煙醯胺已經是美白成份裡面最溫和的成分了，如果連這個都不耐受，建議你先修復面板，而不是想著要美白，估計你的面板應該是比較敏感的，皮質摸很脆弱，不能受到一點刺激，含有酸或者酒精的產品絕對不能用，不能暴曬，楚門記得防曬，多喝水，面板要保溼滋潤為主，產品選擇溫和一點的，可以買一點增厚皮質摸，修復受損肌膚的產品，等面板恢復健康了，再進行美白祛斑

建議用含神經醯胺、酵母抽提物、VC類的產品，這些成分美白祛斑的效果都很不錯。

推薦一下仙詩麗家的小白瓶，它家小白瓶主打的就是美白祛斑，是美白飲，味道跟果汁類似，但是低熱量，不用擔心出現變胖的情況。用的人蠻多的，都說效果非常地好。

煙醯胺不耐受可能是濃度過高，先從低濃度用2-3天，再轉向高濃度，最好使用前現在耳後測試。當然也可以考慮用乳液打底/稀釋。

如果低濃度都不耐受，那最好還是換產品吧，不然過敏可不是鬧著玩的。

其實臉上有斑，可以用的成分不只煙醯胺一種。

想要淡斑：一是抑制黑色素形成；二是促進代謝。

這裡我要推薦一個美白成分——傳明酸

傳明酸的美白機制是抑制酪氨酸酶酵素和黑色素細胞的活性；並且防止黑色素聚集，能阻斷消弭因為紫外線照射而形成黑色素惡化的行進路徑。

而且對於皮膚髮黑有斑點的人來說，效果更好。目前的美白針裡大多都含有這個成分。

比起一般的美白成分，傳明酸擁有高穩定性，耐酸鹼度，不容易受溫度環境影響。不需載體保護、不受傳輸系統影響破壞、無刺激的特性。

當然，這個成分最初作為凝血酸，臨床常用的止血抗炎藥，很多人一開始對它質疑過。但傳明酸屬於中國臺灣衛生署公告具有美白效果的化妝品成分之一，在濃度3%以下屬於一般美白保養品，所以正常的使用，不僅可以有效美白，也不用擔心會有副作用。

這款華熙頤寶Bio-MESO肌活傳明酸精華，30ml價效比高。

這裡我要推薦另一個美白成分——杏仁酸

代謝美白成分裡，效果最好的應該屬果酸，它的作用是讓已經生成的黑色素趕緊跑到外面來，然後把它們除掉。但是這個不太適合敏感肌膚和乾性肌膚。

所以，如果肌膚耐受性不好的話，還是要以溫和的刷酸來進行。

杏仁酸是比果酸溫和的一種，這裡推薦的就是DR.WU達爾膚杏仁酸溫和煥膚精華

濃度有兩種：6%、8%；6%更水感，8%裡面新增有水楊酸。

杏仁酸（調理面板代謝）：大分子滲透緩慢，溫和不刺激，親脂性果酸，溫和調理角質，均勻亮膚水楊酸（搞定閉口粉刺與黑頭）：脂溶性有機酸，快速深入毛孔緩解痘痘閉口，改善水油平衡，細緻毛孔所以，根據自身需要選擇濃度，十分方便。

當然，除了做好淡斑美白的工作之外，防曬、作息等因素也要考慮，畢竟不防曬，這些都是白做。

煙醯胺不耐受時我們可以採取停用護膚品、簡單護膚、溼敷、補水的方式來緩解。很多朋友初次接觸煙醯胺會出現臉上發紅，還伴隨一些小疙瘩，瘙癢的情況，這便是煙醯胺不耐受的表現。不過不用擔心，出現不耐受情況時我們可以採用上面介紹的方式，輕鬆解決這一難題。

停用護膚品

　　出現煙醯胺不耐受時我們要停止使用所有的護膚品，繼續使用營養成分高的護膚品會給肌膚帶來負擔，解決煙醯胺不耐受要做的第一點就是停用所有的護膚品，給肌膚一個輕鬆的環境。

　　簡單護膚

　　早晚清潔完肌膚之後可以使用補水保溼的產品來護膚，給肌膚簡單的補水，不需要使用過多的護膚品。

　　溼敷

　　煙醯胺不耐受時不建議使用面膜，可以採用溼敷的方式來給肌膚補充水分。剛敷上可能會有瘙癢的感覺，不過這種感覺會很快消失，而且溼敷過程會比較的舒服。

　　補水

　　不管早晚需要使用補水效果很好的產品來補水，幫助修復受損肌膚。平時也可以使用補水噴霧來給肌膚補充水分，效果也是不錯的。

　　堅持按照上面的方法來做，煙醯胺不耐受的情況會得到緩解，後面就可以慢慢的建立煙醯胺耐受了。

櫻桃番茄對於煙醯胺不耐受情況自己 也是有遇到過，那時候也是看了很多資料和文章，然後自己慢慢的去嘗試實際，今天就跟寶寶們聊聊吧~

兩天簡單幾步解決不耐受現象

煙醯胺最近的風很大，但是很多人在使用時出現了不耐受現象，我選擇購入的是麗普司肽煙醯胺原液，一瓶30ml,價格非常親民。

但是使用的第一天，出現了不耐受，以下是我的解決方法。

不耐受反應.：面板兩頰泛紅，出現了小紅點點的疙瘩，伴有瘙癢和輕微紅腫。

✔解決辦法：修復，補水。

⑴停用護膚品。任何功效型厚重的護膚全部停掉。

⑵早晚簡單護膚。早晚潔面後，使用金盞花爽膚水後，使用HA保溼乳，擠適量在手心，滴半管寡肽修護原液，混合塗在臉上，幾分鐘可快速止癢。不必使用其它護膚品。

⑶溼敷。不要用一些精華特別多的面膜了，會增加面板負擔。用金盞花泡紙膜，敷在臉上15-20分鐘(可以根據嚴重程度適量延長)。敷上可能會有瘙癢現象，不用害怕，敷完了會很舒服。之後在抹玻尿酸＋HA保溼乳。

