我也是敏感肌，真真的傷不起啊，一個不注意，都“沒臉”見人了。所以往臉上擦的東西，我都很謹慎，在挑選護膚品上，更是仔細研究每一款護膚品的成分、大家使用之後的效果、美妝博主的測評等等，綜合瞭解之後，選擇無酒精、無刺激、溫和的護膚品。前段時間，刷小紅書和微博，發現很多女明星伊能靜、李純等，還有美妝博主都在推薦一個日本護膚品牌子——科美愛絲。主打絲膠精華，一種純天然無新增很珍貴的成分。他們公司一百多年了，專門研究這個絲膠精華提取的，現在是他們的專利技術。這麼高逼格的東西我抱著試試看的態度跟著入手了，確實不錯，很天然很安全，含有的絲膠精華成分護膚是把好手。聽說最近獲獎了，很多媒體都爭相報道了這個事兒，感興趣的小夥伴不妨找來看看。

敏感肌平時選用護膚品，主要看成分，要選擇不含酒精、香精、皂基成分（清潔力強）的產品，選用溫和，不刺激的，比如氨基酸洗面奶等

我自己就是敏感肌，平常都會用一些比較溫和植物的，比如植美村呀等 一些植物的，買面膜也只是買那種單純補水的不敢亂用其他一些美白呀什麼樣的，還有就是千萬不能用那種裡面含有酒精成分的一些護膚品

從事美容美體護膚七年時間。對於敏感肌個人有不同見解。記住三條：1不要用鹼性大的洗面奶和護膚類產品（泡沫型大的不建議用）會讓害角質層更薄，更敏感。更不要用含有酒精量多的護膚品。

2：儘量不要用儀器類產品在面部摩擦匯入等，包括洗面奶洗臉儘量避開蘋果肌輕輕帶過就可以。

3：不管任何面板都要以補水為主。只有面板不缺水爆滿的狀態才會有抵抗力增強面板自我修復能力。特別冬季建議護膚品厚塗哦。

20歲的時候臉上起了好多痘痘，一直用激素控制，後來不用了，有一段時間用什麼都過敏，最後用相宜本草慢慢就好轉了。

敏感肌膚用什麼護膚品---選擇微酸性潔面品面板通常都是因為乾燥缺水而變成敏感肌膚，所以在選擇保養品的時候，千萬不要買一些含有大量新增劑的保養品，在選購洗面奶時，不要選擇有鹼性的保養品，鹼性會讓臉上面板有一定的損傷，因此要選擇微酸性的潔面乳。

敏感肌膚用什麼護膚品---用不含酒精的爽膚水市面上賣的的爽膚水一般都含有大量的酒精，這樣會讓敏感肌膚臉上更加紅腫，而且當爽膚水吸收以後，整張臉還會使臉上面板出現緊繃症狀，所以在選擇爽膚水時要選購不含酒精的爽膚水。

敏感肌膚用什麼護膚品---日霜忌用控油配方敏感性肌膚不能夠使用含有刺激性的修護產品，一般在選用修護護膚品時要選偏微酸性產品或是敏感性肌膚專用的。

敏感肌膚用什麼護膚品---多補充維他命C維他命C一般存在蔬果中，只要我們正常的吃一些水果和蔬菜，維他命C是自己吸引的；如果少了維他命C，會讓肌膚粗糙枯乾，從而引致脫皮敏感症狀。

敏感肌膚用什麼護膚品---用高水分溼粉底敏感性面板在化妝使用粉底時，除要顧及防敏感的作用外，也應選擇含高水分的溼粉底，以減少因乾燥而造成的癢痛。

敏感肌膚用什麼護膚品---防曬含氧化鋅成分一般防曬乳成分裡面都會含有PABA（對氨基苯甲酸）等化學物質，但這些大多是導致敏感的，敏感面板者可選用含Titaniumdioxide（二氧化鈦）或zincoxide（氧化鋅）的產品。

先了解一下敏感肌是怎麼來的，還有敏感和過敏的區別～哪些不良習慣會導致變成敏感肌膚

X不良的生活習慣:吸菸、過度飲酒、熬夜;

X不良的護膚習慣

(1)長期過度使用去角質的產品，如磨砂膏

(2)使用含有皂基的呈鹼性的潔面產品

(3)使用成分過於複雜甚至不合規的護膚產品4)暴露於強烈紫外線下不進行防曬

(5)經常去不正規的美容院進行面板護理

(6)頻繁進行剝脫式鐳射美容專案敏感和過敏的區別

面板過敏是疾病，面板敏感是狀態。面板過敏過通常會出現面板紅腫、紅疹、灼熱，伴有明顯瘙癢面板敏感是較短時間內出現短暫性泛紅或刺痛感，影響因素通常比較廣泛。

敏感肌使用的產品，裡面成份不能有酒精。黛珂 資生堂 茵芙莎可以看看

哈，這個得看個人膚質嘍親。面板敏感的話最好不要用一些含激素類的酒精類的，長期用的話會讓你的面板變得越來越敏感越來越脆弱。用的時候最好用一些植物提取類的產品，比如積雪草類就有鎮定肌膚的效果。

一般日本的牌子化學新增劑都不多，樓主具體可以找小樣測試一下再用，這樣防止嚴重過敏和不必要的浪費。

另外個人推薦芙麗芳絲的產品和悅詩風吟的菌菇水，都比較溫和，適合敏感肌。祝樓主面板越來越好

敏感肌膚用什麼護膚品？

說到敏感肌，娛樂圈有不少女明星都難逃敏感肌的困擾：

（舒淇自爆過敏爛臉）

（蔣勤勤全臉面板過敏紅腫）

（小s經常性肌膚過敏）

而處在換季時節更是肌膚問題容易大爆發的季節，冷熱交替極易導致肌膚泛紅敏感，每天上妝卸妝、過度清潔去角質，經常性的熬夜產生紅血絲...這些都可能會讓你變成敏感肌。敏感肌更是所有肌膚中最嬌弱、最難護理的肌膚型別，因為敏感肌膚，很容易引起毛細血管擴張，敏感泛紅、乾燥起皮的現象，嚴重的還會引起面板灼熱、瘙癢、過敏起紅疹...

