人的生活質量包含物質生活、人際關係、精神生活。

如果一個人很會為人之道，那麼他的生活肯定是舒服的，愉悅的，美好的。 人際關係質量的好壞無關於他們的是否低消費。

如果一個人有豐富的精神生活，有自己的思想，有自己的主見，不會輕易的迷茫，有面對一切困難的勇氣，這才算真正高質量的生活。

一位哲人說過：不經審視的生活，不值得一過。

首先因為貧窮限制了我的想象，所以我不認為以下觀點代表的是正確的立場。

第一：此問若是必須以過高質量的生活為答題重點的話，請先定義何為高質量的生活？

無法定義？

那麼假設高質的生活是必須用物質來滿足的話，比如住別墅，開豪車，左擁右抱的環世界之遊的生活，想想就知，言低消費是不可能的。

所以沒有創造物質財富基礎，單純想過這樣的生活，就必須在其它方面付出或者依附，這個才符合價值等換原則，否則你換個角度也會覺得這世界不公平。此間可引申的東西太多了，沒有必要細細去寫，黑色與灰色是社會的保護色，老天不會為這天真而明媚的想法，單獨開一扇窗。

接下來實際的說說，怎麼花少的錢而感覺生活過的很快樂！

那麼你必須認可“快樂的生活，就是高質量的生活”。

如果，你認可了，問題也變得迎刃而解。感覺到快樂與否？純粹的自我的東西，就是個心態問題。

當初一顆糖就會讓孩子快樂，生活就充滿了幸福感，沒有人會懷疑那種有幸福感的生活，不是高質量的生活…

無須舉例了吧，在自我滿足中快樂，在無慾中自然自由的活著，一點點的一天天的都比昨日過的更令人滿意，這質量就很好了……

莫東想西想，腳踏實地的一步步把當前的質量把握好，然後一點點的提高就行。

取巧的獲得以及不等價的交換，終是歪門邪道，虛無縹緲的。

所以不管用什麼方法去尋這個捷徑，想來都是不長久，不可靠，不現實的。

消費低並不代表水平低，其實低消費也有自己的生活，生活是不能妥協的。

首先要內心強大，不能攀比，一旦出現虛榮心不論生活質量多高還是會覺得不夠。

其次是減少不必要的購買，可以不買得就別買，衣服別買很多廉價的衣服，用有限的錢去買檔次質量稍高一點的衣服。

第三是投資自己，拋棄無用的社交和娛樂，把錢拿來投資自己。低消費不是什麼丟人的事，要學會自己投資自己，提高自己，最後提高自己的生活質量。

生活不外衣食住行，怎麼算是高質量，咱們一一分析。

第一，衣著。衣著質量包含：禦寒保暖，舒適得體，整潔大方，等等。只要不追求名牌，消費沒多少。

第二，飲食。飲食質量包含：定時定量，葷素合理搭配，有機綠色，色香味，等等。這幾項基本上都是可以自已控制的，自己種點小菜，練兩把手藝，偶爾的雞鴨魚肉，花費不了多少。大魚大肉，山珍海味就算了。

第三，住。這個其實是佔大頭的，房屋的舒適性，配套傢俱，配套水電暖氣，周圍環境，交通，如果在大城市，達到這個要求的房子價值不菲，就算是租，這租金也算高消費了。想要低消費，只能去拿村莊里弄個房子，還能多種點地，就是附屬設施會差點。

第四，行。要是住在城市，公交、計程車都很方便，這個不用太多考慮，如果在農村，要想出門，沒個車還真不方便，但買車養車費用不低。

此外，現代生活增加了其他需求。

第五，醫療教育。這是現代社會消費很高的專案，如果碰不上，就無所謂了。碰上了，那就是砸鍋賣鐵，傾家蕩產。在這，就沒低消費一說。

第六，精神食糧。這一塊可高可低，可多可少，散步、遛彎、下棋、釣魚、看電視、打太極，這些都沒什麼消費；如果要旅遊、健身房、現場看球演唱會、做保健按摩，那費用大大滴。

所以，低消費可以保證衣食及一般的精神食糧，若想享受全面優越的生活，基本沒有可能。

生活分物質生活和精神生活。物質生活是精神生活的保障，精神生活結果展現生活質量的高低。

我們先來分一下幾個方面來分析下物質生活：

衣。乾淨、得體就好。不是貴的一定好，也不是名牌的會適合你。選自己喜歡的適合自己的。

食。現在很多人天天大魚大肉，使得自己的營養過剩，產品了肥胖、高血脂等等疾病，所以每天一點青菜、一點粗糧也能健康長壽。

住。我們一輩子都在為一個住處勞累奔波，大部分人都成房奴。有時候我們要想開點，買不起我們可以租著住，買不了大的我們買小點的。只要乾淨溫馨就好，心所安處，便是天堂。

行。多選擇綠色出行方式，共享單車、公交等等綠色、安全、方便、健康。

滿足自己的精神需要，才會讓自己快樂。得到自己想要的才滿足。不管東西在好，不是自己想要的也高興不了。

我們來看看平常的精神需要：

被認可。人是群體生物，需要別人的認可來體現自己的價值。

被相信。人是社交生物，需要不停地溝通來統一觀點，平衡各自之間利息。

被需要。體現自己的價值獲得精神上的滿足。

精神生活可以透過一定的物質保障，積極的生活態度，平靜的心態來達到已經精神上的滿足和愉悅。

生活質量的高低沒有衡量的標準。不同家庭、不同地位、不同階層對於生活質量的追求不一樣。關鍵其實在於人們的心態，只要是自己覺得心滿意足就行。對於普通家庭來說，選擇適合自身的消費方式，不要盲目攀比追風。人心不足蛇吞象，人的慾望永無止境。平和心態笑看生活日子才過得舒服。物質方面的追求固然不可或缺，但是應該量力而行，適度而止，沒有必要盡求極致。家庭和睦萬事順心才是高質量的生活標準。

