女兒懷孕六個月了，常買辣條等零食吃，孕婦吃辣的對胎兒發育和大人健康有影響嗎？

看到這個題目，只能感嘆，可憐天下父母心啊。

孕期可以吃零食，但是題主的女兒吃的辣條裡，顯然新增劑是比較多，偶爾吃一下無所謂，長期吃難免對自身的健康和胎兒的發育有影響。

而且有些零食難以保證衛生狀態，吃了沒營養不說，還容易引起腹瀉。如果是孕早期，腹瀉嚴重可能導致流產，孕晚期則有可能導致胎兒早產。

有位朋友小月平時很喜歡吃零食，懷孕了就更有藉口吃了，各種薯片、辣條、爆米花等，幾乎拿零食當飯吃。

產檢的時候，醫生告知小月，她自身體重增長太快，胎兒卻發育遲緩，建議加強營養。

但小月不聽，依然故我，結果整個孕期長了五六十斤，寶寶出生卻不足六斤，胎脂特別厚，還特別容易起溼疹。

後來小月懷二胎的時候，就特別注意飲食了，平時飲食多樣化，即使特別想吃零食，也只是淺嘗輒止，不會再拿零食當飯吃。

因為營養全面，體重也控制得好，又是經產婦，小月的二胎很順利，寶寶七斤半，生下來白白嫩嫩的，體質好又好帶。

這個故事裡，小月一胎的時候長期吃零食，影響到了自己和寶寶，不但產後體重難以恢復，寶寶因缺乏營養，出生之後也是瘦瘦小小的。到了二胎的時候，各方面比較注意，零食也控制著吃，二胎的寶寶身體素質各方面都發育得很好。

孕期如果實在想吃零食，少吃一點是沒有關係的，但要注意零食的衛生情況和自己的身體狀態。如果吃了零食讓自己難受，寶寶發育遲緩或者胎動異常，就不要再吃。

至於孕期吃辣，則要看各人體質。

有些孕婦從小就吃辣，身體已經適應了辛辣的食物，即使孕期吃辣，也沒有任何不適，而且不放辣吃不下飯，那麼只要不是胎盤前置，又處於孕晚期，那麼孕期吃辣也沒有太大關係。

比如四川和湖南的孕婦，她們不也是天天吃辣，寶寶也沒什麼問題啊。

不過如果孕期有喉嚨痛、便秘等症狀，或者每次一吃辣，胎動就異常，那麼為了孕婦和胎兒好，即使習慣了吃辣，孕期最好也少吃或者不吃。

如果平時沒有習慣吃辣，孕期卻口味突然發生變化，想要吃辣，那麼最好加以控制。

懷孕之後，孕婦一般會呈現血熱陽盛的狀態，辛辣的食物會使體內陽盛有餘，引津不足，從而讓有孕婦口舌生瘡，便秘、喉嚨發炎、痔瘡等症狀，而這些症狀又會影響孕期的心情，使孕婦心情煩躁。而這些，明顯是不利於胎兒發育的。

