首先我認為是要理性的對自己有正確的判斷，從底妝說起，首先要知道自己是什麼性質的膚色是冷色調還是暖色調，這樣的話對各大品牌的粉底顏色有個大概的目標，還要知道自己的膚質，有些膚質偏幹，那麼就要選擇滋潤型油包水粉底，有些膚質偏油，那麼就要選擇水潤型水包油粉底。定妝產品，偏乾的肌膚可以選擇定妝噴霧，愛出油的面板要選擇控油型散粉。這是我所針對底妝一類，那麼如果想科學的選擇化妝品我建議可以先去上一個彩妝類的培訓課，站在針對個人的有許多，聽完老師的講解後再根據自己的實際情況以及經濟情況再去購買，我覺得是最合適的。流行的風永遠跟不上，適合自己的才是最好的。

謝邀！要理性的選化妝品，首先要理性的瞭解自己的需求。從護膚品說起。比如說很多人覺得氨基酸洗面奶好用，但要是自己是很油的面板就不宜選這個。比如說很多人認為植物配方的護膚品天然無害，但是自己對有種植物過敏，卻又選了套含那種植物提取物的產品，這就讓自己有了過敏源了。底妝呢就比較挑膚色了，偏紅的面板選淺綠的隔離和BB，偏黃的選象牙白就好。彩妝就主要看自己的喜好了。

第一:關於粉底。對於粉底這種化妝品來說，色號很多，我的建議就是去專櫃試色，根據自己的面板色調來選擇合適自己的粉底。另外，粉底畢竟是經常用的，所以還是買價效比比較高的或者說價錢貴一點的粉底，畢竟一分價錢一分貨。由於自己是混油皮，我強烈推薦雅詩蘭黛的粉底，超級好用^_^

第二:關於氣墊。氣墊我平時用的很少，一般有散粉來定妝，對於我混油皮來說，氣墊會堵塞毛孔，所以這裡並不推薦。

第三:關於眼妝。對於眼妝來說，我喜歡買眼影色盤多的，因為可以給自己各種試色，用了也不心疼。當然不要太迷戀網紅款，因為適合別人的不一定適合你自己。

以上個人觀點，僅供採納。

首先，要清楚自己的面板型別，才能找到適合自己的護膚品，如果選擇錯了，就會火上澆油，越用越糟糕。

面板的型別有，中性，乾性，油性，混合性，還有一些出現了問題的問題肌膚，比如，有斑，有痘，有皺紋。

要根據自己的型別來挑選合適自己的護膚品，那在挑選護膚品時，要注意什麼呢！

第一個要注意的就是PH值，如果PH值偏鹼性，會讓你的面板變的很脆弱，會容易敏感，乾燥，脫皮，更甚者會出現一些面板病。

護膚品，顧名思義，是保護面板的產品。一般健康面板的pH值在5.0到5.6之間，屬弱酸性。所以護膚品要想達到保護面板的作用，應該也是以弱酸性為好，適宜我們面板的酸鹼度。

先弄清楚自己面板的特點，比如干性、油性、痘痘、對哪些物質敏感等，再去挑選適合自己的化妝品。建議這樣挑選:

1，看包裝盒上的成分表: 看看核心成分排列位置，一般前5最好前3，說明加入份量還可，太往後的位置，基本屬於概念性新增。其次，看看錶中有沒有自己過敏的成分。

2，有條件的話，實體店試用，檢視氣味、膚感、功效等情況。

3，到藥監局官網檢視中國產或者進口備案情況，沒有備案的不要選擇。有時間的話，網上檢視下用後評價、口碑等。

4，檢視外包裝上的生產廠家、生產日期或者限用日期，臨近過期的不要選擇。

5，透過正規渠道購買，比如大型商超專櫃、廠家官網或者旗艦店等。

化妝品是用來護膚養膚的，化妝品種類繁多，如果選擇不當，很可能變成傷膚!

那麼，如何科學的挑選化妝品呢？

A:根據自己的面板型別一一優秀的化妝品品牌，在各單瓶和套裝的外包裝上，都己明確標出"適合膚質"型別，我們只要找準了自己的面板型別，就可確定主要選擇目標了。

下面，我講一講如何確定自己的面板型別。

a:根據皮脂分泌的多少，可以將面板分為中性、乾性、油性、混合性肌膚。

自我檢測分辨法:早上起床後，取一張吸油紙，置於面部T區、U區，若T區和U區都明顯見油，則為油性肌膚;若T區見油，U區不見，則為混合性肌膚;若T區和U區都不明顯見油，則為乾性肌膚;若T區、U區都不明顯見油，且肌膚像嬰兒肌膚一樣細膩滑嫩，則為中性肌膚。

b:根據面板容易出現的問題，我們又細分出眼部問題肌膚、衰老性肌膚、敏感性肌膚、色印瑕疵肌膚、痘痘肌膚、粗糙肌膚……

科學地挑選化妝品，要在"a”的基礎上，確定自己的基本面板型別，又要在“b”的基礎上，加強對面板問題的防治。下面我舉例說明:

小麗是油性肌膚，而且面部又長了很多粉刺痘痘，這時，小麗挑選化妝品，首先是選擇適合油性肌膚的基礎護膚品，比如:蘆薈清透補水系列，但是，針對粉刺痘痘問題，小麗必須再加上專業的祛痘產品，比如:百草祛痘霜。

B:根據自己的生理年齡和面板年齡。

選擇化妝品，與年齡息息相關。化妝品生產廠家，在設計生產化妝品時，針對不同年齡階段的人群，大多設計了不同的系列。舉例說明:

23歲的小娟和她48歲的媽媽，都是乾性面板，她們在選擇補水保溼類化妝品水，是明顯不同的。小娟應選擇基礎補水保溼類化妝品，比如:美膚寶補水舒潤系列;而小娟的媽媽年齡偏大，面板衰老嚴重些，她應該選擇既補水保溼又抗皺抗衰的美膚寶五珍彈力保溼緊緻系列。

什麼叫根據自己的面板年齡呢？比如:

小娟的確實只有23歲，本應不屬成熟衰老型肌膚，但是，小娟每天和丈夫一起在工地上露天工作，日曬雨淋，而且小娟以前從來不捨得花錢買化妝品護膚，她的面板實際上早己在鬆弛衰老，她的面板年齡實際上己達28歲，同樣可和她媽媽一樣選擇抗皺抗衰化妝品。

C:根據季節轉換、氣溫變換。

同一個人的面板在不同的季節和溫度下，適用的化妝品也不盡相同，有時差別還挺大，因為面板皮脂腺的分泌多少，與"季節、溫度"等等外因有關。下面舉例說明:

25歲的娜娜是又油又幹的混合性肌膚，夏季高溼時，T區油脂分泌特旺盛，而U區偏幹，即:油多水少，這時，娜娜應挑選"既能有效調節水油平衡又能補水保溼"的清爽型"爽膚水、雙向調理乳液、啫喱霜;到了嚴冬季節，娜娜的皮脂腺分泌油脂量銳減，面板主要處於乾燥狀態，說不定還會因缺水分缺油分出現脫皮現象，這時，娜娜挑選化妝品，可挑選乾性面板也適用的補水保溼系列化妝品。

D:根據事實上的生活動態和工作環境等等。比如:

比如:長期在田間地頭幹農活的農村女性，她們最好挑選SPF30+PA+++甚至SPF50+PA+++的美白隔離防曬霜，而長期閒賦在家又不整天對著電腦的女性，則不需要那麼高的防曬指數。

E:與性別有關。比如:

男性的皮脂腺分泌量，總體上要高於女性，男性挑選化妝品，多挑清爽不油膩的;而女性，多挑滋潤保溼類的。

要想科學地挑選到合適的化妝品，就必須瞭解以上這些與面板相關的知識，同時，一定要買正品，(最好先試用)，否則，就不一定能有效護膚，甚至嚴重傷膚!

面對市面上琳琅滿目的化妝品，很多人都無從下手，選擇不當更是會危害到我們的肌膚。

那麼，我們該如何科學的挑選化妝品呢？

一、識別化妝品的成分和質量

首先，一定要選擇質量有保障的名廠、名牌化妝品。不要買無生產廠家和無商品標誌的化妝品，同時要注意產品有無檢驗合格證和生產許可證，以防假冒。

其次要看化妝品的成分。無論什麼樣的化妝品，都是由各種化學成分構成，然而有些成分對肌膚具有直接刺激性，可能導致肌膚敏感、色素沉著、痤瘡等，所以要儘量避開化妝品中的有害成分。

熒光增白劑

熒光增白劑一旦被人體吸收就不容易分解，毒性會在肝臟器官中積累，有潛在致癌風險；且熒光劑與傷口處的蛋白結合，不利於傷口癒合。

對苯二酚

對苯二酚運用不當會致使細胞毒性反響，其自身即是一種有毒物質，積累下來會對人體內部器官有損傷，尤其是腎和肝。

乳化劑

會破壞面板組織結構，導致面板敏感。

糖皮質激素

長期使用糖皮質激素類的產品容易產生依賴性，使用時面板症狀有好轉，一旦停用，各種症狀復發，很難治癒。

香精

具有強致敏性，容易引起過敏。

色素

易造成色素沉著，引發色斑。

防腐劑

會產生100%的活性氧，是面板老化的元兇之一。

重金屬

是指一些帶有剝脫、美白性質的鉛、汞。

識別化妝品質量的小方法1. 外觀

如發現化妝品顏色灰暗汙濁、深淺不一、油水分離、出現絮狀物、膏體幹縮有裂紋等現象都不宜使用。

2. 氣味

如聞起來有刺鼻的怪味，則說明是偽劣、變質產品。

3. 感官

取少量化妝品塗抹在面板上，如有粗糙、發粘感，甚至面板刺癢、乾澀，則是劣質化妝品。

二、個人和環境因素選擇化妝品1. 依據面板型別

乾性面板適合用富含營養滋潤性化妝品

油性面板可使用粉質或水質等清爽型化妝品

中性面板應使用性質溫和的化妝品

2. 依據膚色

選用口紅、眼影、粉底等化妝品時，須與自己的膚色深淺相協調

3. 依據季節

季節不同，使用的化妝品也不同。冬季宜使用滋潤、保溼效能強的化妝品；夏季宜使用乳液、粉類化妝品

首先要看化妝品外包裝的標識標籤，化妝品的功效宣傳嚴禁使用醫療屬於，如殺菌，解毒等，以及誇大或具有誤導消費者用語。另外再看化妝品成分，勁量避開具有礦油，酒精，香精，甲基異噻唑啉酮（現在只可用於洗去型產品）防腐劑，也就是最好選擇一些植物的產品。而現在真正的植物產品價格相對較高。

這個需要懂化妝品成分 懂面板機理

非常龐大的知識量 不是專業人也不會特別懂

那對於一般人就選擇一個懂的人或顧問跟著 根據自己的情況多諮詢 慢慢彎路就走的少了