我們常聽一些親朋好友說有時候身體不舒服了會去拔罐，刮痧這些，但你真的瞭解這些活動嘛，有什麼好呢？

以前在農村這種方式很流行，慢慢的發展到城市，拔罐是中醫一種治療疾病的方式，以木罐有的是玻璃罐為工具，利用火在罐子裡燃燒原理，產生大量的熱量，吸附在人們的面板上，產生吸附的壓力，對於面板表面的瘀血有清理作用，從而達到逐寒祛溼、疏通經絡、行經活血、消腫止痛的功效。透過拔罐可以將體內多餘的代謝產物以及毒素排出體外，這也就是拔罐排毒的真正含義。

拔罐排毒所謂的“毒”主要的是身體內部寒氣溼熱，火熱導致的熱毒，外界感染等。透過拔罐能夠拔毒排淤，進而調整人體內外平衡、減輕疲勞、增強體質，提高扛病能力從而達到通經活血、治癒疾病的目的。

但拔罐，刮痧也不能經常，要有自我節制，正常的調節，才能讓省體越來越好。

自古以來，拔罐是中國的一個傳統，大家可能還不知道，在國外也有一些國家也有這樣的傳統，比如說古希臘，羅馬時代等一些國家也曾盛行過這一種拔罐的醫治療法，那麼拔罐，它對人體有什麼好處和功效呢？

根據相關專家表明，拔罐的好處可大著呢，比如說它可以通經活絡，消腫止痛，祛風散熱等等，很多地方以前都是採用一些火罐的療法，但是最近幾年還盛行一種真空拔罐的療法，但是其實呢，他們的療法原理都是一樣的，效果也是差不多的，只不過真空拔罐比拔火罐更加方便罷了，所以越來越多的人喜歡真空拔罐，於是有了很多人在問，特別是一些女性拔罐真的可以排毒嗎？拔出來的氣泡真的是體內的毒素嗎？

下面就給大家詳細的回答一下！

拔罐可以排毒嗎？

專家指出，拔罐確實是可以排毒的，但是他不一定是可以減肥的，為什麼呢？中醫裡面所說的溼氣風寒，也就是大家常常說的毒氣，拔罐，它是藉助熱力來吸附人體體內的空氣產生的一種負壓，然後使吸被吸著的面板形成一種與血的現象，形成的一種療法，

這種療法可以疏通人體的經絡，行氣活血，驅寒去溼，而且還具有調整人體的陰陽平衡，幫助人們解除疲勞，增強身體素質功能。拔罐可以將我們體內的一些廢氣和溼氣給吸出來，使人的身體達到一種平衡的狀態。

拔出來的氣泡真的是人體的毒素嗎？

根據相關的專家指出，拔罐出現氣泡有兩種原因，

第一種：是與拔罐的時間和人體的體質有關，不同人的體質也會有不同的表現

有些體質的人，在拔罐的過程中，拔罐的時間在1到5分鐘之內就會出現起泡的現象，但是相對於另外一些體質的人，他們在拔罐的時間，儘管時間長達15到30分鐘，來至一個小時也不會出現起泡的現象。

老人們常說，針灸火罐病好一半。可見拔火罐已深入我們的日常生活。傳統的中醫養生治療經常會使用拔罐。

一、拔罐的作用機理

拔罐是利用火焰使罐內氧氣迅速消耗，產生負壓罐體吸附於面板表面，造成的淤血現象。

中醫認為拔火罐有行氣止痛的作用，祛風散寒的作用，調理臟腑虛實的作用，活血化瘀的作用。疏通經絡的作用。

二、拔罐兒有排出毒素的作用嗎？

火罐的負壓使區域性充血，隨著時間的增長，充血會更加的嚴重，血管和神經必然受到一定的刺激，血流必然會加速淋巴細胞的流動也必然會加速他的吞噬功能，搬運能力必然加強，順道必然把體內的廢物毒素消滅掉。

埋針也是類似的方法，異物進入體內必然引起體內的淋巴細胞過來吞食喲。

不談中醫的經絡從淋巴細胞加速過來，加強吞噬功能，也能達到排毒的作用。

三、拔出的水泡是體內的毒素嗎？

留罐時間過長的話，一定會產生水泡的。無論你有病沒病，我曾經給朋友拔罐忘記了，留罐一小時全部出水泡。

水泡，我更願意相信是一種組織液溢位。

中醫常講通則不痛，痛則不通。氣血執行不暢，營衛失常，表不固，受外邪入侵。拔罐可以，為外邪排出，開闢一條通路。

拔罐我更願意把它看作是一種洩法，體質虛弱之人慎用慎用！

拔罐可以祛溼排毒，祛火氣，讓身體輕鬆，很多人喜歡拔罐。比如感冒了、或是感覺身體乏力難受時會選擇拔罐。但是拔罐也要量力而行，不能經常拔，也不是所有人體質都適合拔罐。

頻繁的拔罐會導致面板受損，紅腫，甚至潰爛。

拔罐祛溼，但是溼氣又分為內溼和外溼，拔罐只是祛除的外溼，對內溼基本沒有影響。外溼大多是居住環境陰暗溼冷，引起的腰痠背疼等等。所以拔罐不能從根本上解決身體裡的溼氣。還要從健脾上去除溼。

還有很多人喜歡拔完罐洗澡，其實這樣非常不好，拔完罐後身體毛孔處於張開狀態，這樣洗澡容易感冒，也容易導致發炎。拔罐後應注意保暖，不要受風。再有拔罐時不要反覆在同一個位置拔。

