鄭益昕以前打過沙排，現在改打室內排球，這很正常，從沙排轉為室內排球的人很多，最著名的就是中國女排主力主攻張常寧！

鄭益昕從漳州三中走上排球之路，教練評價她善於用腦打球。2012年5月鄭益昕入選中國國青女排，2012年10月在泰國舉行的第16屆亞洲青年女排錦標賽上，鄭益昕以主力副攻的身份參賽幫助中國隊奪冠，她本人榮獲最佳攔網獎。

2013年，國青女排參加瑞士精英賽獲得第6名，鄭益昕表現可圈可點。在國青女排期間，因為扣球擲地有聲，隊友們給她取了個“暴力副攻”的外號。

2014年，胡進執教福建女排，更喜歡室內排球的鄭益昕又重返室內，並被胡進重點培養。

2014-2015賽季女排聯賽，福建Sunny城女排獲得近年來的最佳戰績第六名，鄭益昕首次以主力身份參加全國聯賽，她本人更是在多場比賽中成為本隊的得分王，風頭蓋過國手徐雲麗和兩名外援弗里爾和K-奧卡西奧。

2015年1月19日，新一屆中國女排大名單公佈，鄭益昕首次入選國家隊。

2015年3月鄭益昕入選U23國家女排集訓隊，參加2015年5月1日至5月9日在菲律賓舉行的第一屆亞洲U23女排錦標賽，中國隊3-1力克泰國隊奪冠。劉晏含榮膺MVP，攜手鄭益昕、陳馨彤進最佳陣容。

2019年8月15日，鄭益昕入選2019年女排亞錦賽中國隊參賽名單。9月6日，入選女排世界盃中國女排25人名單。9月9日，國際排聯公佈2019女排世界盃中國女排16人大名單，鄭益昕入選。9月29日，隨主教練郎平指導的中國女排獲得2019年女排世界盃冠軍。

鄭益昕從室內排球轉入沙排，又從沙排轉入室內排球，並取得了不錯的成績，肯定是留在室內排球發展，不可能兩方兼顧。現在她已經入選國家隊，前途無量！

可能不少人並不知道中國女排的美女副攻鄭益昕曾經也打過沙排，但是，即便鄭益昕現在在國家隊進進出出，也沒有看到鄭益昕有再次轉為打沙排的意向！很明顯:鄭益昕現在的想法就是隻專注於打室內排球！

那麼，這是為什麼？如何看待鄭益昕打不打沙排的事情呢？

出生於1995年5月6日的鄭益昕是福建漳州人，其父親本身就是身高1.9米的跳高運動員，加上母親也有1.7米的身高，也就讓鄭益昕從小顯得有點“鶴立雞群”的感覺，而且福建漳州的排球氛圍濃厚，於是在不少人對其父親做各種思想工作的情況之下，鄭益昕也就逐漸踏入了排球事業之路！

2012年，身高1.87米的鄭益昕入選了中國女排國青隊，並在第16屆亞洲青年女排錦標賽上幫助球隊奪冠，自己也獲得了最佳攔網的榮譽！

不過，鑑於自己身高不是特別出色且一傳穩定、技術全面的原因，鄭益昕於2013年全運會之後轉為打沙排比賽，與王凡等隊友參加了沙排世界巡迴賽，不過成績一般......

後來，鄭益昕主動放棄了沙排，於2015年首次入選中國女排國家隊大名單，正式開始代表中國女排出戰國際大賽！

所以，從整個過程來看，鄭益昕之所以現在只專注於打室內排球，一是沙排成績不夠理想，二是個人意向更喜歡室內排球（畢竟鄭益昕長相甜美，加上女排運動員遠勝模特的身型，長期打沙排葉不是一個愛美女孩的長期選擇）！

當然，這個選擇是好還是壞，也只有鄭益昕自己最清楚，從目前的情況來看，鄭益昕或許確實更適合室內排球！就算在國家隊難以打上主力位置，至少在聯賽的恆大女排也是值得依賴的核心球員之一！

鄭益昕是中國女排少有的美女，曾經2013年短暫的成為了中國沙灘女排的選手，不過2014就再次迴歸室內排球！

1995年出生的鄭益昕2015年就曾入選過國家隊，當然最被人熟知的還是今年他幫助中國女排贏得了世界盃的冠軍，而且同時在10月份加盟了恆大女排，目前也是作為恆大的主力球員參加排超的半決賽中！

有出色身高基因的鄭益昕，從小就是一個被看好從事體育的好苗子，17歲就開始在亞青賽上嶄露頭角，他的排球生涯也是一帆風順的。不過2013年他也代表國家出戰了沙排的冠軍賽，這也是但是的選擇而已！顯然無論是沙排還是室內排球，對於運動員來說都沒有分別，只是場地不同而已！

當然除了鄭益昕，我們的國手張常寧、顏妮、惠若琪等出色球員都有沙排經歷，顯然這也是很平常的事情，最重要的是目前他能夠在室內排球上打出水平才是最關鍵的！

沙排轉室內，室內轉沙排的列子比比皆是，美國主教練基拉里，他是沙灘排球的奧運冠軍、又得到過室內排球奧運金牌。他是唯一獲得三塊奧運金牌的排球選手。但就算是他也會在一段很長的時間裡專注室內或者沙排，無法同時兼顧。

