痘痘分幾種：有反覆型的，囊腫型的，閉合型的等等。如果沒有用對方法痘痘沒有消除反而會越長越多。有的別人用的好可是在自己的身上卻沒有效果，每個人的膚質都是不一樣的，不同的膚質就會有不同的祛痘方法。今天先說說幾種常見的處理痘痘的案例，看看你平時是不是也用錯方法了。

一、不能用手擠痘痘。

青春痘用手或者工具去擠壓，會因為細菌二造成二次感染，又或者會因為你手部擠壓的力度過大，會在你的面板的上產生淤血沉積色素的沉澱。，這樣不但沒有消除痘痘會加重你的痘痘跟痘印。

二、使用護膚品需要注意。

特別長痘痘的朋友在生活中使用護膚品，一定要注意，像洗面奶，祛痘膏，看看裡面有沒有礦物油，要使用沒有礦物油的產品，還有凡士林，羊毛脂等，他們都是封閉性成分的產品，就像面板上多了一層保護膜，可以防止水分流失，但是會影響正常面板 的新陳代謝，堵塞毛孔形成大量的細菌，會刺激你的面板長痘。

三、去醫院治療痘痘注意。

如果你選擇去醫院治療痘痘也要注意，醫院用的抗生素比較多，有的殺菌效果很有效，可是長時間使用的話會產生耐藥性，如果你痘痘比較嚴重，有可能會形成激素依賴性皮炎。

長痘痘的小夥伴一定要先了解自己的面板，才能正確的選擇好祛痘的方案。

在長痘期間這3件事最好不要做：

1、不要用手摸臉

我們都知道生活中所有地方都是有細菌的，我們的手機也是細菌最多的東西，那我們總是用手摸摸這用手摸摸那，手上的細菌會少嗎？這時你用你都是細菌的手去摸正在發炎的痘痘，你覺得它不被感染的機率有多大呢？然後你再反覆的摸一不小心就變成痘印了，這也是面部反覆長痘痘的原因。

2、不要吃避孕藥

長痘的原因也跟長期服用避孕藥有著一定的關係，避孕藥能夠使人體內分泌紊亂。一旦內分泌紊亂就會導致臉上長痘，如果臉上長痘需要先看最近是不是服用長期服用的避孕藥，臉上長痘就應該停止服用這型別的藥品，採取其它避孕方式進行避孕。

3、不要暴飲暴食

臉上長痘的時候不可以暴飲暴食，應該三餐按時定量。不吃油炸生煎的食物，對辛辣的食物直接say no！暴飲暴食和辛辣、油膩的食物對人體內分泌有著不良的影響，妹紙們如果想早日去除臉上的痘痘，就應該飲食清淡，定時進餐。

1、要睡眠充足

長期熬夜、酗酒都會影響內分泌，連續熬夜兩次就會引起臉上長痘。所以，要想快速調理自己臉上的痘也需要養成良好的作息習慣，入睡的水煎不要超過晚上11點。

2、要清潔乾淨臉

長痘痘的，一定要做好清潔工作，本來痘痘就在發炎，你又在外面或家裡呆了一天，那你的臉上一定有很多的灰塵，這時候一定要好好清潔，可藉助可可海鹽植物皂，可以幫助痘痘消炎的，也會減少細菌的滋生，這樣一來臉上的痘痘就會快速消失。

3、要多吃蔬果

蔬果中含有多種維生素和營養素，能夠有效地幫助我們調整面板，而且很多蔬菜中含有大量的纖維素，可以讓我們的身體排便通暢，排出身體的毒素。

長痘痘不可怕，可怕的是長痘痘後你做了這些事情，當你去做了以後臉上必定會留下痘坑痘印的疤痕問題！

一：常洗臉

早晚各洗一次臉蛋是大家常做的也是必須要做的，早上洗臉為了清醒晚上洗臉為了讓肌膚得到緩和，正常的洗臉會讓肌膚得到放鬆，但是經常的加班的洗臉超過2次以上就會給肌膚的皮脂腺造成傷害，導致油脂不能夠正常的有規律的分泌，所以按照正常的洗臉方式就好不要常洗臉。

二：不可多用去角質磨砂膏硫磺皂

去角質產品以及磨砂膏硫磺皂都是會過度刺激表皮層，嚴重的情況下會出現發炎的症狀，同時也會刺激到面板皮脂腺的分泌效果，會給肌膚的代謝造成很大的壓力。

三：吸菸喝酒熬夜

煙中含有大量的尼古丁，會使得收縮微血管管壁，使得血液淋巴毒素堆積，面板細胞的氧化率降低，因而使面板的癒合能力減弱，容易造成感染，喝酒也是會刺激到肌膚的毛細血管的收縮，經常熬夜會導致內分泌失調，都是會加重痘痘而不會好起來哦。

四：擠壓摳

長痘痘是因為毒素的堆積造成的這痘痘中的毒素擠壓的現象，如果說用手去擠壓，去摳手上的細菌會滲入到真皮組織層中造成毛囊發炎的現象，反而會留下痘坑的問題，如果說痘痘中的毒素已經分解出來了，那就可以讓痘痘自動脫落，修復能力會讓肌膚不留下疤痕。