真的是這樣嗎，低消費就不能過上高質量的生活嗎？在我看來答案是否定的，現在國家出臺了很多對人們有利的好政策，例如：公交老年卡、免費公園、有條件的城市修建了景觀大道等娛樂、健身、遊玩的好去處，基本上不用多大的消費，既享受了生活也起到了健身的目的。

再有就是休息時在家裡約上幾位知己朋友喝喝茶聊聊天，到飯口每人做上一道拿手的小菜，然後在小酌幾杯，也是非常愜意的。

現代的生活，我們一直都在強調低碳，安全，環保的生活環境是我們的理想的狀態。今天，講的這個主題是勤儉節約，是我們的傳統美德，所以代代相傳不能忘。

題主說的低消費，是和勤儉節約的美德是相符的。這裡的低消費，不是讓我們降低生活消費標準，去過以前的吃不好穿不好住不好的苦日子；也不是讓我們定最低日常消費，按這個標準一直生活下去。

“物價像跑車，工資像馬車。”這就是形容我們打工一族的現狀。掙不到很多的錢，家庭經濟壓力大，就要過節約省錢的生活，又想過出高質量的生活，好像魚和熊掌不可兼得。那麼，怎麼辦，怎麼辦才好呢。

低消費是讓我們用最少的錢，做更多的事情，並且很划算。讓我們根據自己的條件找到最適合自己的價效比高的生活。不是自我認為的高質量生活。盲目的攀比別人，月光族的生活不可取。穿名牌衣服，帶名牌手錶，挎名牌包包，用名牌化妝品等等。衝動的消費讓自己和家人，陷入貧困經濟裡。

低消費生活，不是讓我們不用這，不用那。是對生活做出規劃，小到水電消費，大到房產股票投資。簡單的生活，簡單的工作。工作上漲工資，生活上用節能家電產品。同時，大家也可以利用自己的業餘愛好，搞點小創收。活的自在，過的瀟灑，不就是高質量的生活麼。

自從吐槽了悟空摳門加上邀請滿天飛後，一上午能飛來近十個邀請，越多越雲山霧罩沒法選，有問無花果種植的，有問祖父失信是否就會連累孫子的，有問人過四十怎麼怎麼樣的，我說你們怎麼就這麼有才知道我四十多了呢？好虎也架不住一群狼啊，實在是招架不了啊……還是選擇這個幾天前的問題來答一答吧。

看了這個問題第一個聯想到的是我最近用的很頻繁的一句自嘲的話，“貧窮限制了我的想象”，但昨天的一段遭遇也讓俺明白了“有錢”也可以限制人的想象。人啊，都是一樣一樣的，誰也別笑話誰。

年基本花費多少多少萬的自然無法想象我這全部家當也不值多少多少萬的人的生活，就像題主這個頗有點兒悖論的問題，你窮怎麼就會過得好呢？便宜還沒好貨呢！

但我自己究竟能吃幾碗乾飯還是知道的，我就是窮就一個字，整天圍著自己的自閉症譜系閨女轉，有錢才沒天理呢。當然會一馬平川地長期地保持低消費了。

低消費的主體在我看來就是幾乎全花在個吃上，自己一年到頭就是那兩件衣服兩雙鞋，盡力擠著讓老婆孩子花。

而我那刀槍不入的閨女，常人根本無法想象，你給她花錢都找不到地方。從來不吃零食，上酒桌上啃大饅頭，水果更是最近一段時期沒有碰過，長到快六歲這麼大沒啃過黃瓜，沒啃過苞米，沒吃過西瓜，沒吃過冰激凌，不喜歡娃娃不喜歡玩具……這是天底下打著燈籠也找不到的省錢的閨女。

在某些家長眼裡這些孩子卻是花錢的祖宗，自閉症就是個無底洞，一年能誇張到康復費用就接近二十萬，實在是貧窮限制了我的想象，我壓根就不知這些錢怎麼花的。

以我的標準來說二十萬算是高消費吧？但我覺得那家長過得蠻低質量的，而且很憋屈，把自己的自閉症孩子視為罪魁禍首。

我卻恰恰相反，我是徹頭徹尾地低消費，然後我想給閨女花錢都找不到地方，我覺得自己生活高質量的要命！我很知足！

你覺得我阿Q也好，精神勝利法也好，我統統不會承認，我就是我，我就是如此過著低消費高質量的生活的。

對比反之的情況來說，是否就是多少有些糊塗呢？

天堂與地獄，其實全在人間，全在人的心中。