如果是胎盤前置的孕婦，最好不要吃辣，尤其是處於孕晚期的時候，很容易刺激子宮，引起早產。

懷孕6個月已經處於孕中期了，胎兒發育相對穩定，有些孕婦已經不再有孕吐，胃口比較好，而每天的胎動更是讓初為人母的準媽媽們激動不已。

那麼此時，有哪些需要注意的呢？

1、注意產檢

隨時關注孕婦和胎兒情況。尤其是四維或者三維檢查，不要錯過時間。

2、注意數胎動

這個時期的寶寶已經有胎動了，每天固定的時間數胎動，若有異常情況一定要及時就醫。

3、注意飲食

飲食多樣化，營養全面，儘量清淡，辛辣油膩刺激性強的食物儘量少吃或者不吃。

4、注意運動

懷孕6個月，大部分孕婦已經顯懷了，行動可能有些不便。

此時如果想要運動，最好在家人的陪同下，散散步、做做瑜伽等。

5、注意安全

尤其是洗澡的時候，注意保持浴室空氣流通和室內地板的防滑。

6、注意休息

孕期的睡眠習慣有可能會影響到胎寶寶，但隨著胎兒的增大，可能睡眠質量不會太高，但也要注意休息，什麼時候想睡就趕緊睡。

7、注意心情

保持愉快的心情，是很有必要的。

8、注意胎教

6個月的寶寶可以感知外部的狀況，因此如果想給寶寶做胎教，這段時間要注意了。可以給寶寶聽聽音樂，講講故事等。

總之，懷孕六個月，要保持愉快的心情，除了飲食以外，其他各方面也要注意。如果不清楚自己的身體狀況，零食和辛辣的食物儘量少吃或者不吃。

如果辣條只是辣那就好了，如果是天然的辣椒那麼裡面含有豐富的維生素，要不我們看四川的妹子怎麼長得這麼漂亮，就是天然的辣椒吃得多了。

事實上辣條做得再出名，再好，也是垃圾食物，他的做法和新增劑就決定了他不太合適給我們補充太多營養，只能給我們提供口感，而不是營養。

菁媽直接上網找了一款知名品牌的辣條，裡面除了麵粉和水之外其他的成分對孕婦沒啥好處。

鹽：孕期吃東西要清淡吃鹽多容易引起水腫。

香料：孕期容易便秘，更吃這些香料會導致便秘更嚴重。

白砂糖：我是糖，甜到讓孕期憂傷，因為可能會導致糖尿病。

味精：吃多了會影響鋅的吸收，導致孕婦鋅缺乏，引起胎兒營養不良。

各種新增劑：懷孕時要排洩自己的垃圾還要排洩胎兒的垃圾，這些新增劑吃進去會加重孕婦的排洩負擔。

所以吃多了當然對身體不太好。對胎兒的發育也會有影響。

不少孕婦光吃零食，不吃飯會導致胎兒過小，甚至早產的發生，所以還是要注意。

可以選擇一些堅果，水果，牛奶，自己製作的小麵包等來代替外面買的零食，更有利於身體健康。

1、飲食是清淡，多吃新鮮的純天然食物，最好自己加工，少吃一些成品的食物

2、多喝水，多運動，喝水可以促進排洩，運動也可以促進排洩。

有些孕婦實在是 非常嘴饞，控制不住要吃零食的，適當的少吃一些，可以多吃水果和喝水，運動促進排洩。

3、注意規律的睡眠

話題：你懷孕時吃過哪些零食？

懷孕之後，很多準媽咪的口味會變得很獨特，一些媽媽會對辣條等零食開始感興趣，於是經常買來吃，另一方面，準媽咪們也在擔心：經常這麼任性的吃，會對寶寶和自己有影響嗎？答案是肯定的，孕期經常吃辣條等零食不僅影響寶寶成長髮育，對於準媽咪自身也有一定的危害。

辣條等零食會給你帶來什麼？

很多人反應辣條等辣味零食吃著好吃，吃著上癮，確實是。然而，除了好的口感，這些食物還會給你帶來一些意想不到的東西，比如：

體重增加

辣條等零食在製作過程中加入了大量的油脂，以保證其香香的口感，另外，為了讓食物口感更好，這些食物中還會加入大量的糖，這兩種物質對於體重的增長都有著不容小覷的作用。孕媽咪經常吃，就會造成體重增加、肥胖、巨大兒，對寶寶的成長髮育及自身健康產生不良影響。

妊娠期糖尿病

孕期由於孕激素的影響，準媽咪對糖比正常人要敏感的多，孕期吃過多高油高脂高糖的食物，就可能導致內分泌失調，出現妊娠期糖尿病。

便秘、上火

懷孕之後，由於內分泌及生理特點，準媽咪很容易出現便秘情況，孕期經常吃辣條等零食，會導致便秘情況更嚴重。除此之外，吃過多辛辣刺激食物，還可能導致準媽咪出現上火、喉嚨乾啞、臉上長痘、牙齦腫痛等情況。

營養不良，胎兒成長髮育受影響

孕期準媽咪吃太多零食，會導致正常飯點不餓，長期如此，消化系統會受影響，進而可能出現消化不良、胃口不佳的情況，嚴重的會影響寶寶成長髮育，甚至導致畸形、流產。

胎毒

準媽咪孕期經常吃辣條等零食，高油高脂、辛辣刺激會讓準媽咪體內積攢一定的內熱，也就是人們常說的胎毒，寶寶出生之後就會出現瘡癤、疥癬等症狀。

孕期經常吃辣條等零食，對準媽咪和胎寶寶都有不良影響，準媽咪一定要管住嘴。

孕期飲食注意什麼？

孕中期，胎兒成長髮育需要全面均衡的營養，如何吃是一個大問題：

合理搭配飲食，保證營養均衡，不挑食；

飲食清淡，適當搭配一些蔬菜水果等富含維生素和纖維素的食物；

孕期準媽咪吃零食，可以選擇：水果、堅果、奶類、乾果，儘量避免辛辣刺激、高糖高脂高熱量的食物。

女兒懷孕六個月了，常買辣條等零食吃，孕婦吃辣的對胎兒發育和大人健康有影響嗎？還要注意什麼？

在孕期的時候，由於體內激素的變化，準媽媽可能會很想很想吃某一些垃圾食品，而且口味跟孕前會有一些不一樣的變化。

我在孕前的時候特別不喜歡吃水果，但是懷孕後，就特別喜歡吃，懷孕前我也幾乎不吃泡麵類的食物，但是在孕中的時候，有時候會特別物別想吃泡麵。我覺得有可能是進入孕期後，準媽媽為了肚子裡的寶寶，飲食都變得很清淡，但對於一些平常口味比較重的準媽媽來說，可能嘴裡就沒有啥味道，就會很想吃泡麵啦、辣條啦，這類不太健康的食物。

如果孕媽身體情況比較好，平常吃東西口也比較蠻的，我覺得適當的吃一點辣條什麼，影響不會很大。但在選擇食品的時候要選正規品牌，還是儘量少吃，嘗一點味就好了。

如果孕媽本身身體就不好的，胎兒不太穩定的，我還是建議不要輕易嘗試這些食物，可能對孕媽和寶寶造成影響。

我老家的鄰居，話說孕期的時候，天天吃辣條。生產的時候，寶寶身上全都被那個辣條籽包裹著，助產的護士說，這是她接生過的最髒的寶寶。最然比較髒，但還好寶寶生下來還是比較健康的。

所以，孕期想吃的東西，可以試當的嘗下味，但是不要貪多。即使是比較營養的食物，也是不能多吃，比如水果，很多孕媽覺得多吃水果對寶寶好，但實際是，如果吃得過多，孩子很容易長得很大，加大了孕媽生產的難度。