如果對方讓你覺得在摧毀你的尊嚴，時不時的總是為一點小事生氣並且說你不好，那他就是在對你進行情感控制，讓你有種低尊嚴的感覺又讓你覺得離不開他。那他就是PUA了。這時候你就要和他遠離絕交，不要再相信他的任何解釋

今天我來回答這個問題啊，就是我覺得女孩子讀書真的是很重要真的可以幫助你避免成為pua的受害物件，同時女孩子見過世面也很重要，日積月累的生活背景知識，不是幾天幾個月的pua訓練可以相比的。

我今年32歲，然後我在22歲到32歲之間，這十年當中嗯，我的閨蜜圈子有很大的波動嗯，是有一部分原因就是，很多時候我能識別的出來，有一些渣男用的pua的技巧，但是我的好多閨蜜，要直到她受損失那一刻受傷害那一刻，她才能反應過來。而且最有意思的事情是其實在你當時勸誡你的閨密的時候，反而得到的是攻擊和指責。我後來再有機會看到他們pua的一些訓練的文件的時候，就看到過說如果你要洗腦的物件，如果她身邊有朋友識別出來以後，他們怎樣做應對。其中比較常用的策略就是進行反向侮辱。

給大家舉個例子，什麼叫做反向侮辱？就是如果我告訴我的閨蜜，你遇見的是一個渣男，那麼渣男就會對我的閨蜜分析，無論是蕩婦羞辱還是人格攻擊這樣，把我定義為一個人品很差的人。

然後我就要講為什麼很多時候我可以迅速識別出來，但是我的很多閨密識別不出來。我這十年當中類似的案例，大概遇到了有七八次，然後我就會思考這個問題，為什麼我能看清？為什麼她們看不清？我自己最後得到的結論就是覺得跟原生家庭的教育有很大的關係，尤其是對於閱讀的教育。

第一 追求精神伴侶勝過顏值和甜言蜜語

看書看的比較多，文學，科學，藝術和哲學都不差。所以在成年以後，喜歡男生的思想勝過顏值。思想這個東西啊，沒點料真的分分鐘就暴露。比如說我們要談經濟學，古典樂，薩特，書法鑑賞，尤利西斯，普魯斯特，巴恩斯。

講實話pua對男生的培訓都是一些表面包裝，和話術包裝，然後他們知道我這樣的女生不好搞。

舉個例子，曾經說自己是王小波粉絲的偽文藝男青年，說自己王小波的書每一個字都讀過了，我也沒有故意要戳穿他，就是當他說的是真話，所以順口問他喜歡不喜歡卡爾維諾這個作家。他先是應付我說喜歡，然後我問他喜歡那一本，他回答不出來了，反而反問我說我們在說王小波，你為什麼要扯別的作家，真奇怪。我當時很詫異的說，你不是說你每一個字都讀過麼？怎麼會不知道卡爾維諾。因為我自己就是因為看王小波的書後來知道卡爾維諾的。我每一本書什麼原因知道的，都記得一清二楚。所以當下那一刻，我就反應過來。這個男生就是背了幾句王小波的金句，而已，他連有些句子什麼出處都不知道。

所以類似這種情況，假的人其實最怕你把他的假話當真的，稍微往深入探討一下都要人命，因為圓不下去，分分鐘暴露。所以讀書多的女生，天真一點都不怕。

這個男生，講實話是有點顏值那種，大概工作以後混的圈子比較藝術，他很注重穿著，可以在穩重儒雅和Sunny運動之間快速切換。和這個男生打交道幾次以後我真的是對他不勝反感，他大概也很討厭我，但是也會保持和我的聯絡，經常來找我。若干個月以後我才發現，原來圈子裡的女生都很仰慕他，因為覺得他長的又帥氣質又好又博學多知。博學？？？多知？？？你們沒搞錯麼？？？我真的是震驚的五臟六腑都不好了，因為在我眼裡他就是，內涵修養差的我都不想和他說話，說他引經據典還不如說他講話經常牛頭不對馬嘴。。。。

你看這就是讀書多的女孩和讀書不多的女孩對同一個男生的看法。但是女孩們閨蜜的感情也很不理智，別人的男神你不能詆譭這是一個潛規則。不然怕是分分鐘閨蜜要不開心，而我也不是那麼沒有情商的人。

但是更震驚的事情在後面。我自己有個工作用的微信的小號，當時的工作是做運維，所以也加了很多電影和生活的圈子，然後我就在一個討論電影的小群裡撞見了他的大號，第一次用另外一個隱形的身份見證了此人的另外一面。第一次知道他為什麼討厭我又靠近我。你不得不承認渣男的學習能力也是很強大效率也很高，我大號在另外的一些群裡面分享的東西，他全都原封不動的，記下來講給另外的群，甚至有些拿到線下聚會上去原封不動講一遍，還有女生錄小影片。我當時都震驚了，這就是拿我當磚窯麼，搬磚水平一流，高效及時吸收轉化效率高的有這種天賦不去做自媒體賺錢真的好可惜。後話也扯一句，那些被騙的女生呀，但凡她們有渣男一半的勤奮努力孜孜不倦都不至於被騙，又懶又愛做夢，最佳下手物件沒跑，一騙一個準。

