首先考慮是不是缺鈣，缺鐵或缺鋅。我覺得有必要去醫院檢查一下微量元素，看看缺什麼補什麼。

以我帶孩子經驗來說，多半是缺鋅或是脾胃不好，這個要慢慢調理。另外我們也可以改變一些外界因素培養孩子吃飯興趣，比如說換個漂亮的餐椅，餐具，把飯做的好看一些，花樣多一些，讓孩子自己吃，就算抓的到處都是也沒關係，要表揚孩子，吃完飯可以有些小獎勵。還有，不要讓孩子吃零食，零食裡都有新增劑。切記，不能大呼小叫，不能強制硬來，這樣反而會適得其反。

因為我家孩子之前也是餵飯困難，現在就糾正過來了。之前爺奶帶的，特別慣著，要零食就給零食，飯吃幾口不吃就算了，老人不懂什麼微量元素，也沒有補過鈣鐵鋅。現在我自己帶著，去查過一次微量元素，缺鋅，我們給他補了鋅。做飯上我也會花點心思。比如他不怎麼吃饅頭但是吃漢堡，我就把饅頭裡夾上肉，菜，番茄醬，告訴他漢堡和這個是一樣的做法，他就會吃。他不吃蝦但吃圓圓的丸子，我就會把蝦和青菜打碎做成蝦丸，他也會吃……

最後提醒各位寶媽在育兒路上一定多一些耐心和心思，都會馬到成功，事半功倍的！

培養孩子吃飯的興趣: 可以給寶寶買他喜歡的餐具桌椅來

讓寶寶和大人一起就餐，可以增加對吃飯的好奇

對寶寶飯菜的多樣化

可以給孩子餵飯但不要追著孩子餵飯，他還以為這樣是你和他好玩

三餐之外除了水果不要給零食

調理孩子的脾胃: 可以吃點益生菌或者鋅

雞內金和山楂煲水喝（這個對我家小孩很有效）

餵飯的危害

不利於鍛鍊孩子的自理能力

如果吃飯的節奏被大人控制，孩子就會缺乏獨立性和自理能力，大了以後更容易凡事依賴大人。

影響消化

在追著寶寶餵飯的過程中，寶寶的精力不在吃飯這件事上，無法集中精力來消化吸收食物，長時間下去，會造成消化不良。

影響手眼口協調性發展

吃飯是一項需要手眼口腦協調的活動，這個過程可以充分促進和刺激大腦組織的發育。而餵飯會剝奪孩子鍛鍊的機會，影響孩子整體協調性的發展。

破壞孩子的專注力

為了讓孩子安靜地待一會，有些家長（長輩）會讓孩子看電視、玩玩具，然後趁這時給孩子餵飯……這些都會破壞孩子的專注力。

如何讓孩子好好的吃飯？

營造良好的用餐氛圍

收起玩具、關掉電視，家長不要玩手機。讓孩子坐在專用的餐椅上，告訴他“吃飯時要坐在自己的位置上，去別的地方就沒有飯吃咯”。

制定科學的吃飯時間

儘量讓寶寶和大人吃飯時間一致，讓他加入到全家吃飯的氛圍中，爸爸媽媽都要在餐桌上用餐。大人到了吃飯的時間就上桌並且吃的津津有味，寶寶自然也會模仿起來。

零食要限量

如果在吃飯之前嘴巴一直不停，小肚子都被填滿了，還怎麼可能乖乖吃飯？所以，給孩子吃零食一定要限量。尤其是飯前 1 小時，不要讓孩子吃太多的東西。

食物多樣化

把飯菜做成孩子喜歡的樣子，可以引起孩子對飯菜的興趣，經常變變花樣，讓孩子覺得很新鮮，說不定從此愛上吃飯哦。

增加孩子的運動量

關於小孩子吃飯時候的這種表現，其原因就兩個字：慣的！我家就是那樣，說起來都是淚。

想起自己小時候，哪有那麼多的矯情，無非就是能吃飽而已，要是能吃上點肉那就相當的不錯了。可如今的孩子不一樣了，給他們再好吃的東西都是推三阻四的，一點面子都不給。

我家兩個小傢伙，最讓人頭疼的就是吃飯。一頓飯下來估計得幾個小時。也真服了我婆婆，上午九點多開始做午飯，下午時太陽還在半空又在忙晚飯了。

我們家的每一頓飯都是特別早，可是一切都是徒勞，孩子依然是要拖到半天才能極其敷衍地吃完。每每看到她們吃飯的那個態度，我就氣不打一處來。

我也曾經很嚴厲。你吃飯時玩玩具？好，立馬沒收，等到過了年再還給你！吃飯磨蹭？好，時間一到就收你的碗，不管你有沒有吃飽。

可是最終我還是敗了。說心裡話這也真不能怪孩子。每當我這樣教育孩子時，一旁的婆婆便把臉拉得馬臉似的，生著悶氣跟我打冷戰。我無可奈何只得投降。

後來沒辦法了，只得發明了一個方法，就是用卡片來獎勵。孩子按時吃完了飯，便給予卡片獎勵。然後，她們再用積攢的卡片跟我兌換玩具。這一招似乎還挺奏效的，直到今天還在用著。

