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  • 1 # 使用者9974813482209

    如果只是臨時的上火,就算什麼都不做,生活上多加註意,一般7-10天會逐漸好轉。

    其實上火也分虛火,實火,五臟六腑之火等等,題主說的比較簡單,就按常規去火方法給幾個建議。

    ①生活調理。

    A:禁吃辣,燥,熱之食,如辣,乾薑,酒等,耗損陰液,加重上火。

    B:既然上火,有熱,多補充點水分是必要的,小便也是排熱啊!

    C:其他的還有煎炸烤難消化油膩之物,也少吃,最容易生熱耗損津液。

    D:保持良好的心態,越是心煩氣躁,越是容易心火旺盛,容易誘發口腔潰瘍等。

    總體上,飲食清淡些,嘴巴難受,可以吃點粥,麵條清淡些的。

    ②針對性措施。

    題主說的主要是嘴巴和鼻子。

    A:鼻子:肺開竅於鼻,要考慮是否肺火。

    [肺虛火:肺陰不足]

    表現:乾咳無痰,痰少而粘,潮熱盜汗,手足心熱,午後顴紅,咽乾音啞,舌紅而幹。

    調理:滋陰潤肺,沙參,麥冬,天冬,百合,玉竹,西洋參,川貝蒸梨,秋梨膏,養陰清肺丸,百合梨冰糖水。

    【肺實火】

    表現:咳嗽或咳喘,痰黃粘稠,痰味腥臭,發熱,胸痛,口乾,尿黃,便幹,舌苔黃或厚膩。

    調理:枇杷葉,苦瓜,薄荷。

    肺是嬌髒,不能受寒+熱+燥,必須保持溫度適中溼潤。

    B:嘴巴。

    嘴巴難受的情況有很多,比如口腔潰瘍最常見。

    *鹽水漱口;

    *吃菠菜之類冷盤。

    *VB,VC。

    暫時根據經驗,給出上述建議,希望有幫助。

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