不要老想過去那些不愉快的事情！做人一定要大渡！任何事不要斤斤計較，一生當中酸甜苦辣丶喜怒哀樂人人都經歷過！要學會自我調整，有一個好的心態很重要的！十年河東丶十年河西！人在做丶天在看！人只要行善積德永遠都是春天！

謝謝信任。看到你的敘事過程，感覺你是一個喜歡廣交朋友的人，這是你的優點，然而你又很率真，把新朋友當老朋友來對待，而他卻傷害了你，這是遇到小人了。以前是別人對你過不去，識友不慎沒辦法。今天你總是想起以前的不愉快，豈不成了自己對自己過不去，自找不愉快？對生活中的不如意，要學會放下，把時間安排的滿滿的，除了學習工作外，多鑽研鑽研你的攝影愛好，就沒時間去想過去的不愉快了。最後送你三句話：前天已成歷史，該放下的放下。昨天已經拜拜，何必再去想它。今天是個好日子，不讓機遇擦肩而過。明天的輝煌，專等有準備的你，加油！

現在不是流行一句話 自從學會不要臉 日子好過多了 要學會不要臉 我現正在學[大笑][大笑][大笑]

人非聖賢，孰能無過。只要自己做的問心無愧就行了。至於別人怎麼評論，信也罷，不信也罷。你能管得了別人的嘴嗎？胸懷寬廣一些，眼界放遠一點兒。生活中還有比這重要1千倍1萬倍的事情等著你去做。與其把時間都浪費在生氣上，不如干點活兒，陪陪家人。我看哪樣都比你亂想強。

都是醜小鴨變成白天鵝，

要成長每個人都曾經歷過。

前路的風景那麼波瀾壯闊，

沒有必要去斤斤計較那過去了的蹉跎。

記得，結婚第二年，妻子懷了八個月身孕，她同我拉了一平車西瓜到集鎮上去賣，到街上，剛選好一地方，停好車，一個痞子垃圾的年輕人走到我車前；“喂，你的瓜甜不甜”！我馬上回答；“甜呀，我們都用農家肥施肥的，肯定甜”！“那包熟嗎？”當然包熟，不熟不要錢！”那個混混砸了我們五個西瓜都說沒熟透，我告訴他這個品種西瓜就是這樣顏色，你嚐嚐如果不好吃，你可以不買，那個流氓猝不及防的向我鼻子上打了一拳，我滿臉頓時血溢四濺，我舉著切瓜刀追了他幾百米也沒追上，後來才知道他是住街上的一個小混混，我回到車旁，妻子看到我滿臉鮮血，嚇得淚流滿面，邊上擺攤的都圍上來，安撫我妻子，有人通知了我的家人，他們到現場後把我帶到鄉醫院檢查，鼻骨粉碎性骨折，直到今天，每到陰天，我的鼻子也會隱隱痠疼，那時侯，我在心裡暗下決心，一定掙好多好多的錢，僱個外地高手，廢了那小子面部，雪打我這一拳之恥！

歲月能磨平所有傷痕，雖然在妻子面前，我被人削了，丟掉了面子，但是，我用辛勤的付出讓我們全家過上了幸福的生活！

多少年過去了，我們從農村搬到了都市，擁有了自己的房子和事業，有時侯，想到那次在妻子面前，遭受的羞辱與傷痛，心裡也會有一絲不快，但是，後來聽說那小子還是因為打架走進了班房，也算是正義對他惡行的遲到判決吧！這種無知人渣，放在現在，我絕不會同意家人對他的寬容與原諒！

人的一生總會遇到一些羞辱與不順心，但是，對於維持住家庭的幸福，那點委曲又能算什麼呢？試想，當時如果我選擇了報復，還會有現在的幸福之家嗎？你只要相信：”惡有惡報，善有善報，不是不報，時侯未到！”相信這個理，你心中再大的結也會解開！