五：一定要忌口

很多人是無辣不歡，酷愛吃油炸食品，這些都要少做，少吃，會加重痘痘毒素的分解，形成凹陷性疤痕的現象。 並使得血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

不正確的處理方法會造成肌膚的修復能力降低，修復的難度加大，去除痘痘除了讓痘痘可以自己進行修復外，還有一個很重要的地方就是可以選擇一些專業的祛痘的產品來使用，加速痘痘的修復。

長痘是內分泌的問題，平時飲食一定要清淡不能吃辛辣食物。還有必須要做的就是面部清潔一定要做好。每天早晚潔面。

長痘痘是因為毛孔堵塞，長痘痘，千萬不要拿手去摳，千萬千萬不要摳，少吃辣的，少熬夜。

要等他長熟，要經常洗臉，要多運動。

很多人一到秋天，換季肌膚問題頻出，痘痘大軍來襲！痘痘這個東西只要有一顆熬出頭來，整個爆痘大軍來勢洶洶，擋都擋不住，整個面部一下就“淪陷”了！尤其是國慶小長假，油炸、燒烤、甜品一樣都沒落下...，痘痘便如期而至！

青春痘又叫痤瘡，痤瘡是面板科最常見的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，表現為粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫及瘢痕等皮損，好發於面頰、額部和下頜。

導致痘痘“爆發”的原因有哪些？

1、內分泌失調

如果一些人經常有熬夜的習慣，那麼我們人體就會出現內分泌失調的情況，這時候臉上的油脂分泌就會增多起來，那麼痘痘就會越長越多！

2、生理期的時候

女生在生理期前的一個星期左右，臉上的痘痘就會多起來，這也是期間我們內分泌的改變從而引起痘痘的滋生。

3、清潔不乾淨

長痘痘跟清潔也是有一定的關係的，有時候我們不注重面部的清潔工作，面板的少量的油脂也會導致毛孔被堵塞而長痘。另外，對於一些經常有化妝習慣的女生，在卸妝方面也更要注意了，如果卸妝不乾淨，殘留物也是導致長痘痘的原因之一。

戰“痘”等級

輕度痤瘡——當精神緊張、熬夜時，體內雄激素水平會增高，便可導致皮脂腺過度分泌。毛囊口堵塞，增多的皮脂聯合脫落的角質細胞無法正常排出，便形成了粉刺

中度痤瘡——封閉的毛囊缺氧環境，可進一步使毛囊深處的痤瘡丙酸桿菌大量聚集、繁殖，釋放酶及炎症介質，使粉刺破裂，並激活多種炎症反應，形成紅色的丘疹、膿皰。

重度痤瘡——如果炎症介質過度釋放，或者患者對炎症的應答過度強烈，可進一步形成結節、囊腫、瘢痕。

不同部位長痘痘原因及改善方法！️

常年被長痘困擾的我，為了改善痘痘做出很多努力。也算是長痘長出了經驗，臉上不同部位長痘痘，我都有不同的調理方法，包括生活習慣、藥物調理、適合的護膚品。

今天分享給大家，不同部位長痘的原因和改善方法。

額頭痘

原因:通常是因為壓力大、肝火旺，脾氣差、常生氣，造成心火和血液迴圈有問題。也和作息不規律，經常熬夜有關。

改善:保持規律的作息時間，排解一下壓力，聽音樂看書來放鬆心情。

眉心痘

原因:心悸、胸口悶、心律不整、經常會心情不好會造成眉心長痘。

改善:要保持心情的愉悅，多做一些放鬆心情的活動，多多休息。要忌口，少吃有刺激性的食物，不要抽菸喝酒。

左臉痘

原因:這裡長痘通常和肝功能不順暢有關,肝臟的分泌、排毒造成血液迴圈不通暢導致的。

改善:注意休息，作息時間要規律。多到戶外走走，不要長期待在悶熱的室內環境中

右臉痘

原因:這邊臉長痘通常是肺火旺，肺功能失常，經常咳嗽、喉嚨乾燥。

改善：不抽菸喝酒，保護呼吸道暢通。多喝水，多吃銀耳、雪梨等清肺的食物。

鼻子痘

原因:胃火旺、消化不良，通常說明你上火了，吃了太多油膩、易上火的食物。

改善:注意飲食，多吃健康清淡的食物。多吃水果蔬菜，防止消化不良。

下巴痘

原因:下巴長痘是內分泌失調的表現，比如生理期就很容易長下巴痘痘。

改善:要多注意保暖，不吃冰冷的東西。喝紅糖、薑茶之類的暖暖身子。

經常生理期長下巴痘，痘印還沒消下一個生理期又來了，所以我通常會祛痘、祛痘印同時進行。在做好保溼的基礎上，點塗祛痘、去痘印的藥膏，我在用的去痘痘，去痘印的藥膏效果非常好用，有需要的朋友可以考慮哦～

長痘痘是青春期的一種表現，嚴重的話是很影響一個人的外貌形象的，最重要的一點，注意清潔，一定不要用手去擠臉上的痘痘，發炎的話會更嚴重