喉嚨有痰咳不出在生活中是非常常見的現象，這種情況多發於乾燥的秋冬季節，因此我們要注意日常的調理。患者一旦患上呼吸道疾病，常會出現喉嚨有異物感痰多的症狀，有些時候炎症向下發展，痰液很難咳出。喉嚨有痰咳不出應該怎麼辦？如何針對病因進行調理呢？
痰咳不出，誘因有哪些？
1.排便不通
乾燥的秋冬季節之所以容易引起便秘症狀，除了與乾燥的氣候有著直接關係之外，長時間的上火也是引起便秘的主要原因。一旦長時間便秘勢必會引起毒素堆積以及內熱，從而誘發肺熱並且引起有痰咳不出的情況。
因此在平時生活中要特別注意，那就是儘可能的避免各種可能導致上火的因素，以此來達到治療以及預防便秘的目的。除此之外在平時生活中還要注意多喝些淡鹽開水，尤其是在晨起後飲用效果更好，它可以有效的促進腸胃蠕動，從而起到緩解便秘以及消除內熱的作用。
2.環境汙染
天氣變冷，霧霾也會持續加劇，尤其是在一些一線城市，環境汙染的情況更加嚴重。其中常見的就是工業汙染，因為這些汙染很有可能會誘發呼吸道感染，從而出現有嗓子有痰咳不出的症狀。還有就是一些經常接觸粉塵或化學氣體的人群，更容易出現這種症狀。
在環境汙染越來越嚴重的現在，我們應該儘可能的做好各方面的防護措施，比如像外出戴口罩、面罩等防護措施。同時還要注意室內的通風，這樣可以保持室內環境的清新。
3.飲食禁忌
很多時候飲食不合理也是導致你肺熱的主要原因，一旦肺部內熱過盛，就會引起嗓子有痰咳不出的症狀。現如今很多人的日常飲食主要以各種快餐為主，比如像漢堡、薯條、麵包等，這些食物都容易引起上火症狀。
除了這些快餐類食物之外，還有像酒、辛辣、過冷、過燙的食物同樣要少食用。而對於一些已經患呼吸道疾病的患者而言，還要注意遠離腥味食物。
咳嗽痰多，該吃什麼藥？
中醫將咳嗽分為寒咳與熱咳，中藥也分溫熱寒涼四性，在使用中成藥祛痰劑時，治療原則應為：寒咳：辛溫散寒；熱咳：清熱化痰。
（1）寒咳與熱咳的症狀表現
寒咳：往往伴有清鼻涕、清稀的白色痰、舌質淡紅、苔白；
熱咳：多有積食，內熱較重，咳嗽痰多、黃黏，舌質紅，苔黃膩。
（2）寒咳與熱咳的對症施藥
寒咳患者當以發散風寒，宣肺止咳為主，中成藥可選用“止咳寶片”，有宣肺豁痰、溫化痰飲、下氣寬中、降逆止咳功效。適宜於寒性久咳或痰飲內停、久咳多痰等症。
熱咳患者當以清熱化痰為主，藥物的選擇上可使用含有“川貝”、“枇杷”等涼性藥材為主要成分的中成藥。兒童熱咳可使用兒藥“特一小兒咳喘靈顆粒”清熱、止咳、化痰。
溫馨提示
天氣趨於寒冷，一不注意防寒保暖就容易染上風寒，呼吸道疾病高發期，多為風寒咳嗽，患者日常需保持環境清潔，溫度、溼度適當，定時開窗，通風換氣。注意空氣消毒，室內禁止吸菸，防止煙塵及特殊氣味的刺激。注意觀察天氣變化，隨氣候變化及時增減衣服，防止受涼而加重咳嗽。
喉嚨有痰咳不出在生活中是非常常見的現象，這種情況多發於乾燥的秋冬季節，因此我們要注意日常的調理。患者一旦患上呼吸道疾病，常會出現喉嚨有異物感痰多的症狀，有些時候炎症向下發展，痰液很難咳出。喉嚨有痰咳不出應該怎麼辦？如何針對病因進行調理呢？
痰咳不出，誘因有哪些？
1.排便不通
乾燥的秋冬季節之所以容易引起便秘症狀，除了與乾燥的氣候有著直接關係之外，長時間的上火也是引起便秘的主要原因。一旦長時間便秘勢必會引起毒素堆積以及內熱，從而誘發肺熱並且引起有痰咳不出的情況。
因此在平時生活中要特別注意，那就是儘可能的避免各種可能導致上火的因素，以此來達到治療以及預防便秘的目的。除此之外在平時生活中還要注意多喝些淡鹽開水，尤其是在晨起後飲用效果更好，它可以有效的促進腸胃蠕動，從而起到緩解便秘以及消除內熱的作用。
2.環境汙染
天氣變冷，霧霾也會持續加劇，尤其是在一些一線城市，環境汙染的情況更加嚴重。其中常見的就是工業汙染，因為這些汙染很有可能會誘發呼吸道感染，從而出現有嗓子有痰咳不出的症狀。還有就是一些經常接觸粉塵或化學氣體的人群，更容易出現這種症狀。
在環境汙染越來越嚴重的現在，我們應該儘可能的做好各方面的防護措施，比如像外出戴口罩、面罩等防護措施。同時還要注意室內的通風，這樣可以保持室內環境的清新。
3.飲食禁忌
很多時候飲食不合理也是導致你肺熱的主要原因，一旦肺部內熱過盛，就會引起嗓子有痰咳不出的症狀。現如今很多人的日常飲食主要以各種快餐為主，比如像漢堡、薯條、麵包等，這些食物都容易引起上火症狀。
除了這些快餐類食物之外，還有像酒、辛辣、過冷、過燙的食物同樣要少食用。而對於一些已經患呼吸道疾病的患者而言，還要注意遠離腥味食物。
咳嗽痰多，該吃什麼藥？
中醫將咳嗽分為寒咳與熱咳，中藥也分溫熱寒涼四性，在使用中成藥祛痰劑時，治療原則應為：寒咳：辛溫散寒；熱咳：清熱化痰。
（1）寒咳與熱咳的症狀表現
寒咳：往往伴有清鼻涕、清稀的白色痰、舌質淡紅、苔白；
熱咳：多有積食，內熱較重，咳嗽痰多、黃黏，舌質紅，苔黃膩。
（2）寒咳與熱咳的對症施藥
寒咳患者當以發散風寒，宣肺止咳為主，中成藥可選用“止咳寶片”，有宣肺豁痰、溫化痰飲、下氣寬中、降逆止咳功效。適宜於寒性久咳或痰飲內停、久咳多痰等症。
熱咳患者當以清熱化痰為主，藥物的選擇上可使用含有“川貝”、“枇杷”等涼性藥材為主要成分的中成藥。兒童熱咳可使用兒藥“特一小兒咳喘靈顆粒”清熱、止咳、化痰。
溫馨提示
天氣趨於寒冷，一不注意防寒保暖就容易染上風寒，呼吸道疾病高發期，多為風寒咳嗽，患者日常需保持環境清潔，溫度、溼度適當，定時開窗，通風換氣。注意空氣消毒，室內禁止吸菸，防止煙塵及特殊氣味的刺激。注意觀察天氣變化，隨氣候變化及時增減衣服，防止受涼而加重咳嗽。