⑷大量補水。除了早晚用玻尿酸補水，寡肽修復補水外，我在中午，下午也會用清水潔面，再塗寡肽修復原液＋HA保溼乳。

✔第二天，我臉上的症狀都消失了。

之後開始建立耐受。

⑴稀釋。將煙醯胺和不含酒精的爽膚水混在一起使用，且少量使用。

⑵間隔。開始使用時，兩次使用中間隔兩天，面板沒有反應後，隔一天使用，再漸漸每天使用。

⑶使用濃度由低到高。剛開始使用時，要從濃度低的開始嘗試。2%-3%，再到5%，10%這樣。

✔注意事項(給沒有入手煙醯胺的寶寶們)

⑴瞭解自己的膚質是否可以使用

⑵不是買一套護膚品的小寶貝，要注意各項護膚品之間是否可以一起使用。比如煙醯胺不能和含酒精的護膚品使用等等。

⑶做好防禦措施。首先不可直接上臉使用，要在耳後手臂做測試反應。其次，在購買菸醯胺的美白產品時，備一手修復護膚品，以便在出現不耐受現象時不會手足無措。

⑷對煙醯胺過敏的寶寶們要及時就醫。

✔至於究竟能不能美白，或者長黑毛之類的現象，我才剛剛使用兩週，暫時沒有出現。面板的更新週期是28天，所以我會用一個月的時間來觀察，再得出結論，之後可以給寶寶們聊聊~

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已經過去了兩個多月，我用完了兩瓶，來說一下自己的感受：

關於美白：我的臉不算特別白但也不黑，有點暗沉，用這個每天早上特別明顯的感覺到臉透亮了，變白了，但不是死白或者白好幾個色，而是去黃，提亮效果。

關於長毛：這個是一個很奇怪的現象，我的臉沒有長毛，但是我的額頭長毛了，短短的小絨毛，所以髮際線需要改善的朋友們，你們也可以將它塗在需要長毛的地方～也許會有意想不到的收穫～

我是換食排毒姐高艦，現在開始歪理邪說:

煙醯胺過敏，那就不能用含有這種成為的護膚品，建議您用一個非常安全的品牌，愛睿希的卓霏系列的，亮肌喚白凝霜。

這個產品是純植物萃取精華的，裡邊添加了精油及抗氧化物，多功能的天然萃取物，它裡面有三效活紅配方(紅雪藻精華，小紅蘿蔔酵素精華，紅珊瑚草精華)。加上高效穩定的VC。它可以還原黑色素，防止黑色素的一個形成，有效的淡化斑點，提亮肌膚的美白度並保溼滋養。同時，它可以產生增加膠原蛋白的合成。

美白，抗衰老，改善粗糙的膚質，讓肌膚煥然一新，使用者28天100%細紋、皺紋得到改善，93%，肌膚更通透，更有光澤。

有些人最開始使用卓霏喚白凝霜。會有一些面板的反應，面板下邊的一些垃圾往外代謝。

給大家介紹一下什麼是無毒認證？

無毒認證：這是美容界中非常權威的認證，EWG它有一個官方的搜尋器，對每一款市面上的美容品及成分進行評分，1-2分，是非常安全的，9-10分，是對身體有害的。很多國際大品牌安全評分都是七分或以上，它裡面含有太多的化學品，卓霏是屬於1-2分的這個組別，網站上能被蓋上無毒認證的品牌，全球只有20多個，卓霏佔有一席之地。

如果想徹底的淡化斑，還需要內調。內調外擦，一舉成功！

美白成分除了煙醯胺，還有VC、白藜蘆醇、黃金美白的光甘草定、傳明酸等等，賣得多的就是圖中這些產品：分別是米蓓爾凍乾麵膜粉色、斐思妮光甘草定蝦青素、藝霏蝦青素+優斐斯傳明酸號稱醫美界的小燈泡！都是口碑極好的產品了。祛斑藝霏還有個巴布貼，黃褐斑都可以慢慢搞定。

護膚，清楚自己的面板型別，根據年齡段做相應的護膚選擇,還要清楚是補水保溼還是美白等。護膚，基礎的水乳液霜啦，抗氧化的精華，初期抗老，眼霜對抗眼部細紋等，這些之前，一定要清楚自己的面板型別。護膚，潔面，用些氨基酸洗面奶，溫和潔面，卸妝產品一定要保證卸妝乾淨。每週定期去角質，但不是用那種搓泥的,回到護膚品的問題，白天要注意防曬防曬防曬，重要的事情說三遍！不管是物理防曬霜還是化學防曬霜，還有太陽傘太陽帽，注意防曬，預防紫外線對面板的傷害。其實，護膚品起到的是一種輔助作用。良好的心態和生活方式才是王道，比如飲食清淡營養搭配，不熬夜，有運動健身的習慣