個人覺得豐滿臃腫和削瘦扁平的人都需要藉助外力來調整，因為我們的三圍受肌肉組織的老化、地心引力的影響，隨著年齡會產生彈性疲乏、鬆弛下垂的現象。最明顯的變化就是胸部乳房及臀部的下垂、腰腹部肌肉下滑鬆弛;其中又以女性的乳房下垂最為嚴重（尤其是生過小朋友的）。

世上沒有天生的衣架子，幾乎人人都有身材上的煩惱。豐滿臃腫和削瘦扁平的人都需要藉助外力來調整，而且，我們的三圍受肌肉組織的老化、地心引力的影響，隨著年齡會產生彈性疲乏、鬆弛下垂的現象。最明顯的變化就是胸部乳房及臀部的下垂、腰腹部肌肉下滑鬆弛;其中又以女性的乳房下垂最為嚴重（平均每十年約下垂20度）。調整型內衣很適合胸部外擴、下垂、胸部小或者胸部太豐滿臃腫的女性，長期穿著能有效調整胸部胸型、有效塑造完美胸形。町慕內衣專業打造的一款調整型內衣特別適合女性，不僅能調整胸形，長期穿著還能改善胸部讓胸部更健康！介紹一下町慕內衣【雞心位-磁力條】——採用【遠紅外磁旋布】町慕內衣跟市面上的半件圍內衣唯一最大不同的之處在於【雞心位】：經過【手工裁剪】雞心位，並根據【人體工學及脂肪學】重新調整聚攏度，縫入【遠紅外磁旋布】。該功能性面料採用高新科技編織而成的磁面料，具有較高彈力；結合遠紅外、生態素改善微迴圈，促進雌激素分泌，抗拒地心引力和改善血液迴圈，增強新陳代謝。面料表面磁物強度為8GS~11GS。健康膻中穴--磁力微迴圈刺激【雞心位磁條】正好處於人體的膻中穴，它是中醫理療心包經的重要穴位，常年按摩，可以疏通氣機、消除氣滯、通經活絡功效，女性朋友按此穴不僅能防治乳腺炎，還可豐胸美容，是女性胸部護養的重要穴位，町慕內衣針對膻中穴在雞心位加入由【遠紅外磁旋布】製成的磁力條，改善膻中穴附近的微迴圈，達到健康理療的效果，正在達到【磁養護】的目的和效果。磁療·養護，膻中穴健康護理聚攏“半車縫”內衣——半件圍的完美升級！傳統的半件圍內衣採用高溫壓模製成，使內衣纖維喪失彈性易鬆垮，對胸型的適應性降低，透過雞心位的手工裁剪縫製，手工“半車縫”徹底改變傳統半件圍的缺點，加強了內衣適應性和穩定性。聚攏性增加 20%、穩定性增加24%、舒適性增加27%親膚水磨絨——大牌奢華面料面料精選高檔精梳棉水洗浸軋、滾磨而成；布面形成柔軟短絨毛，與人體肌膚達100%相似觸感，具有雙拉彈力，柔軟舒適無壓迫感。【町慕內衣悅己系列】模杯內外均採用國際大牌爭先採用的仿生水磨絨面料壓制而成，結合養護綿模杯，透氣舒適，由內而外舒適到底。與國際大牌比肩，CK、維密等大牌精選的水磨絨面料首創四維立體聚攏——3D聚攏升級！根據人體工學的受力設計，針對人體穿著內衣的四個基本受力點：底圍水平線、乳頭水平線、耳仔位、雞心位，分別從水平、豎向四個維度360度分散受力，完美平衡人體黃金三角位，達到既聚攏又舒適的上身效果！四維立體——全面升級傳統“3D聚攏”的感官體驗！聚攏有型——內建乳膠軟圈町慕內衣，不只是調整那麼簡單！

女人穿什麼樣的內衣好，主要看樣式自己是否非常喜歡，材料優質，穿著比較舒適，號碼符合自身的尺寸，這樣的內衣比較好。在挑選內衣時，要特別注意文胸的尺寸，合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1—2個手指，並且穿起來要感覺很舒適，活動自如。切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼託的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸後，乳房周圍不會出現勒痕。另外，文胸的材質也很重要，最好是純棉的，化纖材質的吸汗性和透氣性差，容易引起過敏。人體活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺，誘發乳腺疾病。

怎麼樣挑選適合的內衣文胸：

1、乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖。

2、腋下有突出部分，說明文胸的胸圍太小，或側面太窄。

3、兩臂上舉之後，乳罩往上躥，乳房外露，說明文胸的胸圍太鬆。

4、肩帶嵌入肩膀內，說明肩帶太短，應該調整。

5、戴過文胸後，如果發現乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的文胸不合適。

調整型內衣是根據醫學、美學、脂肪學、人體工學和專業內衣設計所研發出來的一種新型內衣。調整型文胸是根據脂肪移動原理來設計的，在普通文胸的基礎上，增加側比位的寬度，雞心位的寬度，增加收腋下、副乳等功能，背部U型剪裁防肩帶下滑。調整型內衣運用彈性的材質將多餘的脂肪利用身體的自然運動而燃燒消耗一部份，再以脂肪移動的原理分別加壓、推移至乳房和臀部，修飾出完美的曲線。而對於削瘦扁平的人來說，更需要藉著脂肪遊移的原理，將腋下、後背、小腹的脂肪集中包裹在胸部，將大腿根部、外側的脂肪上提固定在臀部，創造出玲瓏有致的身材。此外，選擇穿著正確的內衣，對於在發育期的少女來說，不僅可以對身材的成長做一個正確的引導，從而塑造出美麗的胸型，也可以從一定程度上保護骨架的正常發育，並預防骨架的彎曲。