SO，今天的課題就是：敏感肌到底應該如何護膚？

先要和大家說的是，千萬不要抱有僥倖心理，任何膚質都有可能變成敏感肌膚。所以，在正式開始之前，大家可以先自測一下自己到底是不是敏感肌膚（又叫肌膚屏障受損）？

角質層較薄，對很多護膚品過敏；

使用含酒精、色素的護膚品會有刺痛感；

遇到Sunny，或者溫度過高時，臉會比一般人的紅；

天氣乾燥時，會有脫皮的現象；

進出空調房冷熱交替後，臉會泛紅；

如果你的肌膚已經出現了上面的情況，那麼很不幸你可能被敏感肌眷顧了。

那針對敏感肌膚我們應該怎麼辦呢？今天我就從護膚的具體步驟開始，剖析敏感肌的護理方法！

STEP 1、正確清潔

第一個要說的就是清潔，敏感肌之所以是敏感肌，除了天生的基因問題，大部分都是自己“作”的。

我們的面板分為三層（皮下脂肪、真皮層、表皮層），最外層的是表皮層。

經常說的面板屏障，就是指表皮層最外層的角質層、脂質、皮脂膜等共同構成的天然物理屏障。

它可以抵禦細菌、塵埃、紫外線的威脅，同時具有防止水分流失的功能。But，不正確的清潔&過度清潔，都非常容易直接導致肌膚屏障受損。肌膚屏障一旦受損，不但鎖不住水，還會削弱保護功能。然後...各種各樣的肌膚問題也就接踵而至。

劃重點：

用30℃-35℃的溫水潔面（把手放進水中，感覺溫度微微涼就可以了~）；

儘量使用溫和的氨基酸潔面慕斯，一定要打出泡沫後在上臉（動作要輕柔，整體時間控制在1分鐘左右）；

千萬不要過度清潔，洗面奶一天用1至2次就ok；

洗完臉後用柔和的洗臉巾，把多餘的水分吸乾；

STEP 2、注重防曬

由於敏感肌的表皮層較薄弱，缺乏對紫外線的防禦能力，也就更容易受到紫外線的傷害。

紫外線一旦滲入真皮層後，不僅會削弱面板屏障、增加紅血絲，還會導致衰老、暗黃、鬆弛等肌膚問題，所以敏感肌更要做好防曬。

劃重點：

硬防曬最重要：帽子、遮陽傘、墨鏡、防曬衫...統統備起來；

選擇安全的物理防曬；

選用溫和的、敏感肌可以的防曬產品；

STEP 3、正確護膚

當然， 最最最重要的就是正確的護膚姿勢。敏感肌可選用含有防敏、保溼成分的產品，增加面板的水分，促進面板的水合作用，降低面板的敏感性。但是，千萬不要跟風亂買！很多產品的確很好，但由於成分太多or太猛or不適合自己，都會直接影響到面板的正常功能。

劃重點：

拒絕每天敷面膜（導致肌膚過度水合），每次敷面膜的時間不超過20分鐘；

拒絕使用刺激性成分的護膚品，慎重刷酸；

建議使用修復類的護膚品，補水保溼、修復面板屏障；

說到修復類的護膚品，我就要提到一款精華。

奢脈舒緩修護多肽精華液，致力屏障修護、提高肌膚耐受力、改善面板敏感、預防面板過敏、修正面板不適。

我自己超級喜歡的地方就是它的成分（成分黨請自覺開始劃重點）。一款產品好不好，能不能發揮效果，看成分就能夠知道一二。它裡面含有的寡肽-1、三肽-1銅，以及庫拉索蘆薈和扭刺仙人掌等植物提取物，對修護面板屏障，增厚表皮，提高肌膚耐受力，暢通面板營養供給通道並調節細胞新陳代謝，改善肌膚泛紅、發癢、乾燥等現象，同時它不僅可以修護肌膚炎症，還具有補水保溼，滋潤肌膚的功效。

瓶身設計簡約，外型小巧，綠色的配色有種植物的天然感。泵頭採用的是按壓式真空包裝設計，瓶身內的精華液只出不進、不迴流，乾淨又衛生，能有效避免汙染，減少過敏原。

奢脈舒緩修護多肽精華液堅持用下來，感覺面板狀態真的好了超多。修護能力很不錯，長期使用更能幫助肌膚恢復健康穩定狀態，瘋狂打call~

另外，嚴重的敏感皮不建議大家在面板穩定前追求美白啊抗氧化這些，因為它們在成分上或多或少都有刺激性，嚴重的敏感皮承受不了。而如果面板的狀態已經得到緩解，可以做進一步的嘗試，那大家在選擇成分時，最好選擇低濃度的產品或者選擇衍生物類，更溫和。