鄭益昕，張常寧都是沙排轉室內，其實，沙排的男女排成績和室內女排的成績都很好，而室內排球的關注度更高，鄭益昕是個不挑球的隊員，任何隊伍都能很快的適應，但是短板也很明顯，那就是身高，作為副攻只有187確實不佔優勢，之前改接應效果也不是很理想，但機會並不是沒有，在顏妮和袁心玥穩坐主力的情況下，中國女排現役的第三副攻還不是很明朗，因此，鄭益昕更應該專注室內排球，付出定有收穫。

說到從沙灘排球轉戰到室內排球，很多球迷會想到女排美女“寶寶”張常寧，可實際上在女排隊伍中，沙排出身的還有一名美女球員，那就是女排小花鄭益昕。SO，問題來了，為什麼女排美女鄭益昕會放棄沙灘排球，轉戰室內排球呢？那啥，還請諸君聽我往下細細道來。

父親身高190公分，父母170公分，1995年出生的鄭益昕在年少的時候就展露出身高的天賦，也因為如此，小學三年級的時候，一名少體校排球教練多次上門拜訪，終於讓鄭益昕的父親同意讓鄭益昕接受排球訓練。2009年，14歲的鄭益昕憑藉著出色的表現進入了福建女排一隊，並在17歲入選入選了女排國青，幫助球隊獲得了亞洲青年女排錦標賽冠軍。可這時問題也來了，因為身高的限制，鄭益昕在副攻的位置上有些吃力，於是國家隊當時對鄭益昕進行了調整，將其調整到沙灘排球國家隊。

在沙灘排球的一年時間裡面，鄭益昕過得並不開心，她還是想回到室內，所幸的是，2014年，名宿胡進執教了福建女排，他將鄭益昕帶回了室內排球，在胡進的指導下，鄭益昕的表現越來越好，20151年，鄭益昕首次進入了女排國家隊，併成為了球隊最重要的組成部分。

首先，鄭益昕從小接受的就是室內排球的訓練，她的內心更加喜歡室內排球，這是最重要的原因。

其次是愛美的心理。沙灘排球的訓練和比賽都是在室外，風吹日曬，相信沒有太多女孩子希望自己變得黑黑的，顏值下滑，所以愛美之心也讓鄭益昕選擇了迴歸。

第三，相比室內排球，沙灘排球太冷門了，幾乎沒有太多的市場影響力和關注度，而室內女排這邊因為有聯盟、有中國女排，曝光度、市場影響力都要遠遠超越沙排，而這些因素往往就決定了球員的年薪和廣告代言、商業活動收入，作為吃青春飯的競技體育運動員，鄭益昕不會不考慮自己退役後的日子。

中國女排運動員中有不少隊員曾經有沙灘排球的經歷，像惠若琪，張常寧和顏妮等人都是如此，除此之外，效力於恆大女排的美女運動員鄭益昕曾經也有過沙灘女排的經歷。

沙灘女排，顧名思義當然是在沙灘上的女子排球比賽，同為排球比賽，沙排的要求和規則與室內排球差距甚遠，關注度也是如此，沙排對於運動員的好處在於能夠提高運動員的協調性和全面性，因此我們能發現這些運動員全面性特別棒。

提到沙灘女子排球，大多數球迷心裡想的肯定是Sunny，沙灘和比基尼服裝的美女運動員，也正因如此，沙灘排球尤其是女子沙灘排球才得到不斷的活力。沙灘排球對於球迷來說的確好看，運動員則不這樣想了，全新的規則還好，曬得黝黑的面板才是諸位美女運動員不能接受的，不同於歐美選手的小麥色膚色，亞洲女性運動員更多被曬黑。

恰巧鄭益昕本身就不是沙灘排球出身，之前一直都是在打室內排球，全運會之後因為位置和身高的原因，不得已被領導安排到了沙灘排球比賽中，在沙排一年的時間裡，鄭益昕根本就打不出來成績，完全不適應沙排的比賽，好在當時的主教練慧眼識珠將她帶了回去，或許是沙排的太陽熱怕了她，回來後的她實力突飛猛進，還被郎導選中入了國家隊。

話說國家隊的這幾位大美女從沙排回來後膚色都變得特別白，難不成她們有什麼特殊的美白秘籍。

美女球員鄭益昕出身體育世家，之前參加沙排比賽也是意外的事情，室內排球才是她的優勢！

國家隊目前很多球星都曾經短暫的打過沙灘排球，無論是張常寧還是惠若琪都曾打過沙灘排球，顯然這也造就了後來他們在場上的出色成績，當然無論是沙排還是室內排球，他們都是排球，規則也幾乎相同。

不過沙排的難度似乎要更大一些，運動員具備出色的體能、和高超的球技、更要有好的天賦和毅力，畢竟沙排是兩個人的比賽，中途不能有換人。這樣看來顯然沙排出來的球員的體力和毅力也會更好一些！

鄭益昕小時候就開始打排球，他的天賦也很不錯，所以經過了國家隊安排沙排的比賽後，她再次迴歸了熟悉的室內排球比賽，更是被郎平招入國家隊，今年也是加盟恆大女排，顯然鄭益昕目前是國內非常出色的副攻，未來他也將有機會出戰東京奧運會！