膩，可以有效對抗頑固色斑，特別適合熟齡肌膚的女人，堅持使用，會讓肌膚更有光澤。比較適合乾性膚質，膚色不均和肌膚暗沉人群。嬌韻詩CLARINS清透美白精華乳規格：30ml ￥：720RMB這款精華乳，精華質地，迅速滲透。透過面板專家測試，不會產生粉刺。使用不透明無氣泵壓式瓶包裝，維持活性物質的穩定性。
比較適合膚色不均、肌膚暗沉和斑點的人群。
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獅子覺得這款祛斑精華有點貴了，但確實有很不錯的祛斑效果，而且能夠淡化深層的色斑，設計獨特，使用起來很方便。比較適合斑點明顯的人群。最後，獅子要說一說怎麼預防各種斑~總結來說就一句話：養成好習慣，防止面板問題。
1. 好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。
2. 一定要記得早晚清潔面部，保持毛孔暢通。
3. 不要忘記保持愉快心情，保證充足睡眠，及時驅除疲勞有益於減少色斑。
4. 避免面板長時間曝曬在Sunny下，外出時作好防護，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。
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6. 避免食用色素含量高的食物或者飲料（如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等）。
7. 常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。
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當然，如果有一些很頑固的斑可以用液氮冷凍法祛除，安全性高，痛苦小。
最後的最後，獅子嘮叨一下：祛斑問題是一個長時間堅持的過程，你想要祛斑就必須堅持，更不能因為一時間沒有效果而自暴自棄，堅持一段時間以後肯定會讓你有所收穫。