二話不說，大號拉黑，退了所有和他有關聯的群。當時他找我找不到最後鬧成開始在我們相遇的豆瓣小組上攻擊我，因為他謙虛又博學的形象深入人心，我就變成了一個欺騙他感情的渣女（戲精真的很會給自己加戲），以至於所有的人都攻擊我傲慢目中無人總之難聽的話一堆。若干個月以後讓我知道了更震驚的訊息。圈裡我認識的女孩子一半都被他騙過睡過了，同時多執行緒勾搭好幾個，時間管理做的真的是一流。為什麼我知道，因為被他欺騙過感情的女生，甩不掉的時候他會發動一樣的人身攻擊，被攻擊的女生，開始醒悟來找我訴苦了。

講這個例子就是為了說明一件事，重視思想和精神真的很重要，顏值和身材真的是最不值錢的，靠自律和意志甚至靠包裝就可以速成，但是思想內涵是一個長期的薰陶的結果，需要有時間的流逝來背書。pua承擔不了這麼高昂的時間成本。

所以pua的教程裡，其實對下手的物件是有選擇的，像我們這種難度很大的女生，直接就被排除在外了。我第一次看到那個教程的外洩版本的時候。覺得真的是，戲劇性的感慨。

第二 完全不在意物質所以很難被誘惑

另外一個例子，就是，物質這件事情。我家倒不是那種很富裕的家庭。但是的確見識不少。我媽買衣服超級注重材質，因為純棉，真絲，純羊毛，真實皮革這種，的確更耐用而且更舒適實用性高。所以其實我家是那種注重質量的節儉型實總主義的消費觀念。我現在手上還有我媽20 年前買的大衣和皮衣，復古毛衣，純棉的牛仔風衣，20年前這些每花多少錢也就100出頭，現在2000多也不一定能買到相同質量和做工的。

講實話，任何一個商品的屬性，材質和工藝是決定價格的基礎，往上設計美感是價格的附加部分。材質決定了舒適型，工藝決定了使用的耐用性，設計決定了便利性，美感決定了感官愉悅。但是如果你知道怎麼去欣賞材質和工藝，帶來的愉悅是可以替換美感的愉悅的。在時尚高速更新迭代的現代社會中，美感是貶值最快最不值錢的。但是人人都是愛美的，所以如果設計太糟糕的話，就算這個材質很好，你也不會穿出去。反而浪費了。但是總有些簡約樸素的經典風格反而萬年不出錯，只不過看起來的確比較低調平庸，但是不損害衣服的使用頻率。

所以我自己買東西的時候，我根本不看牌子，看中的款式，先翻材質再看價格，材質和價格都符合的心理預期，我才會去試這件衣服。

後來買所有的東西都是這樣。美食，衣服，包，鞋子，車。牌子這個東西，在我眼裡是不值錢的。除非一個品牌能持續提供具有價效比同時高質量的材質和工藝。

在這種質量優先，其次價效比的消費觀念下。一個女生很難被物質所誘惑。那種揮金如土浮誇氣質的男生，也很難吸引我們。

曾經有男生拿了一個仿的愛馬仕的公文包，說是頂級牛皮什麼的。上手一摸就知道是假的，因為根本就不是牛皮。有男生說他自己一身定製西裝8000，呵呵，頂多1000。因為五星酒店裡的定製西裝專櫃，6000的西裝都比那個做工要精細完美。

一般男生帶女生去吃網紅甜品女生都開心死了。結果帶我去就是。嗯。巧克力不夠純，因為不夠苦，奶油的比例太重了有點膩不夠輕盈，甜，太甜了，吃不下去，好的甜品應該是輕甜，因為高階人士都比較注重口味的多層次，只有垃圾甜品才用甜來吸引客戶，掩蓋了其他味覺的美好，好的甜品師傅一定是微甜襯托其他層次味道，呈現多重味覺的衝擊。

所以就這樣追求品質的思想，pua很難套路你啊。根本就沒法用物質和對一般女生的套路來吸引你，所以你根本不需要刻意保持清醒。你就又傻又天真著，也不會有pua下手，因為實在是太不好搞定了。

人家是追求成功率，追求模式的成功率的，研發針對你這種小眾女孩的模式，投入的成本上不合算，成功機率又低。得不償失。

所以篩選目標群體和物件很重要。

什麼人很容易成為pua的下手物件。

天真無知不學習，一洗腦一個準，聽話，容易實施精神控制。

愛做夢愛虛榮愛物質，沒有慾望就沒有下手的切入點啊，包裝好外形一勾引一個準。

手裡還有點錢，因為這是人家的目的。

身邊朋友不多，和家人關係不好。騙了你，也沒有人救你，傷害你欺騙你基本沒有風險。

戀愛經歷不多，電視劇看了不少。脫離現實沒有很豐富的現實經歷做背景知識，很難去思考合理性。所以很難發生質疑。

所以家長和女孩子們，多讀書吧多出去看看世界長長見識吧。

把自己培養成一個pua排除體質，pua的套路從一開始就和你沒有關係，這才是最好最徹底又最省心的保護。