胎兒偏小是受很多因素影響的，準媽媽要按時參加產前檢查，隨時瞭解寶寶在母體裡的生長情況。

孕媽媽在孕期要保證足夠的營養攝入，因為懷孕期營養不良導致胎兒體重過低的，一定要飲食合理，營養結構完善，保證攝取充足，以緩解胎兒宮內發育遲緩的症狀。

一般人的膳食制度為一日三餐，為了保證孕媽媽的營養，可在上、下午兩餐之間，加一次點心，同時要經常選用富含優質蛋白質的動物性食品，如蛋、奶、魚肉等。經常選用動物內臟，以保證充足的維生素的供應。多吃新鮮蔬菜水果，尤其富含鈣、鐵、鋅的食物，有些地區還應注意碘的供應，多吃海帶及海產品。

孕中、後期孕婦每週體重增加低於0.4公斤時，就需要特別注意膳食的調配和營養的攝入了。

先抱抱題主，現在的你應該很擔心很無助，懷孕時碰到這種事情真的讓人感覺非常無奈，但是你必須要提起精神，去確認下胎兒是否偏小這麼多，因為不同的醫院，檢查的結果有時是有偏差的，所以建議先去上級醫院再做一次檢檢視看。

逗媽在孕30周的時候，B超檢查也顯示胎兒偏小兩週，估計因為孕後期我經常肚子脹，還便秘胃口就不太好造成的。不過問題不大，寶寶出生之後六斤六兩，也非常的健康。

資料異常先不要緊張，換到上級醫院檢查，說不定只是資料的誤差呢，那不是自己嚇自己了？除此之外，還可以瞭解下為什麼會偏小的原因。有時候，資料不能代表一切。

一、確認月經週期及孕周

很多月經週期不規律的孕媽，連自己都說不清楚時間，這樣很容易會誤導醫生在推算孕周的時候計算錯誤。這個誤差值一般是在兩週左右都屬於正常。

但凡事都有意外，說不定恰巧那天醫生腦子不清醒，錯的有點離譜也說不準。所以發生這種事的情況下，孕媽可以自己再根據最後一次月經的時間重新推算一遍。

二、飲食攝入不當

懷孕的時候，一人吃二人補，說明了孕媽在飲食方面應該要比平時更注重營養的攝入，如果孕媽自己都不愛吃飯或者偏食挑食，那怎麼能夠供應上孕媽自身和寶寶的營養需求。自己都營養不良，那麼寶寶就更別說了。

三、母體的原因

如果孕媽自身患有比較嚴重的妊娠期疾病，比如妊娠糖尿病，高血壓等就有可能導致胎兒宮內發育遲緩，受限制。還有孕媽長期的情緒緊張，焦慮也會影響到胎兒的生長髮育。

四、胎兒宮內缺氧

胎兒在媽媽肚子裡的時候，總有一些預料不到的意外發生，有時候因為胎兒小，羊水多，胎兒玩玩就把臍帶繞到自己脖子上，時間久了，沒有繞出來就有可能造成慢性缺氧，導致身體血液不迴圈自然也就影響胎兒的發育了。所以孕媽中晚期要定時數胎動和聽胎心，這也是能夠及時發現胎兒異常的唯一途徑。

總而言之，發現胎兒偏小之後，就是要先去查出原因，再對症治療，透過及時的治療，再加強營養的攝入，對胎兒的接下來發育基本不會有什麼影響。

胎兒偏小醫院檢查結果有沒有什麼其他問題？是否孕週記錯？如果沒有其他問題，都是正常的那麼不用過於擔心。

胎兒偏小怎麼辦呢？孕媽媽們別擔心，小a為大家帶來了科學長胎攻略：

如今生活水平提高，八九斤的巨大兒十分常見了，因此讓大家誤以為孕媽媽一般不會生低體重的寶寶了，但是事實告訴我們，低體重兒一樣有不少，尤其是在南方地區，不少準媽媽會被醫生告知胎兒偏小，有些媽媽認為自己平時吃的也不少，可為什麼胎兒總是偏小呢？

胎兒如果偏小，是不是孕媽媽多吃肉就可以補回來了，對此專門向重醫附二院（我們重慶這邊的一所三甲醫院）周瑾教授諮詢後，為媽媽們整理了以下內容，請媽媽們認真的看喔～

1、胎兒生長受限的原因 ：

①母體因素，所有影響子宮和胎盤血流灌注的妊娠併發症都可能影響胎兒生長。如妊娠合併腎臟疾病、嚴重貧血、嚴重心臟病、嚴重營養不良、妊娠期高血壓、免疫性疾病、內分泌疾病等。

②胎兒因素 胎兒異常比如染色體異常，或宮內感染如胎兒感染風疹病毒、鉅細胞病毒、單純皰疹病毒、弓形蟲、梅毒螺旋體等。

④其它 任何致畸行物都能對胎兒的生長產生不利的影響。

此外，孕婦吸菸、酗酒、吸毒及社會狀況都會使胎兒生長受限的發生機會增多

2、吃肉能長胎嗎？ 胎兒生長髮育所需全部來自母體，而任何生長髮育過程基本上是蛋白質的積累過程，如果孕中期超生檢查發現胎兒的頭圍和腹圍偏小，那多數是媽媽的營養攝入不足，尤其是蛋白質的攝入不足。 優質蛋白的攝入不足，不僅會影響胎兒的體重，還會造成胎兒腦細胞發展緩慢，腦細胞總數減少。正常成年女性每日所需的蛋白質數量是65克，孕早期應在此基礎上增加5克，孕中期則增加15克，孕晚期要增加25克。 很多食物都含有蛋白質，但要攝入優質蛋白質就需要吃魚、禽、瘦肉、海產品、豆製品等食物。一般產科醫生會建議孕早期、孕中期、和孕晚期分別攝入3份、4份和5份的優質蛋白質，比如孕晚期每天吃一個雞蛋，然後安排一兩肉、一兩魚和2杯牛奶就基本能滿足蛋白質的需求。