除了這些，我們在食物的多樣化方面也可花點心思。如果你天天都把飯菜做得單調無比，就不要怪孩子的胃口了。說心裡話，大人也一樣會挑食的吧？

再者，孩子吃飯的時候儘量別讓他們分散注意力。比如，有些孩子喜歡一邊吃飯一邊看電視。其實這樣是不合適的，不單單影響到了吃飯的效率，同時也會影響消化。

當然了，你一直給孩子喂，那也是慣的。他們會形成一種依賴感。

這個是飲食習慣的問題，一定要給孩子改，否則將來會對孩子的發育和健康都不太好。而且明年三歲就會面臨入托的問題，如果不會自己吃飯會加大寶寶適應入托後生活的難度，所以媽媽一定要儘早給孩子調整，幫助他做好入托準備。

改正已經養成的飲食習慣，確實是一件挺困難的事情，但是作為父母一定要堅持，這樣才真的是對孩子未來有很大的幫助。

首先，對於兩歲寶寶可以把食物做的“漂亮”“有趣”一些，這樣可以提高寶寶對事物的興趣。

第二，一定要引導並鼓勵寶寶自己進食。給他提供自己的兒童餐具，適合他自己抓握使用。如果家人實在擔心孩子吃不飽可以等自己吃完後再喂幾口好了，但是請相信孩子自己的能力，很多時候積食都是大人喂出來的。

第三，增加運動，並且不要在飯前給孩子提供任何食物包括零食。餓了孩子自然會找吃的，根本不需要大人喂，你看哪個孩子吃零食還需要大人喂？真的很少。所以請幫助孩子增加運動，並在飯前不要給孩子提供任何食物。

以上是目前想到的幾點，僅供參考！

孩子不好好吃飯真的是讓大人很頭疼的問題。

我家寶寶兩歲2個月，基本可以自主吃飯，並且可以很熟練的自己拿筷子，別人看到基本都會誇吃飯很好。

這樣的習慣是怎麼養成的呢？在確保孩子胃口挺好的前提下，給你幾點經驗吧。

首先 在可以獨坐吃飯時，就把寶寶放在餐椅裡，讓他有吃飯的儀式感。知道一坐在餐椅裡，就是要吃飯了，逐漸就會養成習慣。

其次，在寶寶對用勺子筷子感興趣的時候，就讓寶寶嘗試拿，剛開始可能會灑的到處都是，可以適當的幫助他，不要因為怕打掃就不讓他用。我們家閨女20個月左右就會用筷子夾豆子了。

第三，吃飯前的一個半小時，儘量不要給寶寶吃零食。零食吃多了，到吃正餐的時候不餓，當然就不想吃飯了。如果真的不餓，就不要追著餵了，等到晚一點餓了再給他吃。

最後，想說一下，孩子習慣的養成一定是一個循序漸進的過程，而想改變一個習慣也一定是需要時間慢慢調整的過程。家長需要做的是有足夠的耐心，正確的引導，一定會有改善。

祝寶寶健康快樂成長！身體倍棒，吃嘛嘛香！

孩子要家長餵飯，還邊吃邊玩，可以說這一習慣完全是由家長培養出來的，那麼該怎麼辦呢？快刀斬亂麻，把吃飯的事情交給孩子，讓他自己去完成，家長停止喂他。給孩子餵飯，可以說只有壞處沒有好處的，那麼具體都有哪些影響呢？

孩子邊玩邊吃，心思並沒有放到吃飯上，完全是被動進食，並且不會仔細咀嚼，長此以往，影響消化，導致孩子的食慾不佳，繼而更不願意吃飯，惡性迴圈。所以在吃飯的時候，家長就該讓孩子坐好，即使要喂，也是讓孩子只專注於吃飯。

吃飯不好好吃，玩耍不好好玩，家長還一邊跟著，一邊催促著，可以說什麼事情都沒有做好，同時進行著幾件事，嚴重影響孩子的專注力。所以一定要讓孩子知道，該吃飯時就是吃飯，不允許再做其他的事情，想玩玩具可以，吃完飯了好好玩。可能改變並不那麼容易，家長一定要堅持，不能因為孩子哭鬧，不吃飯而讓步。如果孩子就是不吃，不吃也沒關係，收起零食，餓一頓對身體是沒有影響的，下一頓他自然就會吃了。

從小家長就開始給孩子餵食，這樣做很難讓孩子養成自己吃飯的好習慣，家長追著、哄著喂，孩子吃不好，家長也會覺得很累。兩歲半的孩子已經不小了，再過半歲就該去幼兒園，老師也不可能每天喂他，所以提前養成良好的習慣非常重要。

我們從一週歲以後就開始培養孩子自己吃飯的能力，每次吃飯，把她安排在寶寶椅上，把準備好的食物放到她面前，然後就是她吃她的，我們吃我們的，雖然開始會吃得到處都是，那也沒關係，大不了換身衣服，收拾一下，一歲以後就幾乎很少喂她。現在已經五歲，一直堅持吃飯就是吃飯，一家人坐餐桌邊一起吃，餐桌禮儀也一直在教育著。

孩子吃飯確實也是老大難的問題，挑食、餵食等等一系列的問題其實很多都是家長幫助他們養成的壞習慣，與其去責怪孩子，不如從自身出發，找找哪些地方做得不對，繼而堅持改正，幫助孩子把好習慣培養起來。

我家寶寶也不愛吃飯，醫生建議多運動，餓一下也無妨，現在是全班最胖的一個，為了讓他瘦點讓他少吃飯，他哭的還讓人心疼

我建議買個bb凳給他坐，給他為好圍兜，給他自己準備碗筷，前提前幾天他自己吃肯定吃得亂七八糟，你要不怕他髒，就讓他自己在自己位置上吃完，他其實已經聽懂大人說的話，你給他說好條件，比如你吃完了獎勵他比較感興趣的東西