總是想起以前被嘲笑羞辱的事，主要還是要從你自己心態上解決，可以試一下以下想法來紓解自己：

一、對方根本沒什麼重要。他是誰？不過是你人生路上偶然遇到的路人，這一輩子，你可能都不會再遇到他。他對於你的人生、前程和幸福生活，有什麼影響？基本等於零！你對一個作用基本等於零的人的話煩惱，他值得麼？他有這麼重要麼？身邊父母子女、親戚朋友、同事上司、鄰居街坊的話，還不夠你上心，不夠你煩惱？十萬八千里外的一個人，八竿子打不著的個人，你犯得著為他的話不開心？而且，對方可能根本就將這個事件忘記得一乾二淨了，他不記得你這個人，更不記得你這個事情。這世界上，可能就剩你一個人還記得而且在糾結這件事情，它值當你煩惱麼？就當他的話都是亂叫，過耳不聞，根本不當回事，不費半點心思煩惱。不要因為過去這件小事情，一拍照就想起過去，影響了自己現在的心情和生活，它真是太微不足道了。你用煩惱的時間專心多拍兩張靚照，說不定能多賺點圖集費呢。

二、說明你拍照技術高。對方沒見識，沒拍照技術，才認為你造假。就好比你有一個博士學歷級別的拍照技術，對著個幼兒園學歷級別的，對方撒潑打滾和他朋友說你是PS的，說你造假再說你家鄉不好，你會和幼兒園級別的糾纏不清，耿耿於懷麼？根本不會，因為不值得，層次不一樣，說話都是浪費。你站在技術高處看他技術低處的話，只會不屑一顧。你生氣都是抬舉他，你看笑話一樣笑他就可以了，因為他的嘲笑羞辱話，實際在嘲笑羞辱自己的無知無技術，認知層次低。何必煩惱一個無知到自己羞辱自己的人。趕緊拍你自個兒照去，別為不值得的人浪費自己的生命，你時間寶貴著呢，他不配。

三、武裝自己內心要強大。雖然是普通人，也要學會內心強大，將外界的批評有理合理吸收，沒理全當不存在。美國總統特朗普，現在天天被人罵愚蠢無能，人家不照樣懟天懟地，天下只有我最好。比爾蓋茨聰明不說，又是世界首富，因為提倡防疫，現在也被美中國人罵翻天，人家還是堅持做自己認為對的。這兩位要是天天為一點別人的意見煩惱，他們早就被氣死了。咱普通人，做不到他們那麼內心強大，起碼也要做到笑對自己的生活，不把無關緊要的話語當回事。咱不要被別人氣著，咱要微笑著氣別人才對，你要先把自己氣個半死，那你就失敗了。你願意拍照就想起這破事兒被別人氣著，甘心自己失敗，不想成功？你要笑著想，就他那狗屎技術還好意思評論人，只是丟他自己的人！所以把這破事兒扔垃圾堆，前進吧，您哪！

總之，調整心態問題，笑對人生，不要讓無所謂的破事兒佔著您寶貴的人生。

1、自我調節很重要。

你的這種情況，我們每個人或多或少都有過，只是看每個人是如何處理這種問題的。有人會不屑一顧，繼續堅持自己，努力變得優秀，有人會因此一蹶不振。

2、別人羞辱你，可能是因為羨慕和嫉妒。

所謂得不到不到自己想要的，就會覺得不好，並且在心理上認為：“那是假的，一定是別人在騙我。”