3、孕期最容易犯的“吃肉”誤區

誤區一：一個雞蛋加一杯牛奶就夠了 很多孕媽媽都知道孕後需要每天增加一個雞蛋加一杯牛奶，卻不知道這要建立在每天3份蛋白質的基礎上，如果的女性都以瘦為美，很多人在懷孕之前很少吃肉，懷孕之後如果只是補充了一個雞蛋加一杯牛奶明顯是不夠的。

誤區二：喝湯不吃肉 蛋白質不溶於水，光喝湯不吃肉等於沒有補充蛋白質，再吃蛋白質的時候應搭配定量澱粉類食物如麵包，以保證蛋白質的吸收

誤區四： 太糾結肉的形式 有些準媽媽或是其它家人認為孕期要吃的有營養，就是要保持菜品的原滋原味，經常只吃水煮蛋，水煮肉，水煮白菜等，結果導致準媽媽沒吃多久就厭食吃不下了。

醫生提醒大家不要太關注於肉的形式，相比於所謂的營養流失，吃肉太少會對胎兒的影響更大，水煮蛋不好吃就吃煎蛋，覺得吃一兩瘦肉太多就吃一點瘦肉吃一點魚肉，準媽媽應該變著花樣來吃肉。

4、胎兒小怎麼辦？ 避免勞累，多臥床休息可能是胎兒宮內生長受限的治療中最有效的辦法 注意孕期健康，懷孕期間避免有害的生活方式，如吸菸、喝酒等 補充完整營養，孕媽媽可以在醫師或營養師的專業建議下，補充適當的營養 做好產檢，並根據醫生建議，可採用藥物療法，預防小血管的栓塞，使子宮胎盤的血流保持暢通，有助於獲得充分氧氣及營養

5、如何預防胎兒過小 為了防止出生低體重兒的發生，改善胎兒宮內生存環境和營養至關重要。首先，應停止吸菸及酗酒等不良生活習慣；其次，加強孕期營養，以緩解胎兒宮內發育遲緩。

①一般人的膳食制度為一日三餐，為了保證孕媽媽的營養，孕中期以後，可在上、下午兩餐之間加一次點心

②同時要經常選用富含優質蛋白質的動物性食品，如魚、蛋、魚肉等

④多吃新鮮蔬菜水果，尤其富含鈣、鐵、鋅的食物，有些地區還應注意碘的供應，多吃還帶及海產品 一般來說，孕中、後期的媽媽每週體重增加低於0.4公斤時，就需要特別注意膳食的調配和營養的攝入了。

特別提醒： 在做產檢後，若發現胎兒過小，應及時詢問醫生意見，若情況嚴重就需要儘快就醫治療喔～

礦物質食物來源： * 鈣：奶，奶製品，豆類及其製品，小蝦皮，芝麻 * 鐵：動物肝，血，油菜，菠菜，瘦肉，蛋黃 * 碘：海產品、碘鹽 維生素食物來源 * A：肝臟，牛肉，蛋黃，深色水果 * B：日光中，紫外線，面板合成照射 * E：糧谷，豆類，果仁 * B1：肝肉，糧穀類，豆類 * B2 ：肝肉，蛋黃，奶 * B3：肝肉，豆類，堅果

總結 胎兒偏小的孕媽媽務必找自己是否存在飲食的誤區，及時糾正或者請教營養師，以保證胎兒的良好發育噢～

懷孕之後，準媽咪做產檢，經常會遇到頭部偏小或者偏大的情況，只要醫生檢查其他情況正常，一般是沒有大問題的。但是，遇到產檢胎頭偏小，準媽咪還是會很擔心，這種情況是如何產生的的？

有些人生來頭就不大，那麼她生出的寶寶也可能遺傳了爸爸媽媽的這一特徵，頭圍比大多數人偏小一些，這是正常的。

生活中總不乏一些大大咧咧的媽媽，工作忙起來就什麼都忘了，忘記末次大姨媽哪一天造訪很正常，記錯之後就容易出現檢查預估孕周與實際孕周差異過大的情況。

多數女性大姨媽28-30天造訪一次，但是有些媽媽經期可以長到45天，甚至是60天，這就導致受孕比正常人晚，很容易就會出現胎寶寶頭圍比計算頭圍小。

一些孕媽從懷孕開始一直吐到寶寶出生，或者是懷孕之後挑食嚴重，這就讓準媽咪營養吸收容易出現不足，從而影響寶寶成長髮育。

現代人們生活節奏過快，很多媽媽也不例外，她們晚睡早起，或者是經常熬夜追劇玩遊戲，甚至是抽菸喝酒，這些不健康的生活狀態勢必會影響胎寶寶成長髮育，造成寶寶頭圍較小。

孕期準媽咪出現疾病或者是胎寶寶發育異常，就會出現胎兒頭圍過小的情況，這需要準媽咪孕期按時產檢，及時發現異常情況採取措施補救。

一般情況下，只要按時做產檢，寶寶各方面發育不錯，頭部偏小，也是沒有問題的。如果實在不放心，注意營養和規律的生活作息，兩週後複查即可。