一、一部分“梨型身材”的女生，其母親也是“梨型身材”，所以認為這是遺傳。其實不是，而且它可以改好，但是要具體情況具體分析。另外，下身胖多為女性，特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向，這是因為女性需要肩負孕育新生命的重責大任，而圓潤的脂肪組織恰好能形成一個柔軟安全的保護膜，於是當你一發胖，下半身就是最快速反映的部位。
二、當你進行瘦身計劃時，脂肪只能全身成比例的縮減，身材也是在原形的基礎上變瘦。對大多數人來說，是基因或者說是激素水平決定了你的身材。所以，減肥者得明白，體重是可以減輕的，體型是難以改變的，但你可以從一個大梨子瘦成一個小梨子。
擴充套件資料：
1、脂肪含量高的蛋糕、冰淇淋、薯片、奶油、油炸類食物等，就請務必含淚道別吧！ 2、多吃魚蝦貝類的肉，少吃紅肉，如豬肉、羊肉等，注意每天食用油的分量，每天不超過3湯匙。 3、注意鈉的攝入，如：鹽、味精、雞精、醬油、醬料等調料。比如煲湯儘量不要放鹽和味精等。 4、維他命B群加速新陳代謝。維他命B1可以將糖分轉化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 5、單獨攝取糖份，就不需要這麼神經質，可吃些麻糬、烤紅薯;喜歡吃冰淇淋的人可用刨冰或者果凍解饞，同時，請慎選飯後甜點!
一、一部分“梨型身材”的女生，其母親也是“梨型身材”，所以認為這是遺傳。其實不是，而且它可以改好，但是要具體情況具體分析。另外，下身胖多為女性，特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向，這是因為女性需要肩負孕育新生命的重責大任，而圓潤的脂肪組織恰好能形成一個柔軟安全的保護膜，於是當你一發胖，下半身就是最快速反映的部位。
二、當你進行瘦身計劃時，脂肪只能全身成比例的縮減，身材也是在原形的基礎上變瘦。對大多數人來說，是基因或者說是激素水平決定了你的身材。所以，減肥者得明白，體重是可以減輕的，體型是難以改變的，但你可以從一個大梨子瘦成一個小梨子。
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1、脂肪含量高的蛋糕、冰淇淋、薯片、奶油、油炸類食物等，就請務必含淚道別吧！ 2、多吃魚蝦貝類的肉，少吃紅肉，如豬肉、羊肉等，注意每天食用油的分量，每天不超過3湯匙。 3、注意鈉的攝入，如：鹽、味精、雞精、醬油、醬料等調料。比如煲湯儘量不要放鹽和味精等。 4、維他命B群加速新陳代謝。維他命B1可以將糖分轉化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。 5、單獨攝取糖份，就不需要這麼神經質，可吃些麻糬、烤紅薯;喜歡吃冰淇淋的人可用刨冰或者果凍解饞，同時，請慎選飯後甜點!