拔罐後一般區域性會出現紅暈或紫紺色，這是正常的。如果出現水泡也並不能說明就是體內的毒素。再現水泡建議消毒，以免感染。體質弱的的不宜拔罐，會使虛者更虛。如果有心臟病、血液病、面板病的人群以及孕婦、婦女經期、過飽、過飢、醉酒時都不宜拔罐。

從中醫角度講拔罐可以排除體內的風寒溼毒，換句話說拔罐雖然有好處但是不能經常的拔罐，拔罐的原理主要是透過罐內的負壓作用把毛孔開啟，把風寒溼透過毛孔排出體外，但是在排出風寒溼的同時也會帶出一部分身體內的元氣，經常拔罐會導致身體虛弱、四肢無力、臉色蒼白等，任何一種排毒方式都應該量力而行，不能過度。

起水泡的原因就是末梢淋巴內組織液的滲出，會呈現淡黃色，並非毒素，若拔罐時間過長起水泡也是正常現象。

拔罐真的可以祛溼排毒。根據中醫傳統的理論，臟腑經絡學說，拔罐可以透過真空負壓刺激體表的穴位，能夠讓人體的經絡暢通，加速血液的迴圈，加快呼吸系統的新陳代謝，加速排除體內的毒素，我們所說的溼氣也就是透過拔罐調整血氣，驅寒祛溼，能夠有強身健體的功效。

拔罐療法在中醫上很早就進行了，可以調整陰陽，疏通經絡；在現代的醫學上解釋，拔祛溼氣就是使得體表的毛細血管破裂，讓少量的血液進入組織間隙，等到區域性的淤血在身體上被有效吸收後，毛細血管細胞會重新生化生長，就使得新陳代謝把身體的溼氣從體表的面板透過呼吸系統排出，儘可能提高身體的抗病能力。

我們說到的溼氣，是因為我們體內因為個人的飲食習慣不同，有的人喜歡冷飲，貪吃冷瓜果等眾多寒涼的食物，損害了我們人體的陽氣所導致，一般來說我們人體對於外界的溫度有自然調節的功能，有些人因為身體體質的不同，生活習慣的不同，使得體內的內分泌水分調控系統失衡，水分帶有的毒素沒有辦法正常排出，因此就形成了體內的溼氣。

對於溼氣的處理，就需要加快呼吸系統的新陳代謝，不如運動出汗，蒸桑拿，拔罐等物理方法對於體內溼氣的排解都是不錯的選擇。拔罐祛溼氣就要注意拔罐的適量，不宜時間過長和過渡拔罐，還有拔罐不要洗澡，否則你體內的溼氣會進一步加重。

從事中醫內科臨床工作21年，擅長中醫常見疾病的診斷、中藥與針灸治療。

我認為拔罐排毒的說法，應該是商業宣傳，並不是它真正的療效，反而是一種誇大。拔罐是中醫傳統療法的一種，它的治療作用多用於感受風寒引起的背部不適等。

拔罐可以分為好多種拔罐器具，有玻璃罐、抽氣塑膠罐、竹藥罐等。先說最常用的玻璃罐，它是比較便宜的罐，一般3塊到5塊就能買一個。使用方法可以用引火棒在罐體內晃動，再迅速把罐叩到背部。注意不要燙著面板，很危險，需要練習。

最方便的是抽氣罐，而且很安全。直接把罐放到背部用抽氣筒抽空氣，不會被燙著，操作簡單。藥竹罐是把竹罐放到活血的中藥裡浸泡，再趁熱叩到背部，可以起到很好的去風溼的作用。

拔罐常用於受了風寒覺得背上酸困，可以在背部和頸項部拔罐，而且可以在膀胱經上走罐。還可以用於面部、胸背部的火疙瘩，在背部走罐可以洩火。感受風寒引起的肩膀和腰部的疼痛，拔罐完可以看到面板非常黑，那就是受風寒和溼重的表現。

至於排毒的說法，我認為不太準確。

拔罐能排毒，由於這裡的毒與中醫所說的溼氣熱氣有很大程度的關係，所以暫且認為拔罐是能夠排除的這些毒素，與長期積累在體內的一些不必要的東西有關係。比如南方地區常年下雨，天氣悶熱的話容易積累許多溼氣，在體內表現為口臭，大便粘滯、精神不濟，頭髮面部特別是T區容易出油，這都是溼熱的表現。

而這樣的人群拔罐的話，確實是能夠將體內的溼邪熱邪去除一部分的，而拔出來的淤血，在一定程度上而言，也是跟這些體內的邪氣有關係。如果身體很好，沒有什麼其他問題的話，一般拔出來的血液顏色、質地都不一樣。但從另外一個程度上而言，如果體內的淤血顏色特別暗並且特別粘稠的話，除了這些邪氣以外還可能考慮到跟我們的血液的成分異常有關係，比如血脂異常，使得血液變得粘稠，或者其他毒素沒有及時排出體外使得血液變得黏稠。這也是為我們提高對身體的注意力，敲響了警鐘。

當然並不是每次拔罐都需要排毒、都需要將淤血排出體外的，主要是看具體的情況，比如有的時候由於跌打損傷，導致關節處比如腳踝出現了腫脹青紫的情況，這時候需要刺絡拔罐將淤血拔出。這就是由於跌打損傷之後，導致細小血管破裂使得淤血形成水腫。

除了這些情況以外，具體怎樣才需要將淤血拔出來，還需要自己的醫生辨證分析，而不是盲目的拔罐放血，這樣也是不科學的。因為對於拔淤血的量和次數的掌握都是需要嚴格界定的，否則會很容易出現相應的感染情況，甚至是大量的慢性失血導致貧血出現。所以科學養生很關鍵哦，不可像張大爺那樣自己操作，防止刺破面板的玻璃、針等物品消毒不徹底，導致出現感染情況哦。