總體來說對於成熟女性調整型內衣很適合胸部外擴、下垂、胸部小或者胸部太豐滿臃腫的女性，長期穿著能有效調整胸部胸型、有效塑造完美胸形。

乳腺科醫生，才是你最好的閨蜜！

我是首都醫科大學復興醫院乳腺中心主任駱成玉教授，認真做醫生、真心交朋友、用心做科普，願做你一輩子最好的“男閨蜜”！

每一個女性對於內衣文胸並不陌生，從青春期乳房發育成熟開始，文胸就成了女性每天必須佩戴的服飾。但是也相信很多女性對於如何選擇調整型的文胸比較陌生和困惑，今天就一起了解一下！

調整型內衣是根據醫學、美學、脂肪學、人體工學和專業內衣設計所研發出來的一種新型內衣。其實這個概念相對來說還是太籠統，作為一個乳腺科醫生，我覺得具備塑形、增加豐滿等功能的文胸，都可以成為調整型的文胸。

現在的文胸，款式多、樣式多樣，不僅僅是起到美觀的作用，同時還有增加挺拔感、減少脂肪堆積、避免勒痕等功能。這位廣大的女性選擇適合自己身材的文胸，提供了更多的可能性。

1、平胸女性

乳房小雖然並不是疾病，而且也不會影響正常的身體健康和婚育、哺乳以及性生活等；但是對於愛美的女性來講，平胸會導致自卑心理，有的甚至影響正常的社交活動，不敢或沒有自信面對生活和工作等。

平胸女性可以透過一些具有挺拔作用和豐滿作用的文胸進行調整，而且往往能夠起到很不錯的效果。

2、胸大的女性

比如醫學上講的巨乳症，其實對女性的心理影響更大，很多巨乳症女性無法面對生活，對生活和工作的影響比平胸女性更大。這樣的女性可以選擇束身文胸，但是如果乳房太大，那麼文胸能起到多大的作用並沒有一個很明確的答案。

3、哺乳期女性

哺乳期的女性因為受到雌激素對身體的影響，在孕產期乳房急劇增大甚至出現疼痛等症狀，那麼選擇一款具備調整功能的文胸以及哺乳功能的文胸，就十分關鍵和必要。

1、聚攏型文胸

這類文胸能起到很好的聚攏作用，可以將乳房周邊肌肉以及副乳組織等撥到杯罩內，增加乳房的挺拔感，在感官上乳房會更加的豐滿。但是如果有副乳疼痛情況的女性，這樣的文胸就不適合。

2、鋼託型文胸

這類文胸與聚攏型文胸相似，也是起到託舉乳房，減少懸韌帶壓力的作用。但是鋼託型文胸鋼圈對乳房周邊肌肉的壓迫比較大，容易導致不舒適感。

3、提拉型文胸

提拉型的文胸對文胸的肩帶、杯罩進行了重新的設計，杯罩在形狀上有所改變，肩帶的提拉功能增強，更加適合乳房下垂型別的女性。

4、增厚型文胸

透過增加杯罩的厚度，增加乳房的豐滿感。但是這類文胸的透氣性就比較差一些，不建議在哺乳期等情況下穿戴。

總之，調整型文胸的概念很大，有的解釋是一款特定的文胸，有的解釋是涵蓋多種型別文胸。我個人覺得具有調整乳房大小及形狀的文胸，都可以歸類為調整型文胸。

首先，妹紙需要先了解清楚調整型內衣。

市面上的調整型分兩種，一種是厚杯調整型（此型別一般只是加高了側比和後背的高度，罩杯沒有太大的調整胸型的作用）,一種是針棉薄杯調整型（此型別的後比設計和腋下高度都會設計得更嚴謹，更有針對些，能真正的調整胸型和體型）;並不是說調整型內衣一定是好的，每家的不一樣，而且世界上沒有一個杯型是適合所有胸型的，所以還是要得了解自己的乳房，選擇合適自己的。

這款也是調整型內衣，當時仍會造成副乳，甚至經過厚杯加壓後的反作用力造成外擴。

所以，一般來說，我比較建議針棉薄杯的，大胸妹紙就更應該穿薄杯了。

針棉薄杯調整型內衣的罩杯也有分深杯和淺杯，淺杯的一般聚攏效果比較好，適合小胸、胸部比較散、外擴等胸型（一般這樣的胸型的成因是：穿著厚厚的海綿杯把原本屬於胸部脂肪擠壓至腋下背部手臂等或哺乳期間不正確的哺乳姿勢造成的）穿著淺杯內衣可以把外擴的胸型修正回來，把杯擠散的脂肪歸位至罩杯內，可由於淺杯容量較少些，沒有足夠的容量給胸部脂肪歸位，建議胸型變好後換深杯的穿著，使脂肪歸位達到升杯。深杯一般適合下垂、胸部脂肪比較多、希望把胸型變得更立體的圓潤的，身體上的脂肪是會按照它日常所處的模子生長的，在脂肪調撥至罩杯後，有足夠的空間給胸部生長。

至於妹紙說你已經有70E了，我就更不建議你穿裝飾性內衣了，偶爾約會可以穿一下，不然胸會被擠得越來越小的。

附上厚杯內衣切割圖：