1、把一整張海帶卷起來，去掉根部。

　　2、把兩個側邊不均勻的部分切除，將剩下的部分切成2釐米寬的條。

　　3、用左右手的食指和中指捏住海帶條的一端，在手心方向留出約10釐米長。

　　4、用右手的拇指在前，食指和中指在後捏住海帶，從前往後往左手伸直的食指和中指上繞半圈，同時右手的食指和中指撐開，並在水平面內向著左手方向旋轉半圈，形成一個小的海帶圈，套在左手的食指和中指上，然後拉緊。這樣按照同樣的方法，把整根海帶都纏在手指上，就像平時織毛衣起針時候的方法一樣。

　　5、把纏好的海帶小心地從左手手指上取下來，注意不要弄散了纏好的圈，把前面留出的約10釐米長的海帶從圈內穿過到另一側。

　　6、一隻手拿住纏好的海帶圈，另外一隻手拉住海帶圈裡穿出的海帶的一端，輕輕地從圈裡持續扯出，這樣，一組海帶結就打好了。

1、用一隻手的食指和中指夾住海帶條的一端

2，將海帶一圈圈的纏繞在手指上。

3、把纏繞好的海帶條從手指上取下

4、將夾在中指和食指中間的海帶條從之前繞的圈中間穿過去。

5、一點點慢慢的拉出來

6、可以看到拉出來的海帶自己打成了結塊

7、將拉好的海帶結放在案板上。切大小均勻的就可以了。