這很明顯屬於：“吃不到葡萄就說葡萄酸的心態。”遇到這樣的人，大可不必理會。

3、心情煩躁的時候，儘量去幹點別的事情，轉移注意力。

可以在心情不好的時候，多去看看書，或者多去運動運動。

想起以前不愉快的事情，只會讓你的心情更加糟糕，從而影響了你做事情的效率，增加了自己的負擔。

降低自己修養的事情不要幹，別人羞辱我們，罵我們，已經提現了他們自己的修養素質很低。

總結：心態很重要，別人對待我們的態度是他們決定的，我們如何看待別人的無理取鬧與不經過思考的羞辱，這很考驗我們的心態和教養。

永遠保持良好的心態，充滿Sunny的看待生活。

跟我一樣，總是想起以前不好的、那些感覺尷尬的事，但是你要知道這些事只有你最在乎，當你不在乎了，即使別人也總是有意無意的提醒你促使你想起這些不好的，只要你不在乎，他們也就不說了，你總是想起這些事，你可以選擇轉移注意力讓自己忙起來，做自己喜歡的事，多和朋友聯絡聯絡，反正就是聯絡忘記一些讓你不開心的事，其實我說的這些是為了湊字數，也不知道這些夠了沒，但是為了以防萬一我就再多說幾句吧，說些什麼呢，啊，想起來了，多運動，轉移注意力，多開心，避免見到這個人，這樣就不會固定的想起來了，反正就你們兩個人知道，那個人也不認識你身邊的人，就不會對你產生影響，世界這麼多，哪有那麼多悲催，可能你們以後就不會遇到了，所以請不要有過多的在意，多放鬆，再不行就找心理醫生，他愛罵就罵吧，這樣就顯得他更愚蠢，因為他不相信你的照片，說你的照片是假的，證明你的拍照技術很好啊，你也是太急了，你罵了他，他也急眼了，就算打平了，在計較你的心理也會不健康的，因為你沒有放棄這件事，所以才會想起這件事，先試著放下，即使再想起這件事也不會很苦惱了。要學會換位思考，你站在他的角度想想如果你遇到像你這樣的一個人，你會怎麼做。祝你早日釋懷。

不知道字數夠了沒？

有些事該忘記必須忘記。假設當時自己受到羞辱等於被打了一耳光，以後每想起一次就等於又被打了一耳光，想起n次等於被打了n耳光。

過去的事情就過去了。不要總是耿耿於懷。這種事情應該是忘記的為好。

人家說完就忘記了。你自己時常想起令自己不快，這是讓這種語言刺痛了你的心。要給自己發憤圖強，做出新的樣子給人看，讓他們無地自容才好。

誰都有過一些不愉快的過去，既然都過去了，老去想也沒意義。如果實在忘不了，可能是自己內心的偏見太深了，想一想誰沒有受過傷，誰沒有傷過人，這都再正常不過了。所謂難以釋懷，是我們老去想，每想一次都無形之中把傷害放大了一次，越想越難以釋懷。

與其說忘不掉過去，不如說是缺乏做自己的勇氣，要想放下什麼必須先接受什麼，面對，接受，放下，才能和過去和解。

讓你難以釋懷的不是那件事本身，而是你內心的自卑。自卑的人都比較敏感脆弱，十分抗拒別人對自己的否定，說白了還是沒有勇氣接納不完美的自己。只有放過自己才能放過別人。

有的時候不要刻意和一些不相干的人或者事情去影響自己的心情，自己的家長自己知道是啥樣的就可以了，屬於自己的家長，何必讓一些不懂欣賞的人去了解。不要在意別人說什麼，自己心裡明白就好，一笑而過。心情自然而然就好了。

努力做好自己，別去因為別的流言蜚語而忘記自我。人生在世該怎樣就怎樣，你只需要記得你活的好別人羨慕你，你活的不好別人看不起你。做真實的自己才是最重要的

你要調整自己的情緒，想起這件事情就想辦法轉移注意力，培養一些興趣愛好，不要想一些不好的事情。你要心裡這麼想別人嘲笑羞辱你，只會在那個事情的時間段，等過去了誰還會說你，因為這些過去的事情說不定都不記得了，只有你記得。就好比今天上班有人說你壞話，然後你反駁，說完後過了幾天你上班他們誰還會說今天的事情還不是你記得，說不定他們早就拋之腦後了。生活是不用看別人的眼神，不必去一味討好別人。當有人對你說了不好的言語，請不要在意，更是不要因此而起煩惱。因為這些言語都是改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心如果亂了，